Valu ainus

Kõige tavalisem kaebus ortopeediarsti kontoris on valu ainult. Valulikud aistingud on üldise, hajutatud olemusega, hõlmavad jalga täielikult või selle spetsiifilist osa. Difuusne valud on seotud tõsise ülekoormuse või pikaajalise stressiga, kuid need tekivad ka puhkusel.

Tavaline jalg (jalg) on jalgade kõige madalam osa, kõndides pinna puudutades, millel on 26 luust ja täidab kõige olulisemat rolli - kevad. Jaladus vähendab koormuse jõudu, mis langeb alajäsemetele, vaagnakontele, selgroole.

Jalaga saate määrata kogu organismi tervist. Esimesed sümptomid tõsistest sisehäiretest (artriit, seljaaju probleemid, diabeet jne) avalduvad ennekõike jalgadele. Seepärast ei tohiks jalgade valu jätta tähelepanuta.

[1]

Tugeva valu põhjused

Pingetest tingitud valud viitavad sageli selliste haiguste nagu varhettide esmastele ilmingutele, eakate osteoporoosile, osteomalaatsiale. Iga sõrme vajutamine vastab suu kõikides luudes.

Tõsise haiguse tõttu võib püsiv liikumatus põhjustada hajuvat valu, mis on seotud sidemeaparaadi lihaste puudulikkusega. Koorma suurendamine, kehakaalu tõus on sageli ebamugavuse põhjus.

Raske valu muutumatul kujul, toestamisvõime vähenemine põletikuliste troofiliste muutustega esineb liigeste osteoporoosil, luues haiguse, vigastuste taustal. Paroksüsmaalne või pikaajaline hajuv valu ilmneb funktsionaalsete ja orgaaniliste vaskulaarsete kahjustuste tagajärjel.

Kohalik valulikkus ilmneb erinevate tegurite tõttu: 

• Tasapinnaline fastsiit on põletikuline protsess koe laias lahtris (fascia), mis ühendab kannaosa kondiga talla eesmise osa metatarsaalsete luudega. Valu ilmneb tingituna koormuskinnituse laiendamise tõttu. Ebamugavad tunded on koondunud kreenitsooni, suu kaares. Enamasti ilmuvad pärast hommikust ärkamist. Kere külgseinaga kokkupuute piirkonna pikaajaline ülekoormus põhjustab luu kasvaja välimust - kaltsnealset spurti; 
• artriidi tekke, verevarustuse häired, metatarsaalsete luude deformatsioon, närvidevaheliste otste kokkusurumine - talla valu levinud põhjused; 
• metatarsalgia - vanuse muutused, mida iseloomustab talla kaitsva rasvakihi vähenemine, mis põhjustab ülemäära survet metatarsaalsete luude tsoonis, samuti põletikulist reaktsiooni (bursiit); 
• neuroma - healoomuline närvirakkude proliferatsioon. Satsus laieneb ühe jala tallale, võib olla koondunud sõrme aluspinnale. Haigus on omane rohkem naissoost. Varasel etapil ilmneb haigus kolmanda või neljanda sõrme perioodilisest ebamugavustunnetest, mida sageli kirjeldatakse põletamise, suriseerimisega. Tihedad kingad, eriti uzkonosaya, tugevdavad kirjeldatud sümptomatoloogiat. Kuna haigus areneb, muutuvad tunded püsivaks.

[2]

Valu jala jalgadel

Metatarsalgia põhjustab jalgu sääre valu, nimelt põlvede kinnitumist jalale. Sümpaatia esineb kõigil sõrmedel, välja arvatud esimene ja viies. Haiguse väljanägemise põhjused seisnevad liigses koormuses, kandes kitsas jalatsit, jalgu rasvkoe hõrenemist.

Liigeste artriidiga kaasneb liigutuste valu, paistetus ja jäikus. Täheldatakse naha punetust. Põletik võib olla geneetilise eelsoodumuse, hüpotermia, trauma, ravimite võtmise jne tagajärg.

Seljavalu, jalgade karmistumine raseduse ajal võib põhjustada valu. Suurema hõõrdumise, liigpinge tõttu toetustsoonidel ilmnevad maisid ja erinevad ainsad tihendid. Surnud rakkude rohke kasvu tõttu on suur ebamugavus. Ebatavalised, pingulised, kõrged kingad suurendavad karmide ja kalluse väljanägemise ohtu. Raseduse perioodil kaasneb sageli talla valu tänu kasvavale kehamassile, raskuskeskme nihutamisele, jala ülekoormusele.

Valu jalalapõhjal

Kostüümid tihti jalgade talla. Need tekivad jalgade tugeva higistamise, siseorganite haiguste, karmide jalanõude tõttu.

Erütromelalgia on levinud haigus keskealistele meestele. See avaldub taldadega põleval valu, mis sageli muutub punaseks. Relief toob jäseme jahutuse. See haigus esineb iseseisvalt või koos trombotsütoosiga, polütsüteemiaga, hüpertensiooniga, reaktsioon ravimi kasutamisega.

Kannatükkide moodustumine põhjustab valu jalgade tallal, mis on paigutatud kanna tsooni. Haigus areneb füüsilise ülekoormuse taustal, mis on tingitud istmikunäidust. Klambri venitamise protsess mõjutab kaltsiumisoolade sadestumist suurema rõhu tsoonis, mille tagajärjel tekib kreeni mäel kindel moodustumine.

Postilise tibiaalse lihase tendiniit on lihase põletikuline haigus, mis hoiab jalgade kaare. Haigus areneb, kui jala sidemed ja lihased on venitatud, sageli koos lamedapinnaga.

Neuroma ja Mortoni sündroom on jalgade haigused, mis on tingitud kompressioonist ümbritsevate sidemete ja luude poolt. Nad näitavad end põletav, laskuv valu, sõrmed tuimus.

Valu kõnniteel

Lamedad jalad tekitavad jalgade, jookseb, seisvate tallate valu. Haigus on kõige sagedamini omandatud, mitte sünnipärane. Lamelliha arengut mõjutavad tegurid: 

• krooniline väsimus; 
• suurenenud koormus; 
• Kehalise seisundi tõttu tööomadused (müüjad, õpetajad); 
• ülekaaluline; 
• kaalu pikk kandmine; 
• istuv eluviis, mis viib lihaste atroofia; 
• ebamugav, kitsad kingad, jalgade deformeerumine; 
• rasedus; 
• suhkruhaigus, rahhet, poliomüeliit; 
• trauma, alajäsemete luumurrud.

Mudad, talla sarvjas kasvaja ja ka tüükad põhjustavad palju ebamugavusi või takistavad liikumisvabadust. Keratoos on raskesti ravitav probleem sügavkülviga, mis ulatub sügavale kudedesse ja põhjustab liikumisprotsessis vaimset valulikkust.

Ninahaigustega kaasneb valu, kui kõndides ja jalatsitega kokkupuutel. Tuntud deformatsiooni varbad: viltune, claw (lahtikäiv mitmes liigesed), Hammer (lahtikäiv esimeses liigend), konksukujulistes kõverusi (sõrmed). Pöialu valgushälve erineb liigese iseloomuliku väljapaiskumisest jalgsi ja sarnane väike sõrme haigus kipub seda teise sõrme suunas. Sellised muudatused jätavad võime normaalselt liikuda.

Kasvanud küüned põhjustavad valu mitte ainult liikumise ajal. Kasvuprotsessis põhjustab küünte turse, sõrme punetus, väsimuse vähim kokkupuutel.

Pikk teine sõrm on kõnniteel talla valu põhjus. Sageli on see kaasasündinud defekt, mis põhjustab jalale ebakorrektset koormuse jaotust.

Tavaliselt valu sümptomid

Tavalises valu sümptoomidega kaasneb tavaliselt valu sündroom, liigutuste jäikus, kõnnakute muutused, ebamugavustunne jalatsite paigaldamisel ja kandmisel. Valu on pidev ja valulik, akuutne ja laskuv, esineb ainult teatud aja jooksul. Sümptomatoloogia tuvastatakse visuaalse uuringu abil - punetus, turse, deformatsioon jne.

Ainus valu peamised sümptomid: 

• kohalik valulikkus; 
• kiire väsimus; 
• põletustunne, suriseerumine; 
• ühised muutused; 
• valu puhkuse ajal; 
• tugev jalgade tugevus; 
• vajadus "erineda" pärast ärkamist normaalselt liikuma; 
• uute luude suurenemine või välimus; 
• nahapõletik, liigesed; 
• tuimus, krampide välimus.

Kui leiate end sarnastel tingimustel, peate nõu andma ortopeedilt.

Tavaliselt valu diagnoosimine

Kogenud spetsialistid diagnoosivad ainsa valu, mis viiakse läbi vastavalt patsiendi kirjeldustele või visuaalsele uurimisele palpatsiooniga. Mõnedel juhtudel on vaja koguda teavet haiguse ajaloost, sellest tulenevatest vigastustest, harjumuspärasest eluviisist, ülekantud haigustest ja ravimitest.

Röntgenograafia, testimine (paindumine, koormus jne), kõrvuti asetsevate kudede ultraheli, MRI on vajalik diagnostika sisemise häire (nt vereringe) kindlakstegemiseks.

Röntgeni ja MRI-d kasutatakse dislokatsioonide, luumurdude, pragude jms tuvastamiseks või kinnitamiseks. Tõsiste haiguste (artriit, podagra) välistamiseks kasutatakse üksikasjalikke diagnostilisi meetodeid.

[3], [4]

Tavaliselt valu ravimine

Tavalises valu ravimine toimub vastavalt väljakujunenud diagnoosile ortopeedi või traumatoloogi järelevalve all. Esiteks, teil on vaja vabaneda valu sündroomi põhjusest - vähendada kehakaalu, muuta kingi jne

Viljakus on lastel täielikult elimineeritud ja täiskasvanute haiguse esimeses etapis on võimalik valida sobivaid jalatseid ja teostada terapeutilist füüsilist väljaõpet. Lamellakuse teises etapis on oluline kasutada ortopeedilisi sisetaldasid, kolmas - kirurgiline sekkumine on soovitatav.

Spetsiaalne, millel on käepidemete jalatsid, mis aitavad kerget jalgpalli, pehmendab löögi koormust liikumisel, leevendab valu artriidil. Erinevatest artriididest määrab arst ravimeid.

Kaunviljad, mitmesugused kõvenev taldid, tüübid ei ole soovitav ise ennast ravida. Pistikud, soolad põhjustavad sügavaid, pikka paranemise haavasid, põhjustavad nõtmist, infektsiooni.

Jalade pehmete kudede traumade raviks on täielik puhkepaus, pingulise sideme kandmine ja haige jäseme paigutamine kõrgusele. Arst võib välja kirjutada ravimid, mis leevendavad põletikku.

Rehvi või kipsi kasutatakse verevalumite, tibede, luumurdude raviks.

Kuidas vältida valu ainsa?

Alamumajade haiguste vältimiseks tuleb järgida spetsialistide soovitusi.

• mis tahes ebamugav seisund jalgades on võimalus konsulteerida arstiga, mis aitab diagnoosida arenevat haigust, kõrvaldada tõsised tagajärjed; 
• diabeediga inimesed peaksid nõu küsima üks kord aastas, isegi ilma kaebustega; 
• kehaline kõndimine, ortopeediliste jalatsite aeglane liikumine; 
• soojendage lihaseid, loputage jalg enne treeningu alustamist; 
• Ärge ülekoormage lastel alla 10 aasta kehalise kasvatuse lihasrühmas; 
• kui tunnete end väsinud peatusena, veenduge, et nad oleksid puhanud; 
• maapinnal paljajalu, rohi, veeris - see on suurepärane massaaž (võite osta spetsiaalse vaipaga veerisid, nõelad); 
• proovige enne ostmist alati kingi proovida, vali see jala abil; 
• loobuma lähedalt, ebamugavalt, traumeerivast kingast ja kõrgest kontsadest; 
• Vältige liigselt kulunud kingad, koorunud seljaga, deformeerunud sisetald; 
• korja ortopeedilised sisetallad; 
• õrnalt kärbige oma varbad, vältides ümardusnurke. Tehke seda pärast vanni ja teravaid kääridega.

Ennetust toob kaasa ka aplikaatorite või sisetaldade kasutamine Lyapko, massaaživarustus puust rataste, latidena. Sellised vahendid ei nõua teilt palju pingutusi, aega ega raha. Saate neid kasutada, sirvides oma lemmikprogrammi või lugedes seda raamatut.

Ärge jookske haigust, ärge oodake valu ainsa ära minema. Haigla õigeaegne ravi aitab vabaneda võimalikest tüsistustest ja peatada arenev haigus kerges faasis.