Valu selja tagaosas

Kui teid vaevab seljavalu, peate kõigepealt kindlaks määrama selle esinemise põhjuse. Selleks on vaja diagnoosi läbi viia, mille tulemused valitakse vajalikuks ravi. Sageli pole valu allikas mitte ainult taga. Valu võib provotseerida paljud muud tegurid. Näiteks võib valu olla neeruhaiguse tagajärg või näputäis närvi. Nagu praktika näitab, saate valu tõhusalt kõrvaldada ainult siis, kui selle esile kutsunud põhjus kõrvaldatakse. See tähendab, et optimaalne valik on etioloogiline ravi.

Epidemioloogia

Statistiliselt põhjustab ainult 50% seljavalu juhtudest tõeline seljavigastus. Ligikaudu 40% juhtudest kiirgab valu lihtsalt naabruses asuvatest põletikulistest piirkondadest, nagu neerud, maksa, põrn ja illusioon, et tagaosa valutab. 10% juhtudest jääb valu allikas teadmata.

Kui valu on tegelikult seljavalu, siis umbes 45% juhtudest põhjustab valu lülisamba vigastus, selgroolülide valesti paigutamine või pigistatud lülisamba kettad. 20% -l juhtudest on valu põhjustaja näputäis või põletikuline närv, enamasti istmikunärv. Ja 10% juhtudest peitub põhjus seljaosas asuvates lihastes (enamasti selgroos).

Väärib märkimist, et ülejäänud 25% on tingitud seletamatutest valuallikatest, vereringe häiretest, kudede toitumisest, innervatsioonist, hormonaalsest ja närvihäirest, seljaaju ja aju patoloogiatest, traumade tagajärgedest, nakkuslike või põletikuliste haiguste, musculaarse düstroofia või häirete tagajärgedest.

Põhjused seljavalu

Seljavalu põhjuseid võib olla palju ja ilma korraliku uurimiseta on võimatu öelda, mis tekitas valu tekkimist igal juhul. Eeldatavasti saate tuvastada mitmeid tegureid, mis võivad otseselt või kaudselt näidata võimalikke põhjuseid. Kuid see ei ole selgelt piisav diagnoosi tegemiseks, palju vähem ravi välja kirjutamiseks. Seetõttu on ainus õige variant diagnoosi edastamiseks. Ainult spetsialistide uurimise ja uurimise tulemuste käes saame rääkida põhjustavatest teguritest.

Traditsiooniliselt väidavad inimesed, kes pole meditsiiniga tuttavad, et kui teie selg valutab - siis on põhjus tegelikult taga. Teil on kas külm selg või "napsas" tema liigset koormust. Kuid praktikas osutub kõik mitte nii ühemõtteliseks. Põhjuseks võib tõepoolest olla hüpotermia ja lihaste venitamine ning selgroolülide nihestamine ning närv närvi ülemäärase või valesti jaotatud koormuse tagajärjel nimmepiirkonnale ja läheduses asuvatele aladele. Kuid sageli juhtub, et tegelikult pole valu allikas mitte taga, vaid muud piirkonnad, näiteks neerud. Neerudes on palju retseptoreid ja närvikiudu ning kui need on põletikulised, võib valu kiirgustada närvikiusid, mille tulemuseks on tunne, et tagaosa valutab.

Mõnikord oradiaadid oradiaadid sarnaselt pleura, kopsude, bronhide, ülemiste hingamisteede põletikulistest osadest. Mõnikord juhtub, et aju ja seljaaju on põletikulised või on kahjustatud eraldi osa selgroost. Valu üks peamisi põhjuseid on valuretseptorite suurenenud vastuvõtlikkus, valu tundlikkuse kõrge lävi, närvisüsteemi suurenenud reaktsioonivõime, hormonaalse tausta häirimine, keha suurenenud sensibiliseerimine.

Riskitegurid

Riskigruppi kuuluvad inimesed, kellel on lihas-skeleti süsteemi haigused, lihased, mitmesugused närvi- ja hormonaalse reguleerimise häired, hüpofüüsi toimimise häired, hüpofüüsi, epifüüsi, väikeaju ja muud ajuosad, eriti inimeste motoorse aktiivsuse eest vastutavad need. Riskirühma kuulub erinevate haiguste all kannatavate inimeste: nimbalgia, radikuliit ja närvid. Müalgiate, epilepsia, kaasasündinud lihaste haiguste, kurnatuse või rasvumise all kannatavate inimestel on märkimisväärne oht.

Valu oht suureneb märkimisväärselt, kui inimene puutub kokku kõrgete füüsiliste koormustega, närviliste ja vaimsete ülepindade, hüpotermiaga, kui ta elab ja töötab niiskena, kõrge õhuniiskuse tingimustes. Ohustatud on ka hüpodünaamiaga inimesed, kes juhivad istuvat, istuvat eluviisi, või inimesed, kes peavad palju aega ühel positsioonil kulutama. Eakad inimesed satuvad riskirühma keha loomulike vananemisprotsesside, selgroolülide eraldamise, selgroolülide piirkondade rikkumise tõttu.

Pathogenesis

Kui teame põhjust, võime rääkida patogeneesist. Vastasel juhul on kohatu rääkida patoloogiliste protsesside arengust. See on tingitud asjaolust, et põhjuseid võib olla palju ja igaüks neist põhjustab teatava kliinilise pildi patoloogiast ja selle spetsiifilistest patogeneesi ilmingutest. Seega, kui põhjus oli trauma, on patogeneesi alus kahjustava teguri traumeeriva toime tagajärjeks. See mõjutab keha liigse jõu ja intensiivsusega, mis hõlmab peamiste anatoomiliste struktuuride terviklikkuse ja moonutuste rikkumist. Võib esineda peamisi struktuurkomponente, katte ja membraanide terviklikkuse häireid, membraanide tundlikkuse ja reaktsioonivõime vähendamist ning hematoomi, verevalumeid, avaldades survet peamistele anatoomilistele struktuuridele.

Kui põhjus on pigistatud närv, on selle kokkusurumise asemel häiritud normaalne juhtivus, mis hõlmab närvi kiudainete toitumisprotsesside rikkumist ning häirib ka metaboliitide ja liigse süsinikdioksiidi kehast eritumise protsessi. Selle tulemusel areneb hüpoksia, hüperkapnia, põletik areneb. Kõik see ja aitab kaasa valu ilmnemisele.

Kui valu arengu põhjuseks on lülisamba hernia, põhineb patogenees lülisamba pindalade näppimisel, selgroolülide ja paravertebraalsete lihaste põletikul. Lisaks põletikulisele protsessile on ka troofika rikkumine, tundlikkus suurenenud. Samuti on patogeneesiga seotud vereringe rikkumisega, närvi reguleerimise, metaboliitide, süsinikdioksiidi, hapniku puudumise, kõrge põletikuliste vahendajate, histamiini, muude põletikuvastaste tegurite, mis toetavad põletikulist protsessi toetavaid, kõrgetasemelise tase. Mõnikord toimub nakkus ja isegi nekroos (surm) pigistatud koe.

Sisemiste parenhümatootsete elundite põletikuga, neerude struktuurilise ja funktsionaalse oleku rikkumine on patogeneesi alus põletikuline ja nakkuslik protsess. Samuti väärib märkimist, et sageli on võitluse põhjus ümbritsevate kudede suremine, nende normaalse toitumise, verevarustuse, raske spasmi, krampimise, staasi rikkumine. Samal ajal võib nakkusliku, mädase, mädase septilise protsessi areng edeneda. Kõige ohtlikumaks seisundiks peetakse nakkuse progresseerumiseks kuni baktereemia ja sepsiseni.

Sümptomid seljavalu

See võib olla erinev: äge ja krooniline, tuhm ja valutav, aga ka lühiajaline, perioodiline (tulemas) ja konstantne.

• Valu abaluude all tagant

See on nakkusliku või põletikulise protsessi tagajärg, keha resistentsuse üldine langus, metaboolsed häired. Siin asuvad kopsude tipud. Valu - kopsude erinevate põletikuliste protsesside tagajärjel harvemini - bronhi, hingetoru, pleura. Sageli ilmnevad kõik kopsu mõjutavad haigused valuga. See on pulmonoloogilise massaaži alus, mida kasutatakse erinevate hingamisteede haiguste ravis. Seda piirkonda masseerides on samal ajal paranenud kopsude metaboolsed protsessid, aga ka röga tugevam röga, vähendab limaskestade membraanide põletikku ja hingamisteede submukoosset kihti.

• Valu vasaku abari all tagant tagant

Selline pilt avanebvahelise lihaste pinkimise, südameinfarkti, raske südamehaiguse ja isegi puudulikkuse tekkeks. Parem on kontrollida kardioloogi ja teha elektrokardiogrammi, kuna see on sageli müokardiinfarkti varajane eelkäija, kardiomüopaatiate, müokardiit. Kui teil on selliseid kaebusi, peaksite külastama kardioloogi, pulmonoloogi.

• Valu vasakul tagant tagant

Funktsionaalsete ja struktuuriliste südamehäirete, südamepuudulikkuse, stenokardiarvestuse või pärgarteri vereringe häirete märk (südames). See võib näidata ka südame väljundi rikkumist, südame veresoonte patoloogiaid, sealhulgas aordi ja kopsuarteri. Mõnikord näitab selline valu ka kopsupatoloogiat, eriti kopsupõletikut, pleurimist ja mõnikord raskemaid tingimusi, näiteks eksudaadi akumuleerumist kopsudesse, ummikute tekkeks, olla märk bronhiaalse astma, astmaatilise bronhiidi, ristküliku ja alveoli spassiga, mis on vasakul küljel.

• Valu parema abaluu all tagant tagant

See võib olla märk interkostaalse lihaste pigistamise, interkostaalse neuralgia, ummikute ja põletikuliste infektsioonide kohta. See seisund areneb pärast nakkuslikke ja põletikulisi protsesse, pärast pikaajalisi spasme ja tugevat köhimist.

• Valu paremal küljel selja taga

Kui valu on lokaliseeritud alaselja, on see sageli maksas põletikuliste protsesside tekke tagajärg, harvemini neerud. Sel juhul on soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga.

• Mu pool valutab selja taga

Kohe võib kohe märkida, et enamikul inimestel põhjuseks on valu põhjustamine seljalihastele või näpistatud / põletikuliste närve. Sel juhul peate konsulteerima selgroologoloogi või kiropraktikuga. Massaaži- ja manuaalteraapiaseanssidel on positiivne mõju.

• Parempoolne seljavalu taga

Kui teil on valu külje all, võime enamikul juhtudel rääkida põletikust lihaste, närvide või selgroolülide niheldamisest. Igal juhul vajate oma seisundi parandamiseks massaaži- või manuaalteraapia seansse, terapeutilisi treeninguid, aga ka kohalikke ravimeid, sealhulgas salvi, palsame ja õlisid kahjustatud alade määrimiseks ja hõõrumiseks.

• Valu paremas subkostaalpiirkonnas tagant

Valu leevendamine on hästi läbimõeldud salv, mis on valmistatud taimsete põletikuvastaste ainete alusel. Aluseks võtke sealiha rasva, sulatage see, lisage teelusikatäis Plaunus barantzi purustatud lehti, tavalist karu- ja kabjajuure. Kõik see on segatud, lastakse tahkuda ja kasutada valuliku ala massaaži või hõõrumiseks.

• Valu vasakpoolses subkostaalpiirkonnas tagant tagant

See võib olla märk põletikulistest ja nakkushaigustest ning võib näidata ka lihaste ja närvikahjustuste tekkimist. Seda on soovitatav uurida kirurg ja neuroloog, mille järel tehakse sobiv diagnoos ja ravida. Enese ravimine on rangelt keelatud, kuna olukord võib ainult halveneda. Kuid valu saab ainult ajutiselt hallata. Sel eesmärgil kasutatakse mitmesuguseid valuvaigistid, paiksed salvid ja põletikuvastased ravimid.

• Seljavalu kopsupiirkonnas tagaosas

Tuleb meeles pidada, et ravi saab välja kirjutada ainult arst. Kuid iseenesest saate valu kontrollida, kasutades valuvaigisteid või kasutada tugevdavaid aineid, mis käivitavad keha eneseregulatsiooni mehhanismid. Samuti mõjutavad positiivselt ja toonilised tähendused, mis stimuleerivad immuunsust ja normaliseerivad hormonaalset tausta. Kõik see suurendab keha vastupidavust ja suurendab selle vastupidavust, mille tulemuseks on sisereservide aktiveerimine haiguse vastu võitlemiseks.

• Valu selja tagaosas mu alaselja kohal

Patogenees põhineb patoloogiliste protsesside tekkel nimmepiirkonnas. Reeglina hoiustatakse soolad sellesse tsooni. See eeldab normaalse vereringe, innervatsiooni, metaboolsete protsesside rikkumist nimmepiirkonnas. Järk-järgult areneb põletikuline protsess, mille tagajärjel valusündroom areneb.

• Valu mõlemal küljel seljal seljas

See on valusündroom, mis avaldub nimmepiirkonnas lokaliseeritud väljendunud valuga. Iseloomulik tunnus on valu levik piki selgroo. Areneb põletik, mis mõjutab nimme selgroolüli, andes tugeva valu selgroolüli ja interkostaalses ruumis. Valu on tavaliselt terav ja läbistav ning liigub mööda kogu selgroogu.

• Valu selja tagaosas liikudes ja sisse hingates

Sageli tuleneb paravertebraalsete lihaste kahjustustest, samuti kahjustustest lähikoteiliste ketaste, interkostaalsete piirkondade ja neerupeade piirkonna, neerupealiste piirkonnas. See võib olla trauma või ebapiisava motoorse aktiivsuse tagajärg, pikaajaline püsimine ühes asendis. Peamine ravi on terapeutiline treening, sport, motoorse aktiivsuse piisav tase, massaaž. Samuti on positiivne mõju ujumisele ja Aqua aeroobikale.

• Seljavalu seljas pärast kopsupõletikku

Üsna levinud nähtus, mis on seotud taastumisprotsessidega, mis esinevad kopsudes pärast põletikulise protsessi kaotamist. See võib olla ka mõnede ravimite, näiteks antibiootikumide toime tagajärg. Sellisel efektil on sarnane efekt gentamütsiin. Selliseid valusaid aistinguid saate massaaži abil kõrvaldada. Massaaži mõjul kõrvaldab ummikud, arendab hingamisteede lihaseid, taastab rindkere, rinnaku, diafragma liikuvuse, suurendab kopsude elutähtsat võimekust. Samuti aitab massaaž suurendada kopsukoe elastsust, mis eeldab peamiste protsesside aktiveerimist: vereringet, lümfivoog. Eksudaadi, infiltraatide, alveoolide levimise ja õhuga paremini täidetud resorptsiooni kiirem resorptsioon. Hästi tõestatud massaažitehnika La Kunichev, mille olemus koosneb mõjust rindkere paravertebraalsetele ja refleksogeensetele tsoonidele, selja taga, diafragma, kopsude, südame kaudses massaažis. Massaaž tehakse istudes või lamavas asendis. Eriti tõhus koos hingamisharjutustega.

• Köha teeb haiget mu selja taha

See võib olla kopsuhaiguste kauge tagajärg. Peamine töötlemine on massaaž, hõõrumine soojenevate salvidega, hingamisharjutused.

Kasutatakse seljamassaaži. Esiteks töötatakse selja kõige laiemale lihasele, millele järgneb trapetsiuse lihas. Pärast seda on soovitatav töötada ka SCAPULE-de, supra-scapulaarsete ja alamkapulaarsete alade kallal. Pärast töötamist esipinnal - klapiclesi pindala, rinnaku, diafragma. Lõpetame massaaži, töötades vahepealsed lihased. Liikumiste jada on klassikaline: esimene silitas, seejärel pigistamine, millele järgneb hõõrumine ja vibratsioon.

Hingamisharjutusi tuleks teha vähemalt kaks korda päevas. Tasub alustada joogaga praktiseeritavast täielikust jooga hingamisest. Järk-järgult tuleks praktikasse lisada staatilisi ja dünaamilisi hingamisharjutusi.

• Seljavalu mu selja keskel

Võib olla märk füüsilisest väsimusest ja suurenenud füüsilisest aktiivsusest. Mõnikord esineb vaimse ületreeningu, vaimse väsimuse korral. Kõige tõhusam viis kiiresti taastumiseks on meditatsioon. Soovitatav on istuda seina vastu nõjatudes. Painutage jalad põlvili. Kui saate - istuge pool-lomuse poseerimisega. On vaja lõdvestada, silmad sulgeda. Kujutage ette, kuidas meie keha järk-järgult lõdvestub, kogu pinge, valu, ebamugavustunne kaob. Lülisambast saab ühtlane kolonn, mis tungib kogu kehasse. Ja kõik muud elundid, lihased, nahk, lõdvestuvad, muutuvad pehmeks nagu plastiliin. Nad hakkavad "sulama" ja voolavad aeglaselt allapoole, piki seljaaju. Samal ajal tunnete kergust, lõõgastumist kogu kehas. Silmad on suletud. Mõtteid ei tohiks olla - ainult lõõgastumise ja õndsuse seisund.

Saate mängida pehme muusika. Kuid parem on vaikust nautida. Harjutus tuleks teha vähemalt 30 minutit päevas. Suurendage järk-järgult treeningu aega, viies selle järk-järgult tunnis. Tuleks meeles pidada, et kogu aeg peate istuma ühes asendis ilma liikumata. On vaja vähemalt kuu aega treenida. Esimene efekt on märgatav pärast esimest seanssi. Kuid peamisi muudatusi on tunda alles kuu pärast.

• Rindkerevalu mu selja taga

See võib olla trauma, interkostaalse neuralgia, lihaste kahjustuste, närviliste ja füüsilise ületrehituse, hüpotermia, hüpotermia. Selline mõju ilmneb ka pärast mitmesuguste põletikuliste protsesside ravi bronhides ja kopsudes, ummikute ja raske köhaga.

• Kõhuvalu ja seljavalu

See on põhjus, miks Gastroenteroloogi uurimiseks uurida. See võib olla märk gastriidist, haavanditest või mao või soolestiku neoplasmide arengust. Tavaliselt kasutatakse uurimiseks ultraheli, mao röntgenikiirgust või gastroskoopiat, mis näitab patoloogia kõige täpsemat pilti ja võimaldab teil valida sobiva ravi.

• Kaelavalu mu kaela tagaosas seljaosas

Teil võib olla pigistatud närv või tõmmatud lihas. Selle võib põhjustada ka soolalaostus. Mis iganes see ka pole, on ainus peamine ravi massaaž ja füsioteraapia. Masseerimisel on soovitatav kasutada soojenevaid salve.

• Seljavalu tagaoksendamisel

Põhjuseid võib olla palju - alates banaalsest mürgistusest kuni aju ja seljaaju põrutuseni. Sarnased protsessid võivad ilmneda rasedate naiste toksikoosi ja raskete neerukahjustuste korral. Sarnased protsessid võivad kaasneda maksakahjustustega, maohaigustega, seedehäired, seedehäired, pikaajaline kõhukinnisus, autoimmuunhaigused ja pahaloomuliste kasvajate teke.

• Seljavalu tagaosa ribide all

Sageli on märk põletikulisest või seisvast protsessist kopsudes Bronchi. Seda saab kõrvaldada võimlemise, massaaži, hingamisharjutuste abil. Samuti mõjutavad spaaravi, mereõhk, töötlemine soolakaevanduses või soolaruumis, mitmesuguseid füüsilisi protseduure. Lihtsaim viis on sissehingamine merevee või tavalise soolaga. Võite ka nina pesta ja kurgu kuriseda.

Tüsistused ja tagajärjed

Tagajärjed võivad olla erinevad, sõltuvalt põhjustest. Kui seljavalu on istuva eluviisi tagajärg, on valu kõrvaldamine üsna lihtne. Piisab, kui lisada igapäevasesse laadimisrežiimi, treenida, rohkem liikuda ja valu kaob iseenesest. Kuid kui põhjus on tõsisem - tagajärjed võivad olla rasked: see on valu sündroomi progresseerumine, põletik, nakkuse areng, kontraktuurid, jäikus. Ohtlik komplikatsioon on herniate, kasvajate areng. See võib lõppeda sepsise, pahaloomulise kasvaja, puude ja isegi surmaga.

Mida saab seljavalu rääkida? Tuleb mõista, et see ei ole eraldi haigus, mitte sündroom, vaid üks sümptomeid, mis võivad näidata mis tahes haiguse tekkimist, kehahäireid. Valu põhjuse ja selle kõrvaldamiseks on vaja hoolikalt analüüsida kõiki samaaegseid patoloogiaid ja kaebusi, varasemat ravi, anamneesi.

Diagnostika seljavalu

Diagnoosimine põhineb valule kaasa aitavate põhjuste tuvastamisel, samuti tuvastamisel, millised muutused on kehas toimunud, mida elund mõjutab. Traditsiooniliselt uuritakse patsienti kõigepealt, kasutades vajadusel labori- ja instrumentaalmeetodeid. Alustuseks on parem pöörduda terapeudi poole, kes ütleb teile, millise arsti järgmise poole pöörduda. Samuti määrab ta esialgse eksami ja viib läbi intervjuu. Ärge unustage arstile öelda, kui kaua valu ilmnes, mis teie arvates selle põhjustas, mis teeb selle nõrgemaks või tugevamaks.

Ilma laboratoorsete testideta on diagnoosi tegemine peaaegu võimatu. Veri on keha peamine bioloogiline vedelik, mis peegeldab kehas toimuvaid peamisi protsesse. Seetõttu kirjutab ta arsti poole pöördudes välja kliinilise vereanalüüsi (see on kõige tavalisem analüüs). See võimaldab teil kindlaks määrata üldised parameetrid, mille abil hinnata kehas toimuvat.

Oluline diagnostikakriteerium on hemoglobiini tase. See näitab hapniku ja süsinikdioksiidi kvantitatiivset sisaldust veres. Kui nende gaaside suhe kehas on häiritud ühes või teises suunas, võime kahtlustada hingamisfunktsiooni rikkumist. Seetõttu võib valu olla kopsufunktsiooni häirete tagajärg, näiteks kopsupõletiku kauge tagajärg. Juhtub, et kopsude või hingamisteede valu kiirgab alaselja, selja ja testideta valu, isegi valu allikat on võimatu täpselt kindlaks teha.

Teine oluline näitaja on punaste vereliblede tase veres. Need on hapniku transportimise eest vastutavad rakustruktuurid. Need ei sisalda tuuma. Nende langus on märk aneemiast, mis võib osutada luuüdi haigustele, mürgistusele, põrnahaigusele.

Värviindeks (hematokrit) on punaste vereliblede arvu ja hemoglobiini suhe. Kui seda näitajat rikutakse, võime rääkida aneemiast, rauavaegusest, mis võib osutada põrna haigustele, neerupealistele, rasedusele.

Retikulotsüütide arvu saab kasutada ettenähtud ravi õigsuse hindamiseks. Dünaamika tulemuste jälgimisel võite märkida nende lahtrite arvu suurenemise. See tähendab, et ravi on efektiivne.

Kui põhjus pole täielikult teada, kasutatakse selliseid meetodeid nagu röntgenikiirguse uurimine, arvuti- ja magnetresonantstomograafia, ultraheli. Igal meetodil on oma plussid ja miinused.

Diferentseeritud diagnoos

Seda kasutatakse siis, kui üks sümptom näitab mitmeid sarnaste omadustega haigusi. Sellistel juhtudel on nende eristamiseks vaja täiendavaid uurimismeetodeid. Sel eesmärgil kasutatakse enamasti laboratoorseid ja instrumentaalseid meetodeid.

Ravi seljavalu

See sõltub sellest, mis valu põhjustas. Sellest lähtuvalt nimetatakse seda ravi etioloogiliseks raviks. Tavaliselt piisab põhjuse kõrvaldamiseks ja valu kaob selle põhjuse tagajärjel üksi. Kuid mõnikord juhtub see, mis nõuab ja patogeneetilist ravi, mille eesmärk on kõrvaldada haiguse patogenees, ja selle tagajärjed. Kasutatakse ravimeid, füsioterapeutilisi meetodeid, rahva abinõusid, homöopaatiat ja fütoteraapiat. Harvadel juhtudel kasutatakse ka kirurgilist ravi. Täiendavad ravimeetodid on vitamiinravi, hormoonravi. Võib olla vajalik antibiootikumiravi, viirusevastane ravi. Päevarežiimi jälgimiseks on oluline ka korralik toitumine, piisav füüsiline aktiivsus.

Ravimid

Valu abinõude kasutamisel peaksite rangelt jälgima ettevaatusabinõusid - pöörduge oma arsti poole ja järgima tema soovitusi. See on väga oluline, sest valu ei saa mõtlematult ravida. Esmalt tuleks selle täpse põhjuse kindlaks määrata ja seejärel astuda samme nende põhjuste eemaldamiseks. See on põhireegel ja põhiline ettevaatusabinõud arvukate kõrvaltoimete vältimiseks. Peamised kõrvaltoimed on seisundi halvenemine, valu halvenemine ja selle levik muudesse piirkondadesse. Kui valu põhjustab elundi kahjustus, põletik, võib see halveneda, mille järel võib tekkida infektsioon. Mis kõige parem, valuliku ala hõõrumiseks kasutati salvi ja palsame. See aitab valu leevendada. Paiksed ained toimivad alati palju kiiremini: nad tungivad otse vigastuse fookusse ja neil on terapeutiline toime.

Tõsise valu korral kasutatakse kondroitiini salvi. See kantakse õhukeses kihis valusale piirkonnale. Seda saab kasutada kuni 5-6 korda päevas, see kõik sõltub valu sündroomi intensiivsusest ja selle progresseerumise astmest. Tuleb märkida, et ravi kulg on keskmiselt 10–15 päeva.

Sabelnik leevendab põletikulist protsessi üsna kiiresti, lahendab hülged, verevalumid, soodustab lokaalse vereringe normaliseerimist, kõrvaldab ummikud.

Zhivokostil on põletikuvastane, vastane toime, leevendab valu, hoiab ära hematoomide ilmnemise, vere ja lümfi stagnatsiooni, parandab lümfi väljavoolu kahjustatud piirkondadest.

Balmil "Zvezdochka" on analgeetikumiga toime. Soojenemise efekti tõttu leevendab kiiresti põletikku, kõrvaldab verevalumid, on kuivamisomadused. Seda kantakse õhukeses kihis otse valu piirkonnas. Soovitatav on kasutada kuni 3-4 korda päevas. Ravi kulg on keskmiselt 5-10 päeva.

Vitamiinid

Kui ilmneb valu, mida võib seostada närvi kahjustustega või lihaste kahjustustega, on vaja võtta vitamiine, kuna enamik valusündroome on otseselt või kaudselt seotud vitamiinide metabolismi häirete ja nende puudusega kehas (või täielik puudumine). Mis tahes lokaliseerimise valu seostatakse peamiselt A, E, lk vitamiinide puudumisega. Seetõttu on soovitatav võtta vitamiine järgmistes igapäevastes kontsentratsioonides:

• Vitamiin PP - 60 mg
• A-vitamiin - 240 mg
• E-vitamiin - 45 mg
• C-vitamiin - 1000 mg.

Füsioteraapia ravi

Kasutatakse erinevaid füsioterapeutilise ravimeetodeid. Iseenesest kasutatakse monoteraapia kujul harva ja selline meetod ei õigusta ennast täielikult. Füsioteraapia on eriti efektiivne. Need on eriti tõhusad ravis. Milline meetod valida sõltub diagnoosist ja valu põhjusest.

Traditsiooniliselt universaalsed ravimeetodid, mida kasutatakse peaaegu kõigis piirkondades, on ultraheli töötlemine, mikrovoolud, erineva pikkusega lained. Kasutatakse elektroforeesi, millega ravimeid süstitakse otse kahjustatud koesse. Nende tungimise sügavust reguleerib mikrovoolu. Näidatud on krüokehud, soojusprotseduurid. Mõnikord kasutatakse elektroprocredure.

Need protseduurid sobivad hästi mehaaniliste ja käsitsi toimimismeetoditega. See on soovitatav vahetada massaaži, manuaalteraapia seanssidega. Oluline roll on segmendi-refleksmassaaži, refleksoloogia, nõelravi, nõelravi, nõelravi, akupressiooni (šiiatsu), selgroolüli (selgroolülide ja selgroolülide massaaži) korral.

Sellised protseduurid ei võimalda mitte ainult parandada seisundit, vaid ka normaliseerida mõjutatud piirkonnas metaboolseid protsesse, vähendada valu. Need on suurepärane ennetav meede, mida kasutatakse remissiooniperioodi säilitamiseks. Kasutasid ka erinevaid kompressid, mähised. Hästi tõestatud meega mähised, mida kantakse mõjutatud piirkonnale. Mesi tungib hästi põletikulisse koesse, põhjustab hematoomide resorptsiooni, leevendab põletikulist protsessi. Tänu soojenevale efektile leevendab kiiresti valu, ärritust. Katsekad tsellofaani kihid tagavad "kasvuhooneefekti", kuiv kuumus suurendab kohalikku kuumust, mis vähendab valu ja põletikku.

Üsna tõhus meetod on nõelravi (nõelravi), apithiteravi (ravi mesilaste nõelamisega), hirudoteraapia (ravi leches). Need meetodid parandavad märkimisväärselt mikrotsirkulatsiooni, normaliseerivad metaboolseid protsesse kudedes, parandavad kudede troofilisi protsesse. Samuti on positiivne mõju ensüümidele, mis tungivad mesilaste ja leeche'i nõelamisse. Nad resorbeeruvad tihendid, normaliseerivad vere koostist ja funktsiooni, leevendavad põletikku, vähendavad valu. Nõelravi mõjutab peamiselt retseptorite ja bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimist.

Tõhus meetod on õlitus, mille olemus on see, et mõjutatud ala masseeritakse kõigepealt, seejärel immutatakse intensiivselt terapeutiliste õlidega, mis on valmistatud peamiselt taimekomponentide alusel. Eelistatakse käsitsi valmistatud õlisid. Enne rakendamist kuumutatakse õli, mis suurendab selle tungimise sügavust läbi transdermaalse barjääri, otse põletiku fookusse.

Kasutatakse ka füsioteraapiat, ilma milleta on võimatu valu sündroomist üle saada. Samuti on olulised aktiivse ja passiivse võimlemise vahendid ja tehnikad, millega nad saavutavad lihaste soovitud oleku, pakuvad liikuvust, toitumist, normaliseerivad ümbritsevates kudedes metaboolseid protsesse. Harjutuste valimine toimub individuaalselt. Tavaliselt on soovitatav teha harjutusi vähemalt kaks korda päevas. Vaja on väikeseid lähenemisviise, 15-20 minutit, kuid mitu korda päevas. Koormuse annus peaks olema mõõdukas: tunda tuleks kerget väsimust. Samuti tuleks vältida liigset väsimust. Füüsiliste harjutuste tegemisel on oluline töötada kõik lihasrühmad.

Valuravi oluline element on õige hingamine. Võite kasutada erinevaid hingamisharjutuste komplekte, Strelnikovi võimlemist, Budeyko, Hatha joogast pärit Pranayama kompleksi, Hiina tervisepraktikad, Qigongi süsteem. Normaalse metabolismi alus on korralikult korraldatud hingamine, mis hoiab ära spasmide tekke, põletikku, mis on sageli valu põhjustaja. Soovitatav on teostada staatilisi ja dünaamilisi hingamisharjutusi.

Parem on see praktika lõpule viia lõõgastuskoolituse, meditatsiooni, autogeense koolituse, mõtisklemise ja keskendumisega. Kõige tõhusamad kompleksid on esitatud ka Hatha jooga ja Qigongi süsteemis. Neid tuleks regulaarselt harjutada, rahulikus keskkonnas, maksimaalselt keskkonnast kokku abstraktselt. Samuti on soovitatav lisada sobiv lõõgastav muusika. Ka sellega kaasneval aroomiteraapial ja värviteraapial on positiivne toime.

Rahvaravi

• Retsept nr 1.

Looma koorest ja taruvaikust ekstraktist valmistatud salv, määrde- ja hõõrumiseks kasutatakse piirkonda, kus valu on kõige väljendunud. Üsna sageli kasutatakse seda salvi massaažiõli asemel massaaži ajal. See sobib ka mähiste, kompresside ja õlitamiseks. Peamine efekt saavutatakse kehale soojenemise mõju tõttu. Saali ettevalmistamiseks võtke 75–100 grammi karilooma. Lisage sellele umbes 15 grammi sulatatud veevannil või aurutaibu, 3-4 tilka Essential Fir õli, segage hoolikalt ja laske tahkuda kuni homogeense massi moodustumiseni. Kandke valulikele aladele õhuke kiht.

• Retsept nr 2.

Keha üldiseks tugevdamiseks kandke palsam. See valmistatakse alkoholi alusel. Ettevalmistamiseks võtke supilusikatäis linaseemneid, umbes 50 grammi kõrvitsaseemnet (eelnevalt lõhestatud), 2 supilusikatäit merepaukstorni, aga ka 2-3 supilusikatäit purustatud salvei lehti, nõgest ja steviat. Kõik see valatakse alkoholi, nõuab vähemalt 3-4 päeva. Joo 50 grammi päevas.

• Retsept nr 3.

Kompresidentide kandmiseks mõjutatud piirkonda kasutage põletikuvastast kompositsiooni: 3-4 supilusikatäit kummelit, saialilli, salvei, lavendel valasid liitri keeva veega, katte kaanega. Infundeeri, kuni keetmine on soe. Pärast seda kasutatakse seda kompresside jaoks.

Ravimtaime

Sageli juhtub, et valu on, kuid selle täpset põhjust ja mõnikord on võimatu kindlaks teha. Sel juhul on kõige parem kasutada ravimtaimi sisemate ja infusioonide kujul, kuna need jõuavad täpselt sihtorgani, kus neil on öökulli terapeutiline efekt. Valu väheneb tingitud asjaolust, et paljudel ürtidel on kehale keeruline mõju. See võimaldab teil põletikulist protsessi kiiresti eemaldada, valu kõrvaldada ja üldiselt parandada tervist keha vastupidavust. Seega käivitatakse kehas isereguleerimise ja taastumise looduslikud protsessid, mis aitavad seisundi normaliseeruda.

Mis tahes valu ravis on osutunud parimateks ravimtaimides, millel on keeruline põletikuvastane, valuvaigistitega immunostimulantne toime kehale.

Burdocki, paju, salvei, kummelil on põletikuvastane toime;

Männipungad, saialill, lavendel - antiseptiline ja rahustav toime, leevendab ärritust ja põletikku, leevendab valu;

Sibul, aaloe ja kalanchoe on põletikuvastane toime;

Ristik, valge akaatsia, saialill - leevendab põletikku, parandab kahjustusi;

Vahtra, piparmünt, paju tee rahustab, leevendab närvide põletikku, lihaste elemente. Tuleks meeles pidada, et piparmündi võivad võtta ainult naised. Mehed on vastunäidustatud tingitud asjaolust, et see sisaldab suures koguses naissoost hormoone, mis põhjustab meeste hormonaalseid häireid. Mehed peaksid piparmündi asemel võtma Püha Johannese virre. Samal ajal ei tohiks sarnastel põhjustel naised Püha Johannese virre võtta, kuna see sisaldab suurt hulka meessoost hormoone ja see on kahjulik naiskehale;

Mõru usswood, eleutherococcus, kõrge elemecampan, viirk, kibuvik, sidrunhein, ehhinaatsea, stevia, eleutherococcus täidavad keha vitamiinidega, on antioksüdantne toime, suurendab immuunsust.

Neid ürte on soovitatav kasutada allaneelamiseks, samuti kahjustatud piirkonna kompressi all. Keedetud vee kohta tehakse keetmist 2 supilusikatäit keeva vee kohta.

Kirurgiline ravi

Mis tahes haigust saab operatsiooniga ravida ainult siis, kui haiguse täpne põhjus on teada ja muid ravivõimalusi pole või need on osutunud ebaefektiivseks. Kuid on juhtumeid, kui operatsioon on ainus võimalik ravi.

Operatsiooni võib teha siis, kui valu põhjustajaks on mädanik, milles on mädane põletik, kudede lagunemine ja mädade kogunemine. Nekroos (kudede surm) on näidustus operatsioonile. Kirurgilisi meetodeid kasutatakse ka siis, kui põhjus on müosiit, närvi kokkusurumine.

Radikaalsete meetodite kasutamine on kohustuslik ka siis, kui valu põhjustajaks on näiteks kasvaja, suure suurusega hematoom, mis tuleks eemaldada. Samuti võib operatsiooni vajalik põhjus olla selgroo, siseorganite herniatsioon või lülisamba ketaste kahjustamine, mäda, vedeliku, eksudaadi akumuleerumine. Toiminguid viiakse tavaliselt läbi rutiinselt, hädaolukord on harva vaja. Tavaliselt on inimene ette valmistatud operatsiooniks eelnevalt. See viiakse läbi pärast valu täielikku kontrolli. Operatsiooni ajal tuleks proovida patoloogia põhjus kõrvaldada.

Ärahoidmine

Ennetamise alus on orienteerumine tervislikule eluviisile. Oluline roll on hüpotermia, mustandite, regulaarse treenimise, liikuva eluviisi vältimine. Samuti on oluline süüa korralikult, kaasata dieedis vajaliku hulga vitamiine, mineraale, korrapäraselt läbi viia ennetavaid uuringuid õigeaegselt.

Prognoos

Haiguse kursus ja prognoos sõltuvad paljudest teguritest. Täpsemalt, haiguse raskusastmest, põletikulise ja nakkusliku protsessi lokaliseerimisele, selle raskusastmele keha individuaalsetele omadustele (immuunsussüsteemi olek, keha üldine vastupidavus ja vastupidavus, viisid läbi terapeutilised ja ennetavad meetmed). Kui tuvastate põhjuse õigeaegselt ja teostate vajalikku ravi, on prognoos soodne. Tavaliselt on valu tagaosas ravitav. Kui diagnoosimine ja ravi lükatakse edasi, võib prognoos olla ettearvamatu, kuni puudeni.