Rannaliigese valu ravi

Randmevalu ravi sõltub valu põhjusest. Seetõttu puudub üldtunnustatud meetod, mis leevendaks valu igal randmeliigeste ebamugavustunde juhul.

Esiteks pöörduvad spetsialistid diagnostika poole, et tuvastada valu algpõhjus. Siin on teatud haiguste sümptomid, mis võivad põhjustada ebamugavustunnet randmeliigeses:

• De Quervaini tõbi (kõõlusepõletik) avaldub valulike aistingutena, mis mõjutavad stüloidprotsessi piirkonda, mis asub raadiusluul. Selle asukoht on käe külgpind, mis asub pöidla küljel. Ebameeldivad aistingud on käe ja pöidla liigutamisel rohkem väljendunud. Mõnikord ilmneb valu öösel ja hakkab kiirguma kätte ja küünarvarde. Arsti palpeerimisel hakkab patsient stüloidprotsessi piirkonnas valu tundma. Liigese kahjustatud piirkonda iseloomustab teatud turse olemasolu.
• Seda haigust iseloomustab ka Finkelsteini sümptom. See nähtus avaldub järgmiselt. Peate pöidla suruma peopesa pinnale ja asetama ülejäänud sõrmed selle peale (pigistama kõik rusikasse). Kui selles asendis liigutate kätt küünarnuki poole, tekib terav valu.
• Sümptomid on samad, mis de Quervaini tõvel. Ainult Finkelsteini sümptom on välistatud.
• Karpaalkanali sündroom avaldub valuna, mis levib üle peopesa randmepinna. Samal ajal esineb tuimust, kipitust ja valu, mis levib käe nelja sõrme. Mõjutatud on kesknärvi poolt kontrollitavad sõrmed. Need kõik võivad korraga valu tunda või üks kuni kolm. Alguses võivad sõrmepiirkonna aistingud olla ebaregulaarsed, kuid peagi asenduvad need regulaarse valuga. Lisaks võivad need valulikud aistingud öösel intensiivistuda.
• Artriit avaldub tugeva valu olemasolus liigeses, samuti turse ilmnemises liigesepiirkonnas ja liigese jäikuse tunde tekkimises.
• Artroos avaldub kahjustatud liigese liikuvuse vähenemises, mis tekib kõhre deformatsiooni tõttu. Artroosile on iseloomulik ka valu esinemine liigese enda piirkonnas.
• Bursiiti iseloomustab tugev valu liigeses, mis kaasneb liigesekapsli põletikulise protsessiga.
• Hügroomi iseloomustavad valulikud aistingud liigesepiirkonnas, samuti väliselt nähtava kasvaja ilmumine, mis näeb esteetiliselt inetu välja. Samuti on hügroomi puhul liigese liikuvus häiritud healoomulise kasvaja tõttu, mis segab liikumist.
• Periartriiti iseloomustab valu esinemine kahjustatud randmeliigese piirkonnas.
• Nihestused avalduvad terava valuna liikumise ajal, samuti turse ilmnemisena kahjustatud piirkonnas ja naha punetusena selles kohas.

Eksperdid pakuvad järgmisi ravimeetodeid:

• De Quervaini tõve (kõõlusepõletiku) korral.

On vaja kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Nende hulka kuuluvad Voltaren, Nimesil ja teised. Selles ravimirühmas on nii sisemiselt manustatavaid kui ka lokaalselt manustatavaid ravimeid.

Samuti on soovitatav pöörduda füsioteraapia poole. Lisaks soovitavad arstid hoida kätt ja käsivart puhata, kuni ebameeldivad sümptomid kaovad.

Diprospani või Kenalogi abil teostatud blokaad on osutunud tõhusaks.

• Stüloidiidi korral.

Kasutatakse samu meetodeid nagu de Quervaini tõve puhul.

• Karpaalkanali sündroomi korral.

Selle probleemi ravimisel on vaja konsulteerida neuroloogiga ja määrata ravi ühiselt koos kirurgi või traumatoloogiga, kelle poole patsient (kõige tõenäolisemalt) pöördub.

Traditsiooniliselt määravad spetsialistid põletikuvastase toimega ravimeid. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu Voltaren, Movalis ja teised. Põletikku leevendavaid ravimeid tuleb võtta suu kaudu ja välispidiselt manustada lokaalselt. Soovitatav on ka B-vitamiinide ja nikotiinhappe süstimine. Füsioteraapia protseduurid on väga kasulikud. Samuti on efektiivne blokaad Diprospaniga.

Ülaltoodud konservatiivse ravi meetodid on head ainult haiguse algstaadiumis. Liigese kaugelearenenud juhtudel kasutatakse kirurgilist sekkumist - lõigatakse läbi kiulise rõnga sisse asetatud kokkusuruv närv.

• Artriidi korral.

Spetsialistide poolt soovitatud meetodid sõltuvad haiguse põhjusest. Äge artriit nõuab põletikuvastase toimega mittesteroidsete ravimite kasutamist, mis on vastunäidustatud mädase artriidi korral. Soovitatav on kasutada Voltareni, Movalise, Celebrexi ja teisi sarnaseid ravimeid. Mõnikord, kui selleks on näidustused, soovitavad spetsialistid glükokortikoidhormoonide - Diprospani ja Kenalogi - abil blokaadi. Mõnikord kasutatakse artriidi põhjusest olenevalt ka muud sümptomaatilist ravi.

• Artroosi korral.

Esiteks tuleb artroosi korral kahjustatud kõhrekude küllastada vajalike ainetega – kondroprotektoritega. Need ravimid aitavad sünteesida kondroitiini, mis on kõhre struktuuri taastamiseks väga oluline.

Lisaks vajab kahjustatud liiges randmeliigeses liikuvuse taastamist luudes. Sellistel eesmärkidel kasutatakse ühte manuaalteraapia meetoditest - mobiliseerimismeetodit. Liigese liikuvuse taastamiseks piisab kolmest või neljast seansist.

Seejärel vajab haige liiges vereringe taastamist, et intensiivistada selles ainevahetusprotsesse. Selleks sobivad füsioteraapia meetodid - ravimuda, osokeriidi ja parafiinravi kasutamine, kompressiseansid bishofiidi või meditsiinilise sapiga. Heaks abiks on massaažid ja isemassaažid põletikuvastase toimega salvidega. Samuti sobivad laserteraapia, magnetravi ja elektroforees.

Raske artroosi korral on soovitatav süstida hüaluroonhapet otse kahjustatud liigesesse. Kolm kuni viis hüaluroonhappe derivaatide kasutamise seanssi annavad liigese struktuuri taastamise efekti seitsekümmend kuni kaheksakümmend protsenti.

Artroosi korral on siiski soovitatav läbi viia kompleksne ravi: kondroprotektorite, manuaalteraapia, liigese vereringet parandavate protseduuride ja hüaluroonhappe derivaatide süstide abil. Sellist ravi iseloomustab suurim efektiivsus ja püsivad tulemused.

• Bursiidi korral.

Soovitatav on konservatiivne ravi ravimteraapiaga, samuti kahjustatud liigese puhkeolekus hoidmine. Mõnikord kasutavad spetsialistid eksudaadi punktsiooni, millele järgneb antibakteriaalsete ja muude ravimite infusioon tekkinud õõnsusse. Kasulikud on ka füsioteraapia protseduurid. Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, kasutavad arstid kirurgilisi sekkumismeetodeid. Operatsiooni asemel võib kasutada ka lööklaineravi. See meetod on suurepärane kirurgia analoog, kuid hoiab ära ka haiguse ägenemised.

• Hügroomide puhul.

Selle haiguse korral on soovitatav kasutada konservatiivseid ja kirurgilisi ravimeetodeid. Konservatiivsete meetodite hulka kuuluvad ravimid ja füsioteraapia.

Kõige tuntum meetod on hügroomi punktsioon ehk süstlaga torkamine. Kõik hügroomi sees olev imetakse välja ja tekkinud õõnsusse süstitakse sünteetilisi steroidhormoone, näiteks põletikuvastase toimega Diprospani. Kui hügroom on nakatunud, süstitakse õõnsusse antibakteriaalseid ravimeid, näiteks neomütsiini ja amitsiili.

Samuti on kasulik kasutada põletikuvastase toimega salve, näiteks Diclac geeli või Fastum geeli. Füsioterapeutilistest protseduuridest on soovitatav kasutada magnetravi, fonoforeesi hüdrokortisooniga, parafiinravi ja osokeriiti.

Kirurgilist sekkumist peetakse kõige efektiivsemaks. Sest konservatiivse ravi kasutamisel on suur retsidiivi tõenäosus.

Hügroomi eemaldamise operatsioon viiakse läbi lokaalanesteesias enukleatsioonimeetodi abil, mille käigus eemaldatakse hügroomi samaaegselt kapsliga, milles see asub. Sellisel juhul väheneb retsidiivi tõenäosus peaaegu nullini.

Hügroomide eemaldamiseks saab kasutada ka laseroperatsiooni. See vähendab valu, verekaotust ja kiirendab haavade paranemist.

• Nihestuste korral.

Nihestuste ravi toimub peamiselt valu leevendamise ja liigesluude korrigeerimise teel. Igal konkreetsel juhul määratakse toimemeetod röntgenpildi andmete põhjal. Seejärel pannakse nihestuse kohale kipslahas. Pärast kipsi eemaldamist on soovitatav füsioteraapia, terapeutilise võimlemise meetodid ja mehanoteraapia.

Randmevalu ravimine ravimitega

Loomulikult ei saa selle ebameeldiva sümptomiga olukorda parandada mitte ainult füsioteraapia ja muud meetodid. Randmeliigese valu ravimine ravimitega on traditsiooniline meetod selle põhjustanud haiguste vastu võitlemiseks.

Seega loetleme kõik ravimid, mida kasutatakse peamiste haiguste korral, mis põhjustavad liigesevalu:

• Voltaren,
• Nimesil
• Diprospan
• Kenalog
• Neomütsiin
• Amicil,
• Movalis
• Celebrex
• Kenalog.

Sellisel juhul on ravimite loetelu esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Sest ainult spetsialist saab valida õige ravimi ja määrata ravikuuri. Ja arst hakkab soovitusi andma alles siis, kui ta on lõpuks välja selgitanud liigesevalu põhjuse ja ravi vajava haiguse.

Randmevalu salvid

Käe liigeste valu korral soovitavad eksperdid kasutada erinevaid põletikuvastase toimega väliseid aineid. Samuti on paljudel neist ainetest kerge valuvaigistav toime.

Randmeliigese valu salve esindavad järgmised nimetused:

• Voltaren Emulgel.

Seda ravimit on ette nähtud bursiidi, artriidi, periartriidi, kõõlusepõletiku ja teiste pehmete kudede reumaatiliste ilmingutega haiguste korral. Geeli on hea kasutada selliste sümptomite korral nagu valusündroomid, turse, põletikulised protsessid, mis on esile kutsunud sidemete, kõõluste vigastused - nihestused, nikastused ja hematoomid. Ravim sobib ka spordis saadud vigastuste raviks.

Salvi on soovitatav kasutada täiskasvanutel ja üle kaheteistkümneaastastel lastel. Toodet kantakse kuivale ja puhtale nahale õhukese kihina kolm kuni neli korda päevas. Ravikuuri määrab raviarst, kuid mitte rohkem kui kolm nädalat.

• Fastum geel.

Seda salvi määravad spetsialistid valusündroomi korral, mis on põhjustatud liigeste verevalumitest, nihestuste, vigastuste ja nikastuste tagajärjel tekkinud vigastustest.

Fastum geeli on soovitatav kasutada üks kuni kaks tundi päevas, hõõrudes väikese koguse geeli õhukese kihina soovitud nahapiirkonnale. Salvi on vaja hõõruda nahka, kuni geel on täielikult imendunud. Ravikuuri määrab spetsialist, kuid keskmiselt on see periood kuni kümme päeva.

• Dolgit - geel või kreem.

See ravim on põletikuvastane ja valuvaigistav liigesehaiguste korral, millega kaasnevad põletikulised protsessid ja tugev valu. Ravim on kasulik artriidi, deformeeriva iseloomuga osteoartroosi, bursiidi ja kõõlusepõletiku korral.

Dolgit geeli kantakse puhastatud nahale ja hõõrutakse kergete liigutustega vajalikku nahapiirkonda. Geeli ei ole soovitatav kanda oklusioonsidemele. Vältida geeli sattumist silma limaskestadele. Samuti mitte hõõruda geeli kahjustatud nahale. Pärast kasutamist pesta käed hoolikalt. Geeli kasutatakse täiskasvanutel ja noorukitel kolm kuni neli korda päevas. Ravikuuri määrab raviarst. Täpselt samad soovitused kehtivad ka Dolgit kreemi kohta.

• Diclac geel.

Kasutatakse käe liigestes esinevate reumatoidprotsesside põhjustatud põletikuliste protsesside, nimelt kõõlusetupepõletiku, kõõlusepõletiku ja artriidi ravis ning turse leevendamiseks. Samuti sobib hästi liigeste artroosi korral. Kasutatakse olme-, spordi- ja tööõnnetuste – verevalumite, nikastuste ja tursete – korral.

Geeli pealekandmise meetod on järgmine: kandke kahjustatud piirkonda õhuke kiht salvi kaks või kolm korda päevas.Ravi kestus on kümme päeva kuni kaks nädalat.

Rahvapärased abinõud randmevalu korral

Randmevalust ei aita vabaneda mitte ainult ravimid, vaid ka rahvameditsiini meetodid, mis aitavad selle probleemiga toime tulla.

Tendivovaginiidi (või de Quervaini tõve) ravimeetodid.

• Rahvapärane salv:
  • võtke kuivatatud saialilleõisi ja beebikreemi, kõik võrdsetes osades,
  • koostisosad segatakse hoolikalt,
  • Salvi kantakse suurele nahapiirkonnale, kattes rohkem kui valulikku piirkonda, kaetakse kinnitussidemega ja jäetakse üleöö.
• Põletikuvastase toimega infusioon nr 1:
  • võtke supilusikatäis kuivatatud kummeliõisi ja valage peale klaas keeva vett,
  • infusiooni jäetakse termoses pooleks tunniks tõmbama,
  • pärast mida saate seda juua kolm korda päevas, pool klaasi korraga,
  • Ravikuur on neliteist päeva.
• Põletikuvastase toimega infusioon nr 2:
  • Peate tegema sama asja, ainult kummeli asemel on soovitatav võtta naistepuna.

Artroosi ravi meetodid.

• Kompress kaerahelveste abil:
  • peate võtma kolm supilusikatäit helbeid ja valama need kahe klaasi veega,
  • pärast mida kõike keedetakse kümme minutit,
  • segu jahutatakse sooja temperatuurini ja seejärel kantakse kahjustatud piirkonda kompressina,
  • Protseduur kestab ühe tunni, pärast mida saab kompressi eemaldada.

Artriidi ravimeetodid.

• Tervislik jook:
  • peate valmistama ühe supilusikatäie oliiviõli (on oluline, et õli oleks kvaliteetne), pool teelusikatäit riivitud värsket küüslauku ja ühe klaasi keeva vett,
  • kõik koostisosad on hoolikalt segatud ja jook on joomiseks valmis,
  • Ravim võetakse kaks korda päevas, kuni liigesevalu kaob.

Nihestuste ravimeetodid.

• Kompress sidruni- ja küüslaugumahlaga:
  • pigistatakse välja võrdne kogus küüslaugumahla ja sidrunimahla, mille järel vedelikud segatakse,
  • võtke marli ja leotage seda saadud segus,
  • Riie kantakse kahjustatud piirkonnale ja hoitakse seal, kuni see saavutab naha temperatuuriga sama temperatuuri.
• Soolakompress jahuga:
  • koostisosad võetakse võrdsetes osades, mille järel sõtkutakse väikese koguse veega jäiga konsistentsiga tainas,
  • seejärel sõtkutakse tainas korralikult läbi ja rullitakse ribadeks,
  • Saadud ribadega mähitakse kahjustatud piirkond, peale asetatakse villase niidi kangast side ja kõik jäetakse ööuneks.

Osteoartriidi ravimeetodid.

• Alkoholi tinktuur kuuma pipraga:
  • võtke kolm või neli kauna kuuma punast pipart (seda saab kasutada nii kuivatatult kui ka värskelt),
  • alkohol tuleb lahjendada viina konsistentsini ja seejärel võtta pool liitrit vedelikku,
  • pipar täidetakse vedelikuga ja jäetakse kümme päeva jahedasse ja pimedasse kohta,
  • Pärast seda tuleks saadud jooki kasutada kahjustatud liigese regulaarseks hõõrumiseks.
• Taimne infusioon:
  • peate varuma elecampane juurega - kaks osa, tilli seemned - üks osa, kummeliõied - üks osa, paplipungad - kaks osa, nõgeselehed - kaks osa, kasepungad - kolm osa ja piparmündilehed - üks osa,
  • kõik koostisosad segatakse hoolikalt ja kaks supilusikatäit saadud segu võetakse ja keedetakse ühe liitri keeva veega,
  • seejärel valatakse infusioon termosesse ja jäetakse üleöö,
  • pärast mida võetakse saadud jooki viis korda päevas, pool klaasi korraga,
  • Ravikuur kestab kaks kuni kolm kuud.

Hügroomi ravimise meetodid.

• Kompress veiniäädika ja munadega:
  • viiskümmend grammi veiniäädikat segatakse ühe toores munaga,
  • Kangas kastetakse segusse ja kantakse hügroomi asukohale.
• Hobukastani puuviljakompress:
  • kuus kastanit hakitakse hakklihamasina või saumikseriga,
  • ettevalmistatud puder kantakse hügroomile, kaetakse marliga ja jäetakse paariks tunniks rahule,
  • Pärast kompressi eemaldamist määritakse valus koht joodiga.

Verevalumitest paranemise meetodid.

• Koirohu kompress:
  • toorained tuleb purustada, kuni saadakse homogeenne mass,
  • Saadud mass kantakse paksu kihina soovitud nahapiirkonnale ja selle peale asetatakse side.
• Sibulakompress:
  • sibul riivitakse ja massist pigistatakse mahl välja,
  • võtke marli, leotage seda hoolikalt mahlas ja kandke see vigastuskohale.

Periartriidi ravimeetodid.

• Taimne infusioon hõõrumiseks:
  • võtke võrdsetes osades jahubanaanilehti, piparmünti, takjas- ja kummeliõisi,
  • kõik segatakse hoolikalt ja pruulitakse kiirusega neli supilusikatäit liitri vee kohta,
  • Infusioon jäetakse mitmeks tunniks seisma ja seejärel hõõrutakse kahjustatud piirkonda selle vedelikuga kergete liigutustega.
• Saialille tinktuur alkoholis:
  • peate varuma viiskümmend grammi saialilleõisi ja valama tooraine poole liitri viinaga (või sülitama lahjendatud neljakümne kraadini),
  • infusiooni jäetakse pooleks kuuks jahedasse ja pimedasse kohta,
  • Pärast seda perioodi tuleks saadud toodet kasutada valulike kohtade hõõrumiseks.

Põletikuliste protsesside tervendamine.

• Tinktuura alkoholil aaloe lehtedega:
  • Esmalt peate võrdsetes kogustes valmistama purustatud aaloe lehti ja viina,
  • koostisosad segatakse hästi ja jäetakse seitse päeva tõmbama, asetades jahedasse ja pimedasse kohta,
  • Pärast kindlaksmääratud ajavahemikku hõõrutakse valmistatud tinktuur kahjustatud liigese nahapinnale.
• Eeterlike õlidega vannid:
  • võtke piisavas koguses sooja vett ja lahjendage selles põletikuvastase toimega eeterlikke õlisid - nendeks eesmärkideks sobivad eukalüpt, saialill, naistepuna ja sandlipuu,
  • mille järel valutav randme langetatakse kümneks või viieteistkümneks minutiks vette.

Ödeemi ravimise meetodid.

• Alkohoolse furatsiliiniga tihendamine:
  • võtke furatsiliini apteegist infusioon ja lahjendage see alkoholiga suhtega üks kuni üks,
  • Saadud lahust kasutatakse marli leotamiseks ja kahjustatud liigesele kantakse ööseks kompressid.
• Vannid, mis kasutavad hariliku koorega keetmist:
  • lõigatud oksakest valatakse ühe liitri veega,
  • pärast mida pannakse kõik tulele ja keedetakse, kuni pool veest anumast kaob,
  • Seejärel kastetakse randme sooja lahusesse ja hoitakse selles kakskümmend minutit.

Universaalsed meetodid randmevalu leevendamiseks.

Taimne puder põletikuvastase ja valuvaigistava toimega:

• selle ettevalmistamiseks varuge kummeliõisi - kaks osa, magusat ristikuürti - kaks osa, vahukommi lehti - üks osa,
• seejärel segatakse kõik koostisosad ja taimsele massile lisatakse keeva vett, kuid sellises koguses, et moodustub puder,
• Pärast seda kantakse saadud mass kahjustatud liigesele.

Taimne kollektsioon:

• Võrdsetes osades peate võtma kadakamarju, kasepungi, korte rohtu, naistepunaõisi ja pohlalehti,
• kõik koostisosad tükeldatakse ja segatakse hoolikalt,
• supilusikatäis segu valatakse ühe klaasi keeva veega ja jäetakse tõmbama (seda on kõige parem teha termoses),
• kahe tunni pärast võetakse infusioon suu kaudu pool klaasi kolm korda päevas enne sööki,
• Ravikuur peaks kestma poolteist kuud.

Randmevalu rahvapärane ravi pole muidugi imerohi, vaid abivahend probleemi terviklikus lähenemises. Igal juhul ei soovita spetsialistid enesediagnostikat ja eneseravi. Tulenevalt asjaolust, et inimene võib haiguse põhjuse segi ajada ja oma tervist ainult halvendada.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Randmevalu ennetamine

Muidugi on võimatu ette näha kõiki olukordi, kus randmeliiges võib kannatada saada. Kuid on võimalik ja vajalik aidata mõningaid terviseprobleeme ennetada.

Randmevalu ennetamine toimub järgmiselt:

• Esiteks on vaja hoiduda liigsest füüsilisest koormusest kehale ja eriti käe liigestele. Te ei tohiks kanda raskusi ja pidevalt tegeleda füüsilise tööga, mis on seotud koormate kandmisega.
• Sunnitud olukorras, kus tuleb kanda raskeid koormaid, tuleks randmepiirkonda panna kaitsvad elastsed sidemed. Need aitavad vähendada liigese koormust ning ennetavad kõõluste kahjustumist ja venitust.
• Samuti on oluline õige toitumine. Kuna mõned käte liigeste probleemid on seotud keha süsteemsete haigustega. Mis tekivad tervisliku eluviisi, sealhulgas toitumise rikkumise korral.

Soovitatav on iga päev süüa värskeid köögivilju ja puuvilju, täisteraviljaputru, vähese soola ja rafineerimata taimeõliga salateid. Samuti on hea meeles pidada seemneid (eriti linaseemneid) ja pähkleid, idandatud nisu ja rohelisi. Oluline on ka kala ja mõnikord ka tailiha. Kasulikud on ka mesi ja muud mesindussaadused. Jookidena tasub kasutada ravimtaimede leotisi, lisatud suhkruta puuviljajooke, kuivatatud puuviljade leotisi ja kompotte. Perioodiliselt võite end lubada kääritatud piimatoodete, naturaalsete juustude ja jogurtiga.

Soovitatav on piirata ja mõnikord isegi täielikult välistada suhkur ja sool, jahu ja pagaritooted, kõik tooted, mis sisaldavad säilitusaineid, värvaineid ja maitsetugevdajaid. Toit peaks olema looduslik, värske ja mahe.

• Randmeliigese koormusega pidevalt töötades on vaja päeva jooksul perioodiliselt teha käte liigeste võimlemist. See aitab vältida nende liigeste kutsehaigusi.
• Oluline on meeles pidada töö ja puhkuse õiget jaotust päeva jooksul.
• Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine põhjustavad samuti ainevahetushäireid, mis mõjutavad randmeliigeses tekkivaid deformatsioone. Seetõttu on soovitatav neist liialdustest loobuda. Eriti neil inimestel, kellel on pärilik eelsoodumus artriidi, artroosi ja muude süsteemsete haiguste tekkeks.

Randmeliigese valul on palju põhjuseid. Seetõttu, kui tunnete seda ebameeldivat sümptomit, peate pöörduma spetsialisti poole ja läbima põhjaliku uuringu, et teha kindlaks valu põhjus.