Valu lihastes

Lihasvalu on tavaline probleem, mis võib tekkida ka noorukieas.

[1], [2], [3], [4], [5]

Mis põhjustab lihasvalu?

Krooniline valu lihastes seotud toimimise halvenemise lihaskiud, mis on tekkinud, kuna pikenenud madal staatiliste koormuste, mis on põhjus, miks seal on tugevdada ainevahetusprotsesse, suurendab kontraktiilsetest võime kiud, mis omakorda toob kaasa kohalike lihaste spasm ja pakkimine neurovaskulaarse struktuurid , verevarustuse häired.

Valu põhjuseks on lihaste deformatsioon, kus tema tugev osa ulatub nõrgemale. Kui lihase reservi maht on ammendatud, moodustuvad lihaskiud müofastilistest käivituspiirkondadest, mis on puuteplommide (ketid) jaoks valulikud. Kui seda vajutada, on lihastes terav valu, mis võib anda kaugele lihaseid, ilmub nii liikumisel kui ka puhkusel, samuti võib esineda vegetatiivseid häireid. Kui käivituspiirkonnad on latentsed, tekib palpimise ajal lihaste valu ainult päästiku lokaliseerimise kohas ja ei kiirguta läheduses asuvatesse piirkondadesse. Kui pikaajaline lihasspasmid, ülemäärane hüpotermia ja füüsiline koormus on olemas, võivad varjatud käivituspunktid aktiveeruda. Kui lihasvalu koos valuaistingu kaela, rindkere, selg, talje, käed ja jalad, samuti temperatuuri tõusu, on vaja otsida abi arstilt.

Lihasvalu sagedased põhjused:

• Overexertion - võib tekkida trauma, pikaajalise motoorse aktiivsuse puudumise, osteokondroosi tagajärjel.
• Ebapiisav liikuvus - lihasevalu võib seostada pikka aega ebamugavas seisundis viibimisega, ebaõige positsiooniga töötamisel arvuti juures sõidu ajal.
• Puhke ja lihaste lõõgastumine.
• Alakoorimine (üldine või kohalik).
• Psühholoogilised tegurid. Lihaste pinged tekivad stressirohke olukordade tagajärjel.
• Vistseraalsete organite ja liigeste patoloogia. Mõjutatud kehavedelike või liigeste kaudu tarnitud valulikud impulsid põhjustavad lihaspingete kujul kaitset.

Näiteks südamevalu korral on müofastsiaalse valu sündroom suuteline koonduma rinda; kroonilise pankreatiidi korral - seljaosa või põhja rindkere osakond.

Kui te magate pikka aega ebamugavas asendis, võib see käivitada ka käivituspunkte. Selles olukorras on hajutatult iseloomulikud seljavigastused. Vigastuste, näiteks vigastuste, näiteks jäsemete pikaajalise liikumatuse tõttu tekivad lihastes valulik tüvi, need tuleb järk-järgult venitada ja välja arendada ka liigesed.

Kui lihaseid pole piisavalt koolitatud, võib nende pikaajaline koormus põhjustada valusaid pingeid ja päästikute aktiveerimist. Samuti võib füüsilise ülekoormuse tekkimine treeningu ajal tekkida, kui lihaseid ei soojendata ega valmista. Käivitustsoonide aktiveerimine võib suunata ka lihaskonstruktsiooni.

Kuidas kõrvaldada lihasvalu?

Esiteks peame normaliseerida vereringe funktsioon vigastatud lihaste ja ainevahetust, mis omakorda lihtsustab eemaldamist piimhape, mis on lagunemisel. See on vajalik, et vältida stressi, füüsilise perenagruzok täielikult lõõgastuda, mida saab kasutada põletikuvastane ja anti-turse ravimid, füsioteraapia ja massaaž ravi, meetodeid manuaalteraapia ja nõelravi (aplikaatorid).

Tuleb märkida, et rakenduste kasutamine ei põhjusta südamele stressi, mis on eelis inimestele, kellel on südame patoloogia, vereringe puudulikkus ja ka eakatel inimestel. Pärast aplikaatori kasutamist võite lisaks rakendada termilist kokkusurumist dimetoksiidist, analginist ja vitamiinist B12. Ravi käigus on vajadusel kümme kuni kaksteist protseduuri korrates kaks kuni neli nädalat.