Harjutused kujutlusvõime arendamiseks

"Loogiline mõtlemine võib viia teid punktist A punkti B ja kujutlusvõime võib sind viia igale poole" - need on A. Einsteini sõnad.

Loomingulist tegevust pole võimalik ilma kujutluseta - reaalsuse peegelpildina, millega kaasneb uute kujutluste ja piltide loomine enda jaoks. Kaasaegses maailmas on märkimisväärselt kasvanud huvi katsetest arendada oma loomingulist fantaasiat, ennetada mõtlemisprotsesse. Et stimuleerida kujutlusvõimet teaduse ja arendatakse saab kasutada tava harjutuste arendamiseks kujutlusvõimet, mis mitte ainult muudab meie meeled laiem, kuid ka kaasa arengu individuaalsust, loovust ja lõpuks, individuaalne.

Kujutlus on äärmiselt oluline iga enesekindlal isikul. See aitab meil seada teatud eluea eesmärke, planeerida ja unistada, luua. Inimkonnale teadaolevad kõik kultuuriväärtused on loomingulise tegevuse ja kirjanike, kunstnike, luuletajate ja skulptorite kujutlusvõime tulemus.

Tänu võimele ette kujutada, et inimesed saavad liikuda nii varem kui ka paljude aastate jooksul, tulla välja uusi meetmeid ja teha teadlikke otsuseid, esitada oma tulevaste elude ja tegevuste tulemused. Mõnes olukorras olevad vaimsed süvendid võivad inimesi sisemise pinge kaotada, lõõgastuda. On tõestatud, et mees, kellel on märkimisväärselt arenenud kujutlusvõime ja kellel on vajalikud teadmised, suudab kontrollida oma hingamisprotsesse, südame löögisagedust ja temperatuuriindekseid. Muide, suutmatus oma kujutlusvõimet juhtida võib ka provotseerida teatud haiguste ilmnemist: sageli on need südame tööks seedetrakti häired või häired.

Kuid täna me ei räägi sellest, vaid seda, kuidas me saame arendada oma produktiivset kujutlusvõimet, õppida, kuidas luua uusi, eksklusiivseid ja loomingulisi tooteid. Me kaalume, kuidas oma aju oma teadmiste osakeste ümberkujundamiseks ja taasühendamiseks viia mittestandardseks ja esmapilgul kokkusobimatuks.

Harjutused loomingulise kujutlusvõime arendamiseks

Loominguliste inimeste jaoks on palju meetodeid, et oma tegevuses saavutada suuremat edu. Fantaasia antakse meile oma olemuselt, kuid mitte kõik ei suuda seda kasutada: see on nii vajalik, eriti neile, kes üritavad ennast iga kujutatava niši iseeneslikult realiseerida.

Nagu laps, me sageli olnud midagi esindada või unistada: tegemist ajal, mil ema lugeda meile lugu, et me raiutud kujukesi savi, joonistada või mängida nukud. Mis nüüd meiega juhtus? Kas on võimalik taas oma kujutlusvõimet ärgata, arendada oma loomingulist potentsiaali?

Muidugi saate. Lisaks on see vajalik ja isegi väga kasulik. Tänu lihtsatele harjutustele püüame ajendada uute ideede sünnitamist, laiendama mõtlemise ulatust.

• Ma harjutan. Leidke oma silmadega ükskõik milline asi, mis oleks umbes kaks või kolm meetrit sinu lähedal. See võib olla tass, pliiats, märkmik või vase lilled. Silmade sulgemiseks kujutlege, et olete tühja heledas ja säravas ruumis: kujutan seda viieks minutiks. Siis avame oma silmad äkki ja vaatame valitud teemat viis minutit. Ärge mingil juhul mõtlege teemale, peaks nägemus objektilt läbima. Seejärel sulgege oma silmad uuesti ja kujutlege seda, mida te valisite, säravate ja heledate ruumidega ümbritsetud viie minuti jooksul. Seda harjutust tuleb korrata kuni kaheksa korda, sooritades seda pingevabas atmosfääris, ilma liigsete pingeteta.
• II treening. Õhtul, kui olete juba voodis, kiputage ja kujutlege tume värvi kirja eredas valget taustal. Ärge jätke kiri välja oma kujutlusvõime 2-3 minutit, isegi kui ta pidevalt proovib lahkuda. Järgmisel õhtul kujutlege teise kirja samamoodi. Veenduge, et täht enam ei läheks sind välja ja asetseks ajus nii selgelt kui võimalik. Kui õpid pilti fikseerima, proovige teha sama asja mitte tähedega, vaid sõnadega. Tänu sellele treeningule saate õppida keskenduma tähelepanu, laiendama kujutluspiirkondi.
• III treening. Sulge silmad, väita väike kollane ruut. Kontsentreerige sellel. Kujutlege, et ruut äkki hakkab kasvama, kasvab lõpmatu mõõtmeteni, muutes kogu ruumi enda ümber sama kollaseks. Järgmine kord kujutlege sama asja, aga mõne muu värviga. Kui see treening tundub teile liiga lihtne, hakake ette kujutama, et üks ruudu värv on ümber värvitud teises kolmandas. Siis mine tagasi esialgsele värvile.
• IV treening. Kujutage ette suur ja mahlane õun. Alustage keeramist vasakule või paremale, kus soovite. Kujutage ette, et see lendas välja oma ajust ja jätkab korteri ümber lendamist. Hoolikalt peatage õuna lend ja asetage see silma vastas. Kujutle ennast ussi ja proovige õuna siseneda, uurida seda seestpoolt, tundke seda selles. Vaadake ennast usu vaatepunktist: võite kaaluda mitte ainult oma keha, vaid ka ümbritsevat sinu, seinu ja interjööri. Kuid pidage meeles, et see peaks olema lihtsalt välimine vaade. Kontrolli ennast. Kui mingil hetkel tundub, et te ei tunne olukorda, avage silmad kohe.
• V harjutus. Leidke pilk lähedalasuvast asjast. Silmade sulgemine, mäleta ja kujutlege pilti, mida just nägid. Jälgides oma silmi, võrdlege, kas pildid sobivad. Vahel sulgudes ja silmade avamisel veenduge, et kujuteldav ja tegelik objekt on nii palju kui võimalik.
• VI harjutus. Noh, sa õppisid esemeid oma silmadega kinni panema. Nüüd on aeg seda teha ilma silmade sulgemiseta. Näiteks kujutage ette, et teie arvuti läheduses on täiesti uus mobiiltelefon. Ärge unustage, kujutlege oma silmad lahti.
• VII treening. Armastus reisida Suurepärane. Nüüd teeme seda vaimselt. Proovi hakata vaimselt minema järgmisele ruumile. Siis mine tänavale, istuge autosse või jalgrattaga, mine loodusse, jõeni, ujuda jne

Kujutage ette pilte, tee seda rõõmuga. Võite lisada kerge muusikat. On soovitav, et seekord ei läheks meid segadusse.

Jah, ärge pingutage seda: ülemäärane kujutlusvõime võib nii sulatada illusioonide maailmas, et sotsiaalsed ja kodumaised teemad ohustavad taustal langemist.

Harjutused kirjaniku kujutlusvõime arendamiseks

Objekte visualiseerides arendame oma loomingulist kujutlusvõimet, sest kirjanikule on väga tähtis esindada oma tegelasi, nende saatust, sündmuste edasist arengut.

Kui soovite osaleda kirjutamistegevuses, kuid kahtlege oma kujutlusvõime heledust, ärge muretsege: maailmas pole inimesi, kellel pole kujutlusvõimet. Jah, on inimesi, kes lihtsalt ei kasuta oma loomult antud kingitust ja lõpuks kaob, kuid nad ei ole ka lootusetu: mõne pingutuse korral võib kujutlusvõime siiski taastada. Selleks on kõigepealt vaja vastavate harjutuste soovi, tahtejõudu ja teadmisi.

• Sulgege silmad ja mäleta mõni oma toas sisustus. Ärge pisut avage oma silmad, proovige nimetada selle objekti iseloomulikud jooned. Kui kõik on loetletud, võite avada oma silmad ja jätta valitud teema juurde vaatamata proovida kõik selle märgid paberil alla kirjutada.
• Mõelge mõnele neljandale teemale, mida teate. Kasutades oma viimast rida esimese, proovige kirjutada oma salmi.
• Püüa kirjutada väike essee koht kohta, kus teile kõige rohkem meeldib lõõgastuda.
• Kirjutage 400 tähemärgi artikkel kohta, kus soovite elada.
• Kirjeldage väljendeid, mida räägiksid ootamatule külalisi, kes ilmusid sobimatult (nt öösel).
• Mõelge lugu, mis peaks algama fraasiga: "Kui mul oli võimalus ... Aga ma ei kasutanud seda."
• Tee oma mineviku elu sõnum. Näiteks võtke ühendust, kui olite, näiteks 7-aastane.
• Kirjeldage oma väga lemmik mänguasi lapsepõlves.
• Mida sa elus kõige raskemini leidsid? Kirjelda seda.
• Mis oli teile lihtsam kui ootasite? Kirjelda seda.
• Kirjutage vasakpaari kohta muinasjutt.
• Kirjutage koomiline lugu oma elupäevast, mis teie arvates kulutati ükskord asjata.
• Mõelge väikesele artiklile, mis algab sõnadega: "Kui mulle antakse võimalus midagi muuta, alustan ...".
• Kirjutage välja sertifikaat, milles kinnitatakse, et olete kõige laiskaim inimene maailmas.
• Mõelge oma lugu punast korkist.
• Kujutage ette, et olete nähtamatu isik. Kirjeldage oma tegevust ja teiste reaktsioone.
• Määrake mõned oma foobiadest, kirjutage kõige olulisem neist.
• Väikestes artiklites proovige kirjeldada ilmast väljaspool akent.
• Kirjutama 250 sõna, mida sa teeksid, kui see nüüd juba sajab.
• Mõelge lugu, mida sa õhtusöögi valmistuksid oma kõige kurja vaenlasele.
• Kas teie tuttavate seas on väga uhke? Kirjeldage tema käitumist.
• Vaadake akent läbi ja vaata mõne võõra silma. Kirjutage 150 sõna oma välimuse, elukutse, hobi kirjeldamiseks, andke talle nimi.
• Tehke nimekiri viiskümmend toimingutest, mida te poleks kunagi ja mitte midagi ette võtnud.
• Kujutage ette, et oled jõulupuu ja sa just sain. Kirjeldage oma tundeid.
• Mõelge lugu, milles peaksid olema järgmised sõnad: insener-ehitaja, juht, hoone, lõunat.
• Mõelge monoloogile hiljuti ostetud kallite kellade nimel, mis juhuslikult visati prügikasti.
• Tehke nimekiri viisteist põhjustest, miks peate inglise keelt õppima.
• Tehke nimekiri kümmeest põhjustest, miks oleks kooliõpetaja jaoks kasulik elukutset muuta.
• Mõelge seitsmest fraasist, mida te ei soovi öelda isikule, keda just äsja töötasite.
• Koostage vihase avaliku sõnavõtu tekst, mis koosneb seitsmest lühisest lõikest, mis algab sõnadega: "nagu seina herned".
• Mõelge lugu kasutades sõnu: preester, raha, kelder, teekann.
• Kirjutage artikkel teemal: "Kogu maailm kummardab vale ebajumalaid".
• Kirjeldage seitset põhjust, miks hea isik saab kodumaalt lahkuda.
• Mõelge põlenud metsas elanud üksiku kasse monoloogile.
• Tehke nimekiri ebaausa isiku kõige võimsamatest põhjendustest.
• Mõelge ajaleheuudistega sõnade kasutamisest: viljajalav, klaas, muru, prillid.
• Tehke nimekiri kümnest asjast, mille eest te oleksite oma viimase 10-dollarise annetuse annetanud.
• Päringule viis varianti: "Olge lahke, ärge haiget ... Sest ...".
• Looge õpetlik jutustus sõnade abil: perekond, pilt, pakett, leib.
• Lisage seitse toimingut, mille eest võite häbeneda.
• Kirjutage lugu vormistatud monoküsimusest, mis asetati ahjusse.
• Kujutlege, et tööl käisid ja uks teie kontorisse on kinni jäänud. Kirjeldage kümnest julgest põhjustest, miks see võib juhtuda.
• Mõelge samm-sammult juhistele, kuidas koolitada koid vastavalt liikluseeskirjadele.

Kõik ülesanded tuleb läbi viia kirjalikult, kulutades igaühele võimalikult lühikeseks (see tekitab spontaanse mõtlemise).

Sellised harjutused räägivad kujutlusvõimet, ja kirjutamistegevuses (oma stiili, kompositsiooni, maatüki ülesehituse arendamine) on vaja õppida professionaalsel tasemel.

Kui endiselt tundub, et teie kujutlusvõime pole loomingulise tegevuse jaoks piisav, ärge muretsege: kujutlusvõime kujundamise pidevad harjutused võimaldavad varem või hiljem jõuda uuele, kõrgemale tasemele.

[1]