Hüpermobiilsuse ravi

Positiivse ja jätkusuutliku tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbi viia kompleksne ravi. Enamasti esindab ta erinevaid ravimeid, samuti füsioteraapia protseduure. Kohustuslik massaaž, kehaline tegevus, aktiivne passiivne võimlemine on vajalik. Positiivsed tulemused on täheldatud kinesioteraapia, meditsiiniliste korrektorite ja fikseerivate ravimite kasutamisega. Mõnel juhul kasutatakse hormoonravi. Te saate proovida alternatiivseid ravimeid, taimset ravi ja homöopaatilisi komplekse. Kirurgiline ravi on haruldane, peamiselt kaasuvate patoloogiate olemasolul.

Lisaks võib kasutada sümptomaatilist ravi, mille eesmärk on kõrvaldada patoloogia sümptomid ja kaasnevad sümptomid. Näiteks raske valu sündroomiga võib vajada analgeetikume, näiteks ketoneid, analgeeni, deksalgiini. Kui kasutatakse põletikku, siis kasutatakse süsteemse ja lokaalse toimega põletikuvastaseid ravimeid.

Harjutused liigeste liigse liikumise jaoks

Hüpermobiilsuse ravis kasutatakse füüsilist väljaõpet keerukat meetodit. Samal ajal on soovitatav alustada klasside kasutamist ainult pärast füsioterapeudi või füsioterapeudiga konsulteerimist. Parim on läbida põhjalik koolitus füsioteraapia õppuste juhendaja juhendamisel. Ta töötab välja individuaalseid harjutusi, samuti soovitab harjutusi kodus töötamiseks. Harjutused, mis on harjutusravi laiahaardelise klassi osa, on kõige tõhusamad, kuna neil on võimalus avaldada sügavat mõju patsiendi kehale ja eriti mõjutatud liigestele. Rakendatakse liigeste ravi kõikidel etappidel.

Harjutusravi määramise näpunäited määratakse kindlaks asjakohase etapi ülesannete ja tervikliku ravi kavaga. Vastunäidustused on haruldased. Kui need tekivad, on need lühiajalised ja on suhtelised. Peamiste vastunäidustuste hulka kuuluvad äge põletik, tugev valu, raske üldine seisund.

Meetod on individuaalne ja ehitatud vastavalt ettenähtud ravi- ja liikumisrežiimile ning liigeskahjustuste olemusele. Kõige sagedamini kasutatakse spetsiaalseid harjutusi - lõõgastumises, aktiivses tegevuses, kahjustatud liigeste abiseadmete kasutamisel. Kasutatakse ka kergekaalu lähtejooni. Mõned teostatakse reljeefsete ja mahalaadimismeetoditega. Samal ajal kombineeritakse enamikku spetsiaalseid harjutusi üldiste füüsiliste harjutustega, mis valitakse vastavalt patsiendi ja režiimi vanusele. Spetsiaalsete harjutuste läbiviimise meetod eeldab, et kõik sellel liigendil on võimalikud kõik teljed. Tavapärase liikumisviisi taastamine on hõlbustanud eelnevat lõõgastumist, kaitsva lihase pinge eemaldamist, mis tagatakse mõjutatud jäseme õige asendiga. Ravi kaugetes staadiumides   võib hüpermobilisatsioon nõuda mehhanoteraapia seadmetes spetsiaalsete harjutuste kasutamist.

[1], [2]

Ravimid

Ravimeid tuleb jälgida, järgides põhilisi ettevaatusabinõusid. Kõigepealt on oluline konsulteerida arstiga enne vastuvõtmise algust, konsulteerida temaga. Teiseks peate rangelt kinni pidama ravimi manustamisviisist, annusest, vastuvõtu sagedusest, mille määrab arst. Ravi režiimi rikkumine võib viia asjaolule, et seisund halveneb, ning esineb arvukalt kõrvaltoimeid ja tüsistusi. Kõige sagedamini kõrvaltoimetena arenevad südame ja veresoonte erinevad patoloogiad.

Kõige sagedamini toimub sümptomaatiline ravi, mistõttu enamik ravimeid on suunatud ainult sümptomite vähendamisele ja kehahoolduse parandamisele. Nimetatud patsiendi läbivaatamise ja kaebuste tulemuste põhjal.

Valusündroomi esinemisel on soovitav välja kirjutada valuvaigisteid, näiteks ketanooli võetakse tugeva valu sündroomiga. Määrake pool tablett (50 mg) 1-2 korda päevas sõltuvalt valu sündroomi raskusest.

Kui liigne lihaspinge võib nõuda lihasrelaksante. Hästi soovitatav midokalm, mis on ette nähtud 150 mg kolm korda päevas. Vastuvõtmise kestus määratakse arsti poolt, sest see on individuaalne ja sõltub paljudest parameetritest. Valusündroomi vähenemisega peaksite annust järk-järgult vähendama ja treenima.

Põletikulise protsessi korral kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid. Näiteks määrake nimesuliidi kotti 3-4 korda päevas, sõltuvalt patsiendi üldisest seisundist ja heaolust. Kotike sisu lahustatakse klaasi soojas vees ja joob korraga. See ravim ei eemalda mitte ainult põletikku, vaid kiirendab ka kahjustatud kudede taastamist, leevendab valu, paistetust.

Spastilise hüpermobilisusega, millega kaasneb valu ja spasm, võtke no-shpu. Soovitatav tablett kolm korda päevas. Valu puudumisel võite võtta kaks korda päevas.

Samuti määrake digoksiin. Seda kasutatakse sageli keeruka ravi osana. See on südame glükosiid, mis aeglustab vatsakeste töö sagedust, lõdvestab lihaseid, normaliseerib närvi ja lihaste impulsi juhtivust. Aitab vältida kodade fibrillatsiooni ja ventrikulaarset tahhükardiat, vältides samaaegse südamehaigusega patsientide arütmiat. Stimuleerib vaguse närvi, vähendab sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust, inhibeerides baroreptorite aktiivsust.

Maksimaalne annus intravenoosseks manustamiseks on 500 mg digoksiini 50 ml 5% glükoosilahuses pool tundi. Vajadusel võib seda annust korrata. Patsientidel, kelle kehakaal on madal, vanus või raske seisund, on vaja annust vähendada. Peroraalse hoolduse annus on vahemikus 62,5 kuni 500 mg päevas. Kuid toksilisuse mõju oht selle vastuvõtu meetodiga on märkimisväärselt suurenenud. Paljud eksperdid ei soovita ööpäevast annust ületada 250 mg.

Vitamiinid

Liigeste liikuvuse suurendamiseks on vajalik, et keha saaks kogu vajaliku vitamiinide komplekti. Võite osta keerukaid vitamiine, mis sisaldavad kõiki vitamiine, mida keha vajab igapäevases annuses. Sellisel juhul on soovitatav osta luu- ja lihaskonna kahjustusega inimestele mõeldud vitamiine. Vitamiinid valitakse vastavalt organismi vanusele ja individuaalsetele omadustele. Võite kasutada individuaalseid vitamiine. Seega on soovitatav võtta järgmised vitamiinid (näidatud päevane annus):

• vitamiin PP - 60 mg
• Vitamiin H - 150 mg
• vitamiin C - 500 mg
• A-vitamiin - 2 g
• D-vitamiin - 45 mg
• E-vitamiin - 45 mg
• K-vitamiin - 360 mg.

Füsioterapeutiline ravi

Enamikul juhtudel on füsioteraapia hüperjõulisuse ravis keerukas teraapia osa. Kõige tavalisem elektrilöögi, ultraheli kasutamine. Elektrivoolu toime põhineb naha, lihaste ja sidemete retseptoritele, nende ärritatavuse ja juhtivuse vähenemisele. Ultraheli suudab tungida sügavalt kudedesse, andes neile terapeutilise efekti. Vajadusel rakendage infrapunakiirgust, nõelravi, nõelravi, refleksioloogiat.

Massaaž liigeste liigse liikumisega

Esiteks viiakse lüüsi voogu läbi hiilimine, seejärel kasutatakse pigistamise meetodeid. Pärast seda on soovitav jätkata tritureerimismeetodeid. Alguses on kahjustatud liigese pindala mööda pääsenud. Siis alustage liigeste aeglast lihvimist. Esiteks massaažige külgpind, seejärel sisemine ekstensor, seejärel jälle külgsuunas, seejärel liigutage liigese paindejõu külge. Masseeri erimeetodid valib arst eraldi, olenevalt kliinilisest pildist, patoloogia raskusastmest.

Võimlemine liigeste hüpermobiilsuse jaoks

Hüpermobiilsuse korral on soovitatav kasutada terapeutilise füüsilise kultuuri elemente. Meditsiinilise võimlemise annus mõõdukate füüsiliste väljaõppude ajal. Lisaks juhendajaga sõlmitud klassidele on päevarežiimil lisatud spetsiaalsed harjutused, mis on soovitatavad päeva eneseteostuseks.

Kuna erilist harjutusi kasutatakse lõõgastumiseks, aktiivsed harjutused. Harjutused viiakse läbi - kahjustatud liigeste abil. Sellised harjutused viiakse läbi spetsiaalsest lähtepositsioonist, mis aitab koormust liigest vabastada. See eemaldab ka lihastest kaitsev pinge. Hästi tõestatud spetsiaalharjutused hatha jooga. See on tervishoiusüsteem, mis aitab kaasa mitte ainult liigeste taastamisele. See mõjutab keha kompleksselt, aidates see viia optimaalse energiatõhususe seisundisse. Jooga aitab seda seisundit säilitada. Rääkimisel on meditsiinikeel, jooga ennetav mõju organismile, samuti aitab see taastada organismi funktsionaalset seisundit. Jooga mõjutab peamiselt selliseid süsteeme nagu südame-veresoonkonna, luu- ja lihaskonna, hingamisteede, närvisüsteemi, seedetrakti, eritumise organid.

Jooga põhitegevus realiseerub asanade, pranayama, lõdvestumise ja tähelepanu koondumise mõjul. Asanase tegevuse põhimõte on mõjutada olulisi elundeid ja lihasrühmi, aidates kaasa nende pingele ja lõõgastumisele. Asanid aitavad kaasa vereringe normaliseerimisele.

Hingamisteede plokk võimaldab tugevdada ja arendada hingamislihaseid, valmistada keha hüpoksilisate koormuste jaoks, parandada vereringet ja hapnikuga küllastuda.

Lõõgastusviisid aitavad lõõgastuda lihaseid, kogu keha, aitavad leevendada pingeid, kiirendada taastumisprotsesse.

Tähelepanu keskendumine võimaldab keskenduda sisemistele ja välimistele protsessidele, aitab rahulikku tegevust rahustada, sisemiste protsesside ühtlustamist.

Kirurgiline ravi

Traditsiooniliselt ravib ta meditsiinilist füüsilist väljaõpet või ravimit. Kirurgilisi meetodeid kasutatakse ainult hädaolukorras tavapärase ravi ebaefektiivsuse korral. Operatsiooni peamine näide on pehmete kudede kahjustus (venitus, mehaaniline trauma). Samuti tehakse operatsiooni sagedase sünoviidiga, mis on liigesekapsli sünoviaalmembraani põletik. Samuti tehakse operatsiooni erapoolikult, ägedate reumatoidsete haiguste, osteoartriidi korral.

Alternatiivne ravi

• Retsept number 1.

Keha tugevdamiseks ja puhastamiseks, ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks on soovitatav võtta igapäevane vitamiinisegu. Kuumtöötlemiseks võtke klaasi jõhvikaid ja tuharusid, lisage talli kaneeli tl. Segage hoolikalt, loputage kahvli abil, kuni moodustub püereisiku mass. Seejärel lisage 1 sidruni mahl, 2 supilusikatäit mett, segage põhjalikult, kasutage supilusikatäit kolm korda päevas. Võib lisada teele.

• Retsept nr 2.

Võtke 200 grammi rosinaid, kuivatatud aprikoose, ploome, muskaatpähklit. Sega, läbige lihumaja. Eraldi läbida lihaveski 1 sidrunikoor koorega ja üks ingveri juur. Saadud segu segatakse põhjalikult, lisatakse 5-6 supilusikatäit mett, 1 tl kaneeli maapinda, 1 tl muskaatpähi. Segage hoolikalt, laske infundeerida 1-2 päeva. Sööge supilusikatäit kolm korda päevas. Edendab metaboolsete protsesside normaliseerumist, keha küllastumist vitamiinide, mineraalidega. Neutraliseerib toksiinide toimet, eemaldab lagunemissaadused.

• Retsept nr. 3

Võtke mädarõika juured, hõõruge need riivis. Umbes 500 grammi värskeid juure on vaja. Seejärel läbib lihaveski umbes 100 grammi astelpaju marju ja sama palju kartulipuu värskeid lehti. Kõik koostisained segatakse, lisada 2 spl viinapuu siirupit, pool klaasi hapukoort. Kasutage 2 supilusikatäit enne iga sööki. Stimuleerib ainevahetusprotsesse, suurendab immuunsust, puhastab verd, siseorganeid.

• Retsept nr 4.

Valu ja ebamugavustunde leevendamiseks võite valmistada puuviljade ja maitsetaimede jäätmeid. Kuumtöötlemiseks peate võtma astelpaju, naistepuna ürdi, vaarika või mustika, sidrunipalsami suhtega 2: 2: 3: 1. Sega, võta saadud segu 2-3 supilusikatäit, täita 2-3 tassi keeva veega, nõuda päevas. Jooge kolmandat tassi kolm korda päevas.

[3],

Taimne ravi

Kuldset juuret kasutatakse ebamugavustunde, ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks. Positiivselt mõjutab valkstruktuuride vahetus, parandades naha, lihaste ja sidekoe struktuuri.

Augustis koristatud suured risoomid kasutatakse. Nad kogutakse õitsemise lõppedes. Saate koguda vilja alguses. Rooted tuleb loputada kuivana, puhastada koorest, lõigata viiludeks. Seejärel kuivatage temperatuuril, mis ei ületa 60 kraadi. Soovitav on kasutada kuiva viilu, mille sees on kuldne või roosa-pruun toon. On vaja hoida kuni kolm aastat.

Kandke vedel tinktuli kujul. Tegutseb taastava ja toonikuna, mis suurendab lihaste, sidemete ja närvisüsteemi toonust. Seda kasutatakse ka valkude ainevahetuse, aneemia korral. Suurendab lihaste ja liigeste efektiivsust, parandab füüsilist ja vaimset toimet, organismi vastupanuvõimet ebasoodsate tegurite suhtes (adaptogeenne toime), parandab mälu, tähelepanu. Hea stimulant astehniliste seisundite jaoks, südamepuudulikkus.

Roht on ohutu, see ei põhjusta sõltuvust ega kõrvaltoimeid. Õrnaid lehti ja noori võrseid saab kasutada toidu lisandina, mida kasutatakse salatite baasil erinevate jookide infusioonide valmistamiseks.

Tavaliselt kasutatakse järgmisi koostisi: kuiv juured ja alkohol segatakse suhtega 1:10. Kandke 10-20 tilka kolm korda päevas enne sööki.

Leuzea-safloori kasutatakse risoomide ja juurte kujul. Sellisel juhul koristatakse materjal kohe pärast seemnete küpsemist. Neid pestakse kiiresti, tennist kuivatatakse õhutamise teel, säilitatakse kuni kolm aastat puidust mahutis.

Tinktuku kasutatakse stimulantina ja tooniks vaimse ja füüsilise väsimuse, tugevuse kaotuse, asteenia suhtes. Seda kasutatakse stimulaatorina, mis suurendab efektiivsust, normaliseerib liigeste, lihaste, närvisüsteemi struktuuri ja funktsiooni. Seda kasutatakse siis, kui rikutakse erinevate siseorganite funktsiooni, luu-lihase süsteemi funktsioone rikutakse, organismi ainevahetusprotsesse on häiritud. Eemaldab suurema ärrituvuse, ärritavuse, liikuvuse, heaolu paranemise, toonide ja keha ühtlustamise. Suurendab väsinud lihaste jõudlust, leevendab hüpertoonia, vähendab veresoonte tonaalsust, stabiliseerib vererõhku.

Pikaajaline kasutamine on vastunäidustatud. Kasutatakse paljude jookide valmistamiseks. Infusioon valmistatakse peamiselt alkoholiga, jälgides proportsioone 1:10, kus 1 osa on rohi, 10 osa - alkohol. Kandke 20-30 tilka 3-4 korda päevas enne sööki.

Ravimküüte (või tsellulaate) kasutatakse erinevates vormides. See võib olla toidujäätmed, infusioonid, salvid, rohelised massid, segud. Ta kasvab igal pool ja kogu suve korjatakse. Tervendav omadus on õisikud, mis on esitatud korvidena. Lõika maha vars ise, kuivatatud varjus temperatuuril kuni 45 kraadi. Hoidke mitte rohkem kui aasta.

Savi, tinktuurid, puljongil on põletikuvastane, bakteritsiidne, taastav, spasmoanalgaalne, tugevdav toime. See omab rahustavat mõju närvisüsteemile. Seda kasutatakse siseelundite, luu- ja lihaskonna haiguste raviks, mis rikub ainevahetusprotsesse. Vähendab vererõhku, normaliseerib naha, lihaste, sidemete ja liigeste elastsust ja struktuuri.

Välise ravivahendina kasutatakse seda haavade, lõikude, kriimustuste, põletuste, põletiku ja funktsiooni halvenemise korral. Kasutatakse artriidi, poliomüeetiidi, osteoporoosi, ekseemi korral. Kasutatakse ka günekoloogiliste haiguste raviks. Väldib nakkusprotsessi arengut, eemaldab leukeelseid ja põletikulisi haigusi. Välimist võib kasutada kompressina, nagu losjoonid. Kasutamiseks välisel otstarbel kasutage oliiviõli infusioone, salvi, mis põhinevad glütseriinil, vaseliinil.

Infusiooni valmistamiseks kasutage tavaliselt 2 tl 2 tassi alkoholi. Pulli valmistamiseks kasutatakse 500 ml keeva veega 3 supilusikatäit lusikat.

Homöopaatia

Homöopaatilisi ravimeid tuleb kasutada väga hoolikalt, kuna neil võib olla tõsiseid kõrvaltoimeid. Näiteks võivad nad avaldada survet südamele, häirida vereringet. Paljud neist on metaboolsete häirete põhjus. Seepärast on oluline järgida ettevaatusabinõusid: konsulteerige enne ravi alustamist arstiga.

• Retsept number 1.

Hüpermobiilsusega ja samaaegselt pehmete kudede põletikuga kasutati laialdaselt aloe mahla. See võtab 2-3 mahlakad lihavad lehed. Nendest on pressitud mahl ja neid kasutatakse sisemuses või kohapeal sõltuvalt patoloogia raskusest. Siseruumides võtke oma puhas vormis 1 supilusikatäis või lahjendage klaasi soojas vees.

• Retsept nr 2.

Väliskasutuseks on kookoseõli mumm osutunud väga kasulikuks. Selle ravimi valmistamiseks võtke klaasitäis vett, lahustage see pool tümbolt emimust. Seejärel lisage umbes 50 ml kookosõli, segage hoolikalt. Kandke tihendamise all.

• Retsept nr. 3

Kiire valu eemaldamine ja liigese liikuvuse normaliseerimine aitab korstna külastada tavalisi kruusid mee ja hapukoorega. Rakendamiseks peate valima suured takjas lehed, pesta see ettevaatlikult. On vaja hoolikalt uurida puukide olemasolu, kuna lestad sageli peidetakse takja tagaküljel. Lehed peaksid olema mahlakad ja värsked. Samuti on oluline, et lehed oleksid terved ega kahjustataks.

Kohe enne protseduuri, peaksite lehed asetama keeva veega, hoidke seda mitu minutit. Seejärel võtke see välja, tõmmake see rätikuga märjaks, levitage see välja. Lehtede peal asetatakse õhuke kiht kallis, hapukoor, pannakse mõjutatud liigesesse. Kompositsioon pannakse üle mitme kihi sooja riidetükiga. On vaja seada külg, kus segu asub. Kandke 20 minutiks survet, pärast mida see eemaldatakse, kuivatage nahk.

• Retsept nr 4.

Meditsiinilisi leegakesi kasutatakse suurenenud liikuvuse, ärrituvuse, liigeste valulikkuse raviks. Nende sülg sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis aitavad kaasa põletikulise protsessi eemaldamisele. Igale liigendile tuleks paigutada 3 kuni 10 soolalahust sõltuvalt liitepinna pindalast. Nad imestavad verd. Selle tulemusena hakkab patoloogia kaduma ja lahustub.

Piimpuude eemaldamine ei ole vajalik, kuna pärast viilu on imetanud verd, kaovad nad iseseisvalt. Enne protseduuri peate pesta naha pinda seebi ja veega. Seep peaks olema värvide, maitsete ja teiste lisanditeta, kuna terav lõhn hülgab leivet. Nad on väga tundlikud kõikide keemiliste mõjurite suhtes, sealhulgas seebi komponendid. Parim on kasutada pesemisseebi. Ärge kasutage alkoholi. Kui leech on kadunud, kandke naha pinnale õhukeset vaseliini, katke see õhuke lapiga või sideme sidemega.

• Retsept nr. 5

Sigivuse ja ebamugavuse eemaldamiseks, lõõgastumiseks, ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks kasutage põldtunneli leotardel ja roosi kroonlehed. Alustajate jaoks võta viljapuu marjad, pisut neid veidi. Vala külma vett, keedetakse, keedetakse 5-7 minutit, seejärel lisatakse roosi kroonlehed ja eemaldatakse kohe koheselt tulelt. Vala termosesse, nõudke veel 40 minutit. Seejärel lisage 100 ml valmistatud magnooliaekstrakti (või infusiooni). Seda võib kasutada suu kaudu manustamiseks põletikuvastase ja vitamiinivastase vahendina. Kasutatakse ka kompresside, vedelike ja pesu jaoks (pärast eelfilteringut).