Keha õige puhastamine kaeraga: kuidas pruulida ja juua?

Nutikas Briti hommikusöök ei ole juhuslik kaerahelbed. See ei ole ainult maitsev ja toitev. Populaarne rohi annab jõudu ja jõudu, suurendab vastupidavust, füüsilist, vaimset, emotsionaalset. Alternatiivsed tervendajad on pikka aega soovitanud kaera puhastamiseks. Kas meie ajal on põhjust viidata vanadele retseptidele?

Näidustused

Kaera terad keha puhastamiseks - mitte ainult toit, vaid ka ravim. Näituste määramine ilmneb, kui sümptomid:

• seedetrakti põletikud ja häired;
• hepatiit;
• mürgistus;
• tuberkuloos;
• diabeet;
• ülekaaluline;
• artriit;
• neerukivid;
• nõrk immuunsus;
• närvisüsteemi patoloogiad;
• nahahaigused.

[1], [2], [3]

Salendav

Kaerade üks peamisi eeliseid - võime seda kasutada kaalu langetamiseks. Toode toimib järgmiselt:

• igav nälg;
• soodustab kiiret küllastumist;
• vähendab soovi maiustusi süüa;
• aktiveerib ainevahetuse;
• lõdvendab sooled õrnalt;
• põletab rasva depot;
• eemaldab liigse vee;
• puhastab keha.

Kaera retseptid keha puhastamiseks pakuvad maitsvaid toite ja jooke: keetmine, tarretis, lisaaineid sisaldav putru - mesi, kefiir, aromaatsed vürtsid. Kasutatakse terveid teri, mitte helvest või müslit.

• Retseptide infusioon

1. Terad purustatakse segistiga ja valatakse keeva veega (klaas). Lisage 3 tassi keeva veega, 1k.l. Mesi, kaneel. Jahutatud segu pannakse külmkappi 12 tunniks. Hommikul on mugav vastuvõtt teha.

• Tugev infusioon tarbis klaasi pool tundi enne sööki. Kaalulangus - kuu.

2. In termosed paigutatud 2 spl. Ja 0,5 liitrit keevat vett. Pärast 3 tundi filtreerige. Annused piisavad 2 annuseks.

• Puljongi retsept

Koostisained - kaera tera ja vesi, vahekorras 1: 5. Keedetud veega valatud terad keedetakse pool tundi ja nõutakse endiselt termost 12 tundi. Pärast filtrimist on vajalik lisada keedetud vesi algsesse mahuni.

• Jelly retsept

Koostisained - kaerahelbed 250g, vadak 1000ml, sool ja suhkur maitse järgi. Peamised koostisosad segatakse ja pannakse päev soojas kohas. Segage mitu korda. Pärast pingutamist lisage sool ja suhkur, keedetakse kuni paksuni. Jahutatud jook võetakse külmalt välja; võtke kolm korda päevas enne sööki.

Maksa puhastamiseks

Aeg-ajalt ei ole igaühel kohatu puhastada, kui mitte kogu organism, siis vähemalt maksa - üks tähtsamaid organeid, ideaalvarustusega keemiline labor ja nääre. Tervislik maks annab immuunsuse, kontrollib ainevahetust, neutraliseerib mürgid. Maksa puhastamiseks saate valida kaera, tehes seda samal viisil nagu kaer, et kogu keha puhastada.

Kaerajahu joogil on järgmised kasulikud omadused:

• positiivne mõju vere koostisele;
• parandab maksafunktsiooni;
• taastab pärast haigust;
• normaliseerib ainevahetust.

Brewing teravilja on lihtne, vaid on oluline kindlaks määrata retsept. Maksaks sobivad sellised meetodid:

1. 100 toorainet keedetakse liitris vees. Pärast keetmist keetke 20 minutit minimaalse soojuse all kaane all. Mähkige, kuni see on jahtunud. Annus - 200 ml iga kord enne sööki. Puhastamine jätkub vajadusel veel kuu aega.
2. 2 tassi kaera valatakse termosesse, lisatakse 4 tassi keeva veega. Pärast 12 tunni möödumist äravoolu sisu tühjendatakse. Joo 150 ml kolm korda päevas 2 kuu jooksul.

Puhastamiseks tuleks valida kvaliteetne toode, mis on ette nähtud toiduks, mitte loomasöödaks. Enne konsulteerimist spetsialistiga võimalike vastunäidustuste kohta. Eriti tähelepanelik peab olema inimestel, kellel on probleeme seedetraktiga ja eritussüsteemiga.

Kaerahelbed

Soole kaera raviks peetakse kerget ja kahjutut. Seda soovitatakse erinevates olukordades, sest teraviljal on terve hulk kasulikke omadusi: pinguldav, immunostimuleeriv, noorendav, adsorbeeriv, rahustav ja nii edasi. Selle tõttu kasutatakse kaera edukalt kogu keha puhastamiseks. Kaeral keedetud tooted soodustavad rakkude uuenemist, mille tulemusena taastatakse elundite ja süsteemide normaalne toimimine.

Kaerat kasutatakse soolestiku letargia ja selle põhjustatud kõhukinnisuse, peptilise haavandi, mao põletike, jämesoole, kõhunäärme ja liigse gaasi moodustumise korral. Toode mõjutab soole limaskesta kompleksselt:

• stimuleerib peristaltikat;
• eemaldab kolesterooli, erinevat päritolu toksiine, soola;
• neelab gaase;
• kõrvaldab kõrvetised;
• vähendab valu.

Lisaks on kaera tõttu paranenud naha seisund, taastunud emotsionaalne tasakaal ja suurenenud resistentsus nakkuste vastu.

Puhastav jook valmistatakse kauplustes või apteekides müüdavatest teradest. Valmistamismeetod on tavaliselt pakendil märgitud. Nõuetekohaselt ettevalmistatud ravim peaks sarnanema vedela tarretiga. See on mugav süüa seda üleöö, et alustada esimest protseduuri järgmisel hommikul.

Herbalistid soovitavad joogipulbrit 10 päeva. Annus - 100 ml pool tundi enne iga sööki. 4-5 portsjonit päevas. Kuid see ei ole raske seisund. Olenevalt organismi soovist, vajadustest ja omadustest võib kursust pikendada kuni kolme nädala jooksul ja neid saab korrata mitu korda aastas.

Kaer lümfiks puhastamiseks

Kui kõik inimesed hindavad kaera puhastamise eeliseid, siis patsiendid väheneksid kliinikutes ja raviasutustes.

Lümfit on võimalik taastada ka teraviljaga. Näited kaera kasutamisest lümfisõlmede puhastamiseks - haigused, mis põhjustavad turset, lümfisüsteemi patoloogiad, tromboflebiit, kroonilised neerude ja põie haigused ning muud probleemid.

Lümf on immuunsüsteemi osa. Patogeensed mikroorganismid ja mürgid neutraliseeritakse lümfisõlmedes, sattudes verre. Kompositsioon sarnaneb kaitsele ka vere peale, täidab toitumisfunktsioone ja eemaldab ka kasutatud komponendid: surnud leukotsüüdid, mikroobid, fagotsüüdid.

• Saastunud lümf ei suuda oma funktsioonidega toime tulla; nende uuendamine pärast puhastamist toob südametele, neerudele, kroonilise väsimusega inimestele ja muudele probleemidele tohutut leevendust.

Suurendab vastupanu nohu, võimet töötada ja energiat, parandab meeleolu. Menetluse parim aeg on kevad. Kasutatakse kaerahelbed, mis on valmistatud selle retsepti järgi tervetest teradest:

• Vala 2 tassi pestud teravilja külma veega ja küpseta madalal kuumusel kuni 3 tundi. Täiendav vesi, et seemned ei põle. Kuumad terad hõõruvad läbi kannu.

Massi ja massaaži sarnane mass tarbitakse korraga mitu korda päevas. Maitsega on lubatud parandada meega (kuid mitte suhkrut!). Puhastuskursus - 10 päeva.

• Koos kaerahelbed tuleks juua teed: elderberry, violetne, kase pungad, lehed või muud diureetilise toimega maitsetaimed. Tänu teele kõrvaldatakse jäätmed kehast koos uriiniga. Toodetud standard: 2st.l. Kuiv tooraine klaasi veega.

Puhastamine on tõhus, kui seda tehakse regulaarselt, eriti keha ja eriti lümfisüsteemi saastumise ulatuses. Esimesel aastal on soovitatav istungeid korrata kaks või kolm korda, seejärel tuleb hoolduspuhastus läbi viia üks kord aastas.

Üldine informatsioon puhastage keha kaeraga

Klassirohkete ja kiirete meetodite hulgas on ka kaerate retseptide rohkus keha puhastamiseks. Paljud eelistavad viimast, sest nad säästavad aega. Kaer puhastab keha, mida tarbitakse kisseli, keetmise, putru, infusiooni kujul. Täiendavad tooted - mesi, piim, sool, kuivatatud puuviljad, pähklid.

• Kursuse kestus ja annus sõltuvad konkreetsetest eesmärkidest. Eriti keha puhastamisel ei tohi mitte ainult süüa kaerahelbed, vaid ka loobuda raskest, rasvast, praetud toidust. Kasutage tooteid, mis on valmistatud vastavalt järgmistele retseptidele:

Retseptid kaeraga keha puhastamiseks

1. 1,5 l vees keedetakse hõbedat, kõige mugavamalt - lusikat, eemaldage see ja valage 150 g pestud seemneid. Keeda 15 minutit. Minimaalse kuumuse korral pange potti 2 tundi. Joogi filtreerimine toimub kolm korda päevas 2 nädala jooksul.
2. Vala klaas kaera 3 liitri vees, hauta ahjus 2 tundi pannil. Joo 2/3 tassi hommikul ja õhtul.
3. Seemned valatakse keedetud veega toatemperatuuril ja taluvad pool päeva. Tüve, pigistage, sööge enne iga sööki 0,5 tassi.
4. Jahvatatud seemned pannakse termosse, lisage keeva veega (1 l tooraine kohta). Hoidke 12 tundi. Joo paar kuud. Päevane kogus on vähemalt pool liitrit. Seda puhastamise retsepti peetakse väga tõhusaks.
5. Küpseta 2 supilusikatäit kaerahelbed 20 minutit. 2l vees. Hermeetiliselt suletud. Pärast päeva filtreerige, lisage sidrunimahl, pange külmale. Joo poole tassi enne iga söögi algust. Seda võimalust kasutatakse kaalulangus.
6. 2 tassi rafineerimata kaera vala keeva veega (1 l). Pakkige suletud nõusid mõne tunni jooksul soojaga. Kasutage filtrit, nagu eelmisel juhul. Joogi puhastab maksa täielikult.
7. 2 tassi toorainet nõudma 250 ml jahedas vees. 12 tunni pärast lisage vedelikud, et katta paistunud terad, ja hoidke tund aega pool tundi. Nagu keetmine lisades uuesti. Lõpuks lase jahtuda, jahvatada terad segistis ja segada vedelikuga. Keeda uuesti, kuni hapu konsistents. See tööriist puhastab kogu keha tõhusalt.

Kuidas valmistada kaera puhastamiseks keha?

Miks on kõikidest teradest keha puhastamiseks kasutatud kaera? Vastus on selge: põhineb selle omaduste kompleksil - choleretic, tühjendamine, diureetikum, lahtistav. Vanade retseptide hulgas võib leida ka kaerahelbed, isegi parasiitide vastu, nikotiini ja alkoholi eemaldamiseks ülalpeetavate kehast.

Kandke teravilja ja välispinda: parandage naha seisundit, samuti neerukividega survet. Soe puljong laiendab uretereid, hoides ära valu liiva või kivide evakueerimise ajal. Kuid enne kaera ettevalmistamist keha või üksikute elundite puhastamiseks peate meeles pidama enesehoolduse ohtu ja kooskõlastama oma arstiga.

Kaera puhastamine toob kaasa kahekordse kasu, sest sellega kaasneb massi langus. 10-päevane tervislik toitumine reguleerib ainevahetust, seedimist üldiselt ja kõhunäärme funktsiooni. Fiber puhastab sooled koos toksiinidega. Mis avaldab positiivset mõju näole ja juustele, üldisele heaolule.

• Puhastava dieedi ajal valmistage iga kord värsket koort, juua ka palju puhast vett ja rohelist teed.
• Keetmine on samuti kasulik (poolteist tassi kuiva tera 1,5 liitri vee jaoks keedetakse 20 minutit). Vedeliku äravool, kasutamine mee või sidruniga.

Marmelaad on raskem valmistada, kuid gurmaanide sõnul on see parem. Marmelaadi jaoks on vaja 300 g teravilja, pool tassi jogurtit ja lusikatäis hapukooret või rukki koorikut. Koostisosad pannakse purki, valatakse sooja kohale 2 liitrit vett. 2 päeva pärast pressitakse hapu segu välja, tühjendatakse ja pannil pannakse. Segage keemistemperatuurini. Joogi kapslit süüa igal ajal päevas või 0,5 tassi 20 minutit enne söömist.

Kuidas prahi pruulida keha puhastamiseks?

Kaera puhastamise eeliseid saab rääkida juba pikka aega, sest see on tõeliselt ainulaadne taim. Selle teravilja abil saate ennetada ja kõrvaldada paljusid haigusi, normaliseerida ainevahetust ja kehakaalu, parandada oma meeleolu ja heaolu juba pikka aega.

Toode puhastab kogu keha, st neerud, maks, sooled, sest see on loomulik enterosorbent. Oluline on teada, kuidas kaerat toita keha puhastamiseks ja muudel eesmärkidel, näiteks kosmeetikatoodete defektidest vabanemiseks.

• Töötlemiseks kasutatakse terveid teri, sest see on kesta, mis sisaldab enamikku kasulikke komponente. Eemaldatakse mittesöödavate osade ja lisandite eemaldamiseks põhjalikult.

Kui ei ole aega keeruliste retseptide rakendamiseks, kasutage lihtsat: jahvatage terad kohviveskiga, valage 1 spl. Klaas keeva piima. Magustage seda segu meega, sööge pool tundi enne sööki ja öösel. Nii saab keha kiiresti ja maitsev puhastada.

On ka teisi skeeme. 200 g seemneid ja 1 l vett, et hoida tulekahju 50 minutit. Filtreerige jahutatud vedelik, jooge 5 korda, 0,5 tassi väikestes sipsides.

Puhastamiseks juua kohvi hommiku tee asemel pool tundi enne või üks tund pärast sööki; raviks - vastavalt eraldi skeemidele, sõltuvalt haiguse eripärast.

Kuidas nõuda kaera puhastamist kehast?

Infusioon on pehme, nõrgalt kontsentreeritud ravim, mis on valmistatud populaarsest teraviljast, millel on palju unikaalseid omadusi. Paljudel juhtudel kõrvaldab pillid. Normaliseerib seedimist, stabiliseerib närve ja emotsioone, soodustab kehakaalu langust, leevendab palavikku, toimetab köha ja halvad harjumused. Kaera puhastamine keha puhastamiseks võetakse ühe kuu jooksul ilma vaheajata. Kursust saate jätkata pärast 2-nädalast vaheaega.

Kuidas nõuda kaera puhastamiseks keha, et saada sellest maksimaalne mõju? Üks retsepte on järgmine:

• 1 tund kaer on võetud 2h. Vesi (keev vesi). Konteiner on pakitud, et hoida sooja ja jätta üleöö (14–16 tundi). Pressitud vedelikku tarbitakse pool tassi enne iga sööki.

Veelgi kasulikum on ekstraheeritud, kui tooraine aurutatakse termos. Kõige kasulikum värske infusioon. Joogi maitse ja suurema praktilise kasu parandamiseks lisage mett (köha, sibula mahla).

Lisaks teradele nõuavad nad kaera õlut, 1 lusika 250 ml keeva vee kohta. Vastuvõetud pool tundi, 100 ml kolm korda päevas. See jook ravib artriiti.

Diabeedi korral võtta 100 g seemnet liitri keeva vee kohta, inkubeeriti 10 tundi toatemperatuuril. Joo pärast pinget.

Maksa jaoks valmistavad nad jooma 2 klaasist puhastamata teraviljast 1 liitri keeva vee kohta. Segu tuleb infundeerida pakendatud tassi mitu tundi. Joogi filtreeritakse vastavalt klassikalisele skeemile: 0,5 tassi enne sööki.

Kuidas juua kaera, et puhastada keha?

Mitte igaüks teab, kuidas kaera juua keha puhastada. Kõikidel juhtudel, samadel või erinevatel viisidel, sõltuvalt keha olekust ja kaerajahu toitumise eesmärgist? Sa peaksid teadma, et kaera puhastamiseks keha tuleks juua vähemalt 10 päeva. Parem kui 2-3 nädalat. Ja neerude ja maksa kivide eemaldamiseks on selle kasuliku teravilja puhul vaja 2-3 kuud.

• Joogile valmistamiseks valmistage infusioon, keetmine, tarretis, kvas. Enamik retsepte soovitab nende ravimite joomist tühja kõhuga ja enne iga sööki.

Keetmine mõjutab ainevahetust, hingamisteede ja seedetrakti, närvisüsteemi, tugevdab veresooni ja immuunsust ning vähendab nohu ajal soojust.

Infusioon ravib südame ja veresoonte patoloogiaid, seedetrakti, närvisüsteemi, nohu ja köha, põletab liigset rasva, vähendab söögiisu. Eemaldab kahjulikud ja mürgised ained, aitab vabaneda nikotiinist ja alkoholist.

• Kaera suudlus sisaldab rohkesti kasulikke komponente, millel on ümbritsev ja antiseptiline toime. Neid omadusi kasutatakse seedehaiguste ravis. Kissel puhastab maksa ja kõhunääre toksiinidest ja raskemetallidest.

Kaerakass sisaldab toitaineid ja bioloogiliselt aktiivseid aineid kergesti seeduvas vormis. See kustutab janu, küllastab, soodustab kehakaalu langust. See sisaldab diureetilisi, lahtistavaid, toonilisi ja värskendavaid omadusi. Tugevdab juukseid ja küüsi, parandab naha seisundit, silub väiksemaid defekte. Mitte ainult rõõm, vaid ka suur kasu toob kaasa südame, immuunsüsteemi ja närvisüsteemi halvenenud funktsiooni ja seedimist.

• Tinktuur on valmistatud noortest varredest ja viinast. Võtke lusikas, lahjendatud veega. Ravim leevendab väsimust, rahustab, stimuleerib seedimist.

Kaer termos, mis puhastab keha

Alternatiivmeditsiini arsenalis - sadu retsepte kaerast; Kaera termosse kaer on valmistatud mitmel viisil. Kasutatakse ennetamiseks, abiainena või sünteetiliste narkootikumide asemel. Termosest pärit kaer on kasulik neile, kes sageli kasutavad erinevaid ravimeid, eriti antibiootikume.

Kaer keha puhastamiseks, võite nõuda, küpseta pliidil, keeta. Termospudelite kasutamine asendab tule keetmist. Kohviveskis eelnevalt puhastatud ja jahvatatud terad leotatakse üleöö.

Saadud kaerahelbed valatakse termosse, valades kuuma vett. Efektiivse infusiooni jaoks seisavad nad taas terve öö. Tarbimine algab järgmisel hommikul, kui jook on jahtunud. Annustamine - kolm korda päevas, 50-100 ml.

Teine võimalus on mõnevõrra erinev. Esmalt pruulitakse rohi ja seejärel pannakse termosse. 1 l vees keedetakse ainult 2 spl. Lusikad terad, täpsemalt, reguleeritud 100 kraadini. Ja 10 minuti pärast valati termosse. Jooke valmistatakse 8 tunni jooksul. Nõuetekohaselt keedetud - ebaselge, on pruunikas toon. See on soe: kolm korda päevas, 20 minutit enne sööki. Hoida külmas, kuumutatud (veevannis või mikrolaineahjus).

Kasulikud võivad olla ka pärast puljongit jäänud kaeraterad. Kui valate nende peale keeva veega ja nõudsite mõne tunni jooksul, saate suurepärase pesuvedeliku või aluse näomaskidele.

Kaera infusioon ja keetmine keha puhastamiseks

Retseptid sulatatakse ja kaeratatakse, et puhastada keha mitmel viisil sarnaseks. Valmistamiseks valige kõrge kvaliteediga teravili, mis on ette nähtud toiduks, st mitte istutamiseks või loomade söötmiseks ilma hallituse ja mittesöödavate lisanditeta.

Alternatiivmeditsiinis kasutavad nad keha puhastamiseks mitte ainult tavalisi kaera, vaid ka idandatud seemneid, mis on kasulikud füüsilise tugevuse ja närvisüsteemi taastamiseks.

Infusioon on alternatiivmeditsiini pikaajaline ja endiselt väga populaarne vahend. See on vedel ravimvorm nii sise- kui ka väliseks kasutamiseks, samuti inhaleerimiseks. Aluseks võib olla vesi, õlid, äädikas ja toorained - erinevate taimede osad: juurest kuni lilledeni ja puuviljadeni.

• Kaerahelbed valmistatakse mitte ainult teradest, vaid ka õlgedest. Jook on efektiivne diabeedi, artriidi, koletsüstiidi korral.

Puljongid erinevad infusioonidest, sest kasulike komponentide ekstraheerimine toimub jäigemal viisil: keetmisel, mõnikord ka pika aja vältel. Seega kasutatakse toorainet, mis on tugevam: koor, risoomid, kõvad lehed.

• Klassikaline retsept on järgmine: 3 tassi toorainet keedetakse 3 tundi vees 3 tundi. Kaerahelbed valmistatakse korrapäraselt segades, lõpuks pressitakse ja kuivatatakse.

Infusioonid ja keedud manustatakse järgmiselt: pool tassi enne hommikusööki ja õhtusööki (30 minutit). Lubatud piima ja mee lisamine. Puhastuskursus - 2 kuni 3 nädalat.

[4]

Kaer koos piimaga kopsude puhastamiseks

Kui kaer puhastamiseks keha on kasulik kõigile, siis kaer piima puhastamiseks kopsud on eriti oluline suitsetajatele. See on suhteliselt lihtne ja taskukohane meetod bronhopulmonaalse süsteemi puhastamiseks kahjulike ja toksiliste ainete eest. Menetlus on vajalik järgmistel juhtudel:

• viskoosse tahvliga keelel;
• hapniku puudumine, äkilised hingamisraskused;
• õhupuudus, hommikune köha;
• krooniline nohu;
• korduvad astmahoogud;
• allergia sümptomid;
• ödeem, ninaverejooks.

Suitsetaja kopsu isepuhastus kestab kaks kuni kolm aastat. Puhastamine peab toimuma alles pärast suitsetamise lõpetamist. Piim võib protsessi kiirendada. Toode eemaldab kogunenud lima, taastab lümfi- ja punalibled.

Joogile lisatakse täiendavaid koostisosi - rohelised männikoonused, kaera terved terad. Viimane valmistatakse järgmiselt: klaasi klaasi keedetakse 0,5 liitri piima enne pooleks aurustamist. Saadud mass hõõrutakse läbi sõela. Räbu süüakse tühja kõhuga ja päeva jooksul - enne peamist sööki.

See meetod puhastab mitte ainult hingamisteid, vaid vähendab oluliselt ka suitsetamistubaka iha. Toode ei ole vastunäidustusi, välja arvatud piimatoodete talumatus.

[5], [6]

Kuidas võtta kaera puhastamiseks keha?

Kasulik on mitte ainult teraviljapõhised söögid ja joogid, vaid ka korpused, õled, teraviljamahl, noored varred. Igal osal on rakendus ja eesmärk. Teravilja on tavalisem, sest see on kõigile kättesaadav igal ajal aastas. Oodatava tulemuse saamiseks peate teadma, kuidas kaera puhastamiseks keha võtta.

Plus asjaolu, et saate kasutada kaera mis tahes kujul. Puur, keetmine, infusioon, marmelaad ja isegi kvas - kõik need vormid on nii toit kui ka meditsiin. Individuaalne ajakava ja annus määratakse sõltuvalt konkreetsest olukorrast ja tõendite kättesaadavusest.

On vaja puhastada keha kompleksis. Kaera puhastamiseks keha saamiseks tuleb valmistada:

• harjutamiseks aega igapäevases rutiinis;
• juua tühja kõhuga klaasitäie veega;
• suurendada kiudaineid toidus;
• süüa ainult kerget tervislikku toitu.

Järgige sellist režiimi eelistatavalt kahe nädala jooksul enne kaerahelbed. Puhastusefektiga kaasneb tavaliselt kaalulangus, mis on tingitud kahest tegurist: madal kalorisisaldus ja kiudainesisaldus teraviljas.

• Nõuanded kaerahelbed juua tavaliseks teeks omistatakse Hippokratesele.

Seda saab küpsetada jahvatatud kaera termoses. Proportsioonid - lusikatäis klaasi veega. Tee hommikuks jooma. See retsept sobib kogu keha puhastamiseks ja maksa taastamiseks.

• Sa ei saa vaikida kaetud kaeradest, kus on maksimaalsed kasulikud omadused. Eriti väärtuslikud väikesed idud kuni 3 mm.

Valmistage tuumad järgmiselt: valage vesi, eraldage pinnatud koorik, terved terad jäetakse idanema. Oluline on vältida kokkupuudet metalliga, et vältida oksüdatsiooni ja kasulike omaduste kadumist.

Käärsoole puhastamine kaeraga ja riisiga

Soole düsfunktsioon võib hävitada igaühe elu. Sellel on halb mõju nahale, liigesed, võib olla nohu, allergia, isegi depressioon.

Kaasaegne meditsiin pakub piisavalt ravimeid seedetrakti puhastamiseks. Kuid see ei ole põhjus, miks ignoreerida ajaliselt katsetatud alternatiivseid meetodeid. Üks neist on soole puhastamine kaera ja riisiga. Ja kui isegi lapsed, keda toidab kaerahelbed koos emme, on kuulnud esimese kasulikkuse kohta, siis tuleb lahendada kaera võimalused keha puhastamiseks koos teise teraviljaga.

Kaer-riisi puder puhastab seedetrakti ei ole vähem efektiivne kui klistiir. See eemaldab kahjulikud ja suunamata komponendid, taastab seedetrakti kahjustatud limaskesta.

• Interneti-allikad kirjeldavad lugusid sellest, kuidas ime putru päästis lapse operatsioonist, kes kogemata neelasid eemaletõmmatavad teravad esemed.

Pudri retsept on lihtne: võtta võrdne kogus kaerahelbed ja riisi teravilja (0,5 tassi 2,5 tassi vee kohta). Keedetud pestud terad on viskoosse konsistentsiga. Puderit tuleks süüa hommikul ja õhtul, samuti pärast rasket ja ebatervislikku toitu rasket mao ülekoormust. Lubatud on lisada vaid väike sool. Lõunasöögiks saate kasutada tavalist menüüd.

Kasu

Rääkides toitumise kasulikkusest, tuleb öelda kaera kasulikke omadusi. Populaarne teravili sisaldab mitmeid mineraale ja vitamiine, lipotroopseid aineid, kompleksseid süsivesikuid. Terade kasutamisel on positiivne mõju paljudele elunditele: sooled, liigesed, süda, neerud ja veri. Avage kaera unikaalsus keha puhastamiseks. See eemaldab raskmetallid, räbu, soolad, soodustab kehakaalu langust.

Valmistage ja tarbige teravilja, sõltuvalt selle kasutamise eesmärgist. Diabeetikud hindavad kaera nende võime eest vähendada suhkrusisaldust, hüpertensiivseid patsiente, et normaliseerida survet, ja ülekaalulisi inimesi kehakaalu kaotamiseks. Peavalude all kannatab rohi terveneda, kalduvus vaskulaarsetele häiretele - tõsise patoloogia vältimiseks.

Kaera toit on terve keha jaoks hea:

• soodustab kiiret küllastumist ja isu;
• vähendab maiustuste iha;
• stimuleerib ainevahetust;
• normaliseerib seedimist;
• puhastab mürgist ja räbu;
• edendab fekaalide evakueerimist;
• põletab lipiide;
• eemaldab vedeliku, kõrvaldades turse.

Vastunäidustused

Võimalike vastunäidustuste väljaselgitamiseks enne kaerahelbed peaks nõu saamiseks pöörduma arsti poole. Eriti juhul, kui ajaloos on järgmised probleemid:

• koletsüstiit;
• kardiovaskulaarne patoloogia;
• soole obstruktsioon;
• osteoporoos;
• haavandid ja koliit;
• gluteeni talumatus;
• neeruprobleemid;
• unetus;
• kopsupõletik.

Kaerad keha puhastamiseks on keelatud sapipõie puudumisel ja soovimatu - raseduse ajal.

[7], [8], [9]

Võimalikud riskid

Vastunäidustuste ja üleannustamise puudumisel on dieediga seotud riskid ebatõenäolised. Kaera puhastamiseks mõeldud kaera ei saa kasutada nii maksa kui sapipõie patoloogiates, samuti selle puudumisel.

Kaerahelbed ei ole soovitatav iga päev süüa, sest see eemaldab kaltsiumi ja võib põhjustada D-vitamiini puudust. Ennetamiseks on soovitatav võtta multivitamiine ja kaltsiumilisandeid.

[10]

Tüsistused pärast protseduuri

Kaera õige kasutamine keha puhastamiseks on ohutu. Võimalikke tüsistusi täheldatakse aeg-ajalt soole piirkonnas peavalu, nõrkuse ja valulike tunnetena.

Komplikatsioonide vältimiseks ärge võtke jooki rohkem kui kuu aega. Soovitatav on vaheaega ja seejärel pikendada kursust veel üks kuu.

[11]

Arvustused

Kaera puhastamiseks on kaera kohta praktiliselt mingeid muid kommentaare, välja arvatud positiivsed. Mõned inimesed on teinud tavaks, et hommikusööki kaerahelbed või rannakarbid, ja on ka rahul tulemusi - hea seedimist ja heaolu. Nad teatavad õnnelikult foorumitest. Naistel on ka positiivne kogemus kaerahelbedest.

Kaera kasulike omaduste arvuga keha puhastamiseks näeb see olevat imerohi, kuigi tegelikult ei ole imerohi. Kuid see ei vähenda teravilja rolli kui head viisi elundite puhastamiseks, kehakaalu langetamiseks ja kaasnevate probleemide lahendamiseks. Pädeva toitumisspetsialisti või raviarst aitab teil valida individuaalse taastamiskava.