Osteokondroosi taastootmine: simulaatorid

Erinevate disainilahenduste simulaatorid on taastava ravi perioodil laialdaselt kasutusel. Nende abiga sihikindlalt vormitakse mootorite omadused (üldine, kiirus ja kiirus-jõudlus, vastupidavus, kiirus, koordineerimine, tugevus, paindlikkus). Simulaatorite kasutamine meditsiiniasutustes võimaldab märkimisväärselt suurendada kehalõppes kasutatavate vahendite ja meetodite vahemikku ning samal ajal suurendada mitte ainult tervise parandamist, vaid ka harjutuste terapeutilist efektiivsust.

Simulatsiooni kasutamine koosneb sissejuhatavast, peamistest ja lõplikest osadest.

Sissejuhatus on vajalik keha ettevalmistamiseks kehalise harjutuste jaoks simulaatoril. Selleks kasutage käes, jalgadel ja tüvede lihastes põhilisi võimlemisõpetusi. - seisab, kõnnib ja töötab kohapeal ja edutamisega.

Avaosa kestus on 3-5 minutit.

Põhiosa koosneb simulatoritest, kus käsi, jalad, selja, abdominaalsed ja muud lihased on töös järjestatud. - seisab, istub ja asetseb näo või tagasi simulaatorile.

Simulaatoris kasutatavad harjutused on valitud vastavalt füüsilise tegevuse lahkuoleku põhimõttele ja üleminekule lihtsast harjutusest kuni keerukaks; 30-40% ajast on pühendatud eelmise õppetunni harjutuste kordamisele.

Koormuse doseerimine on tagatud:

• teostatud harjutuste arv ja korduste arv;
• lihaste jõupingutuste määr;
• liikumiste tempo ja amplituud;
• Harjutuste puhkepausi kestus (puhkus peaks olema aktiivne).

Põhiosa kestab 30 kuni 45 minutit.

Harjutused lõõgastumiseks ja dünaamiliste hingamisteede õppimiseks ip-s. - lamamine ja seis Massagrantide abil on võimalik kasutada erinevate rühmade massaaži.

Viimase osa kestus on 3-5 minutit.

Enne simulaatoris harjutuse algust peate kontrollima kinnituste tugevust ja määrimist. Käsitsi hõõrudes pühkige puhtaid flantskehasid. Ärge astuge üle piirava alumise telje (tasanduskihi).

Ärge liigutage harjutuste tegemisel.

Treeningu ajal käepidemega käepidemed lastakse õrnalt ilma metallist koputamata.

Harjutusseadmed võivad olla individuaalsed või kollektiivsed ning nende mõju kehale - kohalik või üldine. Füüsilise aktiivsuse ja teatud lihasrühmadesse suunatud mõju avaldamine võimaldab simulatsioonide abil selektiivselt mõjutada südame-veresoonkonna, hingamisteede ja närvisüsteemi, ODA-d. Seoses sellega on sellised uuringud on näidatud südame isheemiatõbi, hüpertensioon, vegetovascular Disto-SRI, krooniline mittespetsiifilised kopsuhaigused, artriit, artroos, jne

Toimub simulaatoreid vastunäidustatud ajal ägenemist kroonilise koronaarpuudulikkusega, müokardi infarkt retsepti vähemalt 12 kuud, süda ja aordi aneurüsm, ägenemise tromboflebiit, võib tekkida verejooks, ägedate põletikuliste haiguste neerud; ägedad nakkushaigused või nende süvenemine; Raske südame rütmihäiretega (paroksismaalse tahhükardia, kodade fibrillatsioon ja teised.); kopsupuudulikkuse naistega väheneda 50% või rohkem tingitud; rasedus üle 22 nädala; lühinägelikkus; diabeet (raske vorm).

Simulaatorite tehnilised omadused määravad ühe või teise mootorikvaliteedi või üheaegselt mitmete oluliste arengutega. Jooksulint, sportimiseks jalgrattad ja sõudmise masinad

Ravi efektiivsust ja taastamise protsess sõltub ratsionaalne konstruktsioon mootor kord, millega sätestatakse kasutamine ja ratsionaalne jaotamine erinevate motoorset aktiivsust patsiendi kogu päeva konkreetses järjestuses võrreldes teiste vahenditega keeruline ravi.

Asjakohase liikluskorra õige ja õigeaegne määramine ja kasutamine soodustab patsiendi keha kaitse- ja adaptiivmehhanismide mobiliseerimist ja stimuleerimist ning selle kohandamist füüsilise koormuse suurenemisega.

Ratsionaalne liikumisviis põhineb järgmistel põhimõtetel:

• regeneratiivsete protsesside stimuleerimine aktiivsete puhkepaikade ja erinevate organite ja süsteemide funktsioonide väljaõppega;
• kesknärvisüsteemile restruktureerimise ja optimaalse dünaamilise stereotüübi kujundamise edendamine;
• füüsilise koormuse adekvaatsus patsiendi vanusele, füüsiline sobivus, haiguse kliiniline kulg ja organismi funktsionaalsed võimed;
• patsiendi organismi järkjärguline kohanemine suureneva koormusega;
• harjutusravi ratsionaalne kombineerimine ja asjakohane järjestikune rakendamine teiste terapeutiliste ainetega, mida kasutatakse patsientide keerulises ravis järgmiste ravis: polikliinik - statsionaarne - sanatooriumi ravi.

Meditsiiniasutustes eristatakse järgmisi mootorsõidukeeskirju:

• haiglas voodis (jagatud rangelt voodisse ja voodisse kergemaks); poolvoodi (salong) ja tasuta; võimaldavad sihikindlalt arendada üldist, kiirust ja kiiruse tugevust. Erinevate disainilahenduste laiendajad ja rullid aitavad kaasa dünaamilise tugevuse ja paindlikkuse arendamisele. Mini-batuut kasutades on liikumise koordineerimine paranenud.
• sanatooriumides ja apteekides (tervisekeskused, taastusravi jne) - säästlik, säästlik väljaõpe ja juhendamine.

Voodipesu. Režiimi ülesanne: vereringe ja hingamise funktsiooni järkjärguline parandamine ja stimuleerimine, pingeliste lihaste leevendamine; Patsiendi ettevalmistamine režiimi järgmisel, aktiivsemal etapil.

Režiimi sisu. Patsiendi pidev püsimine voodis lülisamba mahalaadimise positsioonis ja paganali ja jäsemete lihaste maksimaalne võimalik leevendamine. Rahuldava seisundi korral on füüsilised harjutused lubatud väikeste ja keskmiste lihasrühmadega ja liigestega, mis on tehtud aeglaselt, vähesel määral korduvalt; staatilise ja dünaamilise iseloomuga hingamisõppused.

Soovitatavad massaažitehnikad, mille eesmärk on lõdvendada pingelisi lihasrühmi

• usladivanie;
• raputamine;
• veljevildistamine;
• akupressi pidurdusmeetod;
• reflekside toimemehhanismid.

Pool-voodirežiim (salongis). Režiimi ülesanded: südame-hingamisteede ja neuromuskulaarsete süsteemide kohanemise järk-järguline taastamine füüsilisele tegevusele.

Režiimi sisu. Rahuldava seisundiga ja vastunäidustuste puudumisel on patsiendil lubatud kambris liikuda koos järgneva puhkega lamamisasendis (lülisamba mahalaadimine).

LH klassidesse kuuluvad isotooniline harjutus, mis hõlmab keskmisi ja suuri lihasrühmi ja liigeseid, hingamisõpetusi. Isomeetriliste harjutuste diferentseeritud rakendamine. Peamine fookus on massaaž: nõrgenenud lihaste funktsiooni stimuleerimine (sügavam glöstamine, lihvimine, efleurage ja muud refleksiooniteed).

Vaba režiim. Režiimi ülesanne: kõikide kehasüsteemide kohandamine füüsiliste koormate suurenemisele, kodumaiste ja professionaalsete laadide suurenemine.

Režiimi sisu. Vaba liikumine osakonna sees, kõnnib haigla territooriumil. Klassid on laialdaselt kasutatud harjutusi, mille eesmärk on taastada dünaamiline stereotüüp, tugevdada lihaseid pagasiruumi ja jäsemed, taastades vahemikus algatusel selgroo (isotoonilise ja isomeetrilise harjutusi, koordinatsiooni ja tasakaalu, venitades ja venitusharjutusi vastupanu ja kaalud koos võimlemis- objektid, võimlemisseinas, tervendav basseinis, harjutused simulaatoritel).

Massaaž on suunatud lihaste tugevdamisele, lühenenud lihaste venitamisele. Massaaž viiakse läbi koos füüsiliste harjutustega ja iseseisva protseduurina, eriti esialgsel perioodil.

Kontekstis profileeritud sanatooriumid, apteekrite, tervisekeskused, meditsiini harjutusi apteekrite kliinikutes kasutatakse kolme liiki mootorsõidukite režiimide - õrn, õrn-treenimine ja juhendamine.

Üldise ravirežiimi ja puhkeaja osana peaks individuaalne liikumis- ja puhkeviis kindlaks määrama iga patsiendi raviarst, olenevalt näidustustest, ning nägema ette:

• mitmesuguste treeningravimite kasutamise järjestus kogu päeva vältel;
• nende kombinatsioonid kõigi selle meditsiiniasutuse muude meditsiiniliste tegurite kasutamisel.

Õigesti kavandatud ja täpselt täidetud liikumisrežiim iseenesest on võimas tegur lülisambahaigusi põdevate patsientide ravis.

[1]