Retseptid maapinnast ja marineeritud ingverist kaalulangus

Kui te võtate idapoolset traditsiooni, on maal ingverit nendes riikides pikka aega kasutatud. Näiteks maapirukas oli populaarne erinevate toitude, jookide ja kosmeetikatoodete valmistamisel.

Maapirn Ingver on valmistatud ingveri juurtest. Seda saab jahvatada kohviveskis ja hoida suletud klaaspurki otsese päikesevalguse eest ka jahedas kohas. On ka tööstuslikud analoogid maapirnist - see on kõik tuntud ingver, mida müüakse kotidena või supermarketi vürtside osakonnas.

Maa ingveri kaalulangus

See on kasulik üldine taastav. Kuid selle pulbri kasutamine pole alati soovitatav, vaid ainult kursused. Nii soovitab Ayurveda oma tuhandeaastast praktikat inimeste tervendamiseks.

• Retsepti number 1. Kuldkulleriga immutatud maasik.

Iga söögikord tuleks lõpetada, võttes järgmise "ravimi". See võtab sisse pruunistatud ingveri ja segatakse kurkkumisena vahemikus üks kuni kümme. Ülesanne on seatud nii, et see ei muudaks segu väga vürtsikaks, kuigi mõru maitse peab tingimata olema maitselisel kimpudel.

Pärast seda, kui segu on keedetud ja söögikorrad on valmis, peate võtma maitsestama ja rahulikult, mõtlikult närima ja seejärel alla neelama. Seega võib päev kasutada kuni ühe teelusikatäie vürtside segu. Peale selle peate hoolikalt jälgima oma seisundit. Kui on mingi ebamugavustunne, siis on protseduur parem edasi lükata. Ja kui kõik on normaalne ja keha ei muretse, siis võite jätkata selge südametunnistusega.

Ühe ravikuuri kestus on kolmekümne päeva. Selleks, et kasutada hakitud ingverit kuldkooliga, peate selle perioodi jooksul minna madala kalorsusega dieedile. Sellist dieettoitu kasutatakse peamiselt taimetoitlased, samuti madala rasvasisaldusega ja tailiha või kala kääritatud piimatooted (valikuline).

• Retsept nr 2. Seemestatud maetud ingveri mee.

Tehakse loodusliku mesi teelusikatäis, millele lisatakse maapähkli ingveri ja kaneeli näputäis. Kõik komponendid tuleb põhjalikult segada ja seejärel imeda suhu, kuni segu täielikult kaob. Siis tuleb samal aeglasel tempos juua klaasi puhast vett, mis on toatemperatuuril. Eelnevalt vees, kasvatatakse teatud kogus värskelt valmistatud sidrunimahla.

Soovitatav on teha sarnane protseduur pool tundi enne söömist. Ja selle tähendus on teha kõik tegevused nii aeglaselt kui võimalik. Sellist nõu ei põhjusta mitte mingisugused erakordsed rituaalid, vaid arusaamine seedetrakti toimimisest. Mida parem on sülg töödelda suus, seda parem see imendub seedimise ajal.

Samuti on vaja arvestada dieediarsti märkusega. Kui soovitakse suurendada ingveri mee kasulikke omadusi, tuleb hommikusöögi ajal süüa proteiinisisaldust. Kui harjumus on alustada oma päeva puuviljatooteid või maiustusi, siis on mee segu käesoleval juhul vastunäidustatud. Niisiis, on vaja dieeti veidi reguleerida, kui soov on mee parandamiseks nägu parandada.

• Retsept № 3. Roheline tee maapirnaga.

Üks osa pinnasest tõusis puusad, võeti kaks tükki lubjavärvi ja kaks osa rohelist teed. Joogi komponente saab eelnevalt valmistada ja mõnda aega hoida klaaspurjus varjundis ja jaheduses.

Ühe teekannu kohta peate võtma ühe supilusikatäit valmistatud segu ja maapähkli ingveri koguses pool tl. Kõik asetatakse veekeetrisse ja keedetakse väga kuuma veega (kuid mitte keeva veega). Mahutavus, eelistatavalt mähkida ja jätta kümme minutit tee valmistamiseks.

Joogi võetakse pool tundi enne iga sööki. Samuti soovitatakse juua ingveri teed kolmkümmend minutit pärast toidukorra lõppu, kus oli olemas rasket valku või rasvaseid toite.

Ingveri tee on kategooriliselt vastunäidustatud gastriidi ja koliidi erinevate vormide puhul.

Kuidas hoida maapähklik ingver?

Ingveri maa juure säilitamine erineb ülaltoodud protseduuridest. Ingver pulber on kõige parem hoida klaasist või keraamilistes mahutites otsese päikesevalguse ja jaheduse poolest. Kõige kõrgem temperatuur, mille juures on maetud ingveri, on kolmkümmend viis kraadi.

Marineeritud ingver kaalulangus

Marineeritud ingver on hea, sest seda saab süüa. Sest värske ingveri juur on toit "armukesele". Kuna selles sisalduvad ained ärritavad toidutrakti limaskesta tugevasti ja lihtsalt põlevad.

Marineeritud ingveri kaalulangus - see ei ole lihtsalt "võitleja", kellel on täiendavad kalorsused, vaid ka kasulik täiendus tavapärasele dieedile. Niisiis, mis on ingveri juurvilja juurest, miks peaks see kohe igapäevase menüü juurde lisama?

Kõigepealt peate olema rõõmus, et marineeritud ingver ei ole halvem kui värske, sest see säilitab kõik kasulikud omadused.

Teiseks säilib juurviljade põletamine, kuid sellele varjule lisatakse piikantsus ja pehmus. Imerja kaunib roogi maitset ja võimaldab teil teha igav dieedi kaalulangus, mis erineb maitse tundedest. Näiteks marineeritud ingveriga pudru ei ole enam lihtsalt puder, vaid ebatavaline roog.

Kolmandaks, marineeritud ingver - on universaalne. Seda saab kinnitada mitmesugustele esimesele ja teisele kursusele ning salatile.

Neljandaks, marineeritud ingver, nagu värske juur, eemaldab suurepäraselt toksiine ja toksiine kehast. Mis aitab kaasa inimese kehakaalu ja üldise tervise stabiliseerumisele.

Niisiis, kui kaalulangusest saadud marineeritud ingveri eelised on juba muutunud selgeks, on selle valmistamise retsepti lugemine väärt.

Seitsekümmend grammi värsket ingveri juurest võetakse. Juure pestakse, kooritakse ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Seejärel pannakse kõik ingveri tükid keraamika sügavasse tassi.

Seejärel segatakse sügavas väikeses kastmes riisi äädikas koguses veerand tassi, kaks tl soola ja kolm supilusikatäit suhkrut. Segu pannakse tulele ja keedetakse. Seejärel täidetakse värskelt valmistatud riivitud ingver, mis asub plaadil. Kõik jäetakse jahtuma ja seejärel asetatakse külmkappi kuus kuni seitse tundi. Pärast seda eemaldatakse plaat ja marineeritud ingver viiakse kaanega klaasist anumatesse. Marineeritud ingverit võib külm hoida kuni kolm nädalat. Kuid kodus ei ole vaja seda töödelda nii kaua. Ingver on palju kasulikum, kui seda küpsetate nädala jooksul, ja korrake protseduuri.

Kuidas maitsestatud ingverit säilitada?

Kõige pikemat aega, mida marineeritud marjaga ingverit saab hoida, on kuu. Tuleb meeles pidada, et külmikus ja klaasist (või keraamikast) tihedalt suletud kaas on maitseaine.