Roheline kohv koos ingveriga kaalulangus

Toiduainetööstus toodab jooke, mida saab kasutada kaalulangetamise eesmärgil. Näiteks on hea näide erinevate tootjate ingveriga roheline kohv.

On teada, et iga ülaltoodud joogi koostisosa aitab säilitada head vormi. Ja kuidas need koos toimivad? Ja kuidas peaks saleda figuuri jaoks jooki valmistama?

Esiteks tasub teada, et roheline kohv on end juba iseseisva keha vormimise joogina sisse seadnud. Ubades sisalduv klorogeenhape tasakaalustab veresuhkrut. See keemiline komponent mitte ainult ei optimeeri suhkrut, vaid ka summutab näljatunnet. Seetõttu hakkab vajadus magusa järele energiaallikana, aga ka perioodiliste snäkkide järele iseenesest kaduma. Kui juua rohelist kohvi perioodiliselt päeva jooksul.

Seda tüüpi kohv on kuulus ka oma antioksüdantsete omaduste poolest – võime eemaldada organismist toksiine, kantserogeene ja muid kahjulikke aineid. Kohvijoogi rohelist analoogi tuntakse ka ainevahetusprotsesside kiirendajana. See efekt saavutatakse tänu ubade ekstraktis sisalduva vitamiinide kokteili üldisele toimele.

Ingveri kasulikke omadusi on selles artiklis juba mainitud. See saab iseseisvalt hakkama kaalulanguse probleemiga. Kuid koos rohelise kohviga suureneb mõlema toote sünergiline toime mitu korda.

Seega, kui teil on käepärast poest ostetud ingveriga rohelise kohvi jook, peate lihtsalt järgima pakendil olevaid juhiseid. Kui teil on värske ingverijuur ja roheline kohv eraldi, peaksite lugema allolevaid soovitusi.

[ 1 ], [ 2 ]

Rohelise kohvi ja ingveri retseptid tõhusaks kaalulanguseks

Kaalulangustamiseks mõeldud roheline kohv ingveriga valmistatakse järgmiselt.

• Retsept nr 1

Parim on kasutada rohelisi kohviube. Päevane vajalik kogus ube jahvatatakse kohviveskis. Ühe tassi kohvi portsjon valmistatakse nagu tavalist jooki Turkis. Pärast seda võite kohvile lisada riivitud ingverijuurt kiirusega üks teelusikatäis klaasi vedeliku kohta. Jooki tuleks lasta tõmmata (ja see on vähemalt pool tundi). Selle aja jooksul saab kohv jahtuda, seega on parem valada see termosesse ja jätta sinna ettenähtud ajaks.

Loomulikult pole sellise joogi maitse meeldiv. Seetõttu tuleks maitse parandamiseks lisada ingveriga kohvile lusikatäis mett. Kuid alles siis, kui kohv pole enam kuum, vaid muutub väga soojaks.

• Retsept nr 2

Kui teil pole ingverijuurt käepärast või joogi valmistamise protseduur tundub liiga pikk, võite kasutada mõnda muud meetodit.

Ingverijuur meega valmistatakse ette: ingver riivitakse jämedale riivile, pannakse purki ja segatakse meega. Purk suletakse kaanega ja segu hoitakse külmkapis.

Pärast hommikuse rohelise kohvi valmimist lisatakse sellele teelusikatäis segu, kuid ainult siis, kui joogi temperatuur on alla seitsmekümne kraadi.

• Retsept nr 3

Kui te ei soovi värske ingverijuurega vaeva näha, võite valmis joogile lisada ingveripulbrit. Seda vürtsi müüakse kõigis toidupoodides ja supermarketites. Seetõttu pole selle ostmine igal ajal eriti keeruline.

Ingveripulbrit lisatakse noa otsas kohvitassi. Loomulikult tuleb jooki nüüd sama meega magustada.