Tsinki sisaldavad vitamiinid

Tsink on inimese keha üks olulisemaid mineraale - selle olemasolu on kõigi rakkude ja kudede, elundite ja süsteemide jaoks väga oluline. Eriti on tsingiks vajalikud vitamiinid lastele, mille keha pidevalt areneb ja kasvab. Teadlased on kindlaks teinud, et inimesel vajab keskmiselt umbes 10-25 mg mikroelemendi päevas - see nõue suureneb rasedate ja imetavate naiste puhul, kellel on suur füüsiline ja vaimne stress.

Näidud vitamiinide ja tsingi kasutamise kohta

Kui mis tahes mineraalide kehas esinev defitsiit võib selle probleemi sageli kõrvaldada, toites ainult mõningaid muutusi. Siiski on juhtumeid, kui peate taotlema apteegi tooteid:

• närvisüsteemi haigused;
• pankrease ja maksa haigused;
• metaboolsete protsesside häired;
• nahaprobleemid, akne, juuste ja küünte kahjustused;
• rasestumisvastased probleemid nii meestel kui ka naistel;
• immuunpuudulikkuse seisundid;
• malokraatia;
• kroonilised haigused kehas;
• toiduse assimilatsiooni rikkumine;
• maitse muutused.

Lisaks võetakse zinki sisaldavad ained haavade paranemise kiirendamiseks, mürgiste ainete eemaldamiseks kehast, mälu parandamiseks ja pahaloomuliste haiguste vältimiseks.

Tsinki sisaldavad vitamiinid on järgmised omadused:

• parandada laste kasvu ja arengut;
• edendada õigeaegset seksuaalset küpsemist;
• kõrvaldada tõhususe probleemid;
• kiirendama haavade paranemist;
• stabiliseerima närvisüsteemi tööd;
• vältida naha venitusarmide väljanägemist;
• on noorukite akne ennetamine;
• lõpetage juuste väljalangemine ja küünte koorimine;
• alandage veres kolesterooli;
• taastada isu.

Kõik see on võimalik spetsiaalsete preparaatidega, mis on rikastatud kasulike mineraalidega, sealhulgas tsingi ühenditega.

Vormide vabanemine narkootikumidest

• Allaneelamisel kasutatavad tabletid - kas korpuses või ilma.
• Kihisevad tabletid - lahustatakse vees ja võetakse seespool.
• Suukaudseks manustamiseks mõeldud kapslid.
• Suu kaudu manustatavad tilgad.
• Närimistabletid ja losengid.

Toitainete assimilatsiooni jaoks on eriti tähtis ravimi vorm: igaüks valib endale kõige mugavamaks ja vastuvõetavamaks.

[1], [2], [3], [4]

Farmakodinamika tsingiga vitamiinid

Inimese keha kontsentreerib nii palju kui võimalik pankrease, lihaste, maksa, juuste ja küünteplaatide tsinki. Kuid teistes elundites ja kudedes esineb seda ainet ka paljude ensüümide koostises. Seega on tsinkil järgmised farmakodünaamilised omadused:

• osaleb enamikus keha sees toimuvates protsessides: rakkude kasvu, seksuaalarengu, ainevahetuse, immuunreaktsioonide, aistingute ja tunnete kujunemisel;
• aktiveerib hormonaalse süsteemi, eelkõige kilpnäärmehormoonide ja suguhormoonide tootmise ja funktsiooni;
• soodustab DNA ja RNA moodustumist, osaledes kudede ja raku struktuuride regenereerimisel;
• aitab rakkude arenemist ja moodustumist, kaitstes neid kahjulike ainete ja toksiinidega kokkupuutest;
• positiivselt mõjutab aju funktsioone ja perifeerse närvisüsteemi toimivust;
• on insuliinis, mis tagab süsivesikutevahetuse organismis ja mõjutab suhkrusisaldust veres;
• maksaensüümide koostisesse sisenemine kaitseb seda mitmesuguste joobeseisundite kahjuliku mõju eest;
• osaleb erütrotsüütide ja hemoglobiini moodustumisel;
• stabiliseerib eesnäärme funktsiooni, kontrollib testosterooni tootmist ja kvaliteetsete seemnerakkude tootmist;
• soodustab tokoferooli imendumist ja jaotumist (VitE), mis parandab selle mõju antioksüdandina ja avaldab kasulikku mõju rakkude ainevahetusele ja reproduktiivsüsteemile;
• osaleb kasvuhormooni funktsioonis, mis aitab arendada luu- ja lihaskonda, eriti lapsepõlves;
• stabiliseerib rasvade näärmete tootmist.

Vitamiinide ja tsingi farmakokineetika

Pärast suukaudset manustamist imendub ligikaudu 20-30% tsingist kaksteistsõrmiksoole ja peensoole. Minimaalse sisalduse piirmäär vereplasmas leitakse 120 minutit pärast kasutamist.

Aine kogub lähemal erütrotsüütide leukotsüüdid, lihaskiude, luude, maksa ja neerude koe võrkkestas, samuti näärmete - pankreases ja eesnäärme.

Moodustab seose plasmavalkudega (enamasti albumiinidega, milles on α-2 makroglobuliin ja aminohapete koostis). Eritumine toimub peamiselt soolestiku (ligikaudu 90% koguses võetud kogusest), osaliselt läbi higi näärmete ja kuseteede süsteemi.

Tsinkisisaldusega vitamiinide nimed

Tsinkühendeid sisaldavad komplekspreparaadid võivad olla monokomponentsed ja mitmekomponentsed, st need sisaldavad kas ainult sellist komponenti nagu tsink või koosnevad mitmest kasulikust mineraalidest või vitamiinidest.

Igal neist vahenditest on oma ülesanne inimese tervisele. Anname teie tähelepanu lühidalt, millistest uimastitest on antud juhul üha tõhusamad, samuti nende nimed.

Tsingi ja seleeni sisaldavad vitamiinid võimaldavad tasakaalustada antioksüdantide kaitsvaid omadusi ja vabade radikaalide kahjulikku mõju. Nende mineraalide kompleksi kasutatakse vähi ennetamiseks, et parandada südame ja immuunsüsteemi toimimist. Mehed võtavad selliseid komplekse spermatosoidide liikuvuse suurendamiseks rasestumisprobleemide korral. Peale selle aitavad need mikroelemendid pikka aega alkoholitarbimist, suitsetamist, elades keskkonnasõbralikes piirkondades. Kombineeritud tooted, mis sisaldavad mõlemaid mineraale, sisaldavad järgmist:

• Bioaktiivne selenium + tsink;
• Vasta valemile;
• multivitamiinid Perfectil;
• multivitamins Vitrum Beauty;
• Vitrum Forays;
• Selmevit.

Vitamiinid kombinatsioonis kaltsiumi ja tsingi on taastava toimega, normaliseerib ainevahetust, vere hüübimist, reguleerida närvisüsteemi ja skeletilihaste kokkutõmbumisaktiivsusele, une stabiliseerida, kõrvaldama lihase- ja liigesevalu toetada normaalse vererõhuga. Tsink ja kaltsiumi ühendite aitavad seisundit parandada juuste ja küünte plaat, värskendada nahka. Hulgas keeruline preparaate, mis sisaldavad andmeid mineraalid saab tuvastada:

• Meri kaltsium tsinkiga;
• multivitamiinide tähestik;
• multivitamiinid Supradin;
• multivitamiinid Vitrum Beauty.

Kaltsiumi-magneesiumtsinki vitamiinid on keha jaoks kõige vajalikumate mineraalide kompleks. Kaltsium toimib ennetava meetmena luude, hambahaiguste ja verehüübimise protsessideks. Magneesium vähendab närvisüsteemi erutatavust, tagab lihaste töö ja osaleb ensüümide reaktsioonides. Tsink vastutab tugeva immuunsuse eest, ilma et see oleks retinooli ja foolhappe normaalne imendumine võimatu. Toitainete kombinatsioon esitatakse valmististes:

• Magneesiumi, tsingi ja vitamiinide supersaltsium;
• Magneesiumkloriid;
• Vitrum Beauty;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

E-vitamiin ja tsink on suurepärane kombinatsioon kahest antioksüdandist, mida kasutatakse lapse aeglase kasvu ja arengu, reproduktiivsete ja seksuaalhäirete, dermatoloogiliste probleemide, allergiate ja maksahaiguste puhul. Selline omaduste kombinatsioon on väga kasulik juuste, naha parandamiseks, haava pindade paremaks paranemiseks ja ka keha toetamiseks suhkurtõve, hüperkolesteroleemia, kroonilise mürgituse korral. Sellistes preparaatides esineb toksokoerool ja tsink:

• Kiviõli koos tsingi ja E-vitamiiniga (Sashera-Med);
• Tähestik;
• Duovit;
• Polivit;
• Centrum.

Tsingi ja raua sisaldavad vitamiinid aitavad kaasa ainevahetuse protsesside normaliseerimisele, hemopoeesi parandamisele, aneemia nähtude kõrvaldamisele, hormoonide metabolismi stabiliseerimisele. Kõige tuntud multivitamiinid, millel on tsingisisalduse ja raua sisaldus:

• Centrum;
• Teravit;
• Fit;
• Vitacap.

Tsingi ja magneesiumiga vitamiinid võivad meie kehas toetada üle kolmekümne erineva biokeemilise protsessi. See on valkude süntees ja raku jagunemine ning närvisüsteemi ja lihasüsteemide töö, samuti vee tasakaalu säilitamine, vererõhu kontroll ja immuunsuse tugevdamine. Tsink ja magneesium on leitud paljudes multivitamiinide mineraalide kompleksides, sealhulgas sellistes:

• MagneZi B6;
• Vitakap;
• Mitut kaarti;
• Oligovit.

Vase ja tsingi vitamiinid aitavad säilitada nende kahe elemendi looduslikku tasakaalu. Nii vask kui ka tsink toetavad antioksüdandi ensüümi superoksiidi dismutaasi omadusi. Lisaks sellele mõjutavad nende mineraalide sisaldus veres lipoproteiinide kogust, andes nii organismis normaalse rasva metabolismi.

• Altimeyt;
• Multi Tabs Aktiivne;
• Supradin;
• Maevit.

C-vitamiin ja tsink on tõenäoliselt kõige levinum kombinatsioon, mida on laialdaselt soovitatav kasutada gripiepideemia ja külmetushaiguste ajal. Askorbiinhape koos tsingiga muudab immuunsüsteemi peaaegu haavatavaks.

• Evalari tsink + C-vitamiin;
• Tsinkpulber (pastillid);
• Bilberry Forte koos vitamiinide ja tsinkiga;
• Doppelherzi vara;
• Dubis.

Tsink ja vitamiin B6 on kõige tõhusam kompleks ainevahetuse parandamiseks - süsivesikud, valk ja rasv. Seda kombinatsiooni kasutatakse tihti rasvumuse, diabeedi, toitumishäirete jms patsientide täiendava ravimeetodina. Peale selle, B6-vitamiin rahustab ja normaliseerib närvisüsteemi tööd. Kõige populaarsemad ravimid:

• MagneZi B6;
• Doppelgerz Active;
• Centrum;
• Stresstabs + tsink;
• Premaniin.

Vitamiin D ja tsink kombineeritakse tihti kaltsiumi ja magneesiumiga, eriti raseduse ajal, mis viib luusüsteemi ja hambaemaili tugevdamiseni. Kuid tsinki koos D-vitamiiniga peetakse ühtlasi ka tavaliseks kombinatsiooniks - neid saab kokku võtta, saate rinnanäärmete töö reguleerida, aidata haavasid paraneda, tugevdada immuunsust, kaitsta maksa kahjulike ja toksiliste ainete eest. Soovitatav selliste ravimite vastuvõtmiseks:

• Supradin;
• Mineraalidega džungel;
• Pregnakea;
• Materna.

Vitamiinid tsingi ja väävli sageli ette, et naised sünnitusjärgsel perioodil - selline keeruline aitab stabiliseerida hormonaalse taseme, kiire paranemise kudedes, mis reguleerivad ainevahetust, seisundi parandamiseks naha ja juuste. Selliste mineraalide, nagu tsink ja väävel, hea esindaja on Nutrikap-polüpeen. •

Juuksel tsinki sisaldavad vitamiinid on kasutusel juhtudel, kui inimesel puuduvad mingid ained, mis muudab juuste väljanägemise ebameeldivaks. Juuksed muutuvad jäigaks, rabemaks, tuhks, rasvaseks, hakkavad välja kukkuma, lagunema jne. See on tingitud asjaolust, et teatud koostisosade defitsiit mõjutab juuksefolliikulisse looduslike bioloogiliste protsesside kulgu. Juuksed hakkavad kogema teatavat nälga - toit ja hapnik satub neile ebapiisavas koguses. Vitamiinid normaalseks juuste kasvatamiseks on vit. A, B5, B6, C, E, F, foolhape. Ka mineraalid nagu tsink ja seleen mängivad olulist rolli. Loetletud ainete kompleksne mõju võimaldab lühidalt taastada juuste struktuuri ja jätkata nende toitumist. Tavaliselt kasutatakse järgnevaid kombineeritud vahendeid:

• Tähestiku biorütm;
• Vitrum Beauty;
• Multifort;
• Centrum.

Lastearstid määravad tihti tsingi vitamiine lastele. Mis eest? Tegelikult on tsink lihtsalt vajalik lapse normaalseks arenguks ja kasvuks. See mineraal mõjutab positiivselt immuunsust, nägemist ja naha seisundit, osaleb ainevahetuse reguleerimises, stabiliseerib närvisüsteemi ja seedetrakti funktsioone. Lisaks sellele on tsinkil võimalik parandada lapse vaimseid ja füüsilisi võimeid. Milliseid tsingi sisaldavaid preparaate pediaatrite poolt valib?

• Tähestik;
• Vitrum
• Duovit;
• Mitut kaarti;
• VitaMishki;
• Vitajuika.

Vitamiinid meestele, kellel on tsink, mängivad väga olulist rolli. Mõni aastakümmet tagasi teadlased avastasid, et tsingi puudus võib meestes põhjustada tõsist seksuaalset düsfunktsiooni. Tõepoolest, ilma selle elemendita on reproduktiivse süsteemi normaalne toimimine raske ette kujutada: tsink stabiliseerib organismi normaalset testosterooni taset, takistab selle muutumist östrogeeniks, samuti tagab seemnerakkude kvaliteedi ja koguse. On olemas teaduslikud tõendid selle kohta, et tsinki sisaldavad ravimid on suurepärane prostatiidi ja isegi eesnäärmevähi profülaktika.

Praeguseks on suhteliselt palju ravimeid, mida spetsialistid soovitavad meeste tervise toetamiseks:

• Duovit meestele;
• Tsinkit;
• Zinctertal;
• Meeste tähestik;
• Centrum.

Naiste ja tsingi vitamiinid aitavad säilitada oma looduslikku ilu ja noort. Niisiis, mineraalil on kasulik mõju naha, juuste, küünteplaatide seisundile, aitab parandada seedimist ja immuunsust, eemaldada mitmesugused mürgised ained ja laguneda tooted kehast. Tsinkil on ka võime "soodustada" ainevahetusprotsesse, mis sobiva toitumise korral aitab kaotada kaalu ja sobitada.

Kõige tavalisemad naistele tsingi sisaldavad ravimid on:

• Tähestiku kosmeetika;
• Vitrum Beauty;
• Naistele Duovit;
• Tervitab helendust;
• Mitme vahekaardid

Kas noorendavat efekti ja vitamiine naha tsingiga - need ravimid aitavad vabaneda liigse rasvase naha, eemaldada empyesis nägu ja peanahka, taastab naha mõju allergia. Nendel eesmärkidel sobib peaaegu iga toode, mis sisaldab tsinki. Kuid ravi mõju suureneb mitu korda, kui selle mineraali toimet täiendab E-vitamiini (tokoferooli) sisaldus preparaadis.

Kas vitamiine aitab tsingil akne eest? Enamikul juhtudel, jah, kuna tsink parandab rasvade näärmete tööd, reguleerib ainevahetusprotsesse (sh kohalikku), stabiliseerib hormoonide taset veres, eemaldab toksiine ja aineid, mis on organismile ebavajalikud. Muidugi tuleb ravi kombineerida toitumise muutusega - soovitatav on rasv ja vürtsikas toit tagasi lükata, valdavalt kasutades taimseid saadusi, teravilju ja hapupiimatooteid. Ja raviprotsessi kiirendamiseks on abiks sellised vahendid nagu Zinc Asset, Zinctal, Tsinkit, Vitrum Beauty.

Annustamine ja manustamine

• Lisaks dieedile on raviks ette nähtud 30 mg tsinki ööpäevas.
• Akne lööve võib võtta kuni 135 mg päevas;
• Seedetrakti haigustes - kuni 300 mg tsinksulfaati päevas;
• Imetamise korral - 50 mg tsinki päevas;
• Haavanditega ja raskete tervendavate haavanditega - kuni 600 mg tsinksulfaati päevas;
• Katarraalsete haigustega - kuni 150 mg tsingi päevas, lapsepõlves - 10 mg / päevas või 1 mg / kg kehamassi kohta.

Tsinki sisaldavad ravimid võetakse 60 minutit enne sööki või 2 tundi pärast söömist. Kui ravimit manustades tekib maos ebamugavustunne, on teil lubatud samaaegselt toitu võtta.

Antibiootikumide samaaegsel manustamisel tsingiravimit ei soovitata: annuseid tuleb hoida 2 tunni jooksul.

Tsingi sisaldavate ainetega pikaajalise ravi korral võib vase imendumine halveneda, mis nõuab vaske sisaldavate valmististe lisamist (30 mg tsingiga, 2 mg vaske).

Tsinkit sisaldavad tooted ja piimatooted ei ole samaaegselt kasutatavad.

Profülaktikaks soovitatakse päevas tarbida:

• naised - 8 mg tsinki;
• meestele - 11 mg.

Kõrgemaid annuseid võetakse ainult ravi ja lühikese aja jooksul.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Vastunäidustused vitamiinide ja tsingi kasutamisel

Tsinki sisaldavad vitamiinid ei ole soovitatav neile, kellel on eelnevalt tekkinud ülitundlikkusreaktsioonid tsinkile või teistele valitud ravimi hulka kuuluvatele vitamiinidele ja mikroelementidele.

Pediaatril on lubatud kasutada vitamiine ja tsinki alates 4. Eluaastast.

Raseduse ja rinnaga toitmise korral peab tsingi sisaldava ravimi valik toimuma arsti poolt.

Enne vitamiinide iseseisva tarbimise alustamist on soovitatav teha vajalikke katseid, et tagada organismis tsingi puudus.

[5], [6], [7], [8], [9], [10],

Vitamiinide kõrvaltoimed tsinkiga

Enamikul juhtudel kannavad patsiendid tsingi sisaldavaid vitamiinide komplekse. Vahel võib mõnikord täheldada selliste ravimpreparaatide samaaegseid manifestatsioone, kuid need on tavaliselt väheolulised ja ei vaja erirežiimi. Ekspresseeritud kõrvalnähud ilmnevad tsingi sisaldavate ainete ebamõistlikul, pikaajalisel kasutamisel või liigselt ülehinnatud annuste kasutamisel.

Patsiendid peaksid olema teadlikud järgmiste soovimatute sümptomite tõenäosusest:

• seedetrakti häired, düspepsia, iivelduse või kõrvetiste rünnakud, võõras maitse suus;
• vereomaduste rikkumine, leukotsüütide ja neutrofiilide arvu vähenemine, sideroblastiline aneemia;
• peavalud;
• maksa- ja neerude rikkumised;
• allergilised nähud (nahalööve, sügelus, punetus).

Kui esineb kõrvaltoimeid, on soovitatav lõpetada ravimi võtmine ja pöörduda arsti poole.

Üleannustamine

Kui kasutate suures koguses vitamiini-tsinki sisaldavaid ravimeid, märkisid patsiendid kõrvetised, kõhulahtisust, soolestiku krambid, madal vererõhk, iivelduse ja oksendamise häired. Kui te ignoreerite neid sümptomeid ja jätkate suure annuse manustamist, võib esineda urineerimise, kopsuturse, kollapoidide ja konvulsioonitingimuste rikkumist.

Üleannustamise korral soovitatakse korraga juua 400-500 ml piima või puhast vett ja minna haiglasse. Meditsiiniseadmes süstitakse kaltsiumdinaatriumsoola (50 mg / kg kehakaalu kohta päevas, jagatuna 4-5 süsteks). Selliseid süsti tuleb läbi viia mitte rohkem kui 5 päeva järjest.

Vitamiinide koostoime tsingi ja teiste ravimitega

Samaaegselt sisestatud tsinkisisaldusega tooted vähendavad vase sisaldavate preparaatide imendumist soolestikus, samuti antibiootikume. Kui selliste ravimite ühine tarbimine on paratamatu, on vaja ühe ja teise ravimi võtmise vahele jääda 2 tundi.

Diureetikumide kasutamine võib kiirendada tsingi eritumist kuseteede kaudu.

Foolhappe, raua ja kelaati sisaldavate ainete kombineeritud kasutamine võib mõnevõrra vähendada tsingi imendumist soolestikus.

Ravimit ei ole soovitatav võtta koos üheaegselt tsingiühenditega (võimaliku üleannustamise tõttu).

Tsingi sisaldavate vitamiinide säilitamise tingimused

Tsinkisisaldust sisaldavad tooted ladustatakse ja transporditakse originaalpakendis temperatuuridel vahemikus + 15 kuni + 25 ° C. Ärge lubage lastel oma ravimeid säilitada.

Kui järgite soovitatavaid säilitusreegleid, võib selliste ravimite säilivusaeg olla kolm aastat alates valmistamiskuupäevast. Ravimite kehtivuse täpseid piiranguid vt preparaadi pakendist.

Spetsialistid on palju aastaid hoolikalt uurinud vitamiinipreparaate. Kaasaegseid tsinki sisaldavaid vitamiine võib juba käsitleda mitte ainult ennetusvahendina, vaid ka haiguste ravina. Seepärast peetakse selliseid ravimeid nende sisust ainulaadseks, kuna nad pakuvad keha mikroelementidega, mis on nii igale inimesele vajalik kõigi elundite täieliku funktsiooni jaoks.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Arvamused tsingi vitamiinide kohta

Paljud kasutajad, kes on proovinud multivitamiinipreparaate tsingi toimega, täheldavad märkimisväärset paranemist mitte ainult nende välimuse, vaid ka kogu organismi üldises seisundis. Tõepoolest, hea ravimite mõju tavaliselt ei ole oodata kaua: näiteks näiteks ravimeid, nagu tsinkit ja tsinkter, võib täheldada juba nädala pärast ravi algust.

Muide, tsink esineb ka toiduainetes. Kõigepealt on see mereannid (austrid, krevetid), samuti maks, juust, seemned ja pähklid, oad, marjad, teravili, seesamiseemned.

Nagu uuringud on näidanud, hoolimata asjaolust, et mineraalide küllaldase sisaldusega toiduaineid on palju, tarbib keskmine tarbija vähem kui 70% päevasest tsingi määrast. See on peamiselt seotud piima, alkoholi, kohvi ja tugevate teeainete samaaegse kasutamisega, mis tsinki täielikult ei imendu ja isegi aitavad kaasa selle eemaldamisele kehast. Samuti on mineraalide tase sooltehaiguste, suukaudsete kontratseptiivide, stressi ajal või lihtsalt vanusega seotud muutuste korral oluliselt vähenenud.

Nendel põhjustel on tsingi sisaldavate ainete täiendav kogus väga oluline, eriti järgmistel juhtudel:

• aneemiaga;
• laste seksuaalse arengu aeglustamisega;
• anoreksia;
• kuiva või liiga rasusele nahale, samuti naha pigmentatsioon;
• maitset või maitsmistaimede moonutamisel;
• halva paranemisega haavad või haavandid;
• koos seedehäiretega;
• sagedased külmetusnähud, mis on seotud puutumatuse defitsiidiga;
• haavatavus ja juuste väljalangemine, küünte kahjustused;
• seksuaalfunktsiooni kahjustusega, nõrgendades seksuaalset soovi.

Saate ise osta ja võtta tsingipreparaate, kuna neid müüakse ilma retseptita. Sellegipoolest on enne nende kasutamist soovitatav arstiga nõu pidada vajalike analüüside tegemiseks, kuna mineraalained ei ole vähem ohtlikud kui nende puudumine.