Vitamiinid juuste kasvatamiseks

Et juuksed kasvavad hästi, olid ilusad ja läikivad, peate võtma vitamiine. Kuid milliseid vitamiine juuste kasvatamiseks on vaja ja kas neil võib olla liiga palju? Seda me nüüd ütleme.

Mida juuksed koosnevad?

Kõik juuksed peas on kiu, mis on muutunud roostes, sest see on nii tihe. Huvitav fakt: õhukesed juuksed on palju tugevamad kui paksud juuksed. See tähendab, et blondide juuksed on reeglina õhemad kui brunettide juuksed. Seda sellepärast, et mida juuksed on õhemad, seda tihedam on konsistents: selle skaalad on tihedamad kui paksemad, kuid purunenud juuksed.

Need kaalud võivad avada ja avada ja imeda juuksed. Seda seletatakse asjaoluga, et kaalud kaitsevad juukseid välistegurite eest.

Kaaludel on see omadus: kui nad saavad happelist vett, siis need kokku klappivad ja suruvad üksteise vastu. Välimusel näeb see välja nagu läikivad ilusad juuksed.

Meie vanaemad teavad seda ja loputavad juukseid veega, tilgad äädika või sidrunimahla. Me võime teha ka sama, muutes juuksed tervemaks ja ilusamaks.

Kui su juuksed on loputa aluseline vesi (vanaema tegi seda infusiooni tuhk, ja me oleme harjunud kasutama šampoonid), chushuyki muutunud kangekaelne, avatud ja juuste võib tunduda kohev ja ise karvad - paksem.

Juukse tervis: mida teha?

Kõigepealt söödake juuksefolliikuli. See on - selle juur. Folliikuli tervis sõltub sellest, kas paindlikkus, plastilisus ja juuste kasvamine sõltuvad. Ja ta vajab rasvu, vitamiine ja valke. Vastasel juuksed on igav, lagunevad kiiresti ja kasvavad aeglaselt.

Kui rasvade näärmed toodavad palju rasva, on juuksed kiiresti määrdunud ja neil on inetu välimus. Seetõttu peate tasakaalustama toitumise nii, et see sisaldab kõiki vajalikke aineid.

Kui leiate haprad juuksed

Minge trikoloogile või dermatoloogile, kes uurib juukseid ja määrab, millised ained teil puuduvad.

Kui see ei ole ravimite kahjulik toime, mis võib juuste tervist halvasti mõjutada, on tähtis kaaluda ja võtta kiireloomulisi meetmeid.

Ebatervislike juuste põhjuseks võib olla magusate rullide, magusate puuviljade, näiteks viinamarjade või banaanide sisaldus toidus, samuti koogid. Neid nimetatakse kiireks süsivesikuks. Need ained imenduvad kiiresti ja seedetraktist kiiresti imendub. Kuid suur ei too palju kasu, küllastades keha kahjulike rasvadega.

Inimese küllastamiseks kasulike rasvadega kaasake dieeti paremini kala ookeanilisest sortidest nagu forell. Sa saad juuste kasvu jaoks vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid.

Millised on paremini valida vitamiine juuste kasvatamiseks?

Juuksekasvu vitamiinid peavad sisaldama vitamiine A, B, C, joodi, tsinki ja seleeni. Pidage meeles, et vitamiinidel on omadus stimuleerida ainevahetusprotsesse organismis ja mõjutada positiivselt kõigi tema organite ja süsteemide tööd.

Kui keha ei ole vitamiine, siis näevad need esimesed näpunäited juuksed, naelad ja nahk, nagu peegel. Hoolikalt jälgige nende signaale ja tehke järeldusi.

Kui juuksed on paksud, läikivad, plastikad, ilusad, pole teil põhjust muretsemiseks. Võtke vitamiine ennetamiseks.

Kui juuksed on rabedad, tuhmid, lõhestatud, konsulteerige arstiga, et osta vitamiine juuste kasvatamiseks. Ja olge terved ja õnnelikud!