Alaseljavalu

Statistiliste andmete kohaselt on vasakpoolses alaselja valu rohkem kui üheksakümmend protsenti inimestest, mitte ainult eakatest, vaid ka noortest. Põhjused, miks valu vasakpoolses alaservas võib olla häiriv, on üsna mitmekesine. Nende hulka kuuluvad selgroo häired, siseorganite töö, motoorse aktiivsuse puudumine, kõveras kehakaal ja paljud teised.

Vasakul alaosa valu võib signaali anda neerupatoloogias. Püelonefriit, kääride ja muude neeruhaiguste ladestumine lisaks konkreetsetele sümptomitele ja märgid võivad avalduda seljavalu kujul. Vasaku alaselja valu on ka naissoost emaka kõrvaltoimete põletikuline kaaslane. Väga sageli tekib vasaku alaselja valu sellise haiguse esinemise tõttu osteokondroosina. Selle lokaliseerimine nimmepiirkonnas põhjustab valu vasakpoolsel alaselgusel, millega võib kaasneda kiiritus alajäsemetele. Osteokondroosi korral esinevad vahekolbilisi diskette düstroofseid kahjustusi.

Seljavalu põhjused

Vasakpoolse seljavalu põhjused on üsna erinevad ja võivad olla seotud järgmiste haigustega:

• Nimmepiirkonna osteokondroos.
• Kaasasündinud patoloogiad: spondüloos, spondülolistees.
• Nimmekahjustused.
• Põletikulised haigused: selgroolülide hävitamine, kõhupiirkonna liigesepõletik.
• Sidemete tuputamine.
• Kasvaja kasvajad.
• Ida-närvi vigastus.
• radikuliiti.
• Neeruhaigused: püelonefriit, kivide ladestumine.
• Sooltehaigused.
• Kusepõie põletik.
• Emaka lisandeid põletik.

[1]

Seljavalu valu sümptomid

Valu sümptomid vasakpoolses alaselguses võivad üksteisest erineda valu ja kiiritusravi tugevuse ja iseloomu ülejäänud kehaosades. Vasaku alaselja valu võib olla äge või krooniline, millega kaasneb tõmbamine, valu, raspiruuuschimi või krampide tunded. Milline valu esinevate alaselg vasakule jagatud neuropaatilise (närvikahjustustustega provotseeritud, näiteks siis, kui summutamise) ja notsitseptiivsetesse (kahjustusi mõjutamata närvisüsteemi, näiteks artriidi). Vasakul alaselgil valitsev valulik sündroom, mis süvendab sügavat inspiratsiooni, võib näidata traumeerivat lihast. Kui sümptomid suurenevad äkiliste liikumiste korral, võib esialgse närvi tihendamisel tekkida küsimus. Neeruhaiguse alaseljavalu sümptomitega kaasneb valu kusepõie tühjendamise ajal, veresoonte sisaldus uriinis. Valu sündroom võib vasakul küljel koputama kätt.

Äge alaseljavalu

Vasakul alaseljani võib terav valu olla üsna tugev, kaasneb lumbaažiga ja põhjustab kiirgust jalgades, tuharetes ja piirab ka patsiendi motoorikat. Seda tüüpi valu võib esineda osteokondroosi või radikulitiga. Vasaku alaosa äge valu puhul on märgatud ka lihaste pinget ja liikumisvõime jäsust nimmepiirkonnas. Äge alaseljavalu või lambavähk tekib äkitselt, tavaliselt siis, kui tõstetakse kaalu, hooletuid teravaid liikumisi, kaldu. Lumbaagi põhjused lisaks osteokondroosile ja radikulitile hõlmavad ka lülisamba piirkonda, selgroolülide ümberpööramist või selgroo kaasasündinud patoloogiat. Kui lülisamba ketas langeb, on vasaku alaselja akuutne valu kombineeritud valu reidetel ja tuharatel, mis võivad anda jalgadele ja jalgadele. Ägeda valu otsene põhjus alaseljale on pigistatav närv või selgroolülide ümberpaiknemine.

[2], [3], [4]

Joonistades valu vasakus alaservas

Joonistamine valu vasakul alaselgil lisaks lülisambahaigustele võib olla põhjustatud põletikulistest patoloogiatest nagu emaka või kusepõletik, neeruhaigus. Kui loeteluna adneksiit tõmmates valu emastel inimestel võib seostada sümptomid nagu kõhuvalu on sakraalregioon, kõrgete temperatuuride (ägedas haiguse vorm), suutmatus menstruaaltsükli, verejooks või muu tupest, valu suguühte ajal. Kui põiepõletik valu vasakul järgneb valulik urineerimine, valu piirkonnas häbemeliiduses, rasketel juhtudel võib tekkida iiveldus või oksendamine, palavik. Püelonefriidiga kaasneb alaseljavalu külmavärinad, palavik, peavalu ja ebamugavused lihastes. Joonistusvalu seljaajal suureneb, reeglina sagedaste koormustega, põhjustab püsivat väsimustunde, soov istuda või horisontaalselt asetada tooli tagumise vastu. Sellisel juhul vähenevad valu remissioonid, kui valu ei seostata põletikuliste protsessidega. Alam-seljavalu põhjustav põhjus võib põhjustada ka haiguse nagu spondilolisteesi - mis tahes skeleti suuna võrreldes teistega. Selle patoloogiaga patsient võib tunda põlveõuna kõõluse pinget ja nimmepiirkonna motoorse aktiivsuse vähenemist. Mõnel juhul võib tekkida valu, tuimus või surisus alajäsemetes.

[5], [6], [7]

Puhas valu vasakul allapoole

Puuduvad valu vasakul alaseljale võib häirida sama haigusi nagu traumaatiline valu. Naistel võib see olla emaka kõrvalnähtude põletik, tsüstiit, samuti menstruatsiooni või raseduse periood. Inimestel võib vasaku küljes oleva tühiku valu olla seotud prostatiidi arenguga. Neeruhaigused võivad ka vasemas alaseljale põhjustada igav valu, sõltuvalt haiguse raskusastmest võib sümptomid suureneda, põhjustades sel alas üsna intensiivset valu. Tühine valu vasakpoolsel alaselgusel võib olla lülisamba trauma tagajärg, see võib osutada siseorganite patoloogiale, samuti nakkuslike või neoplastiliste protsesside arengule. Inimene, kellel on istuv eluviis ja kes on sundinud pikka aega jääma samasse asendisse, võib tekkida ka igav valu alaseljas. Selle tüüpi valu esinemine võib mõjutada organismi hüpotermiat, samuti liigseid füüsilisi koormusi, ummistunud nimmepiirkonda.

[8], [9]

Kuidas valu vasakpoolses alaservas ära tunda?

Vasaku alaselja valu valu diagnoos põhineb selle tüüpi eristamisel, mis hõlmab erinevate sümptomite kombinatsiooni. Kohaliku valu korral võivad tekkida patoloogiad, mis on seotud närvijuuriga. Sellisel juhul on valu tavaliselt konstantne ja võib sõltuvalt keha või motoorsest aktiivsusest sõltuvalt taanduda või tõusta. Valu olemus võib olla nii terav või nüri. Isegi kui valu levib teistele kehaosadele, on see alati vigastuse kohas selgelt väljendunud.

Raskekindel valu võib esineda selgroo patoloogiliste protsessidega või teiste siseorganite kiiritusega - vaagnapiirkonna või kõhuõõne haigustega. Diagnoosi tegemisel võetakse arvesse järgmisi sümptomeid: valulikkus ei lange leelisel asendil, ei ole seotud liikumisega ja võib muutuda siseorganite seisundi tõttu, millega see on ühendatud.

Radikaalne valu on tavaliselt üsna tugev, seda iseloomustab perifeerne levik. Kui selline valu tekib, võib diagnoosida närvijuure kõverus, venitamine või tihendamine. Valu võib kiirgada selgroolt jalgadele, see võib kasvada koos nimmepiirkonna pingeallikaga ja ka siis, kui patsient köhib või aevastab.

Myofascial valu võib omakorda olla kohalik või kajastatud. Spastiline lihas, mis sellisel juhul tekib, võib olla seotud nii seljaaju probleemide kui ka siseorganitega ning võib põhjustada pingetunnet ristluus ja tuharatel.

Täpsemat diferentseerumist sümptomid diagnoosiperioodil alaseljas lisaks täiskohaga kontroll ja palpeerimine selg, kasutades meetodeid kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia, röntgenkiirte ja müelograafias.

Alam-seljavalu ravi

Ravi alaseljavalu vasakul, mis ei ole seotud lülisamba probleemid seisneb eelkõige põhjustega tegelemiseks põhihaiguse. Kui valu vasakul on tingitud diski degeneratiivne haigus, kui patsient on näidatud läbiviimine massaaži, nõelravi, kasutamine mittesteroidsete põletikuvastaste ainetena, veojõu lülisamba rakendamine kogum erinevad füüsikalised raviprotseduuride terapeutilisi harjutusi. Füsioteraapiat meetodid hõlmavad raviks madalsageduslikku voolutugevus, magnetilised, laser ja muu taoline. Sellised ravi võimaldada eemaldada valu, vähendada sümptomeid põletikulisi protsesse. Füsioterapeutiliste protseduuride läbiviimine aitab ravimi kestust lühendada, et suurendada ravimite efektiivsust. Seljavalu korral on massaažiprotseduurid lihaste pinge ja valu eemaldamiseks paranenud vereringet ning neil on ka taastav toime. Lülisamba pikendamine võib suurendada põikläri ruumi, rahustada valu ja taastada selgroo õige kuju. Alam-seljavalu ravimisel kasutatakse nõelravi edukalt, mis võimaldab samaaegselt ravimeetodite efektiivsust suurendada. Täiendav ravi koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kreemide, salvide, tablettide või süstide näidatud ägedas faasis haiguse ja juhitakse sealt neutraliseerimise valu ja põletiku sümptomeid. Ägeda või kroonilise alaseljavalu korral kasutatakse käsitsi ka vasakut.

Alam-seljavalu ennetamine

Alam-seljavalu ennetamine sisaldab järgmisi soovitusi:

• Regulaarselt täita lihtsaid võimlemis harjutusi, et soojendada ja tugevdada selja lihaseid.
• Pagasit painutades proovige painutada põlvi.
• Vältige raskuste tõstmist, äkilisi ja hooletuid liikumisi.
• Minge mugavale asendile.
• Kui jääte pikka aega monitori taha või autosse sõitma, hoidke otse selga, ärge kallutage.
• kõndides.
• Püüdke vältida pikaajalist viibimist samas asendis, kui olete sunnitud jääma istumisasendisse, proovige teha väikesi purjeid ja loputada jalgu.
• Ärge liigutage üle.
• Sööge õigesti ja viige tervislikku eluviisi.