Flu 2014: teadke vaenlane isiklikult

Vaatamata sellele, et ametlik "sugupuu" Gripi pärineb XVI sajandi, kui see esimest korda dokumenteeritud epideemia viirushaiguse, on selge, et see haigus on üksikasjalikult uuritud, kuid see on endiselt mõistatus teaduse. Igal aastal kuvatakse teave uute tüvede, seni enneolematute gripi tüüpide puhangute kohta, mis igal juhul planeedi elanikkonnale raskustes. Ikka ei suutnud võita ja leida tõhus vaktsiin linnugripi vastu, see tüvede juba tuntud H5N1 ja suhteliselt "värske» H7N9 jätkuvalt ohustab inimkonna. Eriti salakaval on nende viiruse tüübid nende suurenenud muteerumise tõttu ja tüvede ülekandeomadused on täis ülemaailmset pandeemiat. Eelmisel talvel, õnneks ei olnud märgitud intensiivne gripipuhangu, nagu see oli aastatel 2004-2006-ndatel varem, kuid viirus ohustab endiselt ja kannavad endas kiire levik. Arvestades erakordselt külm ilm september pettumus prognoosid ilm prognoosidega teiste sügiskuudel ja spekulatsioonid tulemas väga külm talv, teema "gripp 2014" saab kuulutada avatud aktiivne arutelu.

[1], [2]

2014. Aasta gripi hooaeg - viiruse ettearvamatus

Viirused on selle alatüübid omamoodi ortomiksoviirused ja neil on RNA-d sisaldavad virionid, see tähendab, et need sisaldavad ühte kolmest olulisemast elusmolekulist. Ribonukleiinhappe kombineeritud fragmendid, mis vastutavad viiruse paljunemise eest elusrakkudes, moodustavad nukleoproteiini, mis omakorda võib olla kolme tüüpi: 

• Gripiviirus.
• Gripiviiruse viirus.
• Gripiviiruse.

Viiruse sein on varustatud ainetega, mis aitavad ühendada raku (hemaglutiniin) ja tungida läbi (neuraminidaas). Need on spetsiifilised gripi ässad, mida pidevalt kombineeritakse erinevates versioonides, mis määrab kindlaks viiruse kõrge antigeensuse elujõulisuse. Võimalus igal aastal muuta ei võimalda meil kindlaks teha, kui epidemioloogiline hooaeg on 2014. Aasta gripi hooajal ohtlik, on selle suurejoonelise haiguse vastu võitlemisel peamine probleem viiruse etteaimatavus. Selline unikaalne "elujõulisus", hemaglutiniini ja neuraminidaasi kohanemisvõime muudab gripi praktiliselt haavatavaks nii immuunsüsteemile kui ka ravimi toimele.

Gripp võib muutuda kahel viisil: 

1. Väiksemaid neuraminidaasi ja hemaglutiniini mutatsioone nimetatakse angiogeenseks triiviks. Sellised muutused on tüüpilised kõigi gripi tüüpide jaoks ega põhjusta pandeemiat, komplikatsioonide protsent ja eriti letaalsed tulemused on väga väikesed. Seda seletatakse asjaoluga, et puutumatus tunneb juba tüve ja suudab seda isegi muutuvas vormis vastu seista.
2. Iga 20-30 aasta järel, mõnikord isegi varem (10-15 aasta jooksul), muteerub viirus, muutes oluliselt oma pinna antigeenset struktuuri. Kõige sagedamini muutub dramaatiliselt hemaglutiniini, neuraminidaasi vähem selline ümberkujundamine ei gripp "nähtamatu" immuunsüsteemi ja ähvardab kiire leviku, tõsiseid tüsistusi ja suur osa suremust. Gripiviiruste mutantsed pandeemiad kujutavad endast ohtu mis tahes riigile, nagu epidemioloogiline tava näitab, ei ole sellist territooriumi planeedil, kus ei oleks ühtegi uue tüve puhanguid. Uuritakse mutatsioonimehhanismi, kuid järeldused on liiga vastuolulised, on ilmne, et viirus muutub kiiremaks kui kogutakse kliinilisi, statistilisi ja epidemioloogilisi andmeid.

Lisaks on juba ammu teada, et gripiviirust võib nakatuda mitte ainult inimesele õhupõhised tilgad, vaid linnud või loomad võivad nakatuda gripi vastu. Esimesel etapil levib gripp liikide piire, siis on see võimalik edasi anda loomalt inimesele ja vastupidi. See on seotud tänapäeva gripi tüüpide peamise ohuga: nende struktuur sisaldab mitte ainult inimese nukleotiide, vaid ka lindude, sealiha (nukleotiidjärjestuste) genoome.

Maailma Terviseorganisatsiooni käesoleval aastal esitatud prognoos on üsna rahul, ootamatuid gripi puhanguid ja uusi tüvesid, tõenäoliselt ei juhtu. Kuid ekspertide sõnul ei saa epideemia vältida ja seda saab 2014. Aastal tekitada selline gripp: 

• H1N1 - A / California, nn seagripp (seagripp). Selle tüve viimane tõsine puhang registreeriti 2009. Aastal USAs ja Mehhikos, seega nimi California. Samal aastal andis Maailma Terviseorganisatsioon haigusele pandeemia staatuse ja kuue ohu taseme kuue kuu jooksul. Aastal 2014 prognoositakse H1N1 mõõdukat esinemissagedust, epidemioloogiliste riskide kontekstis eeldatakse komplikatsioonide ja surmajuhtude arvu. On selge, et rohkem kui neli aastat inimese immuunsüsteemi õppinud California gripp ja on võimeline ära tundma selle variante, lisaks sel perioodil AH1N1 ei oluliselt muteerunud, siis võib peatada õigeaegselt vaktsineerimise ja ennetusmeetmed.
• H3N2 - A / Victoria - suhteliselt uus reassortant-viiruse versioon, mis ähvardab tõsiseid tüsistusi - elundite hemorraagilised kahjustused, kõige sagedamini kopsud. Seda tüüpi grippi eelmisel aastal haige, kellel oli väike osa elanikkonnast, ning viirus oli halvasti uuritud ja ei näidanud täielikult epideemilisi omadusi.
• Yamagata line viirus - B / Massachusetts / 2/2012, uus tüvi, mille enamuse elanikkonna immuunsüsteem ei tunne. Paljud arstid peavad seda suhteliselt ohutuks võrreldes lindude ja seagrippudega, kuid B / Massachusetts / 2/2012 jääb ohtlikuks, sest see on halvasti mõistetav.

2014. Aasta gripp läheneb

Tänu ebaharilikele ilmastikuoludele, mis ei ole sügisel tüüpilised, eeldatakse, et paljudes riikides muutub gripi esinemissageduse arengu ajajärk. Euroopa riikides on juba teatatud ühe gripi puhanguid, kuid neid ei saa veel epidemioloogiliselt oluliseks pidada. Vastupidi eelmisele gripihooajale oodatakse aktiivselt viiruste levitamist põhjast lõunasse , kui viirus migreeriti läänest itta. Erandiks on linnugripi leviku pettumust valmistav väljavaade, uus tüvi H7N9, mis alates 2013. Aasta kevadest tabas perioodiliselt Hiina elanikke. Selline gripp on väga agressiivne ja on suure võimsusega nakkava (infektsioon), lisaks juba registreeritud juhtumeid H7N9 edastamise inimeselt inimesele, kes ei olnud varem täheldatud (viiruse edasi kontakt nakatunud linnud). Hiljem teatati suvel Tšiilis seagripi puhanguid (AH1N1), kus riigi põhjaosas hukkus 11 tšiili ja Venezuela. Käesoleva aasta augustis sai WHO teavet H7N7 viiruse juhtumite kohta, mis on mingi linnugripp. On selge, et siiani ei ole serotüüpide kaootiline tsirkulatsioon epideemia staatuse andmiseks ohtlik näide. Kuid nakkushaiguste tekitajad on häiritud, ettearvamatud ja genoomide mutatsioonide suure kiirusega ei võimalda teha epidemioloogilist prognoosi ja võtta ennetavaid meetmeid.

Sellele vaatamata teatas WHO septembris 2013 kõigist riikidest, et 2014. Aasta gripp on lähenemas. Varasemalt kogutud ja analüüsitud statistiliste andmete kohaselt soovitasid WHO eksperdid vaktsiini ennetamiseks kasutada järgmisi gripi tüüpe: 

• California gripp on A / H1N1.
• A / H3N2 / 361/2011 - viirus.
• Yamagata viiruse viirus on B / Massachusetts / 2/2012.

Gripiepideemia 2014

Maailma Terviseorganisatsioon korraldab süstemaatiliselt globaalse gripi esinemise epidemioloogilist seiret. Ekspertide sõnul ei peaks 2014. Aasta gripi epideemia ootama, nagu näiteks augustis hakkas organisatsiooni infokeskus kliinilisi, statistilisi ja muid andmeid perioodiliste haiguspuhangute kohta erinevates riikides. Samuti on positiivseid muutusi A / H1N1 viiruses, millele varem anti pandeemia staatus ja 6-punktiline hinnang inimkonna ähvarduste ohu kuuele punktile. Kalifornia gripi esinemissageduse kiire tõus on peatatud, surmajuhtumite arv väheneb igal aastal massilise vaktsineerimise tõttu. Praeguseks on H1N1 vaktsiin kõigis arenenud riikides, mis vähendab oluliselt epidemioloogilist läve ja haigete inimeste arvu. Samuti on rohkem häirivaid sõnumeid uue, kuid uurimata haiguse tüübi - koronaviiruse MERS-CoV kohta, mis sümptomite järgi võivad olla sarnased gripi või kopsupõletiku ilmnemisega. Praeguseks on koroonaviiruse leviku oht globaalsem kui uuritud gripiviiruse tüved.

Flu 2014. Aastal Venemaal

Nakkushaiguste prognooside kohaselt on WHO spetsialistid ja epidemioloogid, samuti nende vene kolleegid, Venemaal sellised sortid, gripi tüved: 

• Seagripp - A / California / 7/2009 (H1N1).
• Uus venelastele tüve tüüp B- Massachusetts / 2/2012.
• Venemaale juba tuntud on viirus A / Victoria / 361/2011 (H3N2).

Alates nn seagripi A / H1N1 vaktsineerimisest viiakse alates 2010. Aastast läbi, nii et elanikkond on juba välja arendanud teatud immuunvastused ja resistentsuse viiruse suhtes. Rohkem ohtlik viirus / Massachusetts / 2/2012 nagu hindamise arstide ta võõras venelased, ei ole täpset statistikat, kuid mõned arstid usuvad, et umbes 5% inimestest juba haige seda tüüpi gripp möödunud aastal. Tulenevalt sellest, et kõik B-tüüpi viirused voolavad mõnevõrra lihtsamalt kui nende "kaas" tüüpi A, on võimalik, et ARVI-ga on ekslikult arusaadav olnud Massachusetts / 2/2012.

Sellest hoolimata on Venemaal juba käimas laiaulatuslik ennetav kampaania elanike vaktsineerimiseks. Veniskonna sanitaararst hr Onishchenko sõnul on kavas rajada ligikaudu 38 miljonit inimest, mis on eelmise aastaga võrreldes palju suurem. Gripi esinemissageduse mineviku hooaeg ei ole tekitanud ebameeldivaid üllatusi, nii et epidemioloogid loodavad, et 2014. Aasta gripp Venemaal läheb ilma tõsiste kadudeta. Lisaks sellele hõlmas vaktsineerimine aastatel 2012-2013 peaaegu veerandi elanikkonnast, mis tähendab, et iga neljas venelane immuunsüsteem suudab haigusega toime tulla.

Uus vaktsiin, mida kasutatakse alates oktoobrist, sisaldab kolme mitteaktiivset tüve, millest peamine on seagripi nõrgenenud genoom (kõige raskemini tüsistuste tõttu). Eeldatakse, et tasuta vaktsineerimist teostavad kohalikud ravimid (Grippol, Grippol Plus).

Lisaks on riigiasutused juba loonud haiglaruumid - voodid, täiendavad ravimite tarneid, kaitsemehhanisme ja viivad vajaliku varustuse meditsiiniasutustele.

[3], [4],

Flu 2014 Ukrainas

Epidemioloogide prognooside kohaselt ei ole 2014. Aastal suur gripi liigi mitmekesisus nakkushaigus. Oodatav tulu A / Victoria (H3N2) ja piisavalt tõsine, et "California" tüvi - H1N1, mis eelmisel hooajal oli nakatunud ja oli haige rohkem kui 11% elanikkonnast Ukraina, peaaegu iga kümnes kodanik riigis. Lisaks sellele on ajavahemikul jaanuarist märtsini 2014 võimalikud B-Massachusettsi / 2/2012 puhangud, mis on ukrainlastele suhteliselt harjumata viirus. Kuid 2013. Aasta kevadel on see tüvi juba riiki jõudnud, epidemioloogiliselt talutavaid piire ületamata, mõnes mõttes on immuunsüsteem juba selle genoomi tuttav. B / Massachusettsi viiruse levik on oodatav Põhja-Euroopa territooriumilt, tõenäoliselt Skandinaavia riikidest ja Soomest. Prognooside kohaselt levib Massachusetsi tüüpi gripp kirde suunas ja lööb suurema osa Venemaast. Selle kaarte tunnevad ka ukrainlased ise. B-viiruse sümptomoloogia on peaaegu identne teiste gripi tüvede - püsiva hüpertermia, komplikatsioonide tekkega pneumoonia, bronhiidi kujul. Gripi B / Massachusettsi iseloomustab kiire areng, keha katkeb mõne tunni jooksul sõna otseses mõttes meie silmade ees. Vaatamata selliste hoiatavaid perspektiive serotüübi B, väärib märkimist, et selline gripi viitab vähemohtlike kategooria viiruste võrreldes serotüübi A, B / Massachusetts viirus põhjustab vähem tüsistusi.

Funktsioonid, mis võivad 2014. Aasta grippi mõjutada Ukrainas, on raske ennustada, kuid käesoleva aasta septembris, riigipea SESi sõnul hr. Kravchuk, on see viiruslike infektsioonide esinemissageduse aastaaastal ebatüüpiline. Kuna ägeda respiratoorse viirusnakkuse sümptomid on väga sarnased gripi tunnustega, on see sageli jäänud avastatuks. Nakkushaiguse esialgse hinnangu kohaselt võib esimene gripipalli riik oktoobri lõpus pühkida ja epidemioloogiline tipp prognoositakse 2014. Aasta veebruariks.

[5], [6],

Flu 2013-2014 grupp: eririsk

Kõik need, kes on nõrgenenud, nõrgestatud immuunsüsteemiga inimesed ja need, kes ei ole võtnud ennetavaid ennetavaid meetmeid, on gripiviiruse nakatumise ohualas. Samuti võib 2013.-2014. Aasta gripiks kujuneda ohtu neile, kes mingil põhjusel õigeaegselt vaktsineerimist läbi ei andnud.

Eririski rühmad: 

• Lapsed sünnist kuni 2-3 aastani. Eriti lapsed, kellel on kaasasündinud patoloogiad või sageli haige ARI, ARI.
• Rasedatel naistel kogu lapse kandmise perioodil. Eriti on tüsistuste oht kolmandas trimestris kõrge.
• Inimesed, kellel on anamneesis neuroloogiline patoloogia.
• Astmaga inimesed.
• Igaüks, kellel on hingamisteede kroonilised haigused (kopsud, bronhid).
• Inimesed, kellel on liigne kehamass, häiritud metabolism.
• Mis tahes tüüpi gripp on vanuritele ohtlik.
• Tuberkuloosi põdevad inimesed.
• Suhkurtõvega patsiendid.
• Kardiovaskulaarsed haigused.
• HIV-infektsiooniga patsiendid.

Lisaks sellele on töötaja eripära tõttu ohus olevatel inimestel sagedased ja pidevad kontaktid - arstid, õpetajad, ühistranspordi juhid.

[7], [8], [9], [10], [11], [12],

2014. Aasta gripi sümptomid - teate vaenlast isiklikult

Gripi peamised märgid ja sümptomid on üsna tüüpilised, kuigi selle manifestatsioonid võivad erineda erinevatesse vanuserühma kuuluvatelt inimestelt ja ka sõltuvalt tüvest. Sellest hoolimata esinevad ühesugused "klassikalised" sümptomid - tõsine halb enesetunne, peavalu, valud kõigis keha lihastes ja kehatemperatuuri tõus, mis ei võimalda meditsiinilist järelevalvet mitu päeva. See on äkksus, mis eristab grippi kõigist teistest külmetustest.

2014. Aasta gripi kõige tüüpilisemad sümptomid on järgmised: 

• Suurenenud kehatemperatuur - 38 kraadi, mõnikord kuni 39-40. Temperatuur kestab vähemalt 3 päeva.
• Palavikuline seisund, perioodiline tugev külmetus, mis on seotud kehatemperatuuri kõikumistega.
• Peavalu, valu võib liikuda, kehaline aktiivsus suureneda.
• Võimalik valgusfoobia (valgusfoobia) - valulikud aistingud ereda valguse, valgusallikate vaatamisel.
• Valu lihastes (müalgia), valud liigestes.
• Tugev nõrkus, söögiisu vähenemine.
• Hingavad tunded kurgus, higistamine, kriimustusjõu valu.
• On võimalik vesine nina.
• Hüpertermia kõrgemal kui 39 kraadi hemorraagiline nägemine silmapiiril - punased oravad, nina veritsused, näo hemorraagiline purse on võimalik.

Lisaks võivad gripi sümptomid erineda sõltuvalt selle vormist: 

• Kerge gripi vorm.
• Mõõdukas gripp.
• Raskekujuline gripi vorm.
• Hüpertooniline gripivorm.

1. Kerge haiguse kulgu iseloomustab stabiilne temperatuur vahemikus 37,5-38 kraadi, reeglina ei tõuse temperatuur üle ning organismi joobeseisundi märke ei ole täheldatud.
2. Gripi keskmise raskusega suundumust iseloomustab kiire kehatemperatuuri tõus 39-39,5 kraadi, patsiendil on klassikalised haiguse tunnused - nõrkus, peavalu, liigesed ja kõik lihased. Samuti on võimalik liigset higistamist, köha, farüngiidi, kõhuvalu (kõhuvalu) ilminguid.
3. Raske gripivormiga tõuseb temperatuur tõsiselt 40 kraadini ja hoiab sellistes piirides ligikaudu päeva, mis põhjustab luulusid, krampe ja keha tugevat mürgistust. Selline gripivorm nõuab kohe arsti ja erakorralise arstiabi saamist.
4. Mürgine vorm iseloomustab neuroloogilised sümptomid ja võib avalduda intensiivne peavalu koos hemorraagiline lööve, müalgia, uimasus, lihasjäikus tihti. Need sümptomid on väga sarnased meningiidiga, võivad olla kliiniliselt ähmased ja raskendada täpselt diagnoosida. Sümptomite raskusaste on varieeruv - alates mööduva valu poolest kuni tõsise komplikatsioonini - entsefalopaatilised ilmingud

2014. Aasta gripi sümptomid võivad mõnevõrra standardtoodetest erineda, kuid igat liiki viirushaiguste aasta-aastased ilmingud sobivad standardsete skeemidega samamoodi kui tüüpilised inkubatsiooniperioodid: 

• Kliiniliste sümptomite tekkimine on 24 tunni jooksul.
• Sümptomite ilmnemine on 2 ... 2, 5 päeva pärast haiguse algust.
• Gripi jääkide mõju 2-3 nädala jooksul pärast seda, kui inimene loeb terviseks.

Mis vahe on külm ja gripp?

Sümptomid võivad gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonid olla sarnased, kuid ainult neile, kellel haigusnähud ei ole eriti teadlikud. Tõepoolest, ARVI on viiruse poolt põhjustatud patoloogiline seisund, täpsemalt erinevat tüüpi viirused, kuid nimekiri ei sisalda gripi.

Mis vahe on külm ja gripp?

Sümptomid	Gripiviirus	ARVI
Haiguse debüüt	Äkiline sümptomite tekkimine	Haigus areneb järk-järgult, sageli märkamatult, kliinilises mõttes esineb juba ägenemise faasis
Valu ja ebamugavustunne kurgus	See võib ilmneda 2-4 päeva pärast, kuid see pole tüüpiline	Reeglina on SARS-i puhul kurguvalu üks peamisi sümptomeid, valu on ärritav, mõnikord intensiivne, see kestab kuni haigus on täielikult peatunud
Temperatuuri tõus	Temperatuur tõuseb kiiresti kriitilisele tasemele - 39-40 kraadi. Temperatuur võib kesta mitu päeva ja on palavikuvastaste ravimitega väga raske toime tulla	Temperatuur on harva väga kõrge, see tõuseb ja langeb, on sageli subfebriil
Vesine nina	See juhtub väga harva	Nina limaskesta - see on üks ARVI tüüpilisemaid märke
Köha	Võib ilmuda mõne päeva pärast, kuid mitte tüüpiline	Köha on püsiv, seda võib komplitseerida trahheobronhiidi poolt
Märgid joobeseisundist	Kui tüüpiline on mürgistuse sümptoomid - tugev peavalu, silmavalu (fotofoobia), suurenenud higistamine, palavik, müalgia	Mürgistuse märgid võivad olla mandlitepõletiku põletikuga, kuid need pole iseloomulikud
Üldine seisund	Tõsine nõrkus, häiritud uni, hüpertermiaga, möödujad on võimalikud. Nõrkus võib püsida ka pärast seda, kui gripi sümptomid taanduvad	Nõrkus esineb, kuid pole selgesti väljendatud ja mööduv. Niipea, kui peamine sümptomatoloogia langeb (temperatuur), jõud kiiresti taastatakse

Kuidas ravida grippi 2014. Aastal?

Enne ravimi väljatöötamist on gripi raviks kõige parem, st peamine ravimeetod on endiselt ennetus. Isegi kui inimene haige, hoolimata kõigist võetud meetmetest, on gripp kergemas vormis ja sellega ei kaasne tüsistusi.

Kuidas ravida grippi 2014. Aastal? Mis vahe on uut tüüpi gripi ravimisel?

Viirusehaiguste ravimisel ei esine olulisi erinevusi, grippi ravitakse standardsete skeemidega, ainult vaktsiinid, mis sõltuvad tüve spetsiifilisusest, võivad olla erinevad.

Kuna gripp on viirus, ei ole antibiootikumide kasutamine mitte ainult kasutu, vaid mõnikord ka kahjulik.

Gripi ravimravim: 

• Sümptomaatilised ravimid.
• Viirusevastased ravimid

Loe ka: gripi nõuetekohane ravi

Tänapäeval pole tänapäeval universaalset viirusevastast ravimit, kuid ilmselt ei leita seda kiiresti, ja kui see leiutataks, kutsutakse seda tõenäoliselt vaktsiiniks. Tõestatud vahenditest võib nimetada järgmiselt: 

• Arbidol.
• Amazing
• Rimantadin.
• Zanamiviir.
• Ingaviriin.
• Tamiflu.
• Cagozel.

Lisaks on mittespetsiifilisi ravimeid, mis aitavad neutraliseerida viirust:

• Interferoon ja selle indutseerijad.
• Immunoglobuliinid.

Sümptomaatilise gripi raviks soovitab Prima antipüreetikuid (mefenaamhape, paratsetamool), põletikuvastased ravimid lihasvalu, liigesvalu - ibuprofeeni. Kuid üks gripi ravimise kõige olulisemaid vahendeid on rohkesti joomine ja voodipesu.

Kuidas vältida grippide hooajal 2013-2014?

Esimene reegel, mis käsitleb ennetustöö vastu 2013.-2014 . Aasta gripi vastu, on vaktsineerimine. Ennetavad meetmed, võttes arvesse ebatüüpilisi ilmastikutingimusi ja eeldatavaid gripipuhanguid novembris, peavad algama vähemalt oktoobris. Praeguseks on vaktsineerimise jaoks palju võimalusi - riigi arvel ostetud tasuta vaktsiinidest kuni tasuliste arstiabikeskuste külastamiseni, kus saate ravimeid külastada ja seda endale lubada ning seda vastavalt teie tervisenäitajatele. Igal aastal luuakse gripi tüsistuste vältimiseks uusi vahendeid, arst ütleb teile, kuidas neid rakendada. Pidage meeles, et gripiviiruste pidev muutus neutraliseerib kõik nn folk-meetodid, diagnoosida ja määrata gripi ravi vaid spetsialist.

Kuidas ennetada 2014. Aasta grippi ilma ravimi kasutamiseta? Kui me võtame alusena viiruse levimise raja - õhus, siis võime vähendada nakatumise ohtu järgmistel viisidel: 

• Kõrvaldage või minimeerige kontakti inimestega, kellel on külma märke. Visuaalselt ja sõnadest on meditsiinilise hariduse määramisel raske kindlaks teha, mida inimene haigestub - ARVI või gripp. Igal juhul on mõlemad haigused väga nakkavad, see tähendab, et nakatumise tõenäosus on suur.
• See peaks minimeerima rahvarohke sündmusi, suure hulga inimeste ummikuid.
• Peate oma käed sagedamini pesta ja tuua need nina või suu vastu.
• Nõutav ruumi õhuringlus nii kodus kui ka kontoris.
• Gripi ennetamiseks on vaieldamatu abiline marutaudi või mask, mis on valmistatud erinevast materjalist. Pöörake tähelepanu, mask tuleb muuta iga 1,5-2 tunni vältel, et vältida eneseinfektsiooni.
• Tugevdage immuunsüsteemi eelnevalt. Hooaja jooksul söödud suvised köögiviljad ja puuviljad ei ole vitamiinide korpuses, vitamiinivarud tarbitakse pidevalt ja neid tuleb korrapäraselt täiendada.

Üldiselt gripp arstid prognoositud 2014. Aasta ei saa ähvardab epidemioloogilise mõttes kui korralikult läbi ennetavaid meetmeid, tegevuse immuunsüsteemi ja eeskirjade järgimise tervisliku eluviisi inimese keha on võimeline toime tulema mis tahes gripiviiruse.