Foobiad ja hirmud

Iga elanik planeedi järgivad erinevaid foobiaid ja hirme, ja kui sa ei püüa vabaneda neist, nad on nagu vari, järgige inimesed lapsepõlvest, veelgi raskendavad hetkel inimese küpsemise.

Foobia - suur hirm, mida võimendas teatud tingimustes ja olukordades ning millega on kaasas autonoomne düsfunktsioon (higistamine palmid, hingamisraskused protsessi häireid südame normaalse rütmi, erutus). Hirm võib olla kasulik, kuna see soodustab ellujäämist, kuid kui see muutub liigseks, siis enam ei täida kaitsefunktsiooni. Fobiad ja hirmud võivad põhjustada kroonilist stressi, tõsist haigust, tugevat emotsionaalset häiret.

Tingimus, mis esineb inimesel, keda on haaratud foobiadest ja hirmudest, viib sageli teda stuuporiks ja seda ei saa kontrollida. Samal ajal kaotab inimene võimaluse mõistlikult mõtlema ja võib ilmneda võivaid sümptomeid valesti hinnata, liigitades neid ohtliku haiguse tunnustena.

[1], [2], [3]

Mis põhjustab fobasid ja hirme?

Kui fobid ja hirmud esinevad sagedase perioodilisusega, võib inimene muutuda passiivseks ja alatuks, enda enda lähedusse või vastupidi, aluseta ilma põhjuseta. Enne kui hakkate oma hirmuga võitlema, peate määrama oma välimuse põhjused, mis võivad olla palju, näiteks:

• vestibulaarse aparatuuri töö rikkumine - meie ruumilise orientatsiooni eest vastutav asutus. Kui see on purunenud, võib inimene tekkida ebakindlust, mis hiljem võib kujuneda fobismiks ja hirmuks.
• kogemused ja hirmud lapsepõlvest, mis kujunevad täiskasvanu mälestuseks.
• liigne tundlikkus ja emotsionaalsus, nõrk psüühika, rikkalik kujutlusvõime.
• perekondlikud konfliktid, vanemate ja laste vaheliste suhete negatiivsus.

Teadus eristab kolme tüüpi fobiaid:

1. Lihtne, kui foobiad ja hirmud on põhjustatud konkreetsetest asjadest (vee hirm, lõugad, närilised, auto juhtimine, kindlad numbrid jne).
2. Sotsiaalne Sellise hirmu pärast kardab inimene midagi avalikult teha ja kõikvõimalikul viisil vältida rahvarohketesse kohtadesse.
3. Agorafoobia, mis põhineb hirmul mõne võõras kohas.

Kuidas ravitakse fobisid ja hirme?

Fobiad ja hirmud tuleb lüüa. Seda saab teha nii arsti kui ka psühholoogilise mõjuga. Lisaks võttes antidepressandid, rahustid, adrenoblokaatorid, kasutatud ja meditatsiooni (ja see on hea erinevaid sündroomid: hirm eksamite, suletud ruumi, üksindus). Ka järk-järguline tutvumine hirmude põhjustega võib õpetada inimeselt neid ületama. Näiteks, kui on hirmu all, siis see inimene, et saavutada edu ravi kui liikuda mõtte tegevusele: hakata vaadata pilte ja õhusõidukite, lennujaama külastus, istuda kabiin ja lõpuks lennata kuhugi.

Fobasid ja hirme saab ravida muul viisil. Inimene vajab lihtsalt eemale negatiivseid mõtteid, mis on tema jaoks kohutavad. Kui manada ebameeldivaid pildi, peate proovida ja olukorda muuta ning kõik rõõmsameelne ja särav valgus. On vaja häälestuda positiivseks ja mõtlema midagi meeldivat, head. Kumb ravimeetod ei ole valitud, eesmärgiga teda koosneb selles, et inimene arendada võimet silmitsi oma foobiad ja hirmud ja jääda ebameeldiv olukord tema ja mõjutada teda mitte intellektuaalselt, kuid kogemus, mis tegelikult pole olukord ohtlik. Üle hirmu, võid võita, pead ainult peatada, et vältida seda ja võidelda tagasi, ei lase teda fikseeritakse meelt.