Jalgade lihaste valu

Jalalihased võimaldavad põlve, pahkluu ja ka sõrmede ja jalgade liigeste liikumist. Jalade lihaste valu võib tunnistada nii lihtsat ületööd kui ka tõsiseid rikkumisi.

[1]

Jalavalu põhjused

Peamised põhjused, miks jalalihaste valu võib tekkida, on lülisamba, anuma, liigeste või lihaste katkemine.

[2], [3], [4]

Veresoonte haigused

Enamasti tekib valu jalgade lihastes tänu vereringeelundite häirimisele. Venoosset vere väljavoolu rikkumise tõttu suureneb veresoonte seinte rõhk, mis omakorda on närvilõpude ja valu põhjustaja stiimuliks. Sellised häired võivad lõpuks viia varicose vasodilatatsioonini. Sellistel juhtudel on jalalihast tingitud valu iseloom tavaliselt tülik ja valulik, jalgade raskustunne. Need häired on väga tihti seotud istuva töö ja eluviisiga, veri ei tsirkuleerita täielikult, mis põhjustab kudede hapniku hägustumist ja toksiinide kogunemist.

Lainete haigused, mille tagajärjel jalgade lihased on ateroskleroos ja tromboflebiit. Esimesel juhul muutuvad anumate seinad tihedamaks ja see põhjustab kõnniteel kõnniteel peamiselt gastrocnemius'e lihastes tekkivaid survetugevusi, ja külmade jalgade tunne on ka haiguse tunnuseks. Kui trombophlebitis jalgade lihastes on peaaegu muutumatu ja neil on pulseeriv tegelane, mis muutub naha all põletav tunne.

[5], [6], [7]

Lülisambahaigused

Lülisamba rikkumised, nagu näiteks võrkkestade eemaldamine või põletikulised protsessid, mis põhjustab ka jalgade lihasvalu. Sellised häired põhjustavad iseloomulikke iiveldavaid valusid, st jalgadele antav valu. Lülisamba häirete korral ei pruugi ta ise olla haige, vaid jalgade lihasvalu põhjustab seda ainult seetõttu, et närvisüsteemi töö, mis annab valevalu signaale, on häiritud.

Samuti võivad perifeerse närvisüsteemi häired põhjustada valu jalgade lihastes, sellistel juhtudel on see paroksüsmaalne iseloom ja intervallides see ei tundu üldse.

[8], [9], [10], [11], [12]

Liigeste haigused

Pöörleva näo valu näitab liigeste rikkumist. Väga sageli halvendab see ilmastiku muutuste tõttu. Nägemishäireid jalgade lihastes on eriti tõsine podagra. Põlvepiirkonna valu võib rääkida põlveliigese hävitamisest. Täpse diagnoosi saab teha ainult usaldusväärne arst.

[13], [14], [15], [16], [17]

Lihaste haigus

Kõige tugevam jalalihaste valu tekib nende põletik - müosiit. See haigus võib tekkida teiste haiguste tüsistuste ajal, vigastuste või tugeva ebatavalise koormuse tõttu, on ka parasiitne müosiit. Haigus on väga tõsine ja selle diagnoosi ja ravi ei tohiks mingil juhul edasi lükata.

Müosiidi korral on jalgade lihasvalu märgatav, liikumise ajal suureneb. Mõjutatud lihastes võib tihendid ja sõlmede palpeeruda. Parasiitilise müosiidiga tekib patsiendil palavik, valu rinnus ja muud lihased.

[18], [19]

Valu diagnoosimine ja ravi jalgade lihastes

Lülisamba probleemidega on vaja konsulteerida arstiga ja enamasti ravitakse ainult massaažikursust. Liigeste või lihastega seotud probleemid jalgade lihastel vajavad kohest diagnoosimist ja ravi, mille puhul võib teid aidata ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist, kelle juhiseid tuleb kaudselt järgida.

[20], [21]

Jalade lihaste valu ennetamine

Valu esinemise vältimiseks tuleks järgida teatavaid reegleid: veresoonte probleemide korral tuleb rasvaste toitude väljaarvamine toidust, kehakaalu jälgimine ja regulaarselt harjutused, mis tugevdavad jalgu. Inimeste tööl tuleb igal tunnil soojeneda ja hommikul treenida.