^

Tervis

Kuidas taastuda alkoholimürgistusest kodus?

, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 29.06.2025
Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Alkoholimürgitus on üldistatud mõiste, millel võib olla erinev ilming olenevalt tarbitud alkoholi kogusest. Isegi arstid toetavad väikeste annuste kvaliteetse alkoholi tarbimist ilma värv- ja maitseaineteta südame-veresoonkonna haiguste ja tromboosi ennetamise meetmena. Arvatakse, et sellistes annustes ei põhjusta etanool erütrotsüütide agregatsiooni, vaid stimuleerib vereringet, ennetades ummistusi, veresoonte ateroskleroosi ja mõningaid muid patoloogilisi protsesse organismis.

See ei ole mingil juhul alkohoolseks muutumise ja alkohoolsete jookide regulaarse tarbimise propageerimine. Mitte kõik arstid ei toeta alkoholiprofülaktika ideed. Pealegi osutub selline ennetamine enamasti järjekordseks õnnetuseks. Alkoholi tarvitamise ajal on paljudel inimestel raske ohutul normil peatuda ning järk-järgult tõmbuvad nad sellesse ja muutuvad mõõdukateks alkohoolikuteks. Teised, kes on hommikul "ravi" alustanud, lõpetavad selle alles õhtul (või isegi mitme päeva pärast), parimal juhul ise, kuid sageli sugulaste abiga, kes teavad, kuidas inimest alkoholimürgitusest välja tuua.

Ohtlik pole niivõrd joove ise, kuivõrd etüülalkoholi üledoos, mis põhjustab raske joobe ehk pohmelli. Igal inimesel on oma annus, aga seda ületada on enda jaoks hullem.

Jah, mitte kõik ja mitte alati ei suuda annust õigesti arvutada, aga igaks juhuks on parem omada ettekujutust, kuidas alkoholimürgistust leevendada kõige lihtsamate meetodite ja vahenditega, mis aitavad leevendada pohmelli, vähendada joobe ilminguid ja leevendada valulikke sümptomeid. Vastasel juhul varjutavad hiljem imelise ja lõbusa ajaveetmise mälestused pohmelli sündroomi mälestused.

Kerge alkoholimürgistuse korral, mida inimesed taluvad erinevalt, saab end normaalseks taastada värskes õhus jalutades. Etüülalkohol on lenduv aine, seega intensiivse hingamise ja gaasivahetuse käigus eemaldatakse see aktiivselt kopsudest ümbritsevasse ruumi. See vähendab selle kontsentratsiooni organismis ja leevendab oluliselt seisundit.

Alkoholi ei ole soovitatav segada magusate roogadega, kuid mesi on erand. Selle delikatessi abil saate oluliselt vähendada joobeseisundi sümptomite tõenäosust või vähemalt vähendada nende raskust ja kestust. Mett peetakse ainevahetuse aktivaatoriks tänu oma koostises olevatele orgaanilistele hapetele ja mida aktiivsemad on ainevahetusprotsessid organismis, seda kiiremini see eemaldab kogu liigse.

On selge, et pohmelli ajal on magusa söömise isu ebatõenäoline. Kuid oma keha saab petta, pakkudes talle mett võrdsetes osades hapu sidruniga, lisades mett kibuvitsa- ja naistepunaürdipõhisele ürdikeetisele või mett piparmünditeele, mis leevendab suurepäraselt iiveldust ja stimuleerib seedimist. Sellised retseptid aitavad nii pohmelli korral kui ka piinavate joobenähtude ilmnemise eelõhtul.

Aga hommikul, kui kogu seedesüsteemist pärit alkohol on juba verre jõudnud, on hea proovida omatehtud "antipohmeliini" piima, mee ja banaani kokteili kujul.

Umbes 100 g mee söömine puhtal kujul või osana üldistest terviseroogadest aitab teie kehal toime tulla sinna sattunud mürgiga ja samal ajal lisada tilga tervist.

Pohmelli leevendamiseks soovitatakse kuuma (või jahedat) dušši, rikkalikku joomist, kuuma puljongit, toorest muna. Sellele nimekirjale võib lisada 100 g head viina, õlut, keefirit, mida isegi arstid soovitavad, ehkki teatud reservatsioonidega. Seega võib viina (ja ainult seda) juua, kui puudub vastikustunded ja esineb dopamiini puudusest tingitud motiveerimata ärevus. Keefir (nagu ka soolvesi või muud happelised joogid) puhtal kujul on soovitatav ainult siis, kui puuduvad atsidoosi tunnused (iiveldus koos oksendamisega, sagedane hingamine), vastasel juhul tuleks seda juua näpuotsatäie söögisooda või aluselise mineraalveega (mitte rohkem kui 500–600 g).

Kuid õlut tuleks valida ainult "elavat", mis säilitab kesknärvisüsteemile nii vajalikud B-vitamiinid. Teine nõue on see, et õlu peaks olema alkoholivaba. See jook omab diureetilist toimet ja aitab organismist vett eemaldada, mis on palja silmaga nähtav tursete kujul. See aitab vähendada peavalu ja südame koormust. Humala koostises olevad rahustid omakorda aitavad normaliseerida vaimset seisundit.

Olgu öeldud, et ülaltoodud abinõusid on mõistlik kasutada kerge alkoholimürgituse korral. Raske joobe korral võib selline tegevus olla ajaraiskamine. Raske alkoholimürgitus on seisund, mis nõuab spetsialistide sekkumist, sest see on potentsiaalselt ohtlik nähtus, mis võib viia inimese surmani.

Alkoholimürgistuse ravimid

Kui õhtul jõite veidi liiga palju ja hommikune puhkus, jalutuskäigud ja ülaltoodud vahendid ei aita teil jalule tõusta (lõppude lõpuks on iga inimese keha ainulaadne), võite pöörduda ravimite poole. Tänapäeval on müügil spetsiaalseid ravimeid, mis aitavad ühe hoobiga vabaneda kõigist eilset lärmakat pidusööki meenutavatest sümptomitest. "Alka-Prim", "Alka-Seltzer", "Antipohmelin", "Medichronal", "Alko OFF", "Alcodez IC", "Korrda-K", "Alkoneitral", "Glutargin Alkoklin", "Alekol", "Alko-Sorb" - see ei ole täielik loetelu apteegiravimitest, mida peaksite pidusöögi eelõhtul varuma. Sellised pohmelliravimid nagu "Medichronal" ja "Alecol" aitavad mitte ainult pohmelli vastu võidelda, vaid ka ennetavad selle teket, kui ravimit võetakse päev enne alkohoolsete jookide tarbimist või selle ajal.

Mida teha, kui häirivate sümptomite ilmnemise ajal polnud käepärast sobivaid ravimeid? Kodune esmaabikomplekt võib aidata. See peaks kindlasti sisaldama selliseid ravimeid nagu "aktiivsüsi", "aspiriin" (atsetüülsalitsüülhappe preparaat), "loperamiid", "loratadiin", "tsitramon", "paratsetamool", "ibuprofeen".

Aktiveeritud söe asemel võite kasutada mis tahes muid sorbente: "Smecta", "Polysorb", "Enterosgel", "Polifepan", "Atoxil", "Liferan", "Lignosorb" ja teised. Nende efektiivsus alkoholi suhtes on erinev, kuid leevendust tuleb siiski, sest need ravimid on mõeldud toksiinide absorbeerimiseks ja eemaldamiseks organismist, millest üks on ohtlik etanooli derivaat - atseetaldehüüd.

Tuleb öelda, et aktiivsöe tõhusus võitluses pohmelli vastu on paljude poolt kahtluse alla seatud. Sellest hoolimata aitab see alkoholimürgistuse korral verd ja maksa puhastada, kuid on oluline mõista, et sütt ei tohiks mitte ainult organismi sisse viia, vaid ka õigeaegselt sealt eemaldada.

Mürgiste ainete keha puhastamiseks mõeldud süsi standarddoos on 1 tablett iga kehakaalu kilogrammi kohta. Pärast selle võtmist peaksite proovima soolestikku puhastada paari tunni jooksul pärast sorbendi võtmist. Tavaliselt hommikul sellega probleeme pole, eriti kui toit oli kiudainerikas, kuid vajadusel võite end lahtistiga aidata. Nendel eesmärkidel sobivad "Senadexin" või pehmed laktuloosil põhinevad lahtistid: "Normolact", "Dufolac" jne.

Ravi ravimiga "Enterosgel" seisneb ühekordse 45 g annuse võtmises. Seda annust soovitatakse võtta õhtul pärast joomise lõppu ja hommikul. Raske ägeda joobe korral lahjendatakse pulber veega ja pestakse maoga, seejärel võetakse standardannus kaks korda vähemalt 8-tunnise intervalliga. See aitab eemaldada seedesüsteemist ja verre sattunud alkoholijääke.

"Polysorb" pohmelli korral võetakse annuses, mis vastab inimese kehakaalule. Kehakaaluga 40-60 kg on soovitatav annus 3 grammi, üle 6 kg - 3-6 grammi. Enne kasutamist tuleb pulber lahjendada 100-150 ml vees.

Raske alkoholimürgistuse korral (mida näitavad pohmelli sümptomid) tuleb ravimit võtta paar päeva. Esimesel päeval tuleb ravimit võtta 3-tunnise intervalliga, teisel päeval võib intervalli lühendada 4 tunnini.

Sorbentide võtmisel tuleb meeles pidada soolte puhastamist. Tõsi, kõhulahtisus pärast pidu on tavaliselt sagedasem kui kõhukinnisus. Kuid isegi siin on oht, sest koos väljaheitega (nagu ka pikaajalise oksendamise ajal) eemaldatakse organismist ka vedelikku, mis põhjustab dehüdratsiooni: tekib kuiv nahk, janu, tugevneb peavalu jne. Tavaliselt aitavad sorbendid väljaheidet normaliseerida, kuid kui seda ei juhtu, on vaja võtta kõhulahtisusevastaseid ravimeid (nt "Loperamiid"). Ja siin on peamine mitte üle pingutada.

Väsimatu oksendamise korral, mis pole joobe korral samuti haruldane, eriti kui pidusöögi ajal sattus kehasse terve alkohoolsete jookide "kokteil" (ja isegi koos magusate karastusjookidega), aitavad antiemeetikumid (näiteks "Metoklopramiid"). Tavaliselt eemaldab 1-2-kordne oksendamine kogu mao sisu, seega oksendamine ei aita keha puhastada, vaid ainult vedelikku eemaldab.

Üks pohmelli kõige häirivamaid sümptomeid on peavalud. Puhkus on pohmelli parim ravim, aga proovige magada, kui teie pea on pooleks lõhkemas. Peavaluvaigistitena saab kasutada nii valuvaigisteid kui ka MSPVA-sid ning arstid soovitavad eelistada viimaseid kui kõige tõhusamaid ravimeid.

Paljude poolt peavalu leevendamiseks populaarseks peetud "Citramoni" seatakse kahtluse alla pohmelli puhul. Ravim on sel juhul nõrk ja suurtes annustes võib see ainult süvendada ebameeldivaid sümptomeid (iiveldus, oksendamine). Lisaks on see mitmekomponendiline ravim, mis sisaldab paratsetamooli. Seda ainet peetakse üheks ohutumaks MSPVA-ks, kuid seda ei kombineerita alkoholiga. Peavalu sümptomaatilise ravina pärast joomist võib muidugi võtta "Citramoni" või "Paratsetamooli", kuid tasub jälgida ohutut intervalli, mis on 6 tundi. Teisisõnu, ravimit võib võtta alles 6 tundi pärast viimase joogi infusiooni.

Ibuprofeen aitab leevendada ka hommikust peavalu. Minimaalse toksilise toimega maksale, mis erineb soodsalt teistest MSPVA-dest, leevendab see ravim mõõdukates annustes (ühekordne annus 1-2 tabletti) seisundit märkimisväärselt, kuigi ravimi toime on suhteliselt lühiajaline.

Kõige populaarsem pohmelliravim on "Aspiriin" ehk "Atsetüülsalitsüülhape". Vaatamata kõigile selle ravimi puudustele (toksiline mõju maksale ja seedetrakti limaskesta kahjustus) on sellel paar väga kasulikku omadust. Esiteks leevendab see usaldusväärselt peavalu ja teiseks parandab vere reoloogilisi omadusi, takistades verehüüvete teket. See seletab ravimi populaarsust. Kuid selle kuritarvitamine ilmselgetel põhjustel ei tohiks olla kuritarvitatav, sest see on topeltlöök alkoholi poolt kahjustatud organitele. Lisaks on teavet ravimi mõju kohta vähirakkude kontsentratsioonile organismis.

Muide, "Citramoni" koostist lugedes võite leida, et üks selle toimeainetest on ka atsetüülsalitsüülhape üsna suures annuses.

Vitamiinid (eriti B6 ja B12), spordijoogid ja glükoos aitavad pohmellist palju kergemini üle saada ja isegi selle teket ennetada. Vitamiinid on kesknärvisüsteemi toitained, spordikokteilid on suurepärased energiaallikad ning glükoos on tuntud aju ja südame toit, mis vähendab etanooli "kõrvalmõjusid" ja normaliseerib neerufunktsiooni, aktiveerides hormooni vasopressiini, tagab vedeliku eritumise kontrolli ja hoiab ära dehüdratsiooni.

Pohmelli ja selle tagajärgede vastu võitlemiseks piisab 2 tl glükoosist (müügil apteekides) klaasi vee kohta. Glükoosi võib asendada suhkru või meega ning joogile on hea lisada C-vitamiini (askorbiinhape ja sidrunikoor või muud selle vitamiini allikad, millel on kasulik mõju verele ja keha üldisele seisundile). Magusaid jooke tuleks juua suurtes kogustes (vähemalt 6 klaasi päevas). Ei ole vaja karta võimalikku koostoimet alkoholiga, nagu paratsetamooli puhul.

Eksogeenset alkoholi, kuigi see on meie omaga sarnane, võib organism siiski tajuda võõrkehana. Allergiline või anafülaktiline reaktsioon alkoholile ei ole levinud, kuid see on võimalik. Ja siin võivad antihistamiinikumid aidata. Näiteks ravim, millel on minimaalne kõrvaltoimete risk "Loratadiin", võib olla kasulik alkoholiallergia korral, kuid tasub kasutada kõige vähem efektiivseid annuseid, sest maksa mõjutades suudab etanool suurendada ravimi toimeaine kontsentratsiooni veres. Ja see on organile lisakoormus.

Mis puutub "No-shpasse", mida mõnikord soovitatakse ka pohmelliravimina, siis sellest erilist kasu pole. Ravim ei aita pohmellipeavalu korral ja selle spasmolüütilised omadused ei aita etüülalkoholi puhul, millel on samad omadused. Ravimit on mõistlik võtta ainult rikkaliku toidukorra tagajärjel tekkinud soole- või maksakoolikute korral.

Kõigist ülaltoodud ravimitest tuleks eelistada loomulikult enterosorbente, sest ilma nendeta on joobe sümptomaatilisel ravil lühiajaline toime. Samal ajal on vaja arvestada ravimite naabruskonnaga. Sorbentide ja teiste ravimite võtmise vaheline intervall peaks olema vähemalt 1,5-2 tundi, vastasel juhul on viimaste efektiivsus märgatavalt madalam.

Ravimid pohmelli ja alkoholismi raviks

Kui inimene on liiga palju joonud ja laua taga minestab, nii et teda on võimatu üles äratada, aitab ammoniaak. Ammoniaak on kümneprotsendiline ammoniaagilahus, millel on söövitav, ärritav lõhn, mis ergutab vereringet ja hingamist. Just see aine võib raskes alkoholijoobes inimese sekunditega teadvusele tuua. Piisab, kui panna purjus inimese ninale lahusega niisutatud imav vatitups või raske joobe korral määrida seda oimukohtadele.

Kui inimene on teadvusele tulnud, on soovitatav ammoniaaki suu kaudu võtta. Keskmise joobe korral piisab 2-3 tilgast klaasi vee kohta, raske joobe korral joogi kontsentratsioon suureneb (kuni 6 tilka ammoniaaki). Kannatanu seisundit aitavad veelgi leevendada värske õhk, puhkus, rikkalik joomine (kasulikke jooke oleme juba maininud) ja vitamiinid.

Ammoniaagilahust kasutatakse ka pohmelli leevendamiseks. Kolm korda päevas aitab probleemi lahendada klaasi vee ja 10 tilga ammoniaagi joomine, kuid on väga oluline jälgida annust, et mitte esile kutsuda hingamishäireid.

Muide, ammoniaagiga ravi on epileptilise seisundi korral vastunäidustatud.

Teine huvitav aine, mis aitab alkoholimürgistuse korral, on merevaikhape. Apteekides võib seda leida samanimeliste tablettide või teiste kaubanimetustega preparaatide kujul ("Mitomin", "Yantavit" jne). Merevaikhappe kasulikku omadust kiirendada atseetaldehüüdi oksüdeerumist, muutes selle suhteliselt ohututeks toodeteks, kasutatakse ka spetsiaalsetes preparaatides: "Antipohmelin", "Limontar", "Alcobarrier" ja teised.

Tegelikult on merevaikhape kõige lihtsam lahendus küsimusele, kuidas alkoholi mõju all hästi lõõgastuda ilma joobe tagajärgi kogemata. Selle osalusel toimuvad meie kehas alkoholi utiliseerimise protsessid, kuid endogeenselt toodetud kogus ei ole piisav, kui alkoholi annus ületab keha võimeid. Just praegu on õige aeg seda aidata, manustades merevaikhapet väljastpoolt.

Arvatakse, et paar tabletti "Amber Acid" pool tundi enne pidusööki aitab kontrolli all hoida joovet ja vähendab pohmelli sümptomite riski. Kuid selline ennetamine ei ole kõigile kasulik. Merevaikhappe omadus vererõhku tõsta võib olla ohtlik nõrkade veresoontega inimestele, kui arvestada, et alkohol ise mõjutab vererõhku, seda kas suurendades või vähendades.

Kui on muresid, on parem pöörduda traditsioonilise ravi poole, võttes ravimit hommikul. Esimene tablett on soovitatav juua kohe pärast ärkamist, teine - tunni aja pärast ja nii edasi (kuni 6 tabletti). Klistiir ja lahtistite võtmine aitavad ravimi toimet tugevdada.

Tablette tuleb võtta väljaspool sööki (pool tundi enne või vähemalt 2 tundi pärast söömist). Ideaalis on parem lasta maol nende 5-6 tunni jooksul puhata, kuid ravim tuleb maha juua rohke vee või köögiviljamahlaga, et vähendada maoärritavat toimet.

Merevaikhappe kasutamine alkoholismi ravis ei ole seotud alkoholihimu vähenemisega. Sellest hoolimata aitab ravim kvalitatiivselt ja kiiresti puhastada organismi etüülalkoholi ainevahetusproduktidest, mida pikaajalisel tarvitajal on kogunenud nii palju, et nende eemaldamiseks kulub kuu aega. On olemas kindel raviskeem, mis näeb ette ravimi kahepäevase võtmise vaheldumist annuses kuni 3 merevaikhappe tabletti ja kolmepäevase pausi.

Merevaikhappe iseseisval tarvitamisel tuleb meeles pidada selle ergutavat toimet (ärge riskige sellega enne magamaminekut) ja võimet tõsta vererõhku. Ravimi võtmisel koos rahustite, pankreatiinipreparaatide ja glutarginiga on vaja jälgida 30–40-minutilist intervalli.

Selle ravimeetodi poole pöördumine ei ole seda väärt inimestel, kellel on äge maohaavand, suurenenud maohappesus, kõrge vererõhk või uriinikivid. Kuigi neile samadele inimestele ei soovitata alkoholi üldse tarvitada.

Pohmell on alkoholi ja selle sobimatute segude liigtarbimise tagajärg. On täiesti mõistetav soov ebameeldivate sümptomite ilmnemisel organismist kiiresti etanoolitooted eemaldada, aga miks selline soov varem ei teki? Alati tuleks mõelda tagajärgedele ja mõista, et rahvapäraste vahenditega on ebatõenäoline alkoholi ainevahetust märgatavalt kiirendada, seega tuleb oodata ja olla kannatlik. Kõik ülalkirjeldatud abinõud sobivad sümptomaatiliseks raviks ning ainult aeg ja piisav uni suudavad seisundit normaliseerida ja keha jõudu taastada.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.