Lihastoonilise sündroomi sümptomid

Lihastoonilise sündroomi peamised sümptomid on toonuse langus, mille korral lihased muutuvad pehmeks, lõtvuvad ja nende kontraktiilne aktiivsus on häiritud. Algstaadiumis on tegemist lihtsalt lihasfunktsiooni häirega, mille korral inimesel on raske teatud liigutusi teha, kuna kahjustatud piirkond ei allu, lihas ei ole võimeline kokku tõmbuma ja liigutusi sooritama. Lihastoonilise sündroomi hilisemates staadiumides tekib täielik lihaste atoonia, mille korral liigutusi ei ole võimalik sooritada, mille tagajärjel on liikumisvõime häiritud, tekib puue ja liikumispiirang.

Emakakaelavalu

See on emakakaela lülisamba (emakakaela lülisamba) normaalse seisundi rikkumine. Seega võib selle patoloogiaga kaasneda lihastoonuse langus, selgroolülide normaalse, loomuliku asendi rikkumine. Sageli on kaasnevateks teguriteks valusündroom, mis progresseerub üsna kiiresti ja kiirgub selgroo erinevatesse osadesse, selga. Valu on eriti intensiivne paravertebraallihastes, see võib kiirguda ka alaseljale, tuharatesse, istmikulihastesse, vaagnapiirkonda.

Valu iseloom võib dramaatiliselt erineda mis tahes muust valust. Üsna sageli esineb teravat valu, mis on eriti väljendunud kaela pööramisel või küljele painutamisel. Paljudel inimestel on kaelas tuim, valutav valu. Kuid mõnikord märgivad nad ka teravat, läbistavat valu, mis kaelapiirkonnast lähtub kogu lähedalasuva närvi pikkuses ja annab edasi rinnakule, rangluudele ja mõnikord ka selgroogu ümbritsevatele roietevahelistele lihastele.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Rindkerevalu

See on rindkere lülisamba patoloogia, mille puhul selle osa lihastoonus väheneb (peamine sümptom). Samal ajal kaasnevad teised sümptomid valu, tundlikkuse vähenemine ja piiratud liikumine.

Selle patoloogia kujunemisel mängivad olulist rolli mitte ainult otsesed põhjused, mis põhjustavad toonuse langust, vaid ka soodustavad tegurid, nagu istuv eluviis, halb toitumine, alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine ja emotsionaalne stress.

Tänapäeva kiire elutempo ja arvukad neuropsüühilised koormused mõjutavad negatiivselt inimeste tervist. Sellest tulenev ülekoormus – stress – toob kaasa mitmesuguseid füsioloogilisi häireid, mis avalduvad kõige selgemini selgroolüli tasandil (psühhosomaatika). Just need häired saavad hiljem kõigi edasiste haiguste, edasise toonuse languse ja puude algpõhjuseks.

Dorsopaatia

See on keha selja- ja külgpindade lihastoonuse ja tundlikkuse häire. Patoloogia avaldub kõige intensiivsemalt ühepoolses halvatuses, asümmeetrias ja vitaaltoonuse häiretes. Sellega võivad kaasneda valu, üldise lihastundlikkuse vähenemine, liigeste kontraktuurid, lihaste ja skeleti jäikus.

[ 4 ], [ 5 ]

Ishias

See on nimmelülide kahjustus, mille puhul põletikulises protsessis osaleb ka istmikunärvi. Samuti võib märkida istmikunärvi pigistamist põletikuliste ja paistes kudede poolt. Põhjuseid võib olla palju. Kuid ei saa ignoreerida tänapäeva inimese motoorse aktiivsuse olulist vähenemist. Mehhaniseeritud tootmine, tihe transpordivahetus. Üha mitmekesisemate sõidukite kättesaadavus - kõik need on tänapäevase elustiili eelised, millel on aga ka puudusi.

Need säästavad inimtööjõudu, kuid toovad kaasa arvukalt soovimatuid tagajärgi kehale, kaasa keha väljaõppe puudumise ja selle tagajärjel põletikuliste protsesside tekke, lihastoonuse languse. Põhjuste põhjal on lihtne järeldada, et patoloogia peamine ravivahend on motoorse aktiivsuse suurendamine. Sel juhul on parimad tõestatud meetodid aktiiv-passiivne võimlemine, hatha jooga, qigong ja terapeutiline kehaline kasvatus.

Lumbago koos lihas-toonilise sündroomiga

See on nimmelülide vigastus, millega kaasneb põletikuline protsess ja lihastoonuse langus. Sellise seisundi tekke peamine põhjus on ebapiisav motoorne aktiivsus. Seega on teadlased arvutanud, et tänapäeva kontoritöötaja veedab staatiliste ja dünaamiliste liigutustega umbes 1,4 ja 2,3 tundi oma ajast päevas. Ülejäänud aeg kulub istuvale tööle ja unele.

Tänapäeva elutingimusi iseloomustab füüsilise töö osakaalu järsk vähenemine ja sama terav närvipinge. Kõik see viib nimmevalu, valu ja atoonia tekkeni.

Emakakaela osteokondroos koos lihas-toonilise sündroomiga

Asi on kaelalüli liikuvuse ja funktsionaalse seisundi häires. Kaelalülis toimub intensiivne kihtide ladestumine. Kõik see aitab kaasa vereringe ja kudede toitumise häirele, mille tagajärjel lihased ei saa vajalikku kogust toitaineid ja hapnikku. Samal ajal jääb lihastesse suur hulk ainevahetuse kõrvalsaadusi, süsinikdioksiidi. Samuti võib sellise seisundi põhjuseks olla neuropsüühiline ülekoormus, veresoonte ja lihaste toonuse langus. Praegu on üha rohkem ameteid, mis nõuavad intensiivset tähelepanu ja suurenenud vastutust. Samal ajal kasvab ja suureneb närvipinge.

Neuropsüühiline stress toob kaasa hormonaalse regulatsiooni häire, nihutab hormonaalset tasakaalu. Selle tagajärjel tõuseb arteriaalne rõhk, tekivad veresoonte spasmid ja toimub vere antikoagulantsüsteemi enneaegne kulumine.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Tservikobrahiaalgia koos lihas-toonilise sündroomiga

See on emakakaela lülisamba (kaela) toonuse langus. Samal ajal osalevad protsessis ka bronhide lihased. Tekib bronhide valendiku ahenemine, millega kaasneb õhupuudus, hapnikuvaegus, lämbumishood, spasmid.

Üsna sageli täheldatav teismeliste seas. See on tingitud asjaolust, et tänapäeva teismelistel on madal aktiivsuse tase (hüpokineesia). See areneb eriti intensiivselt keskkooliõpilaste seas. Hüpokineesial on eriti negatiivne mõju lihasüsteemi seisundile, sellega kaasneb elujõu vähenemine. See viib mitte ainult atoonia, vaid ka keha peamiste funktsionaalsete süsteemide arengu hilinemiseni, ainevahetusprotsesside püsivate häireteni ja sooritusvõime languseni. Siiski ei tohiks minna äärmustesse - liigne füüsiline aktiivsus mõjutab samuti negatiivselt tervist. Hüperkineesia on samuti tõsine probleem, mis mõjutab negatiivselt tervist.

Tservikokraniaal- ja torakolumbaago koos lihastoonilise sündroomiga

See on lihastoonuse häire kaela- ja kuklapiirkonnas. Sellel võib olla palju põhjuseid. Peamised neist on pea ja kaela vale asend une ajal, ebapiisav motoorne aktiivsus ja ülesöömine.

Ülesöömine on tänapäeva inimesele tüüpiline ja oma olemuselt anarhism, möödunud sajandite relikt. Seda peetakse halvaks harjumuseks, millel on negatiivne mõju tervisele. Ülesöömine toob kaasa liigse kehakaalu, füüsilise passiivsuse ja sellest tulenevalt kõrge haigestumuse. Peamised teraapiavahendid on toitumise reguleerimine, kaela-krae piirkonna masseerimine ja piisav motoorse aktiivsuse tase.

Thoracolumbago on rindkere ja nimmepiirkonna haigus, millega kaasneb lihastoonuse langus ja valu.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Lihastooniline sündroom paremal, vasakul

Iseloomulik on selgroo mõlema poole lihastoonuse langus. Ravi on peamiselt sümptomaatiline, mille eesmärk on lihastoonuse suurendamine, valu leevendamine (kui see on olemas) ja spasmide kõrvaldamine. Selleks kasutatakse massaaži, manuaalteraapia seansse, soojendavaid salve ja kreeme, mõningaid ravimeid, terapeutilist võimlemist, isotoonilist, tervist parandavat võimlemist ning aktiiv-passiivseid tehnikaid.

Lihastooniline sündroom lapsel

Laste lihastoonuse langust võivad põhjustada nii kaasasündinud kui ka välised tegurid. Seega on kaasasündinud tegurid enamasti ravimatud ja geneetiliselt määratud. Märgitakse, et sellised seisundid progresseeruvad sageli ning lõpevad halvatuse ja puudega. Lihastoonuse langus tekib keha ebapiisava treenituse, neuropsüühilise ülekoormuse, vitamiinide, mineraalide puuduse ja ainevahetushäirete tagajärjel.

Etapid

Tavaliselt saab eristada lihas-toonilise sündroomi kolme arenguetappi.

Esimest staadiumi iseloomustab lihastoonuse mõõdukas langus. Reeglina väheneb toonus selgroo mõlemal küljel. Atoonia võib mõjutada ka jäsemete lihaseid. Samal ajal tekib survetunne, ebamugavustunne piirkonnas, kus lihastoonus on oluliselt vähenenud. Mõõdukas valu võib ilmneda pikka aega ühes asendis viibides, pikaajalise une ajal, püsti tõusmisel, järskude ja hooletute liigutuste korral.

Teine etapp hõlmab üsna väljendunud toonuse langust, mille puhul liigutused muutuvad raskeks, valu suureneb ja muutub üsna püsivaks. Olukorda leevendab mõõdukas füüsiline aktiivsus ja see süveneb järskude liigutuste ja püstitõusmiskatsete korral.

Kolmandas staadiumis kiirgub valu üsna kiiresti, mõjutades närvi. Tekivad ka põletikuline protsess ja tursed. See on kolmas, krooniline staadium, kus põletikuline protsess võib pidevalt progresseeruda. On mitmeid tingimusi, mille korral olukord muutub keerulisemaks ja progresseerub. Piisava ravi puudumisel võib seisund progresseeruda puudeks. Mis puutub positiivsesse tulemusse, siis see on samuti võimalik. Kuid sel juhul on vaja pikaajalist ravi, mis peab olema tingimata terviklik. See peab hõlmama ravimeid, füsioteraapiat, homöopaatilisi ravimeid ja kohustuslikku füüsilist koormust.

Mõõdukas lihastooniline sündroom

Mõõdukuse peamine näitaja on lihastoonuse vähenemise keskmine aste ja kontrollitav valu, mida saab erinevate ravimitega kergesti leevendada. Sellisel juhul on lihastel lõtv välimus, need on pehmed ja lõtvunud, mille tagajärjel väheneb nende kokkutõmbumisaktiivsus. See seisund on pöörduv. Seisundit saab parandada õige füüsilise aktiivsuse abil. Just regulaarne treening on lihastoonuse kontrolli võti ning närvi- ja lihasluukonna tervise näitaja.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Raske lihastooniline sündroom

Üsna väljendunud seisund, mida iseloomustab tugevalt väljendunud põletikulise protsessi teke, lihastoonuse ja kontraktiilse aktiivsuse vähenemine ning närvijuhtivuse häire. Valu on tavaliselt terav, äge, tugevam päevasel ajal ja ka pärast seda, kui inimene on pikka aega ühes asendis viibinud. Iseloomulik on see, et valu on peaaegu võimatu leevendada. Vähemalt ei ole see füüsilise koormusega praktiliselt kõrvaldatav, kuid vajab spetsiaalset ravi, näiteks süste, kohalike ravimite kasutamist. Kõige sagedamini kasutatakse salve, geele, kreeme ja muid ravimeid.

Krooniline lihastooniline sündroom

Kroonilise seisundi iseloomulikuks tunnuseks on ajutine seisundi paranemine või halvenemine, mis toimub erinevate tegurite mõjul. Sellisel juhul peab esmalt tekkima äge põletik. Järk-järgult äge protsess taandub. Kuid kui seda täielikult ei ravita, liigub see raskemasse staadiumisse, mis võib kesta aastaid, kuid seejärel toimub selle seisundi ägenemine. Reeglina toimub ägenemine mitmesuguste haiguse arengut käivitavate tegurite mõjul. Näiteks võib see olla raske hüpotermia, liigne närviline ja vaimne stress, suur füüsiline koormus ja isegi ebatervislik toitumine, liigne kaal. Väärib märkimist, et inimeste arv, kellel esineb ülekaalu tagajärjel krooniline lihastoonuse langus, suureneb järsult. Sellisel juhul on peamiseks raviks sport ja kehaline kasvatus. Ainult 10% rasvumisjuhtudest on seotud ainevahetuse ja hormonaalse tasakaalutusega (sel juhul on vajalik õige toitumine ja endokrinoloogi konsultatsioon). Ülejäänud 90% juhtudest on põhjuseks ebapiisav füüsiline aktiivsus ja ülesöömine.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Vormid

Lihastoonilise sündroomi tüüpe on mitu. Nende jaotus tüübi järgi sõltub sellest, milline selgroo- või kehaosa on toonuse langusele allutatud. Seega eristatakse kaela-kuklaluu, kaela-, rindkere- ja nimmelülide lihastoonilise sündroomi. Eraldi eristatakse nimmelülide kahjustust koos ishiasega (istmikunärvi kahjustus), mille korral valu levib tuharatesse, vaagnapiirkonda, reide ja mõnikord isegi sääremarja.

Samuti esineb reflekssündroom, mis mõjutab teisi kehaosi, olenevalt keha kahjustatud piirkonnast (segmendist). Eraldi väärib mainimist spondülogeenne sündroom, mille puhul patoloogiale allub ka lülidevaheline piirkond (lülidevahelised kettad). Eraldi väärib mainimist valusündroom, millega kaasneb tugev valu, mõnikord spasmid. Lisaks võib sündroom olla primaarne või sekundaarne, olenevalt kahjustuse päritolust ja allikast.

Lülisamba lihastooniline sündroom ehk spondülogeenne sündroom

Sageli on põhjuseks ebaõige toitumine. Eelkõige kõrge kalorsusega, kolesteroolirikas toit, rasvhapetega küllastunud toit, kergesti seeditavad süsivesikud aitavad kaasa patoloogia süvenemisele. Tekib infiltratsioon (seinad, lihaskiud on küllastunud rasvaste komponentidega). See viib ateroskleroosi tekkeni, toonuse languseni. See aitab kaasa rasvumise tekkele, mille tagajärjel on haigused palju raskemad ja raskemini ravitavad.

On andmeid, et rasvumine on üks teguritest, mis raskendab haiguse kulgu nii palju, et see on praktiliselt ravimatu. See viib asjaoluni, et atoonia progresseerub pidevalt ja seejärel tekib halvatus. Kõik see lõpeb puudega.

See on lihastoonuse langus, samuti põletikulise protsessi teke, lülidevaheliste ketaste kahjustus. Lisaks toonuse langusele pigistatakse kahe külgneva selgroolüli vahele närv. Sellest tulenevalt tekib valu, mis on äge. Ravita võib see muutuda krooniliseks. Seisundit saab osaliselt leevendada füüsilise rehabilitatsiooni (massaaž, terapeutiline võimlemine) abil. Samuti on vajalik kohustuslik ravimravi ja füsioteraapia.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Rindkere piirkonna lihastooniline sündroom

Selle patoloogilise seisundi kõrvaldamiseks on peamine tingimus säilitada vajalik füüsilise aktiivsuse tase. Füüsiliste harjutuste tegemisel tuleb järgida rangelt määratletud reegleid. Tunnid peaksid algama kõige lihtsamatega ja lõppema keerukamatega. Harjutusi tuleks järk-järgult keerulisemaks muuta. Samuti peaksite püüdma tagada, et koormus langeks kõigile lihasgruppidele - kätele, jalgadele, torsole.

Refleksne lihastooniline sündroom

Oluline on jälgida oma hingamist – see peaks olema rütmiline, sügav ja sobima teie liigutuste tempoga. Pärast harjutuste tegemist peaksite 30–40 sekundiks pausi tegema, et anda lihastele veidi puhkust.

Teisene lihastooniline sündroom

Lihastoonuse suurendamiseks on vaja pidevat füüsilist aktiivsust. Lihtsaim viis optimaalse füüsilise aktiivsuse taseme säilitamiseks on kõndimine. See on tõestatud abivahend treeningule. On tõestatud, et normaalse elujõu säilitamiseks peaks iga inimene kõndima vähemalt 10 kilomeetrit päevas.

Tänapäeval teavad kõik selle eeliseid. Viimastel aastatel on seda tüüpi kehakultuur palju fänne võitnud. Veel mõni aasta tagasi pani linnatänavatel jooksva dressipüksides inimese kuju paljusid möödujaid naeratama. Nüüd oleme sellise pildiga harjunud. Statistika kohaselt on iga kolmas iseseisvalt kehakultuuri harrastav inimene jooksmisest huvitatud. Umbes sama palju erinevas vanuses inimesi eelistab joosta niiöelda organiseeritult - sektsioonides, tervisegruppides, klubides.

Lihastooniline valusündroom

Valu leevendavad hästi ujumine ja veeprotseduurid, hüdromassaaž. Kõige efektiivsem on ujumine jahedas vees, mille temperatuur on vähemalt 20 ja mitte üle 24 kraadi. Just sellisel veel on kehale maksimaalne mõju. See ei puuduta ainult endokriinsüsteemi stimuleerimist, närvikeskuste toonimist ja keha termoadaptiivsete võimete suurendamist, vaid ka keha ja veresoonte aktiivset hüdrodünaamilist massaaži, millele me ujudes end allutame. Valu leevendub põletikuvastaste faktorite, endorfiinide, vabanemise tõttu.