Lihasvalu

Lihasvalu, kummaline, kui see võib tunduda, on enamiku inimeste jaoks üsna tavaline. Tööpäeva lõpuks, koos raske füüsilise koormusega või kontoris istuval, tekitavad lihased erineval määral isegi tervislikule inimesele. Teine asi on siis, kui esineb igasuguseid haigusi, milles lihasvalu on püsivalt olemas ja kellel on kehas igav mõju.

Sageli on raske mõista, miks teatud rühma lihased haigestunud üldise heaolu taustal. Kuid mõningatel juhtudel, inimene oskab nimetada täpset põhjust, mis oli eelkäijaks lihasvalu, nagu ajal raske kaalu tõstmiseks, seljavalu, tulemas kas kohe või mõne aja pärast, see on lihtne seletada. Absoluutselt ilma muretsemata tajub kogu keha valu pärast pikka väljaõpet, kuid hakkab tekitama ärevust, kui see ei lähe kaugemale või ainult intensiivistub mitu päeva pärast.

Tuleb meeles pidada, et valu sündroomi südames valitsevad komplekssed sisemiste süsteemide rühmad. Et mõista kõiki oma tervise nõtkeid, peab teil olema vähemalt põhjalik ettekujutus põhjustest, mis põhjustavad lihasvalu.

Nii ilmneb tulemusena lihasvalu.

• üleküllus;
• kehahoia rikkumine;
• tõhustatud koolitus;
• verevalumid, tibud ja muud vigastused;
• siseorganite kahjustus;
• üldine külm, gripp, ARVI;
• närvisüsteemide oksendamine (neuralgia);
• tugev emotsionaalne häire (psühhogeenne valu).

Ja nüüd, vastus, kui täpselt saate kindlaks määrata lihasvalu raskust enesediagnostika abil? Vastus on ilmselge, saate iseenesest ja ligikaudselt hinnata iseenesest. Isegi lihtne ületöötamine võib viia keeruliste haiguste arengusse. Seepärast mainiti pärast lihasevalu ilmnemise peamisi põhjuseid, samuti on hea teada, kust seda probleemi lahendada ja kuidas seda lahendada.

[1], [2], [3], [4], [5]

Lihasvalu ja selle diagnoos

Kui valu tuli ootamatult, siis ei eelnenud ühtegi treeningut, ei verevalumid või luumurrud, on vaja külastada terapeut, kes pärast üksikasjaliku läbivaatuse olukorra ja üksikasjalik teiega vestlust annab kõik vajalikud suuniseid ja juhtnööre sobi kitsas spetsialistide suudab olukorda paremini mõista. Tõenäoliselt on kõik muu, peate külastama:

• neuroloog;
• ortopeed;
• Traumatoloog;
• infektsiootikum.

Kõigist sobivatest instrumentaalanalüüsi meetoditest kõige sobivamad on magnetresonants- ja arvutimogrammid. Vigastuste puhul peetakse kõige informatiivsemaks röntgenkiirteks. Mõnikord tehakse seda mitmes projektsioonis kahjustuse ulatuse kindlaksmääramiseks või kogu prahikuala arvestamiseks ja luude nihutamiseks näiteks luumurrutena.

Üksikasjalikum ja põhjalikum diagnoos koos kõigi sisemiste elundite põhjaliku uurimisega viiakse läbi tundmatu päritoluga lihasevalu. Sellistel juhtudel pöörduge psühholoogide ja psühhoterapeutide poole, sest on tõenäoline, et lihasspasmid põhjustavad närvilisest ülepööritest või mingi vaimuhaiguse tekkimisest.

Mis tahes diagnoosimisel on kõige olulisem patsiendi arsti poole pöördumine, ilma et see samm oleks võimeline tagama kiire vabanemise valu, ilma pikaleveninud patoloogiliste protsesside kujunemiseta ja sellest tulenevalt täieliku taastumise alguse.

Kuidas ravida lihasvalu?

Juhul, kui lihasvalu on põhjustatud venitusest või muljumisest, vähendamaks valulikkust ja turset, tuleb külmunud kahjustatud alale külmunud või tavaline märg rätik. Külma tuleb rakendada mitte rohkem kui 10-15 minutit, vastasel juhul võib vigastatud lihas külmutada ja süvendada valulikku protsessi.

Kui teate kindlasti, et lihased on haigestunud külmetushaiguste tõttu, näiteks mängitakse müosiiti, siis tuleb seda mitte külmutada, vaid vastupidi - kuumust. Sellistel juhtudel on väga kasulikud soojendamine, kompressid, salvi tooted, pakkudes kohalikku soojenemist.

Taas tähelepanu pöörake. Mõlemal juhul nii kuumuse kui ka külma korral on näidatud, et lihasvalu põhjus on juba teada. Kasutades külma, mis tahes olukorras, kahju ei too. Mida ei saa termilise efekti kohta öelda. Teatavate kahjustuste korral on soojendusprotseduuride kasutamine vastunäidustatud, olenemata sellest, kas see on suletud luumurrud või nakkushaigused, tibud või muljutised.

Kuumus põhjustab tõsiasja, et kõik, isegi kõige väiksemad veresooned, avaneb vereringes kahjustatud piirkonnas suurenenud turse või verejooks. Lisaks on kõrgete temperatuuride mõjul põletikulised protsessid rohkem vägivaldsed ning nakkuse paljunemine ja levik - agressiivselt. Seepärast tuleb iga ravimeetodit kõigepealt arstiga kokku leppida isegi telefoni teel ja hädaabiametniku poolt.

Enne tulevad «kiirabi» brigaad või ise ravi arsti, võite võtta pill tahes anesteetikumi, millele järgneb lihaste valu ja ei saa pidada täiesti, kuid oluliselt vähenenud.