^

Tervis

A
A
A

Mida peaksin tegema, kui mu käed higistavad palju?

 
, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 05.07.2025
 
Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Mida teha, kui käed higistavad palju, kas see on tõsine probleem? Ärevuse ja stressiga kaasnevad alati "märjad" peopesad. Jah, see on ebameeldiv, eriti kui on vaja suruda rohkem kui ühte kätt. Tekib ebamugavustunne ja täielik enesekindluse puudumine. Aga mida teha? Kas seda probleemi on võimalik kuidagi lahendada?

Miks mu peopesad nii palju higistavad?

Mida teha, kui peopesad higistavad palju ja kas sellest probleemist on võimalik lahti saada? Esimene asi, mida teha, on välja selgitada, miks see juhtub. Lõppude lõpuks ei juhtu midagi niisama. Tuleb märkida, et higised peopesad ei ole mingil moel seotud keha üldise termoregulatsiooniga. Lihtsamalt öeldes, isegi väga kuuma ilmaga, kui kogu keha hakkab higiteradega katma, jäävad peopesad alati kuivaks. Kui kõik on kaugel vastupidisest, siis räägime sellisest haigusest nagu lokaalne hüperhidroos. See nähtus võib tekkida mitmel põhjusel. Seega on esimene asi, mida teha, kontrollida närvisüsteemi. Lõppude lõpuks on üks levinumaid nähtusi vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, mille üks sümptomeid on higised peopesad. Kilpnäärme probleemid võivad samuti põhjustada seda ebameeldivat nähtust. Põhjused tunduvad selged, aga mida teha?

Mis teid häirib?

Kellega ühendust võtta?

Mida teha, kui peopesad higistavad palju?

Seega saab higiseid peopesasid ravida nii traditsiooniliste kui ka mittetraditsiooniliste meetoditega. Seetõttu proovivad paljud mitmesuguseid salve, teised aga eelistavad rahvameditsiini. Tegelikult on see individuaalne asi, tegelikult pole ravis erilisi eelistusi.

Loomulikult püüab arst kindlaks teha põhjuse ja teha selle põhjal järeldused. Seejärel määratakse vajalik ravi, kuid reeglina on see meditsiiniline. Need on reeglina mitmesugused salvid. Ravimtaimedel põhinevad kreemid ja glütseriinil põhinevad salvid sobivad suurepäraselt. Jällegi on üldiselt raske rääkida, sest kui me ei räägi kilpnäärme või närvisüsteemi probleemidest, siis pole ravimitest kasu.

Rahvapärased abinõud higiste peopesade vastu

Tasub pöörduda rahvapäraste retseptide poole ja vaadata, mida need pakuvad. Seega on merevannid kasulikud. Lisaks võite neid teha isegi iga päev, nii et mitte ainult higistamine kaob, vaid ka teie küüned muutuvad tugevamaks. Vees lahustatud sidrunimahl on suurepärane viis probleemi vastu võitlemiseks. Selle vahendiga peate oma käed pühkima ja seejärel talkiga määrima. Tammekoore või kaselehtedega vannidel on kasulik mõju. Tegelikult pole probleemist vabanemine keeruline. Oluline on mõista, mida teha, kui teie käed higistavad palju ja mis on selle nähtuse põhjus.

Higiste peopesade ravile tasub pöörata erilist tähelepanu. Seega on mitmeid "manipulatsioone", mille sooritamisega saate ebameeldivast nähtusest lihtsalt lahti.

Paljud inimesed eiravad hügieenistandardeid ja just siit kõik probleemid algavadki. Käsi on vaja pesta seebiga nii tihti kui võimalik. Ja seda tuleb teha erilisel viisil, vesi peab esmalt olema kuum ja seejärel külm.

Käte hõõrumine 2% salitsüülalkoholi lahusega võib samuti seisundit parandada.

Ka ultraviolettkiirgus aitab sellest probleemist mingil määral vabaneda. Seetõttu ärge päevitades unustage oma peopesasid, need tuleb samuti soojade kiirte poole pöörata. Ainult et siin on sellel protseduuril väike miinus, seda tuleb teha süstemaatiliselt. Pidev viibimine mingis kuurordis on üsna problemaatiline.

Tammekoorel on imeline efekt, õigemini vannidel selle koostisosaga. Peate võtma supilusikatäie koort ja valama sellele lihtsalt kuuma piima, piisab ühest klaasist. See tinktuur peaks seisma umbes 30 minutit, mille järel kõik filtreeritakse läbi marli ja lahjendatakse veega. Seejärel tuleb käed saadud tootesse kasta, samuti umbes 30 minutit. Teatud efekti saavutamiseks piisab, kui seda protseduuri teha igal õhtul.

Hea mõju on ka õunasiidriäädika vannidel. Kõik on üsna lihtne, tuleb võtta pool liitrit vett ja lisada umbes 5 lusikatäit äädikat. Tegelikult on vann valmis, võite käed sisse panna. Tasub märkida, et vesi peaks olema soe. Sellises vannis võite käsi ohutult hoida umbes 20 minutit.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Higistavate peopesade ravimteraapia

Kui rahvapärased meetodid ei tekita usaldust või soovite lihtsalt abi otsida kvalifitseeritud spetsialistilt, siis peaksite pöörduma kaasaegse kliiniku poole. Tänapäeval lahendatakse higiste peopesade probleem Botox/Dysport preparaatide abil.

See on kõik ravi kohta. Higistamisest vabanemiseks on nüüd üsna palju viise ja vahendeid. Seetõttu ei tohiks te mõelda, mida teha, kui teie käed palju higistavad, peate valima meetodi ja seda järgima.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.