Millised on alkoholismi põhjused?

Nagu ka teised sõltuvusvormid, on alkoholism multifaktoriaalne seisund, mis tavaliselt tekib mitmesuguste tegurite mõjul. Mõned alkoholismi peamised põhjused on järgmised:

Geneetilised tegurid

Nagu paljudel teistel häiretel, on ka alkoholismil geneetilised komponendid, mis võivad suurendada alkoholisõltuvuse tekkimise riski. [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ] Siin on mõned alkoholismiga seotud geenid ja geneetilised tegurid:

1. Alkoholi ainevahetusega seotud geenid:

   • ALDH2 (aldehüüddehüdrogenaas 2): Mõnedel inimestel on selle geeni geneetilised variandid, mis põhjustavad atsetaldehüüdi (alkoholi metabolismi toksilise produkti) metaboliseerimise eest vastutava ALDH2 ensüümi madalat aktiivsust. Nende geenivariantidega inimesed kogevad pärast alkoholi joomist ebameeldivaid sümptomeid, mis võivad vähendada kalduvust alkoholi tarbida.
   • ADH (alkoholdehüdrogenaas): Selle ensüümi kodeerivate geenide variandid võivad mõjutada alkoholi metabolismi kiirust organismis. Mõned variandid võivad kiirendada alkoholi metabolismi ja sellest tulenevalt vähendada alkoholi taluvust.

2. Neurotransmitterite ja ajuvalkudega seotud geenid:

• GABA (γ-aminovõihape) retseptoreid kodeerivad geenid: Mõned GABA retseptoriga seotud geenid võivad mõjutada alkoholitundlikkust ja selle mõju ajule.
• Dopamiini retseptoreid kodeerivad geenid: Dopamiini retseptoritega seotud geenide muutused võivad mõjutada organismi reaktsiooni naudingule ja tasule, mis võib suurendada vastuvõtlikkust alkoholisõltuvusele.
• OPRM1 (Mu opioidi retseptor): OPRM1 geen kodeerib müü-opioidretseptorit, mis seondub endorfiinide ja morfiiniga. Selle geeni variante on seostatud alkoholisõltuvuse tekkeriskiga.
• BDNF (aju päritolu neurotroofne faktor): BDNF geen kodeerib aju päritolu neurotroofset faktorit, millel on oluline roll neuronite ellujäämises ja kasvus. Selle geeni polümorfisme on seostatud alkoholisõltuvuse tekkeriskiga.

1. Geenid, mis on seotud käitumuslike ja vaimsete omadustega:

   • Vaimse tervise häirete riskiga seotud geenid: Mõned geneetilised variandid võivad suurendada depressiooni, ärevuse või muude vaimse tervise seisundite tekkeriski, mis võivad kaasa aidata alkoholi tarvitamisele emotsionaalse ebamugavusega toimetulekuks.

2. Epigeneetilised mehhanismid: Lisaks geneetilistele variantidele võivad alkoholisõltuvuse tekkes rolli mängida ka geeniekspressiooni keskkonnamuutused (nt stress, trauma, alkoholi tarvitamine).

Need on vaid mõned näited alkoholismiga seotud geneetilistest teguritest. Siiski on oluline meeles pidada, et nii geneetilised kui ka keskkonnategurid mõjutavad alkoholisõltuvuse teket ning geneetilisi eeltingimusi saab muuta mitmesuguste strateegiate ja sekkumiste abil.

Psühholoogilised ja emotsionaalsed probleemid

Psühholoogilised ja emotsionaalsed probleemid võivad olla üks põhjusi, miks mõned inimesed pöörduvad alkoholi poole ja lõpuks muutuvad sellest sõltuvusse. Siin on mehhanismid, mis võivad selles protsessis rolli mängida:

1. Eneseravimine: Stressi, ärevuse, depressiooni või muude emotsionaalsete probleemide all kannatavad inimesed võivad proovida oma kannatusi leevendada alkoholi joomisega. Lühikest aega võib see tunduda tegelikult tõhusa viisina emotsionaalse ebamugavusega toimetulekuks.
2. Ebameeldivate emotsioonide vältimine: Mõned inimesed püüavad alkoholi tarvitamisega vältida negatiivseid emotsioone, nagu hirm, kurbus või üksindus. Nad võivad loota, et alkohol aitab neil ajutiselt oma probleemid unustada või emotsioone "varjata".
3. Inhibitsiooni vähendamine: alkohol võib vähendada inhibitsiooni ja alla suruda häbitunnet, mis võib olla eriti ahvatlev inimestele, kes kannatavad sotsiaalse ärevuse või alaväärsustunde all.
4. Kontrolli kaotamine: Alkoholi tarvitamine võib viia kontrolli kaotamiseni, mis võib olla vabastav inimestele, kes kannatavad abituse või alaväärsustunde all.
5. Probleemide süvenemise tsükkel: Alkoholi tarvitamine emotsionaalsete probleemidega tegelemiseks süvendab neid probleeme pikas perspektiivis sageli. Näiteks võib alkoholism süvendada depressiooni või ärevushäireid.

Kuigi alkohol võib ajutiselt leevendada mõningaid psühholoogilisi ja emotsionaalseid probleeme, süvendab pikaajaline ja liigne alkoholitarbimine tavaliselt neid probleeme ainult ja tekitab uusi. Oluline on otsida tervislikke viise emotsionaalsete probleemidega toimetulekuks, näiteks teraapia, lähedaste tugi ja stressijuhtimisstrateegiate õppimine, selle asemel, et alkoholi poole pöörduda.

Sotsiaalne keskkond

Kultuurilised tegurid mängivad alkoholisõltuvuse tekkimisel ja püsimisel olulist rolli. Erinevates kultuurides võib alkoholil olla erinev tähendus, sotsiaalsed normid ja roll ühiskonnas. Allpool on toodud mõned kultuurilised tegurid, mis võivad alkoholismi arengule kaasa aidata:

1. Sotsiaalselt aktsepteeritav alkoholitarbimine: Mõnes kultuuris peetakse alkoholi joomist normiks ja seda isegi julgustatakse osana sotsiaalsetest sündmustest, pidustustest ja traditsioonidest. See võib panna inimesi hakkama regulaarselt alkoholi jooma juba noorelt.
2. Sotsiaalne ja keskkonnasurve: Kultuurides, kus alkoholi peetakse sotsiaalse suhtluse osaks või lõõgastusviisiks, võib sotsiaalne surve inimesi jooma sundida isegi siis, kui nad ei tunne selleks tugevat soovi.
3. Kommertsreklaam ja alkoholi kättesaadavus: alkoholitööstuse agressiivsed turunduskampaaniad ja alkohoolsete jookide laialdane levitamine jaemüügikohtades ja avalikes kohtades võivad soodustada alkoholi tarbimist.
4. Ritualiseeritud alkoholitarbimine: Mõnes kultuuris tarbitakse alkoholi osana religioossetest või kultuurilistest rituaalidest. Inimesed võivad selle tarbimisega harjuda ja aktsepteerida seda oma elu lahutamatu osana.
5. Müüdid ja stereotüübid: Erinevates kultuurides on alkoholi ja selle mõjude kohta müüte ja stereotüüpe. Mõned inimesed võivad uskuda, et alkohol leevendab stressi või lahendab probleeme, mis võib soodustada selle tarvitamist.
6. Ühiskondlik suhtumine alkoholismi: Kultuurides, kus alkoholismi peetakse tabuks või häbiväärseks, võivad inimesed oma sõltuvust varjata ja mitte abi otsida, kartes ühiskondlikku hukkamõistu.

Need ja teised kultuurilised tegurid võivad mõjutada alkoholismi teket, suhtumist alkoholi tarvitamisse ja ühiskondlikku reageeringut alkoholisõltuvusele. Tõhusad alkoholi ennetamise ja ravi strateegiad peavad olema kultuuriliselt tundlikud alkoholi tarvitamise konteksti suhtes.

Kultuurilised tegurid

Kultuurilised tegurid mängivad alkoholisõltuvuse tekkimisel ja püsimisel olulist rolli. Erinevates kultuurides võib alkoholil olla erinev tähendus, sotsiaalsed normid ja roll ühiskonnas. Allpool on toodud mõned kultuurilised tegurid, mis võivad alkoholismile kaasa aidata:

1. Sotsiaalselt aktsepteeritav alkoholitarbimine: Mõnes kultuuris peetakse alkoholi joomist normiks ja seda isegi julgustatakse osana sotsiaalsetest sündmustest, pidustustest ja traditsioonidest. See võib panna inimesi hakkama regulaarselt alkoholi jooma juba noorelt.
2. Sotsiaalne ja keskkonnasurve: Kultuurides, kus alkoholi peetakse sotsiaalse suhtluse osaks või lõõgastusviisiks, võib sotsiaalne surve inimesi jooma sundida isegi siis, kui nad ei tunne selleks tugevat soovi.
3. Kommertsreklaam ja alkoholi kättesaadavus: alkoholitööstuse agressiivsed turunduskampaaniad ja alkohoolsete jookide laialdane levitamine jaemüügikohtades ja avalikes kohtades võivad soodustada alkoholi tarbimist.
4. Ritualiseeritud alkoholitarbimine: Mõnes kultuuris tarbitakse alkoholi osana religioossetest või kultuurilistest rituaalidest. Inimesed võivad selle tarbimisega harjuda ja aktsepteerida seda oma elu lahutamatu osana.
5. Müüdid ja stereotüübid: Erinevates kultuurides on alkoholi ja selle mõjude kohta müüte ja stereotüüpe. Mõned inimesed võivad uskuda, et alkohol leevendab stressi või lahendab probleeme, mis võib soodustada selle tarvitamist.
6. Ühiskondlik suhtumine alkoholismi: Kultuurides, kus alkoholismi peetakse tabuks või häbiväärseks, võivad inimesed oma sõltuvust varjata ja mitte abi otsida, kartes ühiskondlikku hukkamõistu.

Need ja teised kultuurilised tegurid võivad mõjutada alkoholismi teket, suhtumist alkoholi tarvitamisse ja ühiskondlikku reageeringut alkoholisõltuvusele. Tõhusad alkoholi ennetamise ja ravi strateegiad peavad olema kultuuriliselt tundlikud alkoholi tarvitamise konteksti suhtes.

Füsioloogilised tegurid

Füsioloogilised tegurid võivad alkoholismi tekkes rolli mängida. Siin on mõned neist:

1. Geneetika: pärilikud tegurid võivad mõjutada alkoholisõltuvuse tekkimise riski. Uuringud näitavad, et geenid võivad mängida rolli selles, kuidas organism alkoholi töötleb, samuti tundlikkuses selle mõjude suhtes. Inimestel, kellel on perekonnas esinenud alkoholismi, on suurem risk alkoholisõltuvuse tekkeks.
2. Aju neurokeemia: alkohol mõjutab ajus toimuvaid keemilisi protsesse, sealhulgas neurotransmittereid nagu dopamiin, serotoniin ja gamma-aminovõihape (GABA). Need keemilised muutused võivad kaasa aidata füüsilisele sõltuvusele alkoholist.
3. Alkoholitaluvus: Järk-järgult suurenev alkoholitaluvus võib soovitud efekti saavutamiseks viia alkoholi tarbimise suurenemiseni. See võib olla alkoholismi tekke teguriks.
4. Stress ja ärevus: Mõned inimesed võivad stressi, ärevuse või muude emotsionaalsete probleemidega toimetulekuks pöörduda alkoholi poole. Pidev alkoholi tarvitamine negatiivsete emotsioonide leevendamiseks võib viia sõltuvuseni.
5. Füüsiline ja psühholoogiline valu: kroonilise valu või vaimsete häirete all kannatavad inimesed võivad otsida leevendust alkoholist. See võib samuti põhjustada alkoholismi.
6. Söömis- ja ainevahetushäired: Mõned uuringud seovad alkoholismi toitumis- ja ainevahetushäiretega. Näiteks võivad mõnedel inimestel olla teatud toitainete puudus, mida nad võivad proovida kompenseerida alkoholi joomisega.

Need tegurid võivad toimida koos ja mõjutada individuaalset alkoholisõltuvuse tekkimise riski mitmel moel.

Sotsiaalse toe puudumine

Sotsiaalse toe puudumine võib alkoholismi tekkes ja häire püsimises olulist rolli mängida. Siin on mõned põhjused, miks sotsiaalse toe puudumine võib alkoholismi tekkele kaasa aidata:

1. Isolatsioon ja üksindus: Inimesed, kes kogevad üksindust ja isolatsiooni, võivad pöörduda alkoholi poole, et toime tulla emotsionaalse ebamugavusega ja täita oma elus olev tühimik.
2. Stress ja ärevus: Sotsiaalse toe puudumine võib suurendada stressi ja ärevuse taset. Alkoholi saab kasutada stressi leevendamiseks ja lõõgastumiseks.
3. Madal enesehinnang ja depressioon: Toetuse puudumine võib viia madala enesehinnangu ja depressiooni tekkeni. Inimesed võivad oma emotsionaalse stressi leevendamiseks pöörduda alkoholi poole.
4. Alternatiivsete strateegiate puudumine: Kui inimestel puuduvad piisavad sotsiaalsed sidemed või tervislikud viisid probleemide lahendamiseks, võivad nad pöörduda alkoholi poole kui lihtsa ja taskukohase toimetulekuviisi poole.
5. Joojate vaheline toetus: Mõnel juhul võib sotsiaalse toetuse puudumine viia osalemiseni alkoholipidudel ja grupiviisilises joomises, et leida sotsiaalset sidet või kuuluvustunnet.

Sotsiaalse toe loomine ja säilitamine on oluline alkoholismi ennetamiseks ja raviks. See võib hõlmata järgmist:

• Perekonna ja sõprade tugi: Lähedaste armastus, mõistmine ja toetus võivad olla olulised tegurid alkoholismi taastumise ja paranemise säilitamisel.
• Grupiteraapia: Liitumine tugigruppidega, näiteks Anonüümsete Alkohoolikutega (AA), kus inimesed saavad jagada oma kogemusi ja õppida toimetulekustrateegiaid.
• Psühholoogi või terapeudiga nõustamine: professionaalne tugi aitab arendada alternatiivseid toimetulekustrateegiaid ja tervislikke sotsiaalseid suhteid.
• Osale seltskondlikes tegevustes ja klubides: Uute sõprade leidmine ja lõbusates tegevustes osalemine aitab vähendada üksindust ja suurendada kuuluvustunnet.

Üldiselt mängib sotsiaalne tugi alkoholisõltuvuse ennetamisel ja ravis olulist rolli ning selle puudumine võib olla häire arengut soodustavaks teguriks.

Alkoholismi majanduslikud põhjused

Majanduslikud tegurid võivad samuti mõjutada alkoholismi teket. Siin on mõned viisid, kuidas majanduslikud probleemid võivad olla riskiteguriks:

1. Stress ja rahalised raskused: Majanduslikud probleemid, nagu tööpuudus, madal sissetulek, võlad ja rahalised kohustused, võivad põhjustada stressi ja ärevust. Inimesed võivad nende emotsionaalsete raskustega toimetulekuks pöörduda alkoholi poole.
2. Odava alkoholi kättesaadavus: Mõnes riigis võib odav alkohol olla kergesti kättesaadav, eriti maapiirkondades või kohtades, kus on suur ja madala hinnaga alkoholi turg. See võib suurendada alkoholi tarbimist piiratud rahaliste vahenditega inimeste seas.
3. Alkoholitarbimise kultuurilised normid: Mõnes ühiskonnas peetakse alkoholi lahutamatuks osaks ühiskondlikust elust ning seda tarbitakse sageli suhtlemise, pidustuste ja muude sotsiaalsete sündmuste raames. Madala sissetulekuga inimesed võivad tunda survet nende kultuuriliste normidega ühineda, mis võib suurendada nende alkoholitarbimist.
4. Ravi ja toe kättesaadavuse puudumine: Madala sissetuleku või piiratud rahaliste vahenditega inimestel võib olla piiratud juurdepääs alkoholisõltuvuse ravile ja toele. See võib jätta nad ilma abita alkoholiga seotud probleemidega toimetulekul.
5. Majanduskriisid ja sotsiaalne pinge: Ajutised või pikaajalised majanduskriisid võivad ühiskonnas suurendada stressi ja pinget. Sellistes olukordades võib ebakindluse ja ärevusega toimetuleku vahendina suureneda alkoholi tarvitamine.

Kuigi majanduslikud probleemid võivad alkoholismi tekkes rolli mängida, on oluline mõista, et alkoholisõltuvus on sageli multifaktoriaalne häire ning majanduslike tegurite mõju võib olenevalt individuaalsetest asjaoludest ja kontekstist erineda.

Need tegurid võivad eri inimestel toimida erineval määral ja olla omavahel seotud. Alkoholism areneb sageli järk-järgult, seega on oluline pöörata tähelepanu alkoholisõltuvuse tunnustele ja sümptomitele ning vajadusel abi otsida.

Alkoholismi põhjused noorukite ja noorte täiskasvanute seas

Noorte ja noorte täiskasvanute alkoholismil võib olla palju põhjuseid, sealhulgas sotsiaalsed, psühholoogilised ja bioloogilised aspektid. Siin on mõned peamised põhjused:

1. Sotsiaalne ja keskkondlik surve: Noorukid ja noored võivad tunda eakaaslaste või grupi survet alkoholi tarbimiseks. Soov sobituda teatud sotsiaalsesse ringi või jäljendada sõpru võib soodustada alkoholi tarvitamist.
2. Vanemate ja vanemate jäljendamine: Peredes, kus alkoholi tarvitamist peetakse normaalseks või isegi heakskiidetuks, võivad noorukid seda käitumismudelina võtta ja hakata alkoholi tarvitama vanemate või vanemate sugulaste eeskujul.
3. Stress ja depressioon: Teismelised võivad kogeda stressi, depressiooni või muid emotsionaalseid probleeme ning proovida alkoholi kasutada nende emotsioonidega toimetulekuks või probleemide eest põgenemiseks.
4. Reklaam ja müügiedendus: Alkohoolsete jookide agressiivsed reklaamikampaaniad võivad mõjutada noorukite arusaama alkoholist kui millestki atraktiivsest ja trendikast.
5. Alkoholi kättesaadavus: Mõnes kohas on alkoholile noorukite jaoks suhteliselt lihtne ligi pääseda, isegi vaatamata vanusepiirangutele. See võib viia alkoholi juhusliku või regulaarse tarvitamiseni.
6. Madal haridus alkoholi kahjulikkusest: Teismelised võivad alkoholi tarvitamisega seotud ohte ja kahju alahinnata hariduse puudumise või selle mõjude kohta käiva vale teabe tõttu.
7. Huvi eksperimenteerimise ja riskide võtmise vastu: noorukitel on sageli kalduvus eksperimenteerida ja identiteediprobleemid ning alkoholi tarvitamist võib vaadelda selle protsessi osana.
8. Adrenaliini ja uute aistingute vajadus: Mõne teismelise jaoks võib alkoholi joomine olla viis uute aistingute, adrenaliini ja elevuse saamiseks.

Need ja teised tegurid võivad üksteist omavahel suhelda ja tugevdada, aidates kaasa alkoholisõltuvuse tekkele noorukite ja noorte täiskasvanute seas. Noorte alkoholi tarvitamise ennetamiseks on oluline anda teavet alkoholi kahjulikkuse kohta, luua turvaline ja toetav keskkond ning tagada juurdepääs kvaliteetsele ravile ja tugiteenustele neile, kellel juba on alkoholisõltuvus.

Meeste alkoholismi põhjused

Meeste alkoholismil võib olla mitmesuguseid põhjuseid, mis võivad olla nii füsioloogilised kui ka sotsiaalsed. Siin on mõned neist:

1. Stress ja depressioon: Mehed, nagu ka naised, võivad kogeda stressi, depressiooni või ärevust ning võivad nende emotsionaalsete seisunditega toimetulekuks pöörduda alkoholi poole.
2. Pärilikkus: geneetilised tegurid võivad suurendada meeste alkoholismi tekkeriski. Kui neil on perekondlik alkoholismi esinemise ajalugu, võib samuti suureneda sõltuvuse tekkimise tõenäosus.
3. Sotsiaalkultuurilised tegurid: Erinevates kultuurides ja sotsiaalsetes keskkondades võib alkoholi tarvitamine olla normaliseeritud või seda vaadelda kui sotsiaalse kohanemise viisi. See võib kaasa aidata alkoholiprobleemide tekkele.
4. Ühiskondlik surve: Mõnes ühiskonnas võib meestele avaldada tugevat survet osaleda joomispidudel või muudel alkoholiga seotud seltskondlikel üritustel. See võib viia alkoholitarbimise suurenemiseni.
5. Raskused isiklikus või tööelus: probleemid suhetes, tööl või isiklikus elus võivad põhjustada stressi ja alkoholi tarvitamist probleemide eest põgenemise või nendega toimetuleku vahendina.
6. Alkoholi kättesaadavus: Lihtne juurdepääs alkoholile võib kaasa aidata alkoholi tarbimise suurenemisele, eriti kui puuduvad alternatiivsed viisid lõõgastumiseks või lõbutsemiseks.
7. Identiteet ja mehelikkus: Mõnes ühiskonnas seostatakse alkoholi tarvitamist mehelikkuse või staatusega. Mehed võivad alkoholi tarvitada oma mehelikkuse kinnitamiseks või sotsiaalsetele ootustele vastamiseks.

Oluline on märkida, et need põhjused võivad omavahel suhelda ja koos töötada, et suurendada meeste alkoholisõltuvuse tekkimise riski. Alkoholismi ravimine nõuab terviklikku lähenemist, mis hõlmab teiste tuge ja võimalusel ka professionaalset abi.

Naiste alkoholismi põhjused

Naiste alkoholismil võib olla palju põhjuseid, mis võivad iga naise individuaalsetest omadustest olenevalt varieeruda. Mõned levinumad põhjused on järgmised:

1. Stress ja emotsionaalsed probleemid: naised võivad stressi, ärevuse, depressiooni ja muude emotsionaalsete probleemidega toimetulekuks alkoholi poole pöörduda. Alkohol võib tunduda viisina lõõgastumiseks ja psühholoogilise ebamugavuse ajutiseks leevendamiseks.
2. Enesehinnang ja kehakuvand: Mõned naised võivad alkoholi tarvitada madala enesehinnangu ja oma välimusega rahulolematusega toimetulekuks. Alkohol võib alla suruda häbi ja rahulolematuse tundeid iseendaga.
3. Sotsiaalne surve ja keskkonnamõjud: naise keskkond võib alkoholisõltuvuse tekkes olulist rolli mängida. See võib hõlmata sõpru, töökaaslasi, perekonda või kultuurilisi norme, mis soodustavad alkoholi tarbimist.
4. Perekonna ja isiklik ajalugu: Alkoholismi perekonnaajalugu või trauma või vägivalla isiklik kogemus võib samuti olla naise alkoholisõltuvuse tekke riskitegur.
5. Bioloogilised tegurid: geneetiline taust, vaimsete või psühholoogiliste häirete esinemine ja füsioloogilised omadused võivad mõjutada naise kalduvust alkoholismile.
6. Alkoholi kättesaadavus ja reklaam: alkoholi lihtne kättesaadavus ja selle laialdane kultuuriline aktsepteerimine võivad soodustada naiste alkoholitarbimist.
7. Suhted ja pereprobleemid: Perekonfliktid, suhteprobleemid, lahutus või lähedase kaotus võivad olla alkoholitarbimise suurenemise vallandajaks.

Oluline on märkida, et naistel võivad esineda ainulaadsed väljakutsed ja stressitegurid, mis võivad kaasa aidata alkoholisõltuvuse tekkele. Seetõttu võib naiste alkoholismi ravis olla vaja arvestada ja tegeleda just nende teguritega.