Mis saab ja mida ei saa psoriaasiga teha?

Vastused küsimusele, mida saab ja mida ei saa psoriaasiga teha, tuleks rühmitada gastronoomiks ja teistele, mitte toiduainetele. Alustame esimestega, sest selle autoimmuunhaigusega toitumisprobleemid on paljude uuringute objektiks ja ei jäta psoriaasiga patsientidele huvi.

Püüame tõestada ainult meditsiinilisest vaatepunktist fakte või kõige mõistlikumaid spetsialistide arvamusi, mida kinnitavad kliinilise praktika juhtumid.

Mis psoriaasi saab ja mida ei saa kasutada?

Nahal ilmnevate, mis on üks organismi immuunsüsteemi tõkked, psoriaas algab tegelikult "sees" immuunsüsteemi: riketest T-rakud (tsütotoksilised T-või T-tapjarakud), organismi kaitsmine nakkuste ja pakkudes käivitamisel immuunvastust.

Teine suur immuunbarjäär on seedetrakt. Nii nahk kui ka sooled kaitsevad keha potentsiaalselt kahjulike ainete eest. On kindlaks tehtud, et teatud toidud on psoriaasi tekitajad ja kuna psoriaasi saab ja ei saa teha, võib mõnel juhul vähendada haiguse ägenemise sagedust ja raskust.

Kas psoriaasiga alkoholi võib juua?

Alkohol on psoriaasist üks tugevamaid ärritajaid, mistõttu on vastus küsimusele - kas on võimalik alkoholi juua psoriaasi korral - kindlasti negatiivne.

Põhjuste hulgas negatiivset mõju etanooli nahal psoriaasi ravida versioonid nagu ajutine dehüdratsioon (sh naha) ja veresoonte laienemine, mis viib infiltratsiooni aktiveeritud immuunsüsteemi rakud epidermise. Ja kui sa tugineda teooria psoriaasi seotud protsessi vabanemist keha sisemine toksiinid läbi naha rikkumine happe-aluse tasakaalu organismis, see tasub meeles pidada, et mis tahes annus alkoholi nihutab pH vere ja kõik vedelikud happelise. Ja T-rakkude aktiveerimine toimub just siis, kui pH on madalam kui 7,35-7,4.

Kas psoriaasi korral on kohvi võimalik?

Kofeiin on võimeline provotseerima inimestel erinevaid haigusseisundeid ja mõnedel juhtudel põhjustab psoriaasi lööbe suurenemist. Põletikuline reaktsioon keratinotsüütide hüperproliferatsiooni kujul on suuresti omandatud põletikulise immuunsuse vastasmõju tulemus. Kohvi ja kofeiini mõju konkreetsele mehhanismile selles protsessis uuritakse ainult ja raske on öelda, kuidas erinevad kofeiini tasemed mõjutavad psoriaasi põdevaid inimesi.

Paljud teadlased usuvad, et kohv suurendab oomega-6-küllastumata rasvhapete taset kehas, süvendades põletikku. Lisaks sellele viitab kohv joogidele, mis hapestavad verd.

Peaaegu pooledes patsientidest suureneb seisund oluliselt, kui nad lõpetavad kohvi joomise. Võib eeldada, et see tuleneb naha ja CNS-i püridiini toksilise tarbimise peatamisest, mis moodustub alkaloidse trigonelliini kohviubade küpsemise protsessist.

Kas on võimalik saada psoriaasi piima?

Hulgas toidud, mis on soovitatav vältida psoriaasiga patsientidel - koos punase liha, töödeldud toidud ja rafineeritud suhkur - on piim ja piimatooted (koor, juust, kodujuust, jäätis). Need tooted võivad põhjustada haiguse suurenenud ilminguid.

Psoriaas armastab sellist asendamatut aminohapet nagu trüptofaan: kui trüptofaani ei esine, haigus taandub.

Trüptofaani sisaldus piimas on 16,7 mg% (kirsis on see 3,8 korda suurem, kõvade juustude puhul 14 korda rohkem). Seda sünteesivad trüptofaanist immuunsüsteemi aktiveerimiseks hormooni melatoniini, mis on iseenesest kahjulikud autoimmuunhaigused suurendatakse juhul organism ei antud aminohapete (liha-, kala- ja piimarasva toit). Viimased teaduslaborid dermatoloogia Rockefeller University (New York) näitavad, et trüptofaani ainevahetuse saavad teatud määral mõjutada immuunvastust suurenenud ensüümi L-kinureniiniks.

Samuti on psoriaasiga häiritud rasvhapete ainevahetuse loomulik regulatsioon. See kehtib piima sisaldava arahhidoonhappe kohta, mis viitab oomega-6-hapetele. Arachidoonhape on paljude põletikumediaatorite, sealhulgas prostaglandiinide, sünteesiks kasutatav tooraine.

Nii et psoriaasiga piima on parem mitte juua või aeg-ajalt seda kasutada ja loputada.

Kas psoriaasiga on võimalik kallistada?

Spetsialistide vastus küsimusele on see, kas psoriaasi mee on lõplik "ei" ja seepärast.

Oleme juba rääkinud selle haiguse puhul kasutatavate toodete happesuse taseme olulisusest, seega on mee keskmine pH 3,9 (varieerub sõltuvalt sordist punktidest 3,4 kuni 6,1).

Inimesed, kellel psoriaas, sees mett ei ole vaja kasutada, kuid selle välispidiseks kasutamiseks võib olla looduslik üks haavandite ravimiseks: mesi leitud jälgede püroviinamarihape aldehüüdi (metüülglüoksaali), millel on antibakteriaalne ja raviomadused.

Uus-Meremaal kasutatakse psoriaatiliste lööbide raviks ja nahaärrituse vähendamiseks mett, mesilasvaha ja külmpressitud oliiviõli sisaldavat palsamit. Selle aine kliinilised uuringud on näidanud positiivseid tulemusi enam kui 60% uuritud patsiendist.

Kas psoriaasiga on võimalik granatiseerida?

Vere happesuse mõjutamise taseme järgi nimetatakse granaat neutraalseteks puuviljadeks - nagu õunad, ploomid, pirnid või virsikud. Kuid peate ainult süüa küpsed granaadid: küps puu, selle leelistavad omadused on kõrgemad.

Granaat on hea tsingi allikas, mis on vajalik naha normaalseks toimimiseks. Tsink reguleerib basaalrakkude kasvu, mis arenevad küpseteks nahakudedeks ja aitavad ravida kahjustusi. Tsink soodustab ka superoksiidi dismutaasi aktiveerimist - antioksüdanti, mis kaitseb nahka kahjustuste eest. Granaatõuna polüfenoolid ja ereaghape on kasulikud nahale, millel on päikesekaitsetõke ja kaitsevad nahka vabade radikaalide poolt põhjustatud kahjustuste eest.

Üks keskmise granaat annab 1,1 mg tsinki - umbes 15% soovituslikust päevarahast. Muide, kreemile lisatud granaatõli taastab kiiresti kahjustatud naha elastsuse.

Kas psoriaasiga tomatid on võimalik?

Paljud arstid usuvad, et nakatatud köögiviljad - pipar, kartulid, tomatid, baklažaanid - suurendavad psoriaasi põletikku. Selle süüdistatav on solanine solanine - toksiline kaitse glükosiid. Kuid seda ainet leidub ainult tomatites, mis ei ole küpsenud.

Siiani on küsimus psoriaasi võimalike tomatite kohta veel asjakohane, kuigi dermatoloogid arvavad, et nakatunud köögiviljad kahjustavad psoriaasiga patsiente ligikaudu 5%. Kuid mõned inimesed, kes keeldusid tomatite ja tervete tomatite eest, aitab. Ja kõik, sest solaniin on steroidne alkaloid ja võib ärritada soole limaskesta, suurendades selle läbilaskvust.

Tuleb meeles pidada järjekordne versioon, mille süüdi karotenoide: need suurendavad sünteesi põletikuvastaste tsütokiinide nagu TNF-alfa ja peamine karotenoidide on tomatipunane pigmendi lükopeeni.

Kas on võimalik saada psoriaasiga peet?

Esinemine kompositsioonis peedi askorbiinhape, rohkem kui 0,4 mg% tsinki ja mõõdukalt leeliselist (pH 7,5-8) mõju ilmselt kompenseerida juuresolekul juurikad histidiin aminohappeid (mida arutati ülal) ja arginiini stimuleerib immuunsüsteemi.

Lisaks sellele on selle lilla-karmiinpunane värv ette nähtud antioksüdantseks pigmendiks beeta-tsüaniiniks, mis aitab maksa akumuleerunud toksiinide kõrvaldamist.

Nii et psoriaasiga suhkrupeedi kasutamisest keegi ei vaidle (muidugi, kui sulle pole isiklikult allergiat).

Kas psoriaasiga redis võidakse süüa?

Redis - see on tegelikult redis (Raphanus sativus), natuke ... Redis sisaldab selliseid asjakohaseid psoriaasi mikroelementide nagu seleen ja tsink, samuti peaaegu kõik B-vitamiine, kuid enamik kõik juurviljad askorbiinhape: 100 g värsked redis pakuvad 18% C-vitamiini igapäevasest normist.

Selle terav maitse ja redisuitsu lõhn on tingitud sinepiõli (isotiotsüanaadid), selle glükosiidid (glükosinolaadid) ja mütsinaasi ensüüm. Kuna need ained toimivad psoriaasi korral, pole see teada, kuid isotiotsüanaatide suure kontsentratsiooniga väheneb kilpnäärme võtmine joodi (mis põhjustab goiterit) ja võib samuti kahjustada maksa.

Lääne toitumisspetsialistid usuvad, et väikestes kogustes võite psoriaasiga redisit süüa.

Kas psoriaasiga viinamarju on võimalik?

Šveitsi psoriaasi fondi eksperdid suunavad viinamarju selle patoloogia vastuvõetavaks, kuna need marjad leelistavad verd (pH> 8,5). Viinamarjad sisaldavad seleeni, mis säilitab naha elastsuse ja hoiab ära liigse kuivuse.

On tõestatud, et viinamarjade seemneekstrakt, nagu looduslik histamiini antagonist, aitab kontrollida allergiliste reaktsioonide tunnuseid. Ekstrakt pärsib ka prostaglandiinide vabanemist, mis tekitab põletikku.

Välja arvatud viinamarjad (parim sorte magus roheline), mida saab süüa värskete õunte, virsikud, pirnid ja kõige marjad (sh kirss ja karusmari), melonid, ananass, mango, banaan (küps).

Kas seeni võib kasutada psoriaasist?

Ei toitumine psoriaasi ei ole valmistatud seened "musta nimekirja" keelatud tooteid. Võib-olla võetakse arvesse selle toote peaaegu neutraalset pH-d (7,0).

Võib-olla ka seenvalgu, mis sisaldab peaaegu kaks tosinat aminohapet, sealhulgas leutsiin ja metioniin, koostis.

Samuti ei välistata tarbitud seente võime mõjutada immuunrakkude hüperaktiivsust, blokeerides rakuvälise adhesiooni molekulide moodustumist. Selle tulemusel ei satu immuunsüsteemi kaitsvad leukotsüüdid nii kiiresti põletikukeskkonna keskkonda ega toota tsütokiine.

Lisaks on seentel rohkesti B-rühma vitamiine, seleeni, vaske ja tsinki. Samuti on see hea D-vitamiini (D2 kujul) ja toiduvalkude allikas.

[1], [2]

Kas päevalille seemneid võib kasutada psoriaasiks?

Mõnes psoriaasi põdevatel patsientidel võib selle haiguse sümptomeid süvendada seemned ja pähklid, kuna need on allergia tekitanud toidud. Sellisel juhul ei saa seemneid psoriaasiga tarbida, kuid seda saab määrata ainult eksperimenteerimisega (see tähendab, et on võimalik klõpsata seemnetel ja järgida naha seisundit). Muide, see on kõige õigem viis nende toodete kindlakstegemiseks, mis sulle ei sobi.

Mõju Omega-3 rasvhapped - alfa-linoleenhappe, EPA ja DHA - kohta psoriaasi uuritud pikka aega, kuid uuringud on tulemused vastuolulised. Lisaks on vaja kliinilisi uuringuid, mitte üksikute juhtumite kohta.

Ühelt poolt võib päevalilleseemnetes ja kõrvitsaseemides sisalduv alfa-linoleenhape mõjutada immuunsüsteemi, vähendades psoriaasi põletikku. Teiselt poolt põhineb juhtumil trüptofaan. Seega sisaldavad päevalilleseemned seda aminohapet rohkem kui 145 mg% - 20% rohkem kui veiseliha; Peale selle on histidiin nende koostises üle 630 mg%.

Kõrvitsaseemnete puhul on trüptofaani tase veelgi kõrgem - 240 mg%, mis on 3,4 korda suurem kui pähklituumade tuumades.

[3]

Kas psoriaasiga on võimalik kurkumat juua?

Lisaks sellele, et kurkumit kasutatakse vürtsina, on see Ajurveedi ravimite üks tähtsamaid koostisosi.

Seega arstid ütlevad, et võite juua kurkumat psoriaasi põõsas: igal päeval teeosalisi (pool tl pulbrilist hommikust ja õhtu lähemale), segatuna sooja veega. Kuid võite mahlasse lisada kurkumipulbrit.

Kuldkarkassi - kurkumiini toimeaine - omab põletikuvastast toimet, mis on võrreldav steroididega. See tähendab, et kurkumiin inhibeerib põletikuliste mediaatorite sünteesi ja vähendab psoriaasiga seotud põletikulist nahareaktsiooni. Kuldkreem aitab ka maksa kogunenud toksiinide puhastamiseks.

Paljud välismaa eksperdid ja eksperdid USA riiklikust terviseinstituudist väidavad, et kurkum on psoriaasi efektiivne ravi.

Mis saab ja mida ei saa psoriaasiga teha?

Psoriaas viitab haigustele, mis vajavad teatud elukorraldust ja piiranguid.

Ma ei tea, milline vastus patsiendid kuuleksid, küsides arstilt, kas psoriaasi võib suitsetada. Tagasi jaotisesse selle haiguse kohviohtude kohta ja teha õige järeldus. Lisaks sellele tuleb märkida, et tubakas kuulub Solanaceae perekonna taimedesse, mis võib põhjustada naha halvenemist ja tubaka pH on happeline (6,0-6,5). Nii et kui teil on psoriaas, suitsetamisest loobuda!

Kas ma saan minna psoriaasiga parkimistorusse?

Psorooriini kasutamisel kasutatakse ultraviolettkiirgust dermatoloogias mõne kahjustuse raviks, mis ei reageeri kohalikule ravile.

Ent psoriaasiga parkimistorustikule minek on tungivalt nõrk. Vastavalt Ameerika Ühendriikide Dermatoloogia Akadeemia ajakirja 2014. Aastal avaldatud uurimusele aitab D-vitamiin neutraliseerida organismi vastust psoriaasile. Kuid üleliigne vitamiin võib olla ohtlik. Ja see võib kaasa intensiivse UV kiirguse: tema mõju endogeense provitamiin D (7-dehüdrokolesterooli) muundatakse kolekaltsiferool (D3-vitamiin), et inimesed kannatavad psoriaasi, on liiga suured annused päikesevalguse võib põhjustada haiguse süvenemist. Selle haigusega soovitavad arstid jääda päikese käes kuni veerand tunnis päevas.

[4]

Kas ma saan psoriaasiga vanni minna?

Kui psoriaas ei ole ägeda seisundi tingimustes, ei ole selle haiguse tõttu vann või saun külastada. Ainult mingit manipuleerimist naha kahjustatud osades ei saa teha, näiteks hõõruda pesutsütikutega, piitsutades end vihmaveega.

Soovitatav on vähendada supluskordade tavalist aega poole võrra. Ja pärast vanni on vaja ravida haige nahka niisutajatega.

[5], [6], [7]

Kas ma saan psoriaasi jaoks basseini minna?

See teema on rohkem teoreetiline, kuna inimestel, kellel on selline kehas paiknevate täppide diagnoosimine (rääkimata psoriaatilistest erütrodermatest), proovige mitte kuvada ...

Kuid ujumine ühiskondlikesse basseinidesse ei ole täiesti teistsugusel põhjusel: vett neis desinfitseeritakse klooriga, mis võib ka kahjustada terve naha, põhjustades kuivust ja ärritust. Kuid jões või meres on psoriaasiga ujumine kasulik.

[8]

Kas ma saan tätoveeringuid psoriaasile teha?

Psoriaasi-tätoveeringute juuresolekul on isegi tervete nahapiirkondade (ja ka aurutamise) rangelt keelatud.

[9], [10]

Kas ma saan oma juuksed värvida psoriaasiga?

Kui peanahal esinevad psoriaatilised lööbed, ei nõua dermatoloogid juuksevärvi, mis võib haigusseisundit halvendada.

[11]

Kas psoriaasiga on võimalik masseerida?

Põhimõtteliselt ei ole psoriaasiga massaaž vastunäidustatud, kuid selle hoidmise kohustuslik seisund ei tohi naha piirkonda lööb. Samuti on parem mitte riskida haiguse ägenemise perioodil.

Kas ma saan psoriaasi vaktsineerida?

Lapsed seda diagnoosi pookimine (va saadud suukaudse poliomüeliidi vaktsiini) ei ole soovitatav, kuna mehhaaniliste kahjustuste naha võivad tõsta olemasoleva papules ja tahvlid ja välimus uusi.

[12], [13], [14], [15], [16]

Kas on võimalik olla psoriaasi doonoriks?

Vastavalt transfusiooniküsimustes kehtestatud reeglitele on psoriaas kaasatud haiguste nimekirja, mis on vereproovide võtmise absoluutne vastunäidustus.

Kas ma saan psoriaasiga spordi mängida?

Enamik spordi psoriaasiga patsientidel, peamiselt psoriaatilise artriidiga, on vastunäidustatud. Kui enne liigeste lüümist seda ei juhtu, ärge võistlege spordiga, kus on suur vigastusoht (näiteks poks); Samuti on vaja välistada pikkade koormatute (jalgpall, korvpall, jalgpall, sport aerobika jne). Lisaks sellele tuleks meeles pidada, et suurenenud higistamine võib kahjustada naha seisundit, põhjustades seeläbi sügelust.

Tegevust saab toetada ujumine, sõudmine, jalgsi, jalgrattasõit. Juhtivate ekspertide järgi võib regulaarne füüsiline aktiivsus haiguse kulgu stabiliseerida. Kõigepealt on oluline hoida optimaalset kehakaalu, sest isegi kerge ülekaalulisus kogenud kõrgematel tasemetel interleukiin-6 ja põletikuvastaste tsütokiinide (adiponektiin ja TNF-alfa), mis mängivad olulist rolli psoriaasi patogeneesis.

[17], [18], [19]

Kas psoriaasi saab sünnitada?

Psoriaas ei tohiks takistada naistel rasestumise soovist ja sünnitama tervislikku last. Kliiniline kogemus näitab, et raseduse annab mõned naised (kuni 60% juhtudest), üheksa kuu "hingetõmbeaeg" alates lööve: kasv progesterooni raseduse summutab hüperaktiivne immuunvastuse, mis põhjustab psoriaasi sümptomid.

Kuid nagu iga rasedus on erinev, psoriaas käitub erinevalt ja 10 ... 20% psoriaasi põdevatel rasedatel tunneb nende seisundi halvenemist.

Kas ma saan puue psoriaasiga saada?

Vastavalt "määruste kehtestamine puude" (järjekord tervishoiuministeeriumi Ukraina №561 alates 05.09 2011.), saad pöördumisest meditsiinilise ja sotsiaalse hindamise (ITU) poolt puude määratlust psoriaas on võimalik, kui haiguse ulatusest vastab mitmele kriteeriumile, sealhulgas:

• - haigus on progresseeruv ja ei reageeri ravile,
• - patsient oli aasta jooksul vähemalt viis kuud keelatud (või viibis haiglas neli kuud järjest);
• - haiguse tagajärg on kvalifikatsioonitaseme vähenemine,
• - elu (iseteeninduse võime) on piiratud.

Psoriaasi korral võib psüühika puudulikkus tekkida ainult siis, kui psoriaatiline artriit või psoriaatiline erütroderm on suured nahakahjustused.

[20], [21], [22], [23]