Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Puhka kevadel
Viimati vaadatud: 20.11.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kevadine puhkus - kuidas seda edu saavutada, ja kuulus vanasõnades ei leitud mingit tulemust - "keegi ei pea puhata, nagu puhkust naasnud inimene"? Vastus on lihtne - peate planeerima puhkust.
Muuda keskkond, uued elamused, armastuse ja lihtsalt tähelepanu kõrvale igapäevaelust toob mitte ainult hea vaimse seisundi, vaid ka leevendab väsinud raske töö aju. Selline "uuendus" on vajalik ehk kõigile neile, kes tunnevad tüüpilist kevadet väsimust ja apaatia. Hea puhkuse saamiseks ei pea te alati kulutama suurt raha või palju aega. Mõnikord on üks nädal jõudluse taastamiseks ja positiivseks laadimiseks. Vaatame mõningaid variante, mis aitavad võita siirast "ajutaminoosi", jätmata välja oma kodumaa piiridesse.
Puhkus kevadel looduslikes kohtades Ukrainas
Puhkus kevadel Vilkovas
Vilkovo, väikelinn, mis asub linna väga kangelase Odessa lähedal. See on tõesti unikaalne koht mitte ainult sellepärast, et seda nimetatakse Ukraina Veneetsiaks, kanalite linnaks, vaid ka paljudele teistele, mitte vähem huvitavatele põhjustele. Vilkovo asutati täiesti erakordsete inimeste poolt, kellest enamus olid Doni kaskaakide esindajad ja samal ajal ka vanausulised - Lipovanid. Doonau luited olid varjupaika leidnud, peidusid õigeusu kiriku tagakiusamise eest. Lipovanskoe kogukonna nime saanud väike asula järk-järgult laienes ja 18. Sajandi lõpus anti sellele linna staatus. Donetskile jõudis ka põgenenud Zaporozhye kasakad.
Kultuuride ja uskumuste segadus ei takistanud linna õitsengut, kuid esimesed asukad püüdsid oma usku konsolideerida ja veel Vilkovo elanikkonnas järgivad rangelt vanausuliste traditsioone rohkem kui 70% elanikkonnast. Nad järjekindlalt järgivad oma koguduse reegleid, mehed ei rase oma habe, kõik, lapsed vanematele, kannavad kaks sajandit tagasi vastu võetud vana stiili ja stiili riideid. Loomulikult hõlmavad eeskirjad ka tänapäeva elu kõikvõimalikke keelde - televisiooni, mobiilside, rääkimata internetist. Hoolimata vanavanemate lepingute kindlast kinnipidamisest ja teistsuguse usundit praktiseerivate inimeste eraldatusest ei olnud linna vee olemasolu ajaloos olnud ühtki tõsist usulist konflikti. Vilkovo kevadine puhkus on reisi läbi arvukate tänavate, mida ei saa nimetada tänavateks, sest need on kanalid, mis on tõepoolest venekeelsed. Kevadperioodil on Erica, nn Vilkovo kanalid, eriti ilus ja veekogu. Lisaks asub linn Ukrainas lõunaosas ja ajal, mil lumi võib ikka veel riigi põhjaosas asuda, hakkavad Lipovani linnas vilkama viljapuid. Märtsi lõpus hakkavad pöörlema pilliroo-rabadesse tagasi luiged, pelikanid, hallid haned ja paljud teised lindude esindajad, kelle hulgas on vaid ühed unikaalsed põlvkonnad. Reisimine kevadel kanalite servas on samuti võimatu, kui ei tehta populaarse kohaliku rituumi, mis ei ole seotud ühegi usundiga, vaid pigem turismitraditsioon. Asjaolu, et linnas on null kilomeetrit, mis hakkab otse delta jõest loendama. Usaldus ütleb, et kui inimene suudab oma keha liigutada läbilõikeni, millega kivi märk on kaunistatud, siis alustab ta oma elu nullist, nii et räägib kõik negatiivid. Kahjuks ei tee keegi statistikat selle "protseduuri" efektiivsuse kohta, kuid see rite ise on enneolematult populaarne.
Rest kevadel Vilkovo - see on kohustuslik visiit kalaturu, kus külastajad ei oota suurt valikut ja uimastamise erinevaid, sest Doonau Delta leitakse umbes 100 liiki mängu kala. Sõbralik kodanike arv, mis ei ületa kümmet tuhandet, "vana" linn, mis on jagatud paljude kanalite, "uue" pool linna, tsiviliseeritud ja kaasaegne, unikaalne kultuurikeskkond, kohalikke veine ja isuäratavaid kalaroad - kõik oleme, Ukraina, kui mitte võimalus suurepärase nädalase puhkuse jaoks?
Puhkus kevadel Ukraina steppis
Need, kes seda pole proovinud, soovitavad tungivalt, eriti kui planeerite eelmise kevadise kuu keskpaigaks Askani Nova reisi - mais. Just selle aja jooksul õitsesid suured sulgedest rohi, see vaade on tõeliselt suurepärane ja unustamatu. Kui arvestada aroomi mariiga ning aroomiteraapia ja värske õhu eelised on vaieldamatud, antakse positiivse energia eest pikka aega. Samal ajal, iirised ja salve on õitsema, justkui spetsiaalselt nende jaoks, kes tahavad närve rahustada, õitsevad valeria, paljud teised taimed ja taimed.
Askanias kevadine puhkus on ka unikaalse reserve - dendroloogiline park, loomaaed ja steppide välisõhu puurid, kus on säilinud ohustatud haruldased loomaliigid. In selge taeva üle steppide tasuta sõidavad pistrikud, loorkullid, põldlõokesi, väga lähedal karjatamise American piisonid ja teiste haruldaste liikide kabiloomade, kus mujal Ukrainas, näed karju Przewalskin hobused või Aafrika antiloop? Ühesõnaga puhke kevadel koos tervise ja hinge eelistega on Askania Nova.
Puhkus kevadel Ukraina lääneosas
See on alati muljetavaldav meri. Kuid Transcarpathia on ilus igal ajal aastas, kuid aprilli lõpus kevadel, peaaegu kogu riigis, algab Ukrainast ebatüüpiliste sakurakude õitsemine. Sakura - üks Jaapani tõusva päikese riigi sümbolid - näib, et see puu ei suuda teistes riikides juurida. Tõepoolest, Jaapani kirss võiks kohaneda ainult Transcarpathian kliimas, mõnedes Ameerika riikides ja kuskil mujal. Legendi järgi peaaegu sajand tagasi otsustati sakuraga istutada Galagovi territooriumi, nn üks Uzhgorodi kõige ränimaid keskosasid. Tšehhi valitsus tegeles samalaadsete saavutustega, sest tol ajal kuulus Tšehhoslovakkia Tatar. Alates sellest ajast on sakura mitte ainult juurinud kohalikku territooriumi, vaid sai ka tõeliseks sümboliks Transcarpathia.
Jaapani traditsiooni kohaselt ei pea kirsside õitsemist imetlema, vaid ka lillide õietolmu kogumiseks väikeste täidistena. Justkui selline jook on imeline ja annab inimesele usalduse, energia, jõu ja tervise. Kohalikel elanikel on nii õietolmu kui ka kirsside kasutamine veidi erinev. Kodanikud usuvad, et see, kes kirsse istutas ja hoolitseb teda, saavutab õitsengu ja õitsengu. Ja õietolmu tuleks hoolikalt koguda tassi või pigem, kaevurid täidetakse kohvi. Lisaks sakurile on turistid rahul oma õitsev magnooliaga, millest kolm liiki kasvavad selles piirkonnas. Ekskursioonid lossid, maitstes kohalikku ainulaadne vein, käsitöö suveniirid, ja muidugi, unikaalne maitse ja lõhn kohvi, mis on üsna kohaliku brändi, ja et kusagil on valmistatud nagu Uzhgorod ja Mukatševe kavyarnyah. ... See ei ole ammendav loetelu need muljed, mis pakuvad teile suvist puhkust Transcarpathias.
Puhkus kevadel Transcarpathias
Puhkus kevadel võib jätkuda, jätmata Tartari territooriumi, mai alguses hakkavad nartsissid õitsema unikaalses orus. Legend ütleb, et Khustetsi jõe puhasvesi nägi ilusat kreeka nartsissa tema ilusat kuva. Külastades vara, mis asub iidse Khusti linna lähedal, saate nautida mitte ainult nartsisside, vaid ka orhideede ja paljude teiste taimede õitsemist.
Umbes kakskümmend aastat tagasi asus see ala Karpaatide biosfääri kaitsealale ja on sellest ajast alates kaitstud UNESCO poolt. Ujul kasvab üle 500 unikaalse taime liigi, üle kümne neist on Punase raamatu loetelus. Keerisega lõõgastavate nartsbändide orud jäävad tõeliselt nii hinge kui ka vaimu lõõgastumiseks.
Kevadine puhkus, kuigi lühiajaline, on võimalus näha ilusaid, unikaalseid kohti, hämmastavaid loodusnähtusi ja selleks ei ole vaja minna merest ja ookeanidest kaugemale, kõik on palju lihtsam ja lähemal.