Une paralüüs

Unehäire halvatus on seisund, mis tekib unerežiimil ja on seotud lihaskonna toimimisega. Lähemalt uurime oma märke, ravimeetodeid ja ennetustööd.

Kas teil on tekkinud olukord, kus öösel ärkamisel ei saa te liikuda? Seda seisundit nimetatakse öiseks stuuporiks ja see nõuab erilist tähelepanu. Ühel õhtul võib esineda kuni viis sellist krambihoogi, millega kaasneb tugev hirmu tundmine, kuulmis- või visuaalsed hallutsinatsioonid. Kuid see ei ole ohtu elule. Praeguseks ei sisalda patoloogia Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis. Kuid oma diagnoosimisel kasutavad somnoloogid ja neuroloogid parasomnia kodeerimist. Haigus on põhjustatud ajus toimimise ja lihaskoe toonuse tasakaalust.

[1], [2]

Põhjused une paralüüs

Paljud arstid ja teadlased usuvad, et tahtmatute krampide ajal magamine - bioloogiline protsess, mida loodus pakub. Une-paralüüsi põhjused on seotud motoorse süsteemi ja teadvuse protsesside lahustumisega. Selle peamine tegur põhineb närvisüsteemi talitlushäiretel. Kõige sagedamini esineb noorukitel üldine halb enesetunne, kuid see mõjutab nii täiskasvanuid kui ka lapsi. On kindlaks tehtud, et mõnel juhul on häirete põhjus geneetiline eelsoodumus.

Peamised tasakaalustamatuse põhjused:

• Igapäevaste biorütmide nihutamine ajavööndi või kliimamuutuse tõttu.
• Hormonaalsed häired.
• Alkohol, narkomaania.
• Ravimite, antidepressantide kasutamine.
• Vaimsed haigused.
• Õige une ja unetuse puudumine.
• Närvisüsteemi häired, stress, neuroos.
• Pärilik eelsoodumus.
• Magama taga.

Stupor on seotud kiire une faasi rikkumisega, kui keha on nii lõdvestunud kui võimalik. Sarnane seisund on võimalik magama jäämise ajal. Sellisel juhul tekib lihaste halvatus, kuna skeletilihased lõõgavad kiiremini kui aju. Paljud patsiendid seostavad seda nähtust vaimsete häiretega ekslikult, kuid see ei ole nii. Paralüüsi iseloomustavad naljakas ärkamine immobiliseeritud olekus, raskendatud hingamine pigistatava rinnakorvi tõttu, kellegi teise kohaloleku tuvastamine.

[3]

Pathogenesis

Paljude sajandite jooksul kirjeldasid mitmed teadlased ja arstid öiseid rünnakuid. Sageli räägiti neid kui mujalt maailmale jõudude käitumist. Paljudes kultuurides on loendusi olendite kohta, mille mõjust sleeper sai kaitsetuks. Umbes 40% maailma elanikkonnast on selle haiguse, eriti noorukitega regulaarselt kokku puutunud. Unehäire halvatus võib olla kaasasündinud ja pärilik. Häire tekib siis, kui psüühikahäire on häiritud madalas või häiritud unes, kui te magama jääte või ärkate. Võttes ravimeid ja ravimeid, ülekantud stress, öösel selja taga võib esile kutsuda ka krambihood.

Teadlased on uurinud mitmeid nädala stuupori juhtumeid ja kõik need põhinevad unefaasi häiretel. Pathogenesis on seotud rahutute ja madala magamisega. Paralüüs tekib ärkamise või uinumisetapil. Esimesel juhul nimetatakse seda hüpnopopiliseks ja teisel juhul on see hypnagogic. Uinumise protsessis leevendab keha järk-järgult, vaim muutub häguseks. Kuid see ei juhtu alati, mõnel juhul võib magamamineku inimene liikuda ega teha sõna, mis põhjustab hirmu ja nn paralüüsi. Hüpnopühhiaat tekib pärast ärkamise faasi pärast kiiret une. Kogu protsess jaguneb kaheks etapiks, mille kestus on umbes 1, 5 tundi:

• Aeglane (aeglane silmade liikumine) - teises faasis saabub tõeline unistus - see on 75% öösel. Selle aja jooksul algab eelmisel päeval kaotatud vägede taastamise protsess.
• Kiire (aktiivne silmade liikumine) - pärast aeglast saab kiire uni ja ilmuvad unenäod. Sellel perioodil on võimalik mootorisüsteemi ja unine teadvuse sünkroniseerimine, sest unistus on juba möödas, kuid organism ei suuda endiselt liikuda. See kestab umbes 2 minutit, kuid saadud tunded ja muljed jäävad mällu. Selle perioodiga võib kaasneda lämbumine, hallutsinatsioonid, müra kõrvades. Paanika suureneb märkimisväärselt, kui inimene mõistab, et ta ei saa liikuda ega helistada. Kui inimene teab, mis tegelikult toimub, siis teravad märki tasandatakse või mööduvad.

Rünnakud esinevad ainult siis, kui nad on iseenesest lekkinud. Nad ei ilmu vägivaldse ärkamiseni, mis on tingitud valjematest helisid, kriimustustest, koputamisest ja muudest teguritest. Häirega võib kaasneda narkolepsia, mis on vastupandamatu soov magama jääda. See on tingitud aju patoloogilisest seisundist une ja ärkveloleku puudumise tõttu.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11],

Sümptomid une paralüüs

Riigiks, mis piirneb magamise ja ärkamise vahel ning millega kaasnevad visuaalsed või kuulmis hallutsinatsioonid, on öösupor. Unine halvatus sümptomid on sageli segamini ajanud neuroloogiliste ja psühhiaatriliste häiretega. Kõige sagedamini esineb see magama jäämisel ja sellel on mitmeid iseloomulikke tunnuseid:

• Silmade liikumine on salvestatud, kuid magamiskoht ei saa rääkida ega liigutada.
• Kuuldavad ja visuaalsed hallutsinatsioonid, kellegi kohaloleku või puudutuse tunne.
• Rindkere pigistamise tunne võib tunduda, et keegi on sellel.
• Paanika hirm ja unistused tegelikkuses.

Meditsiinistatistika kohaselt on vähemalt umbes 20% -60% inimestest vähemalt üks kord oma elus, kuid seisavad silmitsi sellise häirega. Probleem põhineb kiire une faasi rikkumisel, kui keha on nii lõdvestunud kui võimalik, kuid unistusi pole. Kui aotooniline, see tähendab, lõõgastumine jõuab täielikult magada, siis põhjustab see paralüüsi.

Esimesed märgid

Ajus toimiva tasakaalu ja lihaskoe tooni, nagu paljude teiste patoloogiliste seisundite vahel, on esimesed märgid, mis võimaldavad seda tunnustada. Vaatame neid üksikasjalikumalt:

• Südamepekslemine
• Hingamisraskused rindkere surve all
• Disorientatsioon ruumis
• Hirm, paanika ja valearusaam sündmustest
• On tunne, et keha liigub teadvuse kõrval
• Hallutsinatsioonid

Kui need ilmuvad, peate rünnakute läbimiseks lõõgastuma nii palju kui võimalik ja ootama natuke. Eriti pettumust silmas pidades on inimesed, kes on vastuvõtlikud soovile, nõrk psüühika, introvertsed ja vaesestunud närvisüsteem. Neid märke on raske kirjeldada kui enamiku haiguste puhul tüüpilisi, kuid need võivad ilmneda vaimuhaigustega. Neid põhjustavad ajutised häired aju mitmesuguste vahendajate toimimisel.

Unehäire halvatus sündroom

Öönähtus, mida iseloomustab täielikult või osaliselt immobiliseerimine magamuse või ärkamise perioodil, on une paralüüsi sündroom. Magamiskohal on võimalus visuaalselt kontrollida. See tähendab, et kui ta on sattunud seisma, saab inimene vaid avada oma silmad ja tutvuda ruumiga. Sellisel juhul võivad ilmneda visuaalsed, kombineeritud või kuulmis hallutsinatsioonid. See tõmbab hinge ja hingetõmbeid, võib-olla tunne, et keegi on kohal toas. Ärkamine, magamiskoht satub õuduse tunde, midagi ohtlikku esinemist.

Hüpnagoogilised hallutsinatsioonid, mis tekivad une ja ärkveloleku vahel, jagunevad järgmistesse kategooriatesse:

• Intruder - erinevad helid (stomping, avamine uksed, vilistav hingamine) ja varjude välimus.
• Inkubus - õhupuudus ja lämbumine. On tulevaste surmade tunne.
• Vestibulaarne motooriaalne grupp: tunne väljaspool keha, kukkumine, levitatsioon.

Teine nime all on vana nõia sündroom. Meditsiin arvestab seda patoloogiat ühe une faasi rikkumisena. Füsioloogiliselt on see sarnane looduslikule paralüüsile, kuid kestab kauem kui paar minutit.

Tüsistused ja tagajärjed

Mis on une paralüüsi jaoks ohtlik? Igaüks, kes nägi öiseid rünnakuid, arvasin arvatavasti, et ohtlik on une halvatus. Häirega kaasneb hirmuasetus, palju paanikat, kuid see ei kujuta endast ohtu elule. Mõne minuti pärast kõik läheb normaalseks, hingamine ja südametegevus normaliseeritakse, inimene jälle magab. Pidevalt mõeldes eelseisvale unenägule kutsub inimene esile neurootilise häire ja insomnia, mis vajavad meditsiinilist ravi.

Enamikul juhtudel ei ole stuupor ohtlik, kuid kui see juhtub korrapäraselt ja häirib öösel puhastamist, siis on arst otstarbekas. Meditsiiniline abi on vajalik, kui haiguse ajal teid ravitakse epilepsia, narkolepsia, bipolaarse häirega. Muudel juhtudel on soovitatav jälgida režiimi, vooderdada voodisse enne voodisse minekut ja proovida mitte magada tagaküljel. Kuid kui rünnak tekib endiselt, siis ärge kartke, sest see on seotud unehäirete ja organismi füsioloogiliste tunnustega, mitte välismaalaste või muul põhjusel tekkivate jõudude mõjuga.

Ööpatoloogia ei kujuta endast erilist ohtu inimeste elule, kuid see võib põhjustada mitmeid tagajärgi. Esiteks on see närvisüsteemi ja psüühikahäire, stressiolukord. Hädaolukorraga seotud valearusaamade tõttu satub magamiskoht hirmu ja paanikatunne. See on võimalik, kui öösel esineb mitmeid krampe.

Kuid on vaja mõista, et ebameeldiv seisund on ajutine nähtus, mis kiiresti läbib. Seetõttu peate lõõgastuma nii palju kui võimalik ja mitte keskenduma sellele. Ärkamise kiirendamiseks on soovitatav proovida sõrme liigutada. Ärge andke mingit tähtsust rünnaku ajal tekkinud nägemustele. Seda, et te pole näinud ega kuulnud - see pole päris õige.

Tagajärjed on võimalikud, kui inimene elab sündmuse ajal, seostades selle erinevate haigustega või muude vaimsete jõudude mõjuga. Sellest taustal areneb neuroos, unehäired, mis tekib jälle paralüüsi tekkimise pärast. Harvadel juhtudel on see seotud sügavate psühhiaatriliste probleemidega. Kuid sageli on see märk selle kohta, et keha on ujumisetapil kokku puutunud.

Uinumise ja uinumise süsteemi lagunemine põhjustab palju küsimusi ja seonduvaid hirme. Seda saab seletada selle ebatavalise sümptomaatiaga. Igaüks, kes on selle patoloogiaga kokku puutunud, arvas arvatavasti, kas see võib põhjustada komplikatsioone.

Une-paralüüsi peamised tüsistused:

• Hingamisraskused
• Õuduse tunne
• Tahhükardia
• Kuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid

Need sümptomid võivad püsida mõnda aega pärast rünnakut. Kui see esineb nõrga psüühika inimestel, siis on sellel taustal mitmesugused närvisüsteemi häired, mis vajavad arstiabi.

[12], [13]

Diagnostika une paralüüs

Kui öösel ärkamisprobleemid ilmuvad regulaarselt, siis peate nägema arsti. Karotiidide halvatus diagnoos põhineb patsiendi kaebustel. Uuritakse sümptomatoloogiat, mis põhjustab ebamugavusi ja katkestab normaalse režiimi. Väga sageli sellel taustal on krooniline väsimus ja unetus. Anamnese kogumine võimaldab välja töötada korrektset ravivastust haiguse likvideerimiseks.

Diagnoosimist teostab somnologist - spetsialist, kes uurib unehäireid. Uuringu kestel palutakse patsiendil hoida mitme nädala päevikut, et salvestada episoode halvatuses ja sellel hetkel tekkivaid tundeid. Perekonnaajalugu on kohustuslik, aga ka öösel, et veenduda, et puuduvad muud patoloogilised häired.

Öönähtuse diagnoosimise peamised meetodid:

• Katsed, intervjuud, intervjuud - see diagnoosikompleks on vajalik patsiendi kaebuste kogumiseks, sündroomi tunnuste uurimiseks ja selle muude omaduste leidmiseks.
• Polüsomnograafia - patsient pannakse ööseks spetsiaalsesse une laborisse. Andurite abil jälgitakse ajutegevust ja hingamisteede toimet. Uuritakse rindkere liikumist, vere küllastumist hapnikuga, sissehingatava ja hingeldava õhu kogust. See uuring võimaldab teil täielikult uurida kõiki 5 magamise etappe, määrata rikkumine ja määrata selle põhjus.
• Uuringu keskmine une latentsus - kasutatakse narkolepsia tuvastamiseks. Närvilisi krampe võib seostada selle neuroloogilise häirega, mida iseloomustab ülemäärane unisus ja raskused une kontrollimisel.

Diagnoosimise peamine reegel on kõikehõlmav lähenemine. Lisaks ülaltoodud meetoditele viiakse läbi psühholoogilised, neuroloogilised ja psühholoogilised uuringud. Kindlaks määrata patsiendi kronoloogiline tüüp ja paralüüsi provotseerivate haiguste esinemine.

[14], [15], [16], [17]

Analüüsib

Mis tahes haiguse diagnoosimisel kasutatakse laboratoorseid uurimismeetodeid. Analüüsid võimaldavad patoloogilise seisundi põhjuse täpsemat tuvastamist. Ärge unustage, et une halvatus ei kehti meditsiiniliste diagnooside kohta, mistõttu liigitatakse seda parasomniasse. Laboratoorsete uuringute vajadus sõltub häire sümptomitest ja võimalusest uurida soodustavaid tegureid. Analüüsid on ette nähtud raskekujuliste häirete korral, mis põhjustavad ajufunktsiooni ja lihaskoe tonaalse tasakaaluhäireid.

Patsiendile võib määrata vereanalüüsi leukotsüütide raviks, kui tekib narkolepsia tekke oht. Geneetilisest materjalist kuuluvad teatud tüüpi ained, mis aitab tuvastada autoimmuunhaigusi. Meditsiinilise statistika järgi on 20% maailma elanikkonnast narkolepsiaga seotud antigeen.

[18], [19]

Instrumentaalne diagnostika

On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada ühe une faasi rikkumist. Instrumentaalne diagnoos on ebameeldiva seisundi algpõhjuse tuvastamiseks vajalik. Uurija tegeleb somnoloogi ja neuroloogiga.

Peamine diagnostiline meetod on polüsomnograafia koos videoseirega. See tuvastab une faasid, analüüsib nende käiku ja võimalikke ebaõnnestumisi. Arst saab teavet aju aktiivsuse, hingamisteede ja kardiovaskulaarsete süsteemide kohta. Lisaks toimub patsiendil kapronograafia ja pulssoksümeetria. See on vajalik emotsionaal-afektiivsete ja motoorsete reaktsioonide jälgimiseks ja analüüsimiseks.

Kui esineb kahtlus tserebraalse orgaanilise patoloogia, arvutimontomograafia ja aju MRI, tehakse ekstrakraniaalsete veresoonte ultraheli. Samuti on näidatud psühhoemootilise seisundi hindamine, kasutades neuropsühholoogilist uuringut.

Diferentseeritud diagnoos

Müstilise süsteemi ja teadvuse protsesside dissünkroniseerimine on sümptomiteks sarnane neuroloogiliste häiretega. Diferentsiagnostika võimaldab eraldada selle seisundi paljudest teistest patoloogiatest. Esialgsetes faasides on defekt sarnane parasomniaga, see tähendab, et ärkamise ajal oli karotüüpide hävitamine. Selle peamine erinevus seisneb selles, et silmad liiguvad väga kiiresti, nagu ka unine kõnnak, õudusunenäod ja segane teadvus.

• Paralüüs sarnaneb parasomnia kiuslikega. Kuid mõlema patoloogia puhul on iseloomulikud öised õudused. Parasomniaga nad kestavad kauem kui 15 minutit ja pärast seda on unistus katkenud. Stuupor lõpeb kiiresti, pärast seda jätab inimene uuesti magama.
• Uinakäimist ei liigitata pettumuse märgiks. Kuid hetkeline liikumatus võib seda provotseerida. Kõige sagedamini toimub see haiguse päriliku olemuse tõttu.
• Segadus ilmneb sügava une faasi rikkumise tõttu. Selle tõttu on ärkamisel tugev lihaste nõrkus, mis sarnaneb öönähtusega liikumatusele.
• See sündroom on diferentseeritud epilepsiaga, selleks kasutatakse EEG seiret ja provokatiivseid katseid. Patsiendil konsulteerib epileptoloog.

Diferentseeritud diagnoos annab võimaluse olukorrast põhjalikult mõista ja selle tegelikke põhjuseid tuvastada.

Unehäired või vana nõid sündroom

Kui öösel ärkate hingetõmbejärgses olukorras ja samal ajal tunnete välismaalase juuresolekut, siis on teil unine halvatus või vana nõia sündroom. See seisund on seotud spetsiifiliste füsioloogiliste ja unehäirete häiretega. See leiab aset uinumisetapil või eelneva mõttetu perioodil. Inimene ei saa sõna liigutada, häält hääldada ega hääldada. See kestab mõnest sekundist minuni, ärkab, magamiskott tunneb paanika ja õuduse seisundit.

Vana nõia sündroomi on uuritud paljude sajandite jooksul ja seda kirjeldatakse paljudes religioonides, kus see on seostatud erinevate maailmamängude jõuga. Seega on ortodoksias rünnakud seotud deemonitega ja moslemi usk selgitab neid ginsi trikke. Erinevate maailma riikide mütoloogial on oma häire selgitus. Kuid hoolimata paanikasest ja hirmust ei ole stuupor ohtlik. Selleks, et see ei tekiks öösel puhkeaja normaliseerimiseks, minimeeritakse stressi ja muid öiste puhkeid mõjutavaid tegureid.

[20], [21], [22], [23], [24]

Ravi une paralüüs

Une faasi rikkumine ei ole haigus. Karotiidiga paralüüsi ravi ei ole lihtne ülesanne. See on tingitud asjaolust, et patoloogiline seisund ei anna konservatiivset ravi, kuid see võib olla krooniline. Sellest lähtudes läheb defekt aeg-ajalt remissiooni staadiumisse, kuid kui see halveneb, halvendab see elukvaliteeti ja kahjustab kesknärvisüsteemi.

Ravi koosneb järgmistest etappidest:

• Õige päevase rutiini korraldamine. On vaja loobuda halvadest harjumustest ja viia aktiivse elustiili juurde. Öö puhata peate ette valmistama: ventileerima ruumi, võtke vann, st et lõõgastuda nii palju kui võimalik. Viimane söögikord peaks olema 3 tundi enne magamaminekut.
• Keha tugevdamine. Korralikult valitud vitamiinipõhine ravi suurendab vastupanuvõimet välisele ärritajale. Erilist tähelepanu tuleks pöörata toitumisele, toit peaks olema rikas vitamiinide ja mineraalainetega, mis on vajalikud organismi normaalseks toimimiseks.
• Krooniliste haiguste ravi. See on üks teguritest, mis võivad põhjustada magamisküsimusi. Neuroloogiliste, vaimsete ja muude haiguste õigeaegne ravi on tervisliku une ärkamine ilma ärkamiseta.

Ravi edukus sõltub suuresti ravi õigeaegsest käivitamisest. Kui tasakaalustamatus ilmneb regulaarselt mitmete krambihoogude kohta öö kohta, on vaja neuroloogi ja somnoloogi abi.

Ravimid

Kuna motoorsüsteemi ja teadvuse protsesside lahustumine ei ole klassifitseeritud haiguseks, ei ole selle raviks ette nähtud spetsiaalseid ravimeid. Kõik ravimeetodid põhinevad selliste tegurite kõrvaldamisel, mis halvendavad une ja taastumisprotsessi. Kui aga mittefarmakoloogilised meetodid ei ole piisavalt tõhusad, määrab arst ravimeid. Reeglina parandavad need ravimid uinumisprotsessi ja neid kasutatakse unetuse, sagedaste ärkamiste ja muude patoloogiliste seisundite korral.

• Kui arst on otsustanud, et trauma põhjustatud valu ja muud faktorid põhjustavad häiret, siis manustatakse patsiendile ibuprofeeni, diklofenaki või muid rahustava toimega analgeetikume.
• Kui paralüüs on seotud emotsionaalse häirega, siis kasutage seda ravimit: triasolaam või nitrapapaam. Depressiivse häire korral on näidatud klooralhüdraati või Amitriptüliini.
• Kui vahetate ajavööndeid, töötab öösel, samuti rünnakutel eakatel patsientidel ja nõrgenenud kehas, kasutage Flurazepami, Zolpideemi või Temazepami.

Korralikult valitud ravimid taastavad normaalse une, kõrvaldavad öösel ärkamisi, samuti kaasnevad hirmu ja paanika tunded. Vaatame põhjalikumalt populaarseid ravimeid:

1. Melatoniin

Melatoniin on aine, mida toodab küünaragist, seda nimetatakse ka unehooneks. Looduslik toodang sõltub keha bioloogilisest kellast, see tähendab päeva-öise tsükli muutumist. Aine omab antioksüdantset aktiivsust, takistab vabade radikaalide moodustumist.

• Kasutamisnähud: unehäired, unetus, hilinenud unefaasi sündroom, bioloogilise tsükli reguleerimine sagedaste muutustega ajavööndites. Ravim stimuleerib immuunsüsteemi, stabiliseerib vererõhku.
• Melatoniin on tableti vabanemisega, seetõttu on see ette nähtud suukaudseks manustamiseks. Täiskasvanu I patsiendid määravad 1-2 tabletti 1-2 tundi enne magamaminekut üle 12-aastastele lastele, 1 kapslit enne magamaminekut.
• Kõrvaltoimed esinevad väga harva. See on võimalik, kui määratud annus on ületatud. Maos on ebamugavustunne, peavalud ja depressiooni seisund.
• Vastunäidustatud alla 12-aastastele lastele, raseduse ja imetamise ajal. Ravimit võetakse ainult arsti poolt ettenähtud viisil.

2. Vita-melatoniin

Melatoniini sünteetiline analoog. Selle toime põhineb adenohüpofüüsi hormoonide sekretsiooni inhibeerimisel. Suurendab serotoniini taset, normaliseerib ööpäevaseid rütmi, une bioloogilist muutust ja ärkvelolekut. Parandab stressi vastupidavust, vaimset ja füüsilist jõudlust.

• Kasutamisnäited: ööpäevase rütmihäirete ravi ja vältimine, ajavööndite sagedane muutmine. Aitab kroonilist unetust, spontaanset öist ärkamist ja muid unehäireid.
• Tablette võetakse suu kaudu veega. Täiskasvanud määravad 1-2 tk. Päev 30 minutit enne magamaminekut samal ajal. Ravi kestus ei tohi ületada 1 kuu. Doseerimist nakkuse patoloogia vältimiseks määrab arst. Tavaliselt 1-2 tabletti päevas 30 minutit enne une 2 kuu jooksul.
• Kõrvaltoimed ilmnevad paljudel elunditel ja süsteemidel. Kõige sagedamini kurdavad patsiendid nahal allergilisi reaktsioone, lööve, sügelemist, samuti seedetrakti rikkumist. Võimalikud peavalud ja migreenihoog, sagedased meeleolu muutused, nägemisteravuse vähenemine, lihasvalu. Nende kõrvaldamiseks peate lõpetama ravimi võtmise ja arstiga tutvumise.
• Vastunäidustused: aine individuaalne talumatus, leukeemia, epilepsia, autoimmuunhaigused, suhkurtõbi. Seda ei kasutata raseduse ja imetamise ajal ega ka lapsepõlves olevate patsientide raviks. Üleannustamise korral tekib disorientatsioon ja pikaajaline uni. Ravi jaoks kasutatakse sümptomaatilist ravi.

3. Neurostabil

Taimset päritolu toidulisandid taastavate ja rahustavate omadustega. Reeglina on see ette nähtud patsientidele, kellel on sagedased krambid, kui patoloogia on põhjustanud hirmu uinumisest. Ravimite taimne koostis suurendab organismi vastupanuvõimet stressirohketele olukordadele. Phyto koosneb järgmistest komponentidest: motherwort ürdi rohu pune, foolhapet, pojengist juurviljade, humal koonused, kaltsiumi, kaaliumkloriid, magneesiumoksiid, vitamiinid B, A, C, D, PP.

• Näidustused: unehäired, häirete bioloogilise tsükli, neuroos, suurt stressi, suurenenud neuro-refleks erutuvus, unetus, peavalu ja migreeni seisukorras, sagedased krambid. Efektiivne ägeda ja kroonilise stressiga somaatiliste haiguste korral.
• Rakendusmeetod ja annus valitakse iga patsiendi jaoks eraldi. Täiskasvanud annavad 1-2 kapslit 2-3 korda päevas toidukordade ajal ja lastele 1 kapsel päevas. Standardravi kestab 30 päeva, vajadusel pikendab ravi.
• Kõrvaltoimed on võimalikud ravimi komponentide talumatusest. Kuna Neurosteabil on taimset päritolu, on see hästi talutav, tingimusel et täheldatud annuseid on täheldatud. See on vastunäidustatud kasutamiseks koos ülitundlikkusega ravimi komponentidele raseduse ja imetamise ajal.

Lisaks ülaltoodud ravimitele saate kasutada rahustavaid taimseid ravimeid (Valerian, Pustyrnik, Peony Root), kuid ainult somnoloogi või neuroloogi eesmärgil.

Vitamiinid

Heaolu ja tervis sõltuvad paljudel juhtudel täiskuu puhkusest. Erinevad krambid, sagedased lekked ja sellega seotud stress, kahjustavad immuunsüsteemi ja mõjutavad keha negatiivselt. Vitamiinid on üks allikatest, mis takistavad patoloogilist seisundit. Mõelge üksikasjalikumalt, millised vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid aitavad normaliseerida une:

• A-vitamiin - vastutab närvirakkude täieliku une ja tervise eest. Selle aine varude täiendamiseks peate süüa kuivatatud puuvilju, eriti kuivatatud aprikoosid, kõva juustu sorte, munavalget ja võid, toores porgandeid ja maguskartulit.
• B-rühma vitamiinid normaliseerivad uinumisprotsessi, kaitsevad keha stressi, kroonilise väsimuse ja aju häirete eest. B1 on looduslik antioksüdant ja leevendab närvipinget. Teraviljas sisalduv (tatar, nisu, kaerahelbed), merikarbi, piim. B6 kõrvaldab närvilisuse, aitab magama jääda, parandab meeleolu. Sisaldab ploomid, piim, seemned, sealiha, kartulipuder ja pähklid. B12 vastutab aju täieliku toimimise eest. Selle defitsiidiga kaasneb unetustunne ja sagedased öise stuupi rünnakud. Vitamiin on veiseliha, sealiha, maksa, piimatooteid ja mune.
• Vitamiin C - soodustab stressivastaste hormoonide arengut, mis takistab närvilisust ja ärritatavust. Sisaldab sidruneid, apelsine, greipfruudi, spinati, lillkapsast, paprikaid, tomatid, karusmarja.
• D-vitamiin - on vajalik juhul, kui pärast unistust, kus te ei tunne end puhata, väsimus ja kurnatus taga aja jooksul kogu päeva. Keha saab vitamiini päikese kätte, see tähendab päikesevalgustamisel, samuti merel kalast ja vetikatest.
• E-vitamiin - vastutab aju normaalse töö eest, kontrollib väsimust ja uimasust. Selle puuduse kõrvaldamiseks peaks toit olema pähkleid, oliiviõli ja päevalilleõli.
• Magneesium - kui on probleeme magamuse ja sagedaste ärkamistega, siis pole organismil seda ainet. Selle täiendamiseks igapäevases dieedis peaksid olema köögiviljad, kõrvitsaseemned, mitmesugused pähklid, kaunviljad ja kalad.
• Kaalium - selle puudumisel on murettekitav unistus, sagedased öönädalad. Kaalium hoiab banaanides, köögiviljades, küpsetatud kartulid koorega.

Füsioterapeutiline ravi

Abistava meetodina, milles on tasakaalustamatus motoorses süsteemis ja teadvuses, kasutatakse tihti füsioteraapiat. Sellel on oma omadused, seetõttu määrab arst kindlaks protseduuri tüübi, keskendudes patoloogiliste sümptomite raskusastmele. Ravi eesmärgiks on organismi toonimine ja psühhostimulatsioon autonoomse närvisüsteemi normaliseerimiseks.

Füsioterapeutiline ravi koosneb järgmistest protseduuridest:

• Rahustavate, rahustavate ravimitega elektroforees.
• Massaaž, et normaliseerida vereringet, leevendada pingeid ja ärevust.
• Elektrosonoteraapia - konstantse voolu impulsi mõju kesknärvisüsteemile.
• Lõõgastavad vannid meresoola, eeterlike õlide, pärlite, hapniku ja jodiid-broomivannidega.
• Kraeerimisvööndi galvaniseerimine - mõju praeguse närvi otsa.
• Nõelravi - keha stimuleerimiseks mõeldud kehakoormuse punktide kehale kandmine.
• Aeroteraapia - kliima-ravi, kasutades vaba õhku.
• Electrosleep - nõrkade madala sagedusega elektriliste impulssidega töötamine. Selleks pannakse patsiendi silmalau elektroodidega, mis suunavad aju ja veresoonte voolu.

Füsioteraapiat tehakse hüdrotoidsetes asutustes, sanatooriumides või massaažitubades.

Alternatiivne ravi

Öönäht on tuntud iidsetest aegadest. Selle kõrvaldamiseks kasutati alternatiivset käsitlust, mis ei kaota sellel päeval tähtsust. Mittetraditsioonilised ravimeetodid põhinevad ainult taime komponentide kasutamisel, mis tõhusalt ja ohutult vabastavad unehäired, unisust, unetust ja muid häireid.

Populaarsed alternatiivsed retseptid une paralüüsi jaoks:

• Kiire ja hõlpsa uinutamise korral soovitame võtta klaasi sooja piima ja segada lusikatäis meega. Sa pead jooma vahetult enne magamaminekut.
• Soe vann aromaatsetest lavendli-, piparmünt- ja roosiõlidest (5-7 tilka) aitab lõõgastuda, pingeid leevendada. Tavaliselt pärast seda protseduuri jätkub uni kuni hommikuni ilma ärkamiseta.
• 200 g mesi segatakse 30 ml õunasiidri äädikat homogeense konsistentsiga. 30-40 minutit enne magamaminekut võtke paar lusikad segu. See kiirendab uinumist ja aitab lõõgastuda nii palju kui võimalik.
• Enne magamaminekut võite valmistada rahustav tee, millel on hüpnootiline toime piparmünt, vaha ja melisaga. Võtke kõik koostisosad võrdses vahekorras, valage keevas vees, laske sellel 20 minutit tõmmata ja tüvega. Te võite juua teed kalliga. Selliste vahendite järgi on lõõgastav vann ideaalselt täiuslik.

Enamikul juhtudel ei ole alternatiivne ravi kehale kahjulik, kuid soovimatute reaktsioonide vältimiseks on parem konsulteerida oma arstiga.

[25], [26], [27], [28]

Taimne ravi

Kõige ohutumad ja samal ajal tõhusad vahendid uneetappide, magamuse ja unetuse kõrvaldamise protsessi normaliseerimiseks on ravimtaimed. Köögiviljade osad käituvad õrnalt kehal, põhjustamata kõrvalreaktsioone.

Tõhusad retseptid taimsete ravimite jaoks:

• Peotäis purustatud värskeid uniseväraseid lilli, vala 500 ml viina ja lase see küpsetada pimedas jahedas kohas 10-15 päeva. Saadud tähendab, et enne unistust on vaja filtreerida ja vastu võtta 10 ml.
• 20 g herb valerian vala 250 ml keeva veega ja lase see keedetud. Saadud infusioon filtreeritakse ja võetakse 100 ml-ni.
• Pihustatud kuiva purustatud viljapuuvilja puuvilja valatakse 400 ml keeva veega ja nõutakse 1-2 tundi. Infusioon tuleb filtreerida ja joob kolmest söögikorda 30-40 minutit enne puhkamist.
• Võtta võrdses vahekorras vaarika, mündi, humalakäbipaiste, purustatud tsithoriajuure ja mett. Kõik koostisosad tuleb segada, valada keeva veega ja nõuda, kuni see on täielikult jahutatud. Pingutatud joogi võetakse 1-1,5 tundi enne öösel puhastamist.
• Kuivatatud lillesid, tselluloosi, tüümiani ja emalahva 1: 1: 1 portsjonides vala 250 ml keeva veega ja küpseta 10 minuti jooksul madalal kuumusel. Soojendage infusioon, lisage mett ja jooma öösel.

Enne taimsete infusioonide rakendamist on vajalik konsulteerida arstiga, kuna nad võivad suhelda ravimitega või tugevdada teatud kehahaigusi.

Homöopaatia

Alternatiivse meditsiini või homöopaatiat kasutatakse paljude haiguste raviks. Seda kasutatakse unetuse, unehäirete ja unevalise paralüüsi kõrvaldamise meetodina. Homöopaatilisi preparaate kasutatakse ainult meditsiinilistel eesmärkidel, pärast patoloogilise seisundi põhjuse kindlaksmääramist.

Homöopaatilise arsenaliga seotud unefaasihäire raviks on üle 1000 erineva vahendi. Ravimi vorm, annustamisvorm ja annus on iga patsiendi jaoks individuaalsed. See vähendab kõrvaltoimete, sõltuvuse või võõrutusnähtude tekkimise ohtu.

Ühised homöopaatilised ravimid:

• Aconiit - aitab sagedasti ärkamine, rahutu unenäod, ärevuse ja stressiga seotud unetus, aga ka suutmatus magada jääda.
• Arnica - kasutatakse juhul, kui öise stuupori põhjus on füüsilise aktiivsuse suurenemine või liigesepõlemine.
• Koffea - efektiivne vaimse aktiivsuse suurenemisega seotud rikkumiste korral.
• Nux vomica - sagedased öised ärkamine, mõned rünnakud halvatus öösel, pimedas unistused, varajase ärkamise ja raske hommikul magada, raske uimasus ja haigutamine päeva jooksul.

Parim ravi on võimalik patsiendi positiivse suhtumisega. Mida vähem peate probleemi, seda rahulikum uni saab.

Operatiivne ravi

Sõltumatute krampide raviks une ajal kasutatakse reeglina mitte-ravimeetodeid. See tähendab erinevaid füsioteraapia protseduure, igapäevase rutiini järgimist, toitumist ja palju muud. Ravimeid kasutatakse väga harva, kui stuupori seisund on keha teiste patoloogiate sümptom.

Karotiidiga paralüüsi operatiivne ravi on võimalik juhul, kui selline haigus on ilmnenud näiteks peksmisega põhjustatud hingamisteede tõttu. Põhimõtte kõrvaldamiseks viiakse läbi toiming. Täisfunktsionaalne diagnostika võimaldab välja selgitada kõik unefaasi häirete tegurid ja valida kõige tõhusamad ravimeetodid.

Ärahoidmine

Karotiidide paralüüsi sündroom ei ole surmav patoloogia. Seetõttu on selle ennetamise eesmärgiks normaliseerida kõiki une faase. Enamikul juhtudel ei anta patsiendile spetsiifilist ravi, kuna tervisekaitsemeetmete kogum võib selle häire kõrvaldada.

Ennetusmeetodid:

• Keha kontroll ja haiguste, mis võivad põhjustada une probleeme, õigeaegne ravi.
• Kergete antidepressantide vastuvõtmine (taimsetel alustel) psühheemootilise tausta normaliseerimiseks.
• Stressisolude või liigsete koormuste vähendamine enne magamaminekut
• Enne voodisse vooderdamist lase tuba.
• Viimane söögikord peaks olema kolm tundi enne kavandatud öösel puhastamist.
• Täielik kaheksa tunni pikkune magamine.

Nende soovituste järgimine aitab taastada täielikku une ilma hirmude ja unistusteta.

[29], [30]

Prognoos

Uneapalalüüs on eri vanuses inimeste hirmude põhjus. See tekib ootamatult, jättes maha paanika ja õuduse seisundi. Kuid sobiva lähenemisviisi korral selle ravimisel ja ennetamisel on see positiivne prognoos. Uinumise ja ärkveloleku, piisava toitumise ja regulaarse harjutuse järgimine on täisväärtusliku ja tervisliku öö puhata, mis ei häiri vana nõia sündroomi.

[31]