Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Unepuudutuse (unepuudutuse) ravi
Viimati vaadatud: 07.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Viimastel aastatel on üha enam arutatud unepuuduse kasutamise võimalust depressiooni raviks. Enamik teadlasi soovitab seda meetodit kasutada nii endogeense depressioonihoo algstaadiumis kui ka ravile allumatu depressiooni korral.
Enne ravi alustamist tuleb patsientidele ja nende sugulastele üksikasjalikult selgitada meetodi eesmärki ja ülesandeid, käitumisreegleid eelmisel päeval, unetul ööl, "kriitilistel perioodidel" (1-3 tundi öösel) ja järgmisel päeval. Täieliku unepuudusravi korral ei maga patsiendid päeval, öösel ja järgmisel päeval, st ärkveloleku koguaeg on 36-40 tundi. Ravi esimese 2-3 nädala jooksul viiakse läbi 2 seanssi nädalas 2-3-päevase intervalliga; seejärel 1 seanss nädalas. Keskmiselt koosneb ravikuur 6-8 unepuudusseansist.
Ravi ajal lähevad patsiendid magama kell 21–22 ja äratatakse kell 1.30. Pärast ärkamist on nad ülejäänud öö ja järgmise päeva ärkvel. Kell 21–22 lähevad nad uuesti magama ja äratatakse uuesti kell 1.30. Seega on ühe osalise unepuuduse seansi jooksul ärkveloleku koguaeg 18–20 tundi. Kogu ravikuur koosneb 5 seansist, mida tehakse iga päev. Unepuuduse head terapeutilist toimet täheldatakse sageli letargia, apaatia ja depressiooni struktuuris esineva pidurduse korral.
Kellega ühendust võtta?