Kaelalihaste valu

Kaelalihaste valu ehk emakakaelavalu lokaliseerub ainult emakakaela piirkonnas ega kiirgu teistesse kehaosadesse ning tekib emakakaela lülisamba või selle piirkonna lihaste kahjustuse tõttu.

Kui kaelalihaste valu kiirgub käsivarde, on tõenäoliselt tegemist sellise haigusega nagu tservikobrahiaalgia - lülivaheketta želatiinne tuum kaotab elastsuse ja laguneb järk-järgult eraldi fragmentideks. Kaelalihaste valu, mis kiirgub otsaesisele, meelekohtadele, õlgadele, kätele, võib viidata tservikokraniaalgiale. Suureneb kaela-kuklaluu lihaskiudude palpeerimisel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Peamised valu põhjused kaelalihastes

• hüpotermia
• ebamugav magamisasend
• pikka aega samas asendis viibimine, näiteks monitori taga töötades
• lihaskiudude ülekoormus sporditreeningu ajal või raskuste tõstmisel
• emakakaela lülisamba trauma
• kasvaja või nakkusprotsessid selgroo kudedes.

Peamine sümptom on valu, millega kaasneb kipitus, pulsatsioon ja valutavad valud. Köhimisel või vähimalgi pingutuskatsel valu süveneb ning sellega võib kaasneda kohinat kõrvus, pearinglust, emakakaela lülisamba piiratud liikuvust, valu kuklaluu piirkonnas, ülajäsemete tuimust.

Kuidas ära tunda valu kaelalihastes?

• Emakakaela lülisamba röntgenuuring.
• Seljaaju röntgenkontrastne uuring (müelograafia).
• Kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia meetodid.
• Elektromüograafia on riistvaraline uurimismeetod, mis määrab närvilõpmete juhtivuse astme ja elektrilise aktiivsuse.
• Esmakordselt valulike tunnete tekkimise tingimuste analüüs.
• Elektroneurograafia – see meetod on mõeldud närviimpulsside läbimise kiiruse määramiseks.

Kuidas ravida kaelalihaste valu?

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid – tabletid, salvid, intramuskulaarsed süstid (diklofenak, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, revmoksikam jne)
• Lihasrelaksandid. Näiteks võib olla soovitatav kasutada ravimit Mydocalm, mis vähendab müohüpertooniat. Ravimi päevane annus täiskasvanutele on 150–450 mg, jagatuna kolmeks annuseks. Intramuskulaarsed süstid on ette nähtud kaks korda päevas (100 mg) ja intravenoossed süstid - üks kord päevas (100 mg).
• Anesteetikumide lokaalsed süstid - novokaiin, lidokaiin (kui paravertebraalsed lihaskimbud on väga pinges).
• Raviperioodil (üks kuni kolm nädalat) kandke spetsiaalset emakakaelarihma. Sellise kaelarihma saab valida ainult arst.
• Traktsiooni- ehk venitusharjutused. Toimemehhanism seisneb lülidevaheliste segmentide läbimõõdu suurendamises, mille tulemusel neutraliseeritakse närvijuurte ja lähedalasuvate kudede turse ja rõhk. Traktsiooniteraapia tulemusena väheneb sidemete ja kõõluste pinge ning kesknärvisüsteemi liigne erutuvus, mis tekib selgroo lihas-liigese aparaadist tulevate impulsside tõttu.

Terapeutiline võimlemine

Mõõduka valu korral, millega ei kaasne täiendavaid sümptomeid, võite teha järgmisi lihtsaid harjutusi, milleks peate:

1. Lama kõhuli, pane pea küljele, hinga sisse, suru põsk voodi pinnale, hinga välja.
2. Võta istuv asend, pane käed kuklale, hinga sisse, hoia hinge kinni, suru käed tihedalt kuklale, hinga välja, kalluta pead veidi alla. Korda kolm kuni neli korda.
3. Istumisasendis asetage peopesad laubale, hingake sisse, suruge peopesad laubale, hingake välja ja lõdvestuge.
   • Füsioterapeutilised meetodid hõlmavad kohalike termiliste protseduuride (mudavannid, kompressid), massaažiprotseduuride (ägedas staadiumis on massaaž vastunäidustatud) ja kehahoiaku korrigeerimise kasutamist.
   • Ortopeedilise padja kasutamine.

Kui teil tekib valu kaelalihastes, pöörduge traumatoloogi või neuroloogi poole.