Valu pärast teie perioodi

Iga tüdruk teab omast käest, millised valud ja ebameeldivad aistingud alakõhus menstruatsiooniga kaasnevad ja sellega kaasnevad. Statistika kohaselt kogeb iga teine tüdruk menstruatsiooni esimesel päeval nii tugevat valu, et ta ei saa sel päeval normaalselt töötada ega õppida. Paljude tüdrukute jaoks on menstruatsiooni esimestel päevadel kodus püsimine või töölt vaba aja küsimine juba harjumuseks saanud. Valu enne menstruatsiooni tundub üsna tavaline ega tekita erilist muret, kuid valu pärast menstruatsiooni peaks teie tähelepanu köitma.

Sümptomid, mis peaksid olema murettekitavad:

• Krambilaadne valu alakõhus.
• Valu alakõhus, mis kiirgab alaseljale.
• Üldine nõrkus, letargia.
• Iiveldus, oksendamine.
• Temperatuur tõuseb 37°C-ni.
• Närvilisus, ärrituvus, depressioon.
• Unetus.
• Suukuivus, isu toidu (eriti magusa) järele.
• Käte ja jalgade turse.
• Piimanäärmete ja nibude tundlikkus (nibude ümber ilmub pruun isola).
• Valu urineerimisel.
• Valu vahekorra ajal.
• Mädane või verine eritis tupest.

Valu pärast menstruatsiooni on erinev olemusest kui valu enne menstruatsiooni: see on intensiivsem ja põletikulise päritoluga. Selline valu võib viidata naiste reproduktiivsüsteemi põletikulistele haigustele, nagu endometrioos, vulviit või adnexiit.

Kui kõht valutab pärast menstruatsiooni nädal - 12 päeva pärast, võib see viidata ovulatsiooni toimumisele naise kehas: tavaliselt kaasneb sellega tõmbetunne alakõhus ja kerge kipitus alaseljas. Kuid sellel seisundil on ka positiivne külg: ovulatsiooni ajal paraneb naise naha seisund märgatavalt, ta muutub rõõmsameelsemaks ja seksikamaks. Veendumaks, et tegemist on ovulatsiooniga, mitte naiste suguelundite patoloogiaga, piisab apteegist ovulatsioonitesti ostmisest. Kui see on positiivne, siis pole vaja muretseda ja valulikud aistingud kaovad peagi.

Mõnikord võib menstruatsioonijärgne valu viidata sellisele haigusele nagu munasarjade ja munajuhade põletik. Alguses kulgevad sellised haigused märkamatult ja alles mõne aja pärast, kui patogeensed mikroorganismid tungivad emakasse ja munajuhadesse ning hakkavad seal paljunema, annab haigus endast valuga märku. Munajuhade põletik võib põhjustada munasarjade ebanormaalset talitlust ja seejärel viljatust, seetõttu, kui pärast menstruatsiooni tekib alakõhus valu, mis ei kao ära, vaid vastupidi - süveneb, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Valu rinnus pärast menstruatsiooni

Valu rinnus ja nibudes pärast menstruatsiooni on üks ebasoodsaid sümptomeid, millele peaksite kindlasti tähelepanu pöörama. Sellist valu rinnus nimetatakse mastalgiaks. Noores eas (11-17 aastat) on selline valu sageli põhjustatud piimanäärmete kasvust ja möödub aja jooksul. Sellisel juhul ei tohiks te liiga palju muretseda: menstruaaltsükli kujunemine, skeleti ja luustruktuuri kasv, hormonaalsed muutused tüdruku kehas - kõik see aitab kaasa valu rinnus sellel tüdruku eluperioodil. Aga kui valu rinnus pärast menstruatsiooni ilmneb küpsemas eas, kui menstruaaltsükkel ja hormonaalne taust on juba stabiilsed, võib see viidata piimanäärmete põletikulistele protsessidele või isegi kasvajate esinemisele.

Kui naine kannatab pärast iga menstruatsiooni pikaajalist valu rindades ja nibudes, on hormonaalne taust häiritud. Üks põhjus, mis põhjustab menstruatsioonijärgset valu rindades, võib olla rasedus, seega on vaja teha rasedustest või võtta vereanalüüs hCG määramiseks. Kui rasedus on välistatud, tasub otsida põhjust järgmistest kohtadest:

• Hiljutised operatsioonid.
• Rindkere või rindkere piirkonna vigastused.
• Probleemid lihas- või luukoe.
• Teatud rahustite võtmine.
• Kulminatsioon.

Valu põhjuse iseseisev kindlaksmääramine võib olla väga keeruline (välja arvatud rasedus, mida on hCG testi või vereanalüüsi abil lihtne diagnoosida). Seetõttu peate ülaltoodud probleemide korral viivitamatult pöörduma arsti poole.

[ 5 ], [ 6 ]

Valu emakas pärast menstruatsiooni

Menstruatsiooni ajal emakas pidevalt kokku tõmbub, mistõttu tüdrukud kogevad tavapärast valu, valu alaseljas ja munasarjades. Valu emakas pärast menstruatsiooni võib olla põhjustatud hormonaalsest tasakaalutusest ja östrogeeni taseme tõusust veres (tavaliselt tüdrukutel pärast 30. eluaastat).

Mõnikord ei ole emakas õigesti paigutatud, st see asub kõhuõõnes vales kohas. Seal, kus see peaks olema. Selline emaka vale asend põhjustab kindlasti tüütut valu pärast menstruatsiooni. Emakasisese rasestumisvastase vahendi kasutamine põhjustab sageli sellist valu, sest emakaõõnes paiknemine takistab selle normaalset kokkutõmbumist menstruatsiooni ajal. Samuti võib menstruatsioonijärgset valu emakas põhjustada stress, närvipinge ja unetus.

Kui valu emakas lakkab 2-3 päeva pärast menstruatsiooni lõppu, pole vaja muretseda, sest naise keha on ettearvamatu ja ei tööta alati nagu kellavärk. Kui sellised valud korduvad pärast iga menstruatsiooni ja ei kao nädala või pikema aja jooksul, tuleks kindlasti pöörduda arsti poole, et välistada võimalik emaka patoloogia.

Valu seksi ajal pärast menstruatsiooni

Kui tunnete pärast menstruatsiooni ebamugavust, võib see olla tingitud asjaolust, et esimesel paaril päeval pärast menstruatsiooni eritub Bartholini näärme eritatav määrdeaine halvemini kui tsükli keskel. Sama juhtub ka paar päeva enne menstruatsiooni algust. Seda asjaolu seletatakse väga lihtsalt: menstruaaltsükli keskel toimub ovulatsioon – kõige soodsam aeg viljastumiseks, mistõttu eritub määrdeaine aktiivsemalt ja suuremas koguses –, et mehe poolt seksi ajal eritatavad spermatosoidid paremini naise suguteedesse juhitaks.

Kui valuga kaasneb suguelundite sügelus, võib see viidata naiste suguelundite seeninfektsioonile. Vaginaalset kandidoosi ehk seenhaigust ravitakse kiiresti ja see kaob peaaegu kohe, kuid kui te ei pööra sellele tähelepanu ja alustate haigust, siis kandidoos tõuseb kõrgemale ja põhjustab tõsisemaid tüsistusi.

Samuti võib menstruatsioonijärgne valu seksi ajal viidata kusejuhade põletikule. Naiste kusiti on äärmiselt lühike (ainult 4 cm), seega tungib igasugune infektsioon probleemideta, põhjustades sügelust, põletust ja põletikku. Seksi ajal (eriti ilma kondoomita!) lüheneb see tee võimatuks.

Kõigil ülaltoodud juhtudel peaksite pöörduma oma arstide poole: günekoloogi ja uroloogi poole. Arstid viivad läbi vajaliku diagnostika ja määravad ravi.

Menstruatsioonijärgse valu ravi

Esmalt tasub proovida mittemeditsiinilise ravi meetodeid ja kui need ei aita, alles siis liikuda edasi „raskekahurväe“ juurde.

• Jooga aitab. Menstruatsioonijärgse valu leevendamiseks tuleb sisse võtta "kobra" poos. Selleks tuleb nägu aeglaselt põrandale langetada ning seejärel aeglaselt pead ja rindkere tõsta, aga ilma käsi kasutamata. Seejärel tuleb käte abil rindkere selgroogu tõsta, kuni seljas on kipitustunne, samal ajal pead võimalikult tahapoole liigutades. Hingamismuster harjutuse sooritamise ajal: keha tõstes hinga sisse ja langetades välja. Harjutust võib korrata mitte rohkem kui 3 korda. Tee seda aeglaselt (nii et iga harjutus kestab 4-5 minutit).
• Teine joogapoos nimega "vibu". Selle poosi sooritamiseks pead lamama näoli allapoole, tõstma kõverdatud põlved üles ja pigistama kätega pahkluud. Kui oled piisavalt paindlik, võid endale hinge kinni hoides edasi-tagasi veeretada.
• Pole saladus, et orgasm on meeldivalt lõõgastav ja valuvaigistav. Seetõttu aitab õrn ja aeglane rütmiline seks valust vabaneda. Võib ka masturbeerida, aga kui valu on liiga tugev, ei tohiks seda teha.

Valulikud aistingud kaovad kiiresti suukaudsete rasestumisvastaste vahendite regulaarsel kasutamisel( millel on sageli terapeutiline toime).Õige OK valimiseks peate konsulteerima arstiga ja tegema vajalikud testid.

Menstruatsioonijärgse valu leevendamiseks aitavad apteekides ilma retseptita saadaval olevad spasmolüütikumid ja valuvaigistid (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paratsetamool ja analoogid).

Kuum taimetee palderjaniga rahustab ja aitab lõõgastuda. Selliste valude ajal on vaja kodus püsida ja võimalusel voodis püsida.