Valu paremas õlas

Valu paremas õlas võib inimest aeg-ajalt häirida ja väga sageli on selle esinemise põhjuseid palju. Valu peamist ja domineerivat põhjust ei ole alati lihtne iseseisvalt kindlaks teha, seega saavad patsiendid seda iseloomustada kui tundmatu etioloogiaga valulikke aistinguid.

Valu iseloom ja asukoht võivad viidata selle algpõhjusele ja saada signaaliks mõnede valulike protsesside algusest inimkehas.

[ 1 ]

Valu põhjused paremas õlas

Ainult arst saab teile öelda valulike aistingute peamise põhjuse, kuid esialgu peaksite arvestama peamiste punktidega, mis põhjustavad valu paremas õlas:

• Tendiniit on õlaliigest ümbritsevate kõõluste põletik. Kõige sagedamini on tendiniidi põhjuseks ebaühtlane ja intensiivne füüsiline aktiivsus. Enamasti on see sportlaste ja inimeste haigus, kelle tegevus on seotud füüsilise tööga. Valu paremas õlas tendiniidi korral on sageli tuim, seda on tunda palpeerimisel (sondeerimisel) või põletikulise kõõlusega käe aktiivsete liigutuste ajal, samas kui sarnased passiivsed liigutused on valutud.
• Bursiit on õlaliigese limaskesta põletik. Bursiiti põhjustavad vigastused ja mikrokahjustused, raske füüsiline töö, suured koormused spordi ajal, infektsioonid. Seda väljendab valu palpeerimisel, turse ja kahjustatud piirkonna temperatuuri tõus. Selle haiguse ajal on valu sageli põhjuseta ja hakkab käte liigutustega suurenema.
• Äkiline, intensiivne ja pikaajaline valu paremas õlas, mis ilmneb ja süveneb käe tõstmisel või 90-kraadise nurga all kallutamisel, viitab kahtlusele kaltsiumisoola ladestumisest rangluu all kulgevas kõõluses.
• Õla-skapulaarne periartriit on liigese täieliku immobilisatsiooni seisund, kui aktiivsed ja passiivsed liigutused muutuvad ägeda ja intensiivse valu tõttu võimatuks. See haigus mõjutab enamasti üle 50-aastaseid inimesi. Kahjuks pole haiguse täpne põhjus veel kindlaks tehtud, kuid sageli on selle arengu katalüsaatoriks emakakaela lülisamba haigused, käe pikaajaline immobilisatsiooni seisund.
• Ka kaelalüli vigastus või muu kahjustus võib põhjustada valu paremas õlas. See avaldub käe tuimuse ja kipitusena, mis pea pööramisel süveneb.
• Kopsude, maksa ja rindkere organite kasvajate haigused võivad samuti muutuda üheks valulike aistingute põhjustajaks.

[ 2 ]

Kuidas valu paremas õlas avaldub?

Parema õla valu sümptomid erinevad mõnevõrra liigeste ja lihasluukonna üldiste haiguste sümptomitest, seega tasub sellistele valudele pöörata erilist tähelepanu, kuna need võivad viidata teiste organite ja süsteemide patoloogiatele. Parema õla valu peamised sümptomid on järgmised:

• Tuim valu paremas õlas, mis on eriti tunda palpeerimisel.
• Valulikud aistingud nii aktiivsete kui ka passiivsete käeliigutuste korral.
• Liigese turse, punetus ja temperatuuri tõus.
• Käe tõstmisel ja küljele liigutamisel suureneb ja püsib valu.
• Valu tõttu liigese täielik immobilisatsioon.
• Tuimus ja kipitus käes ja kogu käsivarres.
• Selgroohaigused võivad põhjustada valu ka paremas õlas.
• Teravad valulikud aistingud, mis ilmnevad kohe pärast käe järsku liigutamist või raskuste tõstmist.

Valu kiirgub paremasse õlga

Paremasse õlga kiirgav valu ilmneb enamasti kiirgumise (leviku) tagajärjel teistest inimkeha haigestunud organitest. Peamised selles nimekirjas on selgroohaigused (eriti rindkere ja kaelalüli). Seda tüüpi valu lokaliseerub seljas ja kiirgub vastavalt abaluudesse. Mitte vähem populaarne kiirgava valu põhjus on seedeorganite: kõhunäärme, maksa, sapipõie ja selle kanalite põletik, mis tekib lihasspasmide ja sapijuhade ummistuse tõttu. Neerukoolikud kipuvad samuti valu kiirgama. Sellisel juhul on valu paremas õlas valutav, abaluu piirkonnas - pressiv, patsiendi tervis halveneb järsult, vererõhk langeb, nahk muutub kahvatuks. Kui paremasse õlga tekib talumatu kiirgav valu, on anesteetikumide võtmine erakorraline abi, kuid tasub meeles pidada, et kui algpõhjus on tõsine, ähvardab anesteetikumide kasutamine seisundit halvendada. Sellises olukorras peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Valutav valu paremas õlas

Kui patsient kurdab valutavat valu paremas õlas, tuleb läbi viia põhjalik tervisekontroll, kuna see sümptom võib viidata paljudele ilmsetele ja varjatud võimalikele terviseprobleemidele. Nagu sageli juhtub, ei ole need probleemid seotud mitte liigese enda, vaid teiste organite ja kehasüsteemide talitlushäiretega.

Parema õla valutav valu süveneb ja süveneb enamasti järk-järgult. Kui tunnete lihasjäikust ja piiratud liikumist, on tõenäoliselt põhjuseks lihasluukonna haigused. Samuti võib valu viidata potentsiaalselt ohtlikule haigusele nagu äge koletsüstiit, seega kui inimesel on või on olnud maksa- ja sapipõiehaigusi, peaks arsti konsultatsioon olema viivitamatu, et mitte patsiendi seisundit süvendada.

Kui parema õla valutav valu on seotud liigese endaga, siis võime rääkida kas füüsilisest ülekoormusest tingitud kõõluste ja lihaste põletikust või veelgi hullemast seisundist - arenevast scapulohumeraalsest periartriidist, seega ei saa arstivisiiti sel juhul edasi lükata.

Terav valu paremas õlas

Terav valu paremas õlas tekib tavaliselt äkki, näiteks kui inimene muudab käe ja liigese asendit või tõstab midagi rasket. Enamasti vaibuvad valud kohe pärast seda, kui inimene võtab käe passiivse asendi või vabastab raskuse, antud juhul räägime lihasluukonna haigustest. See võib olla artriit, artroos, periartriit, tendiniit (kõõluse põletik), müosiit (lihaste põletik). Teine põhjus terava valu tekkeks paremas õlas võib olla vigastus: nihestus või tugev verevalum. Reeglina võivad siseorganite haigused harva põhjustada teravat ja kiirgavat valu paremas õlas. Ainsaks erandiks võivad olla ägedad haigused, kui valud on nii tugevad, et võivad levida kogu kehas.

Teravat valu paremas õlas, nii ajutist kui ka pikaajalist, on väga raske taluda, seega hõlmab erakorraline abi anesteetikumi võtmist, külma kompressi pealekandmist (vigastuse korral) ja vajadusel edasist haiglaravi.

Terav valu paremas õlas

Äge valu paremas õlas tekib sageli liigese enda, selgroo, siseorgani või kogu keha kroonilise haiguse ägenemise tagajärjel. See võib olla eelnevalt loetletud lihasluukonna haiguste ägenemine ja siseorganite haiguste (koletsüstiit, neerukoolikud) ägenemine. Alguses on valu paremas õlas valutav, tõmbav, kuid kui sellele ei reageerita, suureneb see järk-järgult ja areneb ägedaks vormiks. Esmaabi sellises olukorras on sama, mis varem kirjeldatud terava valu korral.

Tuim valu paremas õlas

Tuim valu paremas õlas viitab põletikulisele protsessile kõõluses, liigeses, liigeselihases või otseselt selgroo enda haigusele. Põhjuseks võib olla kaltsiumisoolade kogunemine, osteokondroos, osteoporoos, närvi või lülivaheketta pigistamine, kõõlusepõletik, müosiit, aga ka kõõluse rebend. Enamasti on seda tüüpi valu inimesele talutav ja seetõttu ei otsi patsient alati abi spetsialistilt, vaid püüab ise ravida, kasutades improviseeritud rahvapäraseid vahendeid või apteegiravimeid. Sellise eneseravimisega võib patsiendi tervis veelgi halveneda ja aja jooksul areneb haigus sageli teiseks, keerulisemaks vormiks, mil on juba vaja rakendada drastilisi ravimeetodeid. Seetõttu ei tohiks ignoreerida valulikke aistinguid, olenemata sellest, millised need on - talutavad või väljakannatamatud.

Valutav valu paremas õlas

Näriv valu paremas õlas kaasneb väga sageli tuima valuga ja enamasti võib see ilmneda mitmel põhjusel:

• Emakakaela või rindkere selgroo pigistatud närv.
• lihase või kõõluse venitus.
• kõõluse rebend.
• käe või õla trauma või varasemad luumurrud.
• soolade ladestused.

Näriv valu paremas õlas tekitab inimesele alati suurt ebamugavust ja kui sellise valu põhjus pole tõsine, saab seda leevendada valulikku piirkonda kergelt masseerides lokaalanesteetikumi põletikuvastase salvi ja geeliga ning püüdes ka liigest mitte koormata, pakkudes sellele puhkust ja ajutist immobilisatsiooni.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Parema õla valu diagnoosimine

Parema õla valu põhjuseid on tohutult palju, seega on haiguse õige diagnoosimine väga oluline, kuna õige diagnoos aitab valida õige ravistrateegia ning kiirendada ravi ja taastumise protsessi.

Diagnoos põhineb patsiendi kaebuste analüüsil, röntgenuuringu järeldusel ja vajadusel tehakse ka laboratoorsed testid. Täpse ja üksikasjaliku anamneesi koostamiseks on vaja patsiendilt välja selgitada järgmist:

• Millal tekkis esimest korda valu mu paremas õlas ja mis oli selle iseloom?
• kui tihti ja millal valu sind häirib.
• kas haigusloos oli või on keha kroonilisi haigusi.
• mis haigused sul hiljuti on olnud?
• Kuidas patsient parema õla valuga toime tuleb, milliseid ravimeid ta võtab.

Kõigepealt peate abi otsima terapeudilt ja alles seejärel haiguse põhjuse väljaselgitamise käigus pöörduma teiste spetsialistide poole, et määrata täpsem ja tõhusam ravi.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Parema õlavalu ravi

Kui parema õla valu täpne põhjus on teada, siis õigesti valitud ravi ja vastavalt raviskeemi range järgimine kiirendab liigesevalust paranemisprotsessi palju kiiremini. Kui haiguse põhjus ei peitu liigeses endas, vaid mõnes muus organis, siis tuleb kõigepealt ravida haiguse allikat, kuid nagu teada, võib allikaid olla palju. Kui valu põhjus on otse õlas endas (liiges, kõõlus või lihas), siis, nagu iga haiguse puhul, on siin vajalik terviklik lähenemine ravile. Vaatleme mitmeid peamisi punkte:

• Toitumine ja toitumine. Kui parema õla valu põhjuseks on lihasluukonna haigus, aitab õige ja ratsionaalne toitumine kehal haigusega toime tulla. Halva toitumise kõige levinum tagajärg on kusihappe soolade ladestumine liigesesse. Sellises olukorras on vaja piirata soolade ladestumist soodustavate toitude, näiteks jahu, liha, konservide ja maiustuste tarbimist. Soola tasakaalu normaliseerimiseks on kasulik süüa värskeid köögivilju ja puuvilju, piimatooteid. Samuti on oluline tarbida kaltsiumi ja D3-vitamiini, samuti ravimeid, mis mõjutavad mineraalide ainevahetust luudes, näiteks Osteogenon, Osteohel C (1 tablett 3 korda päevas).
• Narkootikumide ravi. Mis puutub ravimitesse, siis esiteks liigesehaiguste, artriidi, artroosi, bursiidi korral peate võtma valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, need on "Ibuprofeen", "Diklofenak", "Ketoprofeen"; kondroprotektorid "Alflutop", "Glükoosamiin"; kombineeritud ravimid "Ambene", "Apizartron". Kuid tasub meeles pidada, et nende ravimite võtmist peaks määrama ainult arst, kuna nende ravimite annus määratakse iga patsiendi jaoks individuaalselt.
• Parema õla valu füsioteraapia on praegu väga tõhus ja väga efektiivne ravimeetod. Füsioteraapia meetodeid on palju ja need kõik on suunatud teatud sümptomi kõrvaldamisele:
  • valu leevendamine (UV-kiirgus).
  • liigeste taastamine (magnetteraapia).
  • põletiku vähendamine (infrapuna-laserravi, madala intensiivsusega UHF-ravi, kõrge intensiivsusega SHF-ravi).
  • verevarustuse parandamine (ultraheli, vesiniksulfiidi ja radooni vannid).

Lisaks võite teha terapeutilist võimlemist ja läbida massaažikuuri, kui vastunäidustusi pole. Füsioteraapia kasutamise levinud vastunäidustuste hulka kuuluvad kesknärvisüsteemi haigused, krambid, tuberkuloos, verehaigused ja onkoloogilised haigused.

• Kirurgilist ravi kasutatakse äärmiselt kaugelearenenud juhtudel või kui ravimravist ei ole positiivset mõju. Kaasaegne meditsiin on saavutanud kõrge arengutaseme, seega on tänapäeval enamikul lihasluukonna ravis tehtavatest kirurgilistest sekkumistest positiivne tulemus ja need võimaldavad patsiendil naasta täisväärtuslikku ellu.
• Rahvameditsiiniga ravi kodus saab kasutada täiendava meetodina või toetava ravina, kuna rahvameditsiin ei suuda selliste haiguste ägedate seisunditega toime tulla.

Valu ennetamine paremas õlas

Parema õla valu vältimiseks on vaja pöörata tähelepanu paljudele teguritele. Näiteks:

• Toitumine See peaks sisaldama minimaalselt liha, maiustusi ja muid valku sisaldavaid tooteid.
• Füüsiline aktiivsus peaks olema optimaalne ja mitte liigne. Kasuks tulevad füsioteraapia, jooga ja muud tegevused, mis ei nõua suurt füüsilist koormust.
• Üldine kehamassaaž parandab vereringet ja aitab lihaseid lõdvestada.
• Kõval pinnal magamine aitab ennetada lihasluukonna haigusi ja parandab rühti.

Kõike seda arvesse võttes tasub arvestada asjaoluga, et parema õla valu ei tohiks ignoreerida, on väga oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole ja võtta vajalikud ravi- ja ennetusmeetmed, et haigus ei areneks raskeks staadiumiks. Patsient peab omakorda ravile lähenema kogu tõsiduse ja vastutustundlikkusega, ainult siis on oodata ravi positiivset tulemust ja soodsat prognoosi.