Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Puudulikkus ja kipitus vasakus jalas
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Tõenäoliselt on igaüks tuttav tuimustundega mõnes kehaosas.
Teatud nahapiirkondadel on tunne, nagu neid pingule tõmmataks, esineb ebameeldivat kipitustunnet, ajutist tundlikkuse kadu, „jooksvate sipelgate“ tunnet, kerget sügelust ja raskustunnet.
[ 1 ]
Põhjused tuimus vasakus jalas
Üks asi on see, kui tuimus on ebamugava asendi tagajärg. Sellisel juhul mööduvad kõik häirivad aistingud kümne minuti jooksul ja ununevad kiiresti, piisab vaid asendi muutmisest.
Vasaku jala tuimuse põhjused võivad aga olla palju tõsisemad - migreen, osteokondroos, lülivahehernia, jäsemete vereringeprobleemid, diabeet, pikaajaline vitamiinide ja mineraalainete, eriti B-vitamiinide ja magneesiumi puudus, isheemia ja osteokondroos, kubemepiirkonna närvi kokkusurumine, liigeseid deformeerivate haiguste (näiteks reumatoidartriit) tagajärjel tekkinud närvikahjustus. Hulgiskleroos ja selgroo onkoloogilised haigused põhjustavad varvaste ja kogu jäseme tuimust. Nagu näeme, väärib selline pealtnäha kahjutu sümptom tähelepanu. Eriti kui vasaku jala tuimus esineb mitu korda päevas. Eraldi rühm on rasedad. Neil võivad vasaku ja parema jala, aga ka käte tuimus ja krambid olla loote surve ja närvijuurte kokkusurumise tagajärg.
[ 2 ]
Pathogenesis
Keha teatud piirkonna närvide või veresoonte kahjustuse tõttu kurdab patsient perioodilist tundlikkuse kadu, kipitust, vasaku käe ja jala tuimust, jäseme kasutamise võime ajutist kaotust. Haiguse süvenedes sümptomid progresseeruvad ja ebameeldivad aistingud võivad patsienti saatma kogu ärkveloleku perioodi vältel. Mõnikord kaasneb vasaku jala tuimustundega terav valu, mis möödub mõne minuti jooksul. Taastumisprotsess on pikk. Terapeutiliste meetmete kompleks on suunatud närvide ja kudede kahjustuse põhjuse kõrvaldamisele.
[ 3 ]
Sümptomid tuimus vasakus jalas
Alguses kerge, seejärel süvenev kokkusurumise, pigistamise, naha pinguldamise tunne, "hanenaha jooksmine läbi naha", kõditamine. Täielik või osaline ajutine võimetus jäsemeid kontrollida. Raskustunne ja "talumatuse" tunne. Vasaku jala, pahkluu ja põlve sõrmede tundlikkuse kadu ja tuimus. Vähenenud reaktsioon mehaanilistele stiimulitele. On juhtumeid, kus jäsemete tuimus tekib hirmu ja šoki seisundis. Sellisel juhul on inimesel kiire, raske hingamine ja kerged krambid säärelihastes. Selliste sümptomitega patsientide sagedased kaebused kõlavad sageli järgmiselt:
- "Ärkasin tugeva valuga jalas. Poole tunni jooksul muutus kogu vasak jalg tuimaks – põlvest kubemeni."
- „Vasaku jala sääremarja krambid ja tuimus ei anna mulle igal õhtul puhkust.“
- "Mu vasak jalg valutab väga kannast tuharani. Kui ma pikali heidan, läheb valu hullemaks ja jalg läheb tuimaks."
- „Mu jalatallad lähevad tihti tuimaks ja tunduvad isegi põlevad.“
- "Mu sõrmed lähevad tuimaks, alustades vasaku ja parema jala väikestest varvastest. Kui ma kõnnin, siis see kaob."
Tüsistused ja tagajärjed
Jäsemete tuimuse tagajärjed on üsna tõsised.
Kui te ei pööra tähelepanu sellele pealtnäha kahjutule sümptomile, võib asi kurvalt lõppeda - vereringehäiretest osalise gangreenini. Olgu kuidas on, ärge unustage, et vasaku jala, pahkluu ja põlve varvaste tuimus on alati häiritud innervatsiooni ja kehva vereringe tagajärg. Ja see on tõsine põhjus läbivaatusele minna.
Diagnostika tuimus vasakus jalas
Kui inimene tuleb kliinikusse ja kurdab vasaku jala väikese sõrme tuimust, mis seejärel levib kogu jäsemesse, on see hea arsti jaoks põhjus kirjutada saatekiri magnetresonantstomograafiasse, nimme- ja ristluupiirkonna selgroo röntgenülesvõttesse ning ultraheliuuringusse. Nende uuringumeetodite abil on võimalik avastada ebamugavustunde kõige levinumad põhjused - lülidevahelised songad, halb veresoonte seisund või varjatud koekahjustus. Kui need meetodid ei paljasta põhjust, tehakse keerulisi uuringuid selliste haiguste nagu diabeet, selgroo tuberkuloos või onkoloogia tuvastamiseks. Diagnoosi ei ole võimalik panna ainult patsiendi subjektiivsete aistingute ja kaebuste põhjal, mistõttu kasutatakse laia valikut diagnostilisi meetodeid.
Kellega ühendust võtta?
Ravi tuimus vasakus jalas
Jäsemete tuimuse ravi on suunatud sümptomite põhjuse kõrvaldamisele ja seda tehakse vastavalt kindlaksmääratud diagnoosile. Mõnel juhul on näidustatud kirurgiline sekkumine - lülidevaheliste herniate ja kasvajate korral.
Lülisamba vahelise ketta songa mittekirurgilises ravis võib märkimisväärset leevendust pakkuda mittesteroidsete (ja rasketel juhtudel steroidsete) põletikuvastaste ravimite kasutamine. Näiteks Voltaren tableti kujul. See ravim leevendab kiiresti põletikku kahjustatud piirkonna ümbruses, vähendab valu ja on osutunud suurepäraseks selgroo ja liigeste haigustega inimeste ravis. Selle ravimi kasutamise vastunäidustused on mao- ja soolehaavandid, samuti krooniline neeruhaigus. Ibuprofeeni kasutatakse salvina, mis leevendab ebamugavustunnet jäsemetes ja parandab mikrotsirkulatsiooni kudedes. Salvi toimeained tungivad kiiresti sügavale kudedesse ja omavad valuvaigistavat ja põletikuvastast toimet. Salve tuleks kasutada ettevaatusega, kui teil on kalduvus allergiatele. Nahalööbe ja psoriaasi korral on vajalik spetsialisti konsultatsioon.
Hea efekti annavad kontrastvannid. Selleks valmistage ette kaks piisavalt sügavat ja mugavat anumat. Ühte valage talutavalt kuum vesi ja teise kõige külmem vesi, mida talute. Langetage jalad vaheldumisi ühte ja seejärel teise anumasse, hoides neid 20-30 sekundit. Korrake protseduuri 5 korda. Pärast lõpetamist määrige jalad tärpentinisalviga ja pange jalga soojad villased sokid. Selle tulemusena taastub tundlikkus ja valu väheneb.
Sporditegevused parandavad vereringet ja võivad patsiendi seisundit oluliselt leevendada. Igal juhul on siiski vaja konsulteerida raviarstiga - selgroo haigused ja vigastused nõuavad spetsiaalset füüsilist tegevust.
Suitsetamisest täielikult loobumine aitab teie veresooni oluliselt. Peaksite vähendama alkoholi, kange tee ja kohvi tarbimist. Veresoonte seisund paraneb tänu sellele, et nende seinad ei ole enam õhukesed ja haprad. Samal ajal on soovitatav võtta Ascorutini tablette – neil on positiivne mõju kapillaaride elastsusele.
Oma toidusedelisse on vaja lisada piisav kogus B-vitamiine sisaldavaid toite – kalkuniliha, kodujuust, maks, brokkoli, värsked köögiviljad ja puuviljad.
Niiske villase lapiga hõõrumine aitab leevendada ka ebameeldivaid kipitus- ja tuimustunneid vasaku ja parema jala säärtes. See aktiveerib närvilõpmeid ja parandab vereringet.