Seljavalu
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
[Mis on valu alaseljale?
Kui venitus piirdub nimmepiirkonna motoorse aktiivsusega, võib valu tuulelõhedele anda. Kui neuro-radikulaarsete sündroom, valu kiirgab jalad koos tunde torkiv, tuimus, suurendab tavaliselt kui nakatunud inimene köhib, aevastab, kauaks jääda istuvas asendis pikali heita. Valu madalam nimme tõmmates iseloomu koos ebamugav või valus tunne kõhus, on iseloomulik premenstruaalse perioodi ja menstruatsiooni algust naistel, kui seda tüüpi valu võib tunda raseduse kulule ja sõltuvalt seotud sümptomid võivad näidata mis tahes kõrvalekaldeid . Kui valu põhjusele alumises nimme osteokondroos on nimmevalu võib anda jalgade ja tuharate järgneb jäikus, seljavalu, võimetus rihtida jala.
Diagnostika
Haiguse diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi uurimismeetodeid:
- Röntgenuuring. See on peamiselt ette nähtud traumadeks, osteoporoosiks, steroidideks.
- Müelogramm. See diagnoosimismeetod põhineb kontrastaine sisselülitamisel selja kanalis, mida sageli tehakse koos arvutitulemusega.
- Magnetresonantstomograafia teostatakse magnetite abil teabe kuvamiseks. Tavaliselt kasutatakse MRI meetodit raskete patoloogiate kahtluse korral (hobuse saba sündroom, kasvajad, luumurrud).
- Elektromüogramm. Meetod seisneb spetsiaalsete nõelate paigutamises lihastes elektrilise aktiivsuse kontrollimiseks ning lihaste ja närvijuure haiguste erinevuste tuvastamiseks.
- Siseeksamil kontrollib arst refleksioone, lihaste tugevust, istmikunärvi pressimist.
Alam-seljavalu ravi
Ravi sõltub haiguse olemusest ja sellega seotud sümptomitest. Näidatakse osteokondroosi, tasakaalustatud toitumist, massaažiprotseduure, manuaalteraapiat, nõelravi, terapeutilist võimlemist.
Nimmepõhjaga on vaja tagada patsiendi absoluutne puhke- ja voodipesu, on soovitatav võtta anesteetilisi ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Kui seljavalu põhjus on lendva, tungiv vajadus panna patsiendi kõvale pinnale, et vähendada valu, võite võtta Analgin või spazmalgon patsient saab teha kuiva kütte pad saab hõõruda kahjustatud piirkonda indovazin, fastumgel, finalgon, FinalGeel. Patsient peaks piirduma vedeliku ja soola tarbimisega. Teravate ja teravate valude esinemise korral pöörduge viivitamatult arsti poole.
Üleküljes hoidmisel tuleb selja peenestada soojendava salviga (apizartroon, viprosal) või alkoholiga, peal koos marmelaadiga rätikuga. Hea kleit tänavalt välja tulla. Kui peate sageli olema mustanditesse, on soovitatav kanda spetsiaalset soojendusvilla turvavöö jaoks (lammas või koer). Raske valu korral võib välja kirjutada intramuskulaarseid süstimisi (movalis, diklofenak jne).
Kuidas vältida alajäset valu?
On olemas arvamus, et vältimaks valu alaseljal, peate regulaarselt harjutama, võimlemist. Kuid liigsete koormuste või liiga teravate ja hooletute liikumistega, vastupidi, võite provotseerida valu. Eksperdid nõuavad nimmehaiguste ennetamist, et nad saaksid ujuda, jalutada sagedamini, jalgrattaga sõita, teha igapäevaselt võimlemist, teostada harjutusi kõhulihaste, venitusarmide ja nõlvade jaoks. Ärge tõsta kaalu, ühtlaselt levitada koormusi.
Alla nimmepiirkonna valu, sõltuvalt lisamärkidest, võib näidata mitmesuguseid haigusi. Ennast diagnoosimise ja enesega ravimisega on rangelt keelatud, see võib teie tervist kahjustada. Ravi igal juhul valib arst eraldi.