Päikesepõletus

Päikesepõletus on naha kahjustus ultraviolettkiirgusega - ultraviolettkiirgusega (UV). Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis (ICD-10) kuulub see klassi XII, mis hõlmab ka nahahaiguste ja nahaaluse koe kasvu. Block L55-L59 on täielikult pühendatud kiirgusega seotud nahahaigustele. On vaja selgitada, et ultraviolettkiirgusel on erineva pikkusega lained ja see on tinglikult jaotatud mitut tüüpi, mis erinevad inimese kehale avalduvast mõjust.

Mitte kõik ultraviolettkiirgurid ei pruugi päikesepõletust tekitada, kahjustada nahka vaid pika- ja keskmise lainega kiirgust - tüüp A ja eriti tüüp B. 

1. Ultraviolettkiirgus - pikalainelise (UVA) on võimeline aktiveerima kiiret melaniini - naha pigmendi võrra ilmub punakaspruuni, mida hoitakse pikk, sest see on mingi lühiajalise vastuseks kiirgust. Pikad lained mõjutavad ka naha sügavamaid kihte, muutuvad sidekoe struktuur ja läheduses olevad väikesed veresooned. Lisaks on fotojuhtimine arenenud, naha elastsus ja turgor on kadunud. On olemas uuringud, mis statistiliselt kinnitavad aktiivse UVA kahjulikke toimeid kogu kehale: oksüdatsiooniprotsessid muutuvad intensiivsemaks (oksüdatiivne stress), tekib epidermaalne vähk. 
2. Keskmise laine ultraviolettkiirgus on UVB. See tüüp aktiveerib melanotsüütides uute pigmendi graanulite tootmist (sünteesi), mis avaldub püsiva pigmenteerumise vormis, see tähendab punakaspruun ja pigmendilõhnad. Kuna UVB ei soodusta mitte ainult melaniini sünteesi, vaid suurendab ka oluliselt naha ülemise kihi tihedust - epidermise, selle kiirguse mõõdukad annused on täiesti ohutud. B-tüüpi kiirgusest tingitud ülemäärane põnevus võib põhjustada melanoomi (nahavähk).

[1], [2], [3]

Päikesepõletuse sümptomid

Päikesepõletus ilmneb järgmiste sümptomite poolt: 

• Hüpereemia (punetus), lokaalne või hajuv (tavaline).
• Turse.
• Kahjustatud naha ärritus.
• Blisterid on väikesed ja suured.
• Suurenenud kehatemperatuur.
• Febriilne seisund, külmavärinad.
• Raske sügelemine.
• Keha dehüdratsioon (dehüdratsioon).
• Kahjustatud naha nakatus.
• Šokk.

Kliiniliselt võivad päikesepõletuse tunnused ilmuda vaid poole tunni jooksul, kuid sagedamini tekib päevas tavaline põletustunnus. Manifestatsioonid algavad päikese käes olevate keharakkude punetusega, seejärel areneb valu, ilmuvad vedelik-eksudaadiga villid. Sekundaarne infektsioon lõhkemisvastaste mullide ja väikeste papulade (väike lööve hõbesegude suurus) võib olla sekundaarsete nahakahjustuste tagajärg. Ka need märgid on seotud vasikate ja pahkluude naha kahjustusega, kus nad peamiselt paranevad väga kaua. Tõsine sügelus tekib paar päeva pärast vigastust ja koorimine algab 4-6 päeva pärast. Päikesepõletuse sümptomid võivad areneda märkamatult, millega kaasneb kuumarabandus, siis on võimalik šoki seisund, kuna märkimisväärne osa inimkehast, kaasa arvatud peast, on ülekuumenemisega kokku puutunud.

Päikesepõletus lastel

See on vanemate vaieldamatu viga. Kui täiskasvanu vajab umbes pool tundi, et saada ultraviolettkiirguse kahjulikku mõju, on lapsele viis minutit piisavalt pikk, et saada sellist ekspositsiooni ohtu. Vaatamata asjaolule, et lapse naha kahjustuse ja kuumarabanduse märke võib areneda aeglaselt, peavad lapsevanemad hoolikalt jälgima lapse päikese käes. Laste päikesepõletus ilmneb järgmiste sümptomite poolt: 

• Letargia, unisus või vastupidi - ärevus, vaimud.
• Punetus.
• Suurenenud kehatemperatuur.
• Külmavärinad.
• Iiveldus, oksendamine.
• Paks nägu.

Neil on sageli kuumarabandus, kui lapse üldine seisund on nii halvenenud, et kohest arstiabi on vaja. Esimene asi, mida täiskasvanud peaksid tegema enne arsti saabumist, on anda lapsele võimalikult kiiresti varjuline ja lahe koht, niisutada nahka veega või mähkida last bee täielikult niiske rätikuga, lehtedega. Samuti on vaja vähendada dehüdratsiooni ohtu, see tähendab anda lapsele tohutut jooki. Kõik muud meditsiinilised meetmed määrab arst pärast uuringut. Laste päikesepõled on 2-3 aasta vanused kõige ohtlikumad, nii et vanemad peaksid hoolitsema väikelaste maksimaalse ohutuse eest kaitstuna kahjuliku UV-kiirguse eest.

Päikesepõletuse astmed

Päikesepõletus, nagu kõik muud liigid - termiline, keemiline, mõju tugevuse ja raskuse järgi kehale on jagatud kraadideks. Need sõltuvad kahjustatud piirkonnast, selle suurusest, kiirguse sissetungimise sügavusest naha kihtidesse ja selle kokkupuute kestvusest. 

1. I-astet kraadi iseloomustab pinnapealne mõju ja põhjustab ainult papillide ja villide nahka hüperemeediat. Kõigi nende valulikkuse tõttu ei ole nad ähvardavad, isegi kui need levivad üle kogu keha. Kui isik põeb intensiivset UVA kiirgust, kuid ei püsinud päikese käes pikka aega, lõpeb punetus ja mõned ebamugavused. Ta ei nõua üldjuhul spetsiaalset meditsiinilist abi ja seda ravitakse kodus. 
2. Päikesepõletuse määr sõltub otseselt päikese kiirguse perioodist, samuti naha struktuurist ja struktuurist. Kui nahk on tundlik, on inimene intensiivse kiirgusega rohkem kui 2 tundi, teise astme areng on võimalik. See on piisavalt tõsine kahjustus, mida iseloomustab mullide, miliarsete papulade ilme kogu kehas. Töötada välja tõsised rikkumised kogu kehas - dehüdratsioon, valu, palavik, iiveldus. Teise astme sümptomid võivad ilmneda järk-järgult, üksteise järel, raskendades ohvri seisundit. Selline kahju nõuab meditsiinilist abi, sageli haiglas. 
3. III ja IV kraadi on haruldased, kuna see kahjustuse raskusaste on tüüpilisem soojus- või keemilise kahju korral. Tõepoolest, raske on ette kujutada, et inimene, kes põleva päikese all kannab tahtmist rohkem kui 10 tundi. Kolmandal ja neljandal kraadil on kogu naha kihi struktuur purustatud, kahjustatud on nahaalust kude ja pehmeid koed. Tegelikult - see sadestab üle 60% naha, nende nakkusest ja parimal juhul kahjustatud piirkondadest. Halvimal juhul on täielik dehüdratsioon, südame- ja neerupuudulikkus, joobeseisund ja surm. Päikesepõletuse aste on plokkis L55 ICD 10.

[4], [5]

Raske päikesepõletus

See on fotodermatoos, mis võib ilmneda urtikaaria, polümorfse dermatiidi ja lööve, erüteemina. Tõsiselt suureneb šoki seisundi sümptomaatika - kiire pulss, kahvatu nahk, pearinglus, iiveldus ja nõrkus, sagedane hingamine, minestamine. Raske päikesepõletus on teatud kategooria inimeste oht, mis hõlmab järgmist: 

• Kõik, kellel on I-nda fototüübi nahavärvid, see on kergelt tundlik. Seda tüüpi nimetatakse ka Celticiks - nahk on tihti kattev piimjas valge värvusega. Tugev päikesepõletus võib tekkida 15-20 minuti pärast pärast seda, kui see on pehmete kiirte all. 
• II-ndal fototüüp - Põhjamaade või kerge Euroopa. Selliste inimeste nahk on kerge, ka ultraviolettkiirguse suhtes tundlik ja halvasti pigmenteerunud. Põletustunne ilmneb 30-50 minuti jooksul pärast päikese käeshoidu. 
• Alla 5-aastased lapsed, kuna laste nahk on halvasti tajutav ultraviolettkiirguse löökide annus. 
• Inimesed vanuses 55-60 aastat, sest sel perioodil on nahk haavatav ja päikese käes tundlik. 
• Need, kes on hiljuti kogenud ultraviolettkiirgust nahale. 
• Igaüks, kellel on sidekoehaigused, diagnoositakse. 
• Inimesed, kes kannatavad süsteemsete või onkoloogiliste haiguste all. 
• Igaühel, kellel on pärilik eelsood melanoom. 
• Inimesed, kes läbisid keemiaravi ja kiirituse. 
• Inimesed, kes on hiljuti läbinud või praegu antibiootikumidega ravitud. 
• Rasedad naised saavad tugev päikesepõletus, kui nad ei võta päikesevalgust varjulises ja lahedas kohas.

Näo päikesepõletus

See on agressiivse ultraviolettkiirguse kõige sagedasem nahakahjustuse sümptom. Põhjus on lihtne ära arvata, sest nägu on vaid kõige avatud ala, mis on tingitud päikese paratamatust mõjust. Õnneks on näo päikesepõletus tavaliselt piiratud epidermise, peamiselt nina, põskede ja otsaesise (kõige väljaulatuvate osade) punetusega. Põlemise tunne asemel võib intensiivne kokkupuude kiirtega, paistetus on võimalik. Hoolimata asjaolust, et ta ei vaja meditsiinilist sekkumist, võib ta tõsiselt naha struktuuri kahjustada ja põhjustada selle enneaegset kadumist - foto vananemist. Selleks, et kaitsta nägu, aga ka kogu keha, võite kasutada vahendeid, mis sisaldavad märkmeid UV kaitse ja patroon.

Päikesepõletuse silm

Kliinilises praktikas nimetatakse seda elektrofeltalmiat. See silmahaigus võib põhjustada mitte ainult jääda kiired suvel päike, vaid ka armastavad reisida lumega kaetud mäetipud ja silmapõletik provotseerida kutsealased tegurid - elektrikeevituseks ja elavhõbedaga kokkupuute kvartslampideni. Silma päikesepõletus põhjustab UVB kiirte toimet, mis rikub võrkkesta mikrotsirkulatsiooni ja avaldub sellistes sümptomites: 

• Suurenenud pisaravool.
• Fotofoobia.
• Silmalaugude udusus.
• Blefarospasm on silmalaudade päästmine.
• Võimalikud sarvkesta ja konjunktiivi erosioonikahjustused.

See areneb üsna kiiresti - alates ultraviolettkiirguse kokkupuute hetkest kuni sümptomite ilmnemiseni kulgeb mitte rohkem kui 3-4 tundi. Foto-oftalmoloogia ravi peaks toimuma ainult arsti järelevalve all, sest iseseisvad toimingud ei aita mitte ainult, vaid raskendavad ka tõsist seisundit ja võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Päikesepõletuse huuled

See avaldab tugevat punetust, sageli huulte tundlikule nahale villid, turse, valu ja peenestus. Huulte nahk on haavatav, sest see on väga õhuke ja tal ei ole kaitsev sarvjas kiht. Kõik veresooned, närvi retseptorid asuvad pinnale väga lähedal ja neid mõjutavad nii temperatuur (külm, kuumus) kui ka ultraviolettkiirgus. Lisaks on huulte päikesepõletus peaaegu vältimatu ja pikaajaline kokkupuude päikesega, kuna melaniini ei sünteesita huultel - kaitsev pigment. Sellepärast on soovitatav huulte kaitsmine spetsiaalsete vahenditega, mis sisaldavad UV-kaitset. Kuid kõige tõhusam viis selle eest kaitsmiseks on ennetus, mis hõlmab mõistlikku, doseeritud puhastamist päikese all.

Päikesepõletuse nahk

See võib areneda ainult siis, kui see on liiga päevitunud. Põhimõtteliselt inimese nahk on hästi soojus- ja UV. Kui nad on pigmenteerunud, ei põle, näitab see hea talutavuse UV lisaks ultraviolettkiirguse suudab positiivselt tegutsema kogu keha: tugevdada funktsioone närvis ja endokriinsüsteemi, edendada moodustamine vitamiini D. Sun põletab naha on võimalik ainult põhjendamatu lähenemine päike ja mõtlematu ilusa tanuse jälitamine. Samuti on ohtlik pikemat viibimist päikese inimestele, kelle nahk on ohus - fototüüp I ja II. Tõmmu tõmmu "õnnelik" võib kergesti seista kuumust ja tegevust päike, kui nad arendavad palju kaitsev pigment - melaniin. Kõik teised ultraviolettkiirgus võib häirida struktuuri pärisnahka, siis termoregulatsiooni protsess, mis provotseerib päikesepaistelisel nahasövitust ja kuumarabandus.

Jalgade päikesepõletus

See on jalad, harvemad alajäsemete vasikad. Need on kõige valusad, palju halvemad ja kauem pikemad, sest jalgade nahka ei kohandata ja ei ole harjunud intensiivse päikese käes. Tõepoolest, kõige sagedamini avatud kehaosad on näo ja käed, nad on paremini kohandatud ultraviolettkiirgusele, harjutades seda peaaegu kogu elu. Jalad on sageli kaetud riiete, jalanõude ja mis tahes taniga, mida tuntakse palju tundlikumalt. Kuna jalgade päikesepõletus viib epidermise struktuuri häireni ja sageli ka sügavamatesse kihtidesse, väheneb verevool ja lümfisüsteemi kuivus märkimisväärselt jalgades. Vastavalt areneb ja sümptomid - esineb hüperemia, tupe, sageli tunne tuimus ja kihelus. Nende vigastuste korral on lisaks tavapärasele eneseabiprotseduurile jalad ette nähtud kõrgendatud asendisse ja lümfisüsteemi mistahes viisil. See võib olla vee massaaž duššiga või valades jalad külma veega.

Päikesepõletuse tagajärjed

Tõenäoliselt kujutab see endast ohtu inimestele, eriti viimastel aastakümnetel, mil teadlased väidavad, et päikese aktiivsus on märkimisväärselt suurenenud. Kõige ohtlikum kiirguse tüüp B (UVB), see tähendab keskmise pikkusega laine. Selliste kiirte ülemäärane kokkupuude võib põhjustada epidermaalse vähi (melanoomi) tekkimist, mis on saanud tõeliseks katastroofiks. Statistika järgi suureneb melanoomihaigete arv 7-10% aastas. Peale selle ilmnevad päikesepõletuse mõjud kehas leiduvate ebameeldivate patoloogiliste muutuste suhtes. Fakt on see, et peaaegu kõik päikesekiirgused suudavad aktiveerida vabade radikaalide moodustumist, see tähendab osakesi, mis hävivad mitte ainult naha, vaid ka paljude kudede ja elundite rakke. Ultraviolettkiirguse kahjulikud mõjud põhjustavad selliseid häireid: 

• Immuunsüsteemi kaitsvate omaduste vähendamine.
• Onkoloogilised haigused.
• Patoloogilise pigmentatsiooni areng - nevi, lentigo.
• Fotodermatoos.
• Fotode tegemine (päikese elastoos).

[6], [7], [8], [9], [10],

Päikesepõletuse ravi

Ravi peab toimuma koheselt, kuna ultraviolettkiirguse esimeseks sümptomiks tuleks võtta kaks lihtsat sammu: 

1. Vähendage maksimaalselt naha kahjustatud päikesekiirte temperatuuri.
2. Maksimaalne niisutab nahka kahjustatud piirkondi.

Kui sa kiiresti jahedad ja põletavad kohti niisutavad, siis mitte ainult valu sümptom väheneb, vaid turse kaob. Lisaks sellele sõltub päikesepõletuse ravimine kahjustuse ulatusest ja sellest, kui palju on patsiendi üldine seisund paranenud. Kui kõikidel põhjustel määratakse esimene aste, siis tõenäoliselt ei ole arstiabi vaja. Piisab piirata oma viibimist päikese käes mitu päeva, et määrida nahka niisutava antiseptiliselt. Kui diagnoositakse teine aste, võib arst abi vajada, kuna kahjustatud naha nakatumise oht on suur, lisaks peab patsiendi üldine seisund läbima arstliku läbivaatuse. Kodus soovitatakse teha järgmisi toiminguid: 

• Pange rahu, horisontaalne asend, eelistatavalt lahe, pimendatud ruum. Päikesega kokkupuutumine on vähemalt ühe nädala vältel välistatud, kuid parem enne täielikku taastumist.
• Kandke nahale spetsiaalseid lahuseid, geeli või pihusid.
• Kõrgendatud temperatuuril võta palavikku.
• Paku rikkalikult vitamiiniseeritud jooki (kompotid, puuviljajoogid, mineraalvesi ilma gaasita) - kuni 2 - 2,5 liitrit päevas.
• Eemaldage E-vitamiini kapslid päevas, et kiirendada epidermise regenereerimist.
• Mõõdukat nahka regulaarselt niisutage või kasutage külma suruga.

Kuidas ravida päikesepõletust?

Seda küsimust on seadnud paljud, kes on jõudnud päikese kätte pärast pikka, pikaajalist talve ja lahe kevadet. Tegelikult, kuidas mitte leotada päikest, seda enam, et parkimine ei ole nähtav. Nii tekib foto-põletamine üsna märkamatult, mida saab neutraliseerida järgmistel viisidel: 

• Imeline ravim on külm kompress, mis leevendab sügelust, põletust ja valulikke sümptomeid. Külma veega leotatud marli või rätik on asetatud mõjutatud kehaosadele. Kompresse tuleb perioodiliselt muuta, kui need muutuvad soojemaks.
• Proovitud meetodi kasutamine - hüdrokortisooni salv (1%). Loomulikult sobib see salv ainult täiskasvanutele, see on lastele vastunäidustatud. Hüdrokortisoon kahjustab hästi kahjustatud epidermise. Kandke salv peaks olema õhuke kiht ja ilma pesemiseta lisage iga kord kiht 3-4 korda päevas. Külma kompressi peal on hea.
• Tugevate valulike tunnuste korral võib kõrgendatud või tõusnud temperatuuri vastu võtta mittesteroidset põletikuvastast preparaati - ibuprofeeni või diklofenaki. 
• Ärge määrige oma jalgu alati, isegi kui neid päikesevalgust ei kahjustata, seda paremini ravida horisontaalselt, jalgade veidi tõstmiseks (rullil või padrunil).
• Hea aeg-ajalt võtta jaheda dušši tagab kogu keha lümfisüsteemi.

Kuidas ravida päikesepõletusi raskemad - teise või kolmanda astme, saab arst lahendada.

Mida teha päikesepõletusega?

Tegevuse algoritm on üsna lihtne - jahutades, niisutav ja neutraliseerides keha dehüdratsiooni. Selleks võta dušš toatemperatuuril vette või sukelduda lahe mereveega, kui rannast ei toimu. Siis peaksite leidma pime, varjulise koha ja kogu keha mähima niiske lapiga. Isegi kui põletakse ainult nägu, tuleb kõik võimalikud nahakattad kaetud niiske rätikuga. See tagab naha koes niiskuse ühtlase ümberjaotumise ja aitab vähendada turset. Kui kehatemperatuuri tõus, külmavärinad, peapööritus, siis kõige tõenäolisemalt on see esimene aste, mida peetakse kergeks. Ta koheldakse kodus üsna kiiresti. Kõik, mis on vajalik, on paar päeva puhkusest päikese käes, rikkalikult juua ja niisutab epidermi. Nahale ei saa ravida alkoholilahuseid, kaaliumpermanganaati ega rasvaseid kreeme. Kui sümptomid arenevad kiiresti, on olemas ulatuslikud villid, hüpertermia, tahhükardia, nõrkus, meditsiiniline abi ei ole mitte ainult soovitav, vaid ka vajalik.

Aidake päikesepõletust

Abi tuleb anda nii kiiresti kui võimalik. Mida varem hakatakse tegutsema, seda vähem tagajärjed avaldavad päikese agressiivset mõju. Esimene asi, mida teha, on jätta koht, kus otsene päikesevalgus satub epidermisse. Võimalusel on parem liikuda jahedas, pimendatud ruumis, vabas õhus, kus on vaja valida varjuline ala. Päikesepõletuse aitamine sõltub otseselt ohvri seisundist, mõnikord piisab keha jahtumisest, et tagada rahu ja rikkalik joomine, kuid tihtipeale on vaja alustada kahjustatud epidermise ravimist. Näidatakse antioksüdante - vitamiine A, E, samuti rohelist teed ja granaatõuna. Kuna põletikku eemaldavad ained kiirendavad naha taastumist, on sobivad salvid kerge, absorbeeriva alusena, mis sisaldavad niisutavaid ja antiseptilisi koostisosi. Lisaks kodus kasutatavatele meetoditele on hästi tõestatud maskid kurgi mahlast, riivitud toores kartulist või aloe mahlast.

Kuidas põletada päikesepõletust?

Nagu lihtsalt improviseeritud vahendid, sobivad hapupiimatooted nagu kalgendatud piim, vadak või keefiri. Hapukoore hüvede müüt on tunduvalt liialdatud, lisaks sellele sisaldab hapus kreemis sisalduv rasv lipiidkile, mis on ideaalsed tingimused bakteriaalse infektsiooni tekkeks lõhkemistes villides. Madala rasvasisaldusega kerge hapupiima toode annab nahale proteiini toitainete kihi, hoiab ära niiskuse ülemäärase aurustamise ja kahjustatud epidermise taastumise.

Noh, kui majas on palju värskeid kurki, siis eemaldab nende mahl kiiresti põletiku, niisutab epidermi ja aitab neutraliseerida tagajärgi.

Mida kujutab päikesepõletus kui mitte keemik, spetsiaalsed ettevalmistused? Need vahendid hõlmavad Deksapantenol (Bepanten) Levosin - antimikroobsete ja põletikuvastaste salvi Metiluratsil, Solkoseril geeli Baziron geeli.

Lihtsa astme päikesepõletusvahend võib olla mõeldud nii väliseks kasutamiseks kui ka sisemise vastuvõtu jaoks.

Välised vahendid: 

• Pantanool aerosoolides (pihustatud) - eemaldab hästi naha põletik, kattes selle spetsiaalse kaitsekilega. 
• Salvi hüdrokortisoon, 0, 05 või 1%, olenevalt ohvri vanusest ja epidermaalse kahjustuse astmest.
• Erosioonkahjustuste korral pärast blistrite lõhkemist aitab Dermazin või Olazol.
• Bepanten salvide või kreemide kujul, antimikroobne, analgeetikum ja regenereeriv ravim.
• Jahutusgeelid, mis sisaldavad mentooli ja anesteetikume.

Sisemised ettevalmistused: 

• Kere kõrgendatud temperatuuril - paratsetamool ja kõik selle sisaldavad vahendid.
• Ibuprofeen.
• Tülenool
• Vitamiinid E. A ja C.
• Regidron dehüdratsiooni vähendamiseks.

Pantanool päikesepõletus

Panthenooli kasutatakse kõige sagedamini aerosoolvormis, seega on seda mugavam kasutada päikesekahjustatud nahale. Kasutamine, punkt Pantanool päikesepõletuse korral on väikeste piirkondade, nt nina kahjustuste korral hea. Panthenol on tõhus ravim, mis parandab epiteeli taastumist, kuna see sisaldab aktiivset komponenti - dekspanthenooli (vitamiin A-vitamiini provitamiin). Koensüümi retinool (A-vitamiin) omakorda - see on üks tervisliku rakuga moodustavatest membraanidest, seega taastab pantanool kahjustatud nahka. Panthenol leevendab lisaks põletikku, valu ja sügelust. Selle hüdrofiilsed omadused (suur tungimine epidermisse), imendub ravim kiiresti ja hakkab toimima. Panthenooli tuleks kanda kahjustatud piirkondadele vähemalt kolmel ja eelistatavalt viis korda päevas.

Koor päikesepõletuseks

Kreem peaks sisaldama niisutavaid, antiseptilisi ja soovitavalt anesteetikume sisaldavaid komponente, see tähendab, et see peaks olema kompleksne toime.

Need rahalised vahendid hõlmavad cosmeceutical kategooria kreemi. Ettevõtete Uryazhi, Bioderma, Aveni dermatoloogilise suuna ridad olid hästi tõestatud. Need on üsna kallid ravimid, kuid need on väga tõhusad täiskasvanute raviks. Demokraatlikumateks vahenditeks on Hirudobalzam, mis aktiveerib hästi kudede verevarustust, niisutab epidermi ja leevendab selle põletikku. Kreemi kasutatakse 3-5 korda päevas ilma eelneva kihi pesemata. Väikelastele päikesepõletuseks mõeldud kreem on hästi tuntud populaarne Pantenol või Bepanten. Samuti on tõhus antihistamiinivastase toimega kreemid - Fenistil või Psihlengzam. Raskekujulises, ulatuslikus koos erosioonidega on kroonilises haavas näidatud antibakteriaalsed kreemid ja salvid, mille on määranud arst.

[11]

Salv päikesepõletuseks

See on väline parandus, mis aitab eemaldada põletik, valu sümptom. Tuleb meeles pidada, et salgil peaks olema head hüdrofiilsed omadused, st see on hästi imendunud, nii rasvav, raskeid vahendeid ei sobi raviks. Nad loovad spetsiifilise lipiidide ümbrise, mille all võib areneda bakteriaalne infektsioon. Tõhusateks välispreparaatideks on salvi, mis sisaldavad antibakteriaalseid aineid, sealhulgas taimset päritolu. See võib olla päikesepõletuse salv koos aaloe, kummeliga (Alozolum), tselluloosiga või piparmündiga.

Põletada päikesepõletus

Pihustamist peetakse välise parandusmeetodina naha kahjustuste raviks. See on hästi hajutatud, imendub ja ei pinguta nahka. Sellisteks pihusteks on kõigepealt aerosoolides paantenool. Samuti on efektiivne päikesepõletuse pihusti laste seeriast Johnsons baby. Nahalõhna ja kummeli baasil baseeruv Flocette pihusti vähendab hästi ärritust ja sügelust. Aloe Vera, mis sisaldab aloeekstrakti, allantoini, taruvaiku ja muid ravimeid, aitab taastada epidermise, anesteetiida ja taastada epidermis. Termilised veed sisaldavad niisutavad pihustid on samuti tõhusad põletatud alade korrapärase niisutamise korral.

Päikesepõletuse vältimine

See on parim viis vältida mitte ainult kahjuliku ultraviolettkiirgusega seotud ebamugavustunnet, vaid ka vähendada pahaloomulisuse riski, see tähendab onkoloogiliste dermatoloogiliste haiguste provotseerimist. Täpse ja kujutletava väljenduse kõige tõhusamaks profülaktikaks on päikesevalguse päevitamine. Tegelikult ei ole see nali, täna päikesepõletus enam ei kujuta endast moe austust, vaid on tõsine oht tervisele.

Ennetus on suhteliselt lihtsate soovituste jälgimine: 

• Päikesepaistet tuleks teha järk-järgult, 15-20 minutit päevas, eelistatavalt mitte otsese päikese all. Päikesevalguse maksimaalne kokkupuude ei tohiks ületada 1,5 tundi, isegi hea talutavuse korral.
• Enne päikesevalguse alustamist tuleb kõigil avatud kehaosadel kasutada kaitsva ainet, mis tagab maksimaalse kaitse.
• Pea peaks olema müts, see reegel on kohustuslik nii täiskasvanutele kui lastele.
• Sobivaim parkimisaeg on enne kella 11 ja pärast kella 16.00. 
• Te ei saa päevitama inimesi, kes on hiljuti antibakteriaalseid ravimeid, antibiootikume võtnud.
• Rasedatel naistel, eakatel ja kuni 3-4-aastastel päikesevalgustel lastel ei tohiks üldse olla, on kõige parem olla õhtu varjulises kohas. 
• Kuuma ilmaga peate kaitsma oma keha ja nägu päikest nii palju kui võimalik - kandma suletud kerge riideid, mis on valmistatud lahtisest puuvillast.

Päikesepõletuse vältimine ei tähenda nelja seina kategoorilist vangistust, mõistlik peatus päikese all ei kahjusta mitte ainult, vaid see aitab ka. Siiski peaksite alati hindama oma seisundit, naha tundlikkust ja päikest aega, siis on ultraviolettkiirgus tõesti ainult kasulik.