Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Kodused parandusvahendid gripi puhul: milliseid valida?
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kas soovite käia lähimasse apteeki iga kord, kui teil tekib gripp? Gripi jaoks on suurepärased koduvähendused, mis aitavad teil oma seisundit hallata ja vähendada ebamugavust. Milline neist kodus esinevatest abinõudest on kõige tõhusam ja võimas?
[1]
Sissehingamine gripi vastu
Auru sissehingamine üle kastrul keedetud kartulid jakid, puistatakse söögisooda, kuum dušš või isegi sissehingamist auru kausis keeva veega aidata õhuke lima kõik kurgu ja kopsude. Lisaks sellele saate lisada 3 kuni 4 tilka eeterlikke õlisid, näiteks eukalüptiõli, kohese kõhu kuivamise ja köha leevendamiseks. Isegi saun võib aidata!
Meri loputab gripist
Meri loputab väga hästi baktereid. Sellest tulenevalt on gripiga patsiendi seisund palju lihtsam. Võite pool tl soola lahustada pool klaasi soojas vees ja seda kasutada, et loputada su kõri. See on tõenäoliselt üks levinumaid kodus esinevaid gripivastast võitlust. Loputage väga tõhusalt valu ja kurguvalu.
On vaja suurendada vedeliku kogust
Vesi, mahlad, selge kana puljong ja sidrunimahl mett võivad aidata vähendada röga kogust, kaitstes teid dehüdratsiooni eest. Õige koguses (kuni 1,5 liitrit) kasutatav soe vedelik aitab vähendada kofeiini ja alkoholi tarbimist, sest need võivad süvendada dehüdratsiooni.
Tee tüümiani (tüümian)
Tibu (tüümian) on suurepärane ravim gripi raviks. Vala kaks supilusikatäit värsket tüümiani väikesesse tassi keeva veega. Seejärel keedetakse umbes neli minutit, jahutatakse natuke. Pärast seda joomine segu, kui see on veel kuum. See on suurepärane ja väga efektiivne tee tüümianiga gripist. See on võimas vahend, mis aitab hõlpsalt lõõgastuda ja aitab röga.
Nisu soolatud spreid gripi vastu
Ninaerosioonid (loputades) koos soola aitab võidelda kuivade nina kaudu. Nad aitavad ninasõõrmeid leevendada lima. Võibolla on nina loputamise parim asi see, et need toimivad hästi närvide ärritusena, mis on tavaliselt seotud nina keemiliste lagunemistega.
Kanafilee supp
Mayo kliiniku teadlased usuvad, et kana supp aitab leevendada gripil ja külmetushaigusi. Ootamatu avaldus, eks? See kiirendab lima liikumist ja on suurepärane põletikuvastane aine gripi sümptomite vähendamiseks. Kui inimene on taimetoitlane või vegan, võib ta kana supe asemel proovida mõnda muud kuumat suppi. Siin on trikk, et supp, kuigi see on kuum, aitab leevendada keha.
Immuunsüsteemi aktiveerimine
Tee oma immuunsüsteem võimsamaks, võttes C-vitamiini koos toidulisanditega. Selleks piisab juua apelsinimahla või sidrunite söömist, kookosega keetmist. Tugev immuunsüsteem suudab hästi võidelda nohu, grippi ja muid tavalisi haigusi. Piisav une ja puhkepikkus aitab leevendada ka gripi ja nohu sümptomeid.
Kui ülalkirjeldatud looduslikud abinõud ei aita, võite pöörduda arsti poole ja valida sobiv ravim. Ärge hingamisvastased ravimid ja valuvaigisteid pakuvad sümptomite leevendust. Kuid nad ei suuda ära hoida grippi ega lühendada selle kestust. Tuleb märkida, et antud juhul on antibiootikumid kasutud - nad hävitavad baktereid ja ei paku viirustest peaaegu mingit abi.
Ja ärge unustage, et lisaks ülalkirjeldatud gripi kodutele mõeldud vahenditele ärge unustage anda oma kehale piisavalt puhata ja magada ning lähitulevikus tunda end paremini.