Veenilaiendite veenide ennetamine ja ravi

Veenilaiendid on tänapäeva nuhtlus. Paljud inimesed kannatavad selle salakavalu haiguse all. Esialgsel etapil peetakse veeniliseks - veenide väljaulatumist jalgadel - lihtsaks kosmeetilisteks defektideks ja tehakse suur viga. Kuna igapäevaselt suureneb veenilaiendite liikumine, jalad hakkavad paisuma, verevool katkestatakse, veenid deformeeruvad, nõrgenevad. Kuidas vältida selliseid haigusi ja kuidas võite tõhusalt võidelda veenilaiendite veenide vastu?

[1], [2], [3]

Kontrastsed vannid koormuse tõstmiseks jalgadel

Päikesed päeva jooksul on tohutu surve all, nad kannavad kogu keha kaalu. Ja kui inimesel on ülekaal, suureneb tema jalgade koormus märkimisväärselt. Lasume jalad veemetoodetega lahti. Eriti kui vaskulaar on jalgadele juba märgatav - see ilmneb kõigepealt popliteaali õõnes.

Lainete tooni parandamiseks peate võtma vastu kontrasteeruvat dušši või kontrastset jalgade vanni. Kõigepealt valage jalad külma veega, seejärel kuumalt - nii vahelduvalt 3 korda. See protseduur mitte ainult ei eemalda koormat jaladelt, vaid parandab ka vereringet jalgades ja kogu kehas. Samal eesmärgil võite kasutada kontrastset kandesid. Me kasutame elastset sidet

Kui veenilaiend on alles algstaadiumis, tuleb anumate toetamiseks kasutada elastset sidet. Elastilised sukkpüksid või sokid kandma on endiselt liiga vara, kuid elastse sidemega teeb endast parimat. See võib olla torukujuline - sellist sidet müüakse apteegis. Rihti tuleb põlvepiirkonnale kanda ja seda kogu päeva vältides eemaldada. Öösel enne voodisse laskmist peate eemaldama sideme ja viska oma jalad südameala kohal. Nii et need tühjenevad, verevool paraneb ja muutub aktiivsemaks.

Kui iga päev kasutate neid protseduure, siis veenilaiendid ei häiri teid pikka aega, kuna teete kõik, mis teie vääristel veenidel on.

[4]

Õppimine ise massaaži tegemiseks

See on väga hea tööriist ja veenilaiendite ennetamine ning selle ravi. Muidugi, veenilaienduse ravimisel ei piisa ühe enestimassaažist. Vajame keerukat ravi. Kuid see samm on suur samm edukaks veenilaiendite raviks. Niisiis alustame reie lihaseid. Me ründasime oma varbad sõrmedega, alustades põlveliigest kubemekeeni suunas. Me teeme mingi. See pigista naha, nagu lina. Niisiis soojendate jalgade lihaseid.

Siis me töötame koos põlveliigesega. Peske see ringi ümber sõrmedega padjad, siis jätkame sõtkumiseks sirgjoonel ja spiraalil. Fist mitu korda vajutades auku põlve all, kuid mitte väga palju, et mitte kahjustada veenides. Siis massaaži lõhenemist ringjoontega. See levib veres veenides, muudab veenide läbilaskmatust ja verevoolu - aktiivsem. Lisaks tunnete end palju värskemana.

Teine võimalus ise massaažiks

Me paneme selga ja jalad peavad olema põlvedel painutatud. Pühkides väliväliseid ja sisemisi osi, pühkige jalgade lihaseid ja parandage verevoolu selles kohas. Lihased peavad olema venitatud, justkui raputades neid oma kätega. Ja siis võite jätkata oma varvaste enese massaaži.

Alt ülespoole hõõruge iga jala ja pahkluu talla. Seejärel massaa tuge kreeni ja tallad ringjooneliselt, hõõruge jalad ja pahkluud jõuliselt oma kätega. Siis võib liikumine hoogustada kogu jalaga alt ülespoole. Võite alustada väga varvasest reide ülaosast. Selle massaažikompleksi jaoks piisab 3-4 kordust ja teie veenid ja jalad on alati korras.

Lihtsalt ärge laske seda massaaži teha iga päev. Kui enese massaaži ajal tunnete muret jäsemete, jalgade mis tahes osa valu, siis on teie tervisele midagi valesti. Nõuannete saamiseks on vaja konsulteerida arstiga.

Ravi küüslauguga

Küüslauku juhib mitte ainult rüved jõud, vaid ka vere hajutamine ja veenilaiendite ravimine. Küüslauk on hea, sest see tugevdab laevu. Küüslaugu mahl on hea kui bakteritsiidne aine, mis võitleb haigust põhjustavate bakterite ja mikroobide vastu.

Tänu tsinkile, seleenile, alumiiniumile ja germaaniumile, mis sisalduvad küüslaugas, aitavad laevad tugevamaks muutuda, anumate seinad - rohkem elastsed, küüslauk ka toonivad hästi veresooni ja kogu keha.

Küüslauk on suurepärane vahend fibriini, valgu aine lahustamiseks, millel on trombi moodustumine. Ja verehüübed on inimesele väga ohtlikud, veresoonte seintest eemaldumiseks võib tromb põhjustada vereringe blokeerimist ja isegi surma. Eichoeni aine, mis on küüslaugu koostises, vähendab efektiivselt anumate seina põletikku, kuna see toimib nagu palavikuvastane aine.

Küüslaugu tinktuura

Selle tinktuura jaoks vajab küüslauku 350 grammi. Võtke kooritud küüslauguküünt, tükeldage see peenelt ja hakitud küüslauguga. Või võite selle teha pestille väikeses laeva (ainult mitte metallist, seal küüslauk oksüdeeritakse).

Las see küüslaugu seened seisavad pimedas kohas 1-2 tundi. Siis peate mõõtma 200 grammi selle kana ja lisama nii palju grammi alkoholi. Katke nõusid kaanega ja jätke pimedas jahedas kohas, kuid mitte liiga külm.

Seejärel lase tinktuur 10 päeva jooksul. Pärast seda ajavahemikku peate küüslaugu pulgastama läbi loodusliku kangast (puuvill, lina, marli) ja laskma jälle infundeerida, kuid seekord ainult 2 tundi. See kast tuleb joob vastavalt järgmisele skeemile 30 minutit enne sööki ja pestakse veega või piimaga.

1. Esimesel päeval - 1 tilk küüslaugu hommikusöögiks, 2 tilka lõunasöök, 3 tilka õhtusöögiks.
2. Teine päev - 4 tilka hommikusöögiks, 5 tilka õhtusöögiks, 6 tilka õhtusöögiks.
3. Kolmas päev - 7 tilka hommikusöögiks, 8 tilka - lõunasöök, 9 tilka õhtusöögiks.
4. Neljas päev - 10 tilka hommikusöögiks, 11 tilka lõunasöök, 12 tilka õhtusöögiks.
5. Viies päev - 13 tilka hommikusöögiks, 14 tilka lõunasöök, 15 tilka õhtusöögiks.
6. Kuues päev - hommikusöögiks 15 tilka küüslaugu, lõunasööki 14 tilka ja õhtusöögiks 15 tilka.
7. Seitsmendal päeval - 12 tilka hommikusöögiks, 11 tilka lõunasöögi, 10 tilka õhtusöögi jaoks.
8. Kaheks päevaks - 9 tilka hommikusöögiks, 8 tilka lõunasöök, 7 tilka õhtusöögiks.
9. 9. Päev - 6 tilka hommikusöögiks, 5 tilka lõunasöögi, 4 tilka õhtusöögiks.
10. Kümnendal päeval - 3 tilka hommikusöögiks, 2 tilka lõunasöök, 1 tilk õhtusöögiks.

Kui teete kogu kava kohusetundlikult, muutuvad teie laevad palju tugevamaks. Kuid ilmselt on teil küüslaugu Tinktuura. Tõesti visata? Loomulikult ei, eriti kuna see tinktuur muutub iga päev tugevamaks ja efektiivsemaks.

Te peate 25 tilka tinktuure kolm korda päevas jooma, kuni tinktuura on lõppenud. Nii tugevdate märkimisväärselt laevade seinu ja muutute veenilaiendite veeni. See on laevade suurepärane puhastus, mida saab igal aastal harjutada.

[5], [6], [7]

Veenilaiendite veenide ennetamine õunasiidri äädika abil

Veenilaiendiga võitlemiseks on õunasiidri äädikas ideaalne. Ainult see peab olema loomulik. Peske see kogu jalgade äädikasala, kus veenid asuvad, pühkida. Ja tehke seda hommikul ja õhtul. Kuid see pole veel kõik. Et varikogus on läbinud oma positsiooni, tuleb juua 2 tl õunasiidri äädikat, lahjendada ühe klaasi veega. See tagab veresooned ja veri happelise keskkonnaga, mis on väga hea venoossete patoloogiate ennetamiseks. Fakt on see, et laevadel on leelise mõjul deformeerumine ja purustamine. Apple'i siidri äädikas on selle protsessi vastu. Lisaks on see toonides sisemised elundid ja koed.

Õunaseid äädika mõjust veenid enam ei paista, nad ei sära läbi naha, nad liiguvad veidi sissepoole, nende seinad võivad paremini kahandada, ületades verd. Jalad tunduvad palju ilusamad, sinakaste köiedeta. Õunamaitselise äädika parima kosmeetilise toimega jalgade seisundile vajab inimene kuus pidevat tööd enda ja tema tervise nimel. Kuid tulemus on loomulikult seda väärt.

Kuid peate arvestama, et see meetod toimib kõige paremini varikoosseisundi esimeses staadiumis, st haiguse alguses. Kui varicose on juba edenenud, ei saa õunasiidri äädikat imet teha - võib-olla aitab operatsioon või laserravi. Kuid õunasiidri äädikat võib veenisiseste veenide faasis aidata, kui jalad või põsed on kitsad, eriti öösel. Sellest tuleb teha salv.

Retsept salvi õunasiidri äädika jaoks

Salvi jaoks vajate 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat, 1 munakollast toormut ja 1 tl terpertiini. Seda salvi tuleks hõõruda jalgu nahka iga kuu õhtul. Jalade seisund paraneb märkimisväärselt ja krambid muretsema hakkavad.

Honey varicose veenide vastu

Honey on imeline universaalne looduslik aine, mis aitab inimesel toime tulla paljude haigustega. Nagu selgub, ja ka veenilaiendid. Üks mee väga kasulikest omadustest on võime hoida mineraale ja vitamiine, mis sisenevad inimese kehasse toiduga.

Laevade ja nende seinte tugevdamiseks peate enne iga hommikust kahe kuu jooksul võtma 2 tl mett. See toidab laevade seinu ja muudab need elastsemaks. Eriti hea mee mõjutab kõhulihaste lihaseid, eemaldades selle krambid ja selle olulised lihaste liikumise spasmid.

Vann veenilaiendite vastu

Vann on väga hea vahend laevade tugevdamiseks, naha puhastamiseks, kõvenemiseks. Pärast vanni tundub noorem noorem ja õnnelikum. Ja võimlemine lõpetab protsessi.

Kuid kuna suur temperatuuride vahe võib näidata saun veenilaiendite patsientidele ainult alguses haigus. Siis - kolmanda ja neljanda etapi veenilaiendite kui veenid jalgadel on selgelt nähtav, kui nad on paistes ja kaetud sõlmed, vann on parem mitte minna või mitte kasutamine võib kahjustada keha - isegi rohkem kahju laevadele.

Vatsa veresoonte tugevdamiseks pädeva lähenemisega peate esimest korda mitte rohkem kui 6 minutit jääma aprikoosile. Peal peaks olema müts - spetsiaalne vanni müts või rätik, mis on seotud turbaniga. Pärast aurusauna lahkumist peate pese külma veega ja 10 minutit seisma normaalse temperatuuriga ruumis.

Kui sa istud auru toas, võivad veenid paisuda ja verevoolu võib häirida. See ähvardab nõrkust ja isegi teadvusekaotust.

Teine kõne aurusaunas saate kulutada 7-8 minutit. Objatellno'il on vaja küsida vanniprotseduuride teabest või vannituba, kes rikub luuda. Luulehtedele valatakse individuaalselt - see põleb okas, kask, haab ja eukalüpt, mis iganes. Luu aitab parandada hingamisteede tööd, kui te varastate õigesti, vabaneb nahk koos higi-toksiinide ja muude kahjulike ainetega.

Pärast teist kõnet peate lahkuma auruvannist ja massaaži oma jalgu 15-20 minutit. Spetsialisti abiga võib see olla isemassaaž või massaaž. Viige sooja dušiga vannid läbi. Või vastupidi heastama. Vanni külastamine üks kord nädalas kahe kuni kolme kuu jooksul süveneb veresoontes ja vähendab oluliselt veenilaiendite manifestatsioone.

[8], [9], [10], [11]