Raske seljavalu meestel

Mehed - see on elanikkonna kategooria, mida nimetatakse tugevaks soost põhjusel, et see on nende osa lõviosa ametitest, mis on seotud raske füüsilise tööga, s.t. Brute force mehe rakendamine. Raskete esemete tõstmist ja kandmist igapäevaelus peetakse mehelikuks asjaks ja just selline koormus, mis on täis erinevat tüüpi tugevat seljavalu, isegi eespool nimetatud patoloogiliste põhjuste puudumisel.

Pealegi, kuna meessoost keha ilu peitub torso pingutatud ja pumbatud lihastes, sunnib see meeste sugu jõusaalis veetma. Ja kõik koormavad, ilusate lihaste moodustamiseks tõhusad harjutused on riskifaktorid lihaste venitamiseks mitte vähem kui igapäevases elus suurte koormustega töötamisel. Lõppude lõpuks on lihaste liigne ületamine kiudude mikrotraumadega, mille tagajärjel venitatakse ja põletatakse.

Kui ainult lihaskiud on kahjustatud, taastuvad nad kiiresti ilma eriravimita, kuid lihaste sidemete taastamine on palju aeglasem ja raskem. Sõltumata sellest, kas sidemed või lihased on kahjustatud, kaasneb nende venitamisega intensiivne valu sündroom. Sellist valu iseloomustab üllatus, s.t. Tõsine ebamugavustunne tagant, piirates inimese liikumist ilma ettevalmistusteta. Tasub mõelda, et inimene ei peaks kaalumist kaaluma ega tegema teravat liikumist ja tema seljaosa nimmepiirkonnas tungib terava valu alla.

Pingutamise koha palpatsioon põhjustab valu, samas kui sellised manipulatsioonid võivad paljastada kudede paistetust ja kõvenemist põletiku kohas. Välised sümptomid võivad olla hematoomid, mille ilmnemine on seotud väikeste nahaaluste hemorraagiatega.

Vale lähenemine spordile ja raskele füüsilisele tööle võib samuti põhjustada närvi pigistamist, mis sageli juhtub ootamatute liikumiste ajal. Sel juhul võib valu paikneda mitte ainult seljas, vaid ka kiirgades jalgadele.

Tavaliselt on närv nihkunud intervertebraalsesse ruumi, kuid mõnikord on selle nähtuse põhjuseks keha liigne jahutamine ja lihaste põletik, mis muutuvad tihedamaks ja tugevamaks ning võivad suruda lähedal asuvad närvikiudud. Enamasti peavad mehed ennast kõvaks ja ei mõtle palju, kui ohtlik on eelnõu, kui selja on aktiivse füüsilise töö tõttu higistanud.

Märkimisväärne osa meestest sõidab korrapäraselt autoga ja juhi elukutset peetakse üheks tõeliselt mehelikuks erialaks. Kuumal hooajal on lihtsalt võimatu jääda autosse suletud akendega ja avatud aknad on riskitegur selja libisemiseks, mis sageli juhtub selle kutseala inimestega. Lisaks ei päästa kliimaseadme olemasolu, mis võimaldab teil vältida avatud aknaid, vaid ainult halvendab olukorda, liigselt jahutab selja, mis istungi ajal on juba maksimaalselt koormatud ja tundlik.

Juhul, kui räägime juhtidest, on see kategooria inimesi, kellel on krooniline seljavalu, samuti need, kes istuvad oma arvuti juures. Istuvas asendis suureneb selg ja eriti alaselja koormus ning hüpodünaamia ainult süvendab seljavaevusi. Vahel mees, jättes auto, sest valu ei saa täielikult lahti oma selja.

Stress ei ole nii levinud põhjus tugevama soo tagaosas, kuid võime ellu jääda kõik löögid ja löögid iseenesest ei tähenda, et mehed ei tea, kuidas muretseda, muretseda, meeleheidet. Jah, emotsionaalselt on nad stabiilsemad, kuid tõsised probleemid tööl ja perekonnas, isegi kui nad võivad maapinnale painutada.

Nagu märgitud, ei ole selles olukorras valu põhjus mitte ainult närviline pinge (st mitte ainult sümptomi psühhogeenne olemus), vaid ka selgroo koormuse suurenemine, kuna inimene tahtmatult hakkab survet avaldama. Halb kehahoiak viib tõsiasjani, et koormus ei ole ebaühtlaselt jaotunud selgroog ja see võib omakorda põhjustada tugevat multifunktsionaalset seljavalu.

Mehed ei ole kaitstud siseorganeid mõjutavate nakkushaiguste eest. Tsüstiit, püeloo- ja glomerulonefriit, hepatiit, apenditsiit, koletsüstiit, kopsupõletik ja paljud teised nakkushaigused on samuti meestele ja naistele iseloomulikud. Kuid on olemas ka puhtalt meessoost patoloogiad, mis võivad põhjustada valutavaid seljavalusid, tõde on antud juhul eesnäärme haigustest tingitud peegeldunud valud. Elundi ja onkoloogiliste protsesside ägeda põletiku korral võib valu olla piisavalt suur.

Osteoporoos on patoloogia, mida diagnoositakse meestel harvemini kui naistel. Enamikul juhtudel on see põhjustatud vanusega seotud muutustest organismis, nii et üle 65-aastased patsiendid kaebavad tavaliselt valu pärast igapäevase patoloogia tõttu. Eeldatavaks teguriks peetakse keha metaboolseid protsesse ja luude mineraalset koostist negatiivselt mõjutavaid halbu harjumusi (alkoholism ja suitsetamine).

Kuid seljaaju osteokondroos areneb nii meestel kui naistel sama sagedusega ja on mõlema soo inimeste raske seljavalu põhjus. Kuid ainult tugevama soo puhul on see sageli seotud suure koormusega seljal, mis on tingitud liiga intensiivsetest treeningutest või professionaalsest tegevusest, mis hõlmab rasket füüsilist tööjõudu ja kaalude ülekandmist. Emakakaela osteokondroos areneb kõige sagedamini autojuhtide, arvutiteadlaste ja teiste istuva tööga tegelevate meeste seas. Kuid füüsilise tööga tegelevatele inimestele on nimmepiirkonnas selgroolülide kahjustumine iseloomulikum. 

Spinaalset osteokondroosi peetakse üheks populaarseks radikulopaatia arengu põhjuseks, mida iseloomustab patoloogiliselt modifitseeritud tailiha ja kõhre struktuuride närvirakkude kokkusurumine. Sel juhul muutub valu akuutseks, läbistades ja hoides ära keha positsiooni muutumise, rääkimata töö tegemisest.

Raske seljavalu ägeda või tuimade vormide sagedaseks põhjuseks on vigastuste taustal (ja kui raske füüsiline töö on hõivatud, nende risk on suurem), liigne koormus lülisamba töö ja spordi ajal jne. Tõsi, mehed ei pööra sellele sümptomile sageli tähelepanu seni, kuni see muutub talumatuks ja hakkab selgesti piirama selgroo liikumist, sekkudes tööülesannete täitmisse ja sportimisse.

Nagu näete, on meeste seljavalu kõige sagedamini seotud füüsilise pingutusega. Emakakaela lülisamba patoloogiatega seotud sümptom esineb sageli noores eas, mis on seotud online-mängude üldise arvutistamise ja hullusega. Üle 30-aastased mehed kaebavad tavaliselt valu ja ebamugavuse pärast alaseljal, nad tegelevad füüsilise töö või autoga. Vanemad mehed võivad vananemisega seotud muutuste ja aastate jooksul kogunenud erinevate krooniliste haiguste korraliku pagasi tõttu kannatada valuvaigiste all.

[1], [2], [3], [4]