Kehahoia ja kehahoide korrigeerijate parandamine

Poose korrigeerimine on keeruline meditsiiniline, pedagoogiline ja psühholoogiline probleem, kuid kompleksravi programmid peavad olema võimalikult individuaalsed.

Reaalajas poos korrektsioon koos füsioteraapia, massaaž, terapeutilise ujumine tõhusalt läbi viia, kasutades vahendeid, mis põhineb meetod biofeedback (BFB) ja poos korrektor.

On olemas erinevat tüüpi biofeedback: electromyographic, temperatuur, elektroencephalographic ja electrocutaneous.

Üldpõhimõte Bioside seadmed seisneb selles, et teatud grupi lihased peal elektroodi ja kasutades tuluke või helisignaal poolt väljastatav spetsiaalne seade (kerge ekraan, teleekraan või arvuti, summer, ja nii edasi. D.), Patsient saab aimu uuritavate lihaste bioelektriline aktiivsus puhkeasendis või teatud käigule.

BFU-seadmete abil on võimalik taastada lihasjõu nõrgenenud lihasrühmade lihaste tunnet ja aktiivsust, teostada neuromuskulaarset lõõgastumist ja vähendada antagonisti lihaste patoloogilist aktiivsust.

BOS-seadmete kasutamisel praktiliselt pole vastunäidustusi. Korrektsioon kehahoiaku selle meetodiga saab kombineerida kasutada erinevaid ravimeid, siis on vajalik ainult kasutada ettevaatusega patsientidel, kes põevad neuro düstoonia, kuna see annab võimaluse ajutist vähenemist või vererõhu tõus, samuti Diabeetikutel insuliini peremees. On ebasoovitav kasutada seadmeid poos korrektsiooni alla 4-5 aastat, sest ebastabiilsus tähelepanu ja ebatäpsus ülesandeid, samuti laste epilepsia.

Poose korrigeerimist teostab ka uus laste kehalise kasvatuse vorm - fitball-võimlemine. Fitball on inglise keeles pall, mis toetab tervist. Esimest korda kasutasin terapeutilisi eesmärke uuringutes suuõõnespetsialistiga, Šveitsi füsioterapeudiga Susan Klein Vogelbachiga.

Fitball-võimlemine toimub suurte mitmevärviliste pallidega, talub kuni 300 kg. Sellisel juhul saab palli kasutada simulaatorina objektiks ja koormaks (selle mass on umbes 1 kg).

Sõltuvalt klassi kuuluvate inimeste vanusest ja kasvust kasutage erineva läbimõõduga sobitamisvõimalusi. Nii peab 3-5-aastaste laste jaoks olema palli läbimõõt 45 cm, 6-10 aastane - 55 cm; lastele, mille kõrgus on 150-160 cm, palli läbimõõt on 65 cm, lastele ja täiskasvanutele 170 - 190 cm kõrgusel, peab palli läbimõõt olema 75 cm.

Pall sobib õigesti, kui selle langemisel on reie ja varre vahel olev nurk võrdne või veidi suurem kui 90 °. Põlveliigeste terav nurk loob täiendava koormuse nende liigeste sidemetele ja halvendab venoosse vere väljavoolu, eriti kui pallil istuvad harjutused on läbi viidud.

Pallide erinevad värvid mõjutavad inimese emotsionaalset ja füsioloogilist seisundit erinevalt.

Soojad värvid (punane, oranž) suurendavad autonoomse närvisüsteemi sümpatüübilisuse aktiivsust, suurendavad kesknärvisüsteemi ärritust. See omakorda viib südame löögisageduse (südame löögisageduse), suurenenud vererõhu (BP), hingamise tõusuni.

Külmvärvid (sinine, lilla) suurendavad närvisüsteemi parasümpaatilise osakese aktiivsust ja selle tulemusena väheneb südame löögisagedus ja vererõhk.

Soojad värvid suurendavad ümbritseva õhu temperatuuri tajumist ja vähendavad jahedaid värve.

Lisaks inimese keha värviefektile on vibratsioonil põhinev väikesagedusliku sageduse spektri piirkonnas vibreeriv mõju. On teada, et mehaanilisel vibratsioonil on nii konkreetseid kui ka mittespetsiifilisi mõjusid peaaegu kõikidele inimorganitele ja süsteemidele. Näiteks pideval vibratsioonil on närvisüsteemile rahustav toime ja vahelduv vibratsioon on põnev. Ajal laste klassides kasutatakse peamiselt kerget vibratsiooni rahulikus tempos (istub, hoides tuharad palli), samas kui Fitball aeroobika rakendada šoki vibratsiooni kiires tempos.

Fitbol võimaldab teil ravimis- ja kasvatusprotsessi maksimaalselt individualiseerida, sest positsioonide parandamise võimalused on nii sagitaal- kui ka esipaneelil.

Fibolobovi muudatuste hulgas on vaja märkida füsirolli ja humala.

Eelkooliealistele lastele on meditsiiniliste probleemide lahendamisel kõige tõhusamad kehalõhed, millel on topeltpallid - füsirollid. See on tingitud asjaolust, et suurel alal, kus on tugi, on füsirolli stabiilsem kui fitball. Füsirollide koordineerimine on harjutuste teostamine lihtsam, keha stabiilsuse ja tasakaalu säilitamine, mis vähendab liigutusi koordineerivate süsteemide koormust. Füsirollid on väga tõhusad kasutamiseks mobiilimängudes ja relee võistlustel, kui see on vajalik üheaegselt ülesande täitmiseks.

Käepidemetega pütid - lootused - kasutatakse harjutamiseks tavapärasteks võimlemisjõududeks erinevate esialgsete positsioonide objektidega. See muudatus võimaldab teil teostada harjutusi, mis mõjutavad erinevaid lihasrühmi, nii et on korrigeeritud poos. Hinge käepide, mis asub põrandal, loob lisatugi ja stabiilsuse, mis muudab selle hõlpsamaks töötamiseks.

[1]