^

Tervis

Seljavalu ravi

Tõhusad harjutused seljavalu vastu

Seljaharjutuste tegemiseks on üsna palju näidustusi. Esiteks on see valu.

Lülisamba tugi skolioosi jaoks

Skolioosi korrigeerimine hõlmab erinevate meetodite ja tehnikate kasutamist. Üheks tõhusamaks skolioosivastaseks vahendiks peetakse korsetti – seda kasutatakse nii lülisamba deformatsioonide raviks kui ka ennetamiseks.

LFK skolioosi jaoks: põhiharjutused

Spetsiaalsete harjutuste süstemaatiline sooritamine lülisamba erinevate osade eesmise väändedeformatsiooniga patsientidel - skolioosi korral LFK - võib olla tõhus viis kõveruse stabiliseerimiseks ja vähendamiseks.

Valuvaigistid ja põletikuvastased süstid seljavalu korral

Kaebusi seljavalu kohta võib kuulda igas vanuses inimestelt. Statistika ütleb, et igal aastal otsib umbes ¾ maailma elanikkonnast selle probleemi lahendamiseks arstiabi.

Harjutused seljavalu vastu

Seljavalu harjutused on tänapäeval üha nõudlikumad. nõudlus nende järele mitte ainult ei vähene, vaid ka järk-järgult suureneb.

Seljavalu harjutuste kompleks

Vaatleme üht kõige tõhusamat seljavalu kompleksi, mis on laenatud klassikalise hatha jooga süsteemist. Enne harjutama asumist tuleks leida vaikne ja rahulik koht, mis soodustab lõõgastumist, eneseregulatsiooni ja jõu taastumist.

Harjutused rasedatele ja sünnitusjärgsetele naistele seljavalu vastu

Paljud emadusrõõmu kogenud naised teavad, et rasedust võib rikkuda pidev seljavalu. Mida lähemale sünnitusele jõuate, seda hullemaks valu muutub.

Massaaž skolioosi 1 kraadi

Massaaž on eriti efektiivne 1 -kraadise skolioosi korral lastel. See on viis mitte ainult selle edasise progresseerumise peatamiseks, vaid ka selgroo kõveruse täielikuks korrigeerimiseks.

Kuidas ravida nimmepiirkonna skolioosi: harjutusravi, võimlemine, võimlemine

Konservatiivset ravi peetakse kõige tõhusamaks, kui seda tehakse lapsepõlves, alla 15 -aastastel patsientidel. Just sel perioodil on selgroolülidel endiselt kõhrekiht, mis võimaldab kõverust selgroo loomulikus asendis korrigeerida.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.