Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Glükosamiin / kondroitiinsulfaat
Viimati vaadatud: 08.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Peamised funktsioonid:
- Kasutatakse osteoartriidi ravis.
- Hoiab ära liigeste hävimise.
- Taastab kõõluseid, sidemeid, kõhre.
Teoreetilised alused
Glükoosamiin, organismis sünteesitav aminosuhkur, mängib olulist rolli kõhre säilitamisel ja parandamisel. Arvatakse, et glükoosamiin stimuleerib kõhrerakke sünteesima glükosaminoglükaane ja proteoglükaane, mis on kõhre ehituskivid. Glükoosamiinidel on teatatud põletikuvastastest omadustest, pärssides kõhre lagunemist soodustavate proteolüütiliste ensüümide aktiivsust. Kondroitiin esineb samuti kõhres ja koosneb korduvatest glükoosimolekulidest.
Glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi toidulisandid taastavad kahjustatud kõhre ja peatavad osteoartriidi progresseerumise. Huvi glükoosamiini ja kondroitiini vastu tekitasid Jason Theodorakise raamatud "Artriidi ravi" ja "Artriidi ravi maksimeerimine".
Uurimistulemused
Huvi glükoosamiini kui artriidi ravi vastu tekkis 1980. aastate alguses. Kuigi uuringud olid lühiajalised, teatasid paljud patsiendid valu leevendusest ja liikumisvabadusest pärast 1,5 grammi glükoosamiini võtmist päevas, jagatuna annusteks.
Glükoosamiini sobivuse võrdlemiseks ibuprofeeni (mittesteroidne põletikuvastane ravim) asemel viidi läbi uuring 40 patsiendil, kellel oli ühepoolne põlve osteoartriit. Patsientidele manustati kaheksa nädala jooksul kas 1,5 g glükoosamiinsulfaati või 1,2 g ibuprofeeni. Esimese kahe nädala jooksul koges ibuprofeeni grupis valu vähenemist, kuid järgmise kuue nädala jooksul tekkis ägenemine.
Glükoosamiinsulfaadi rühm näitas kogu perioodi jooksul progresseeruvat paranemist. Teadlased teatasid, et kahe ravi erinevused ei olnud statistiliselt olulised.
Glükoosamiini pikaajalise sümptomaatilise kasu kindlakstegemiseks, samuti selleks, kas glükoosamiin võib kõhre lagunemise protsessi peatada või aeglustada ja kõhre kasvu stimuleerida, on vaja täiendavaid uuringuid.
Toidulisandid on osutunud kõige tõhusamaks varajase või kerge artriidi korral ning neil on vähene mõju raske või kaugelearenenud artriidi korral. Glükoosamiin ei näi olevat võimeline kõhre parandama, kui liigestes seda pole piisavalt (või üldse mitte). Puuduvad tõendid selle kohta, et glükoosamiin aeglustaks põletikuvastaste või valuvaigistite toimet. Esialgsed loomkatsed näitavad, et glükoosamiin võib isegi kaitsta mõnede põletikuvastaste ravimite pikaajalise kataboolse toime eest.
Soovitused
Enamik nende ühendite uuringuid on olnud lühiajalised. Artriit on krooniline haigus, millel on remissiooniperioodid. Glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi kasulikkuse ja ohutuse tõestamiseks on vaja pikaajalisi kontrollitud uuringuid. Artriidi Fond hoiatab, et need, kes kaaluvad nende toidulisandite kasutamist, peaksid olema hästi informeeritud toidulisandite võtmise positiivsetest ja negatiivsetest mõjudest. Lisaks soovitab Artriidi Fond patsientidel konsulteerida oma arstiga nende toidulisandite lisamise osas oma raviplaani. Artriidi Fond soovitab ka mitte loobuda tõestatud ravimeetoditest toidulisandite kasuks. Meetodid, mis aitavad leevendada artriidivalu ja hallata haigust, hõlmavad kaalujälgimist, treeningut, sobivaid ravimeid, liigeste kaitsmist, sooja- ja külmaravi ning (vajadusel) operatsiooni.
Artriidi Fond tuletab samuti meelde, et mõned loomkatsed on näidanud, et glükoosamiin tõstab veresuhkru taset. Seetõttu peaksid glükoosamiini (aminosuhkur) võtvad diabeetikud oma veresuhkru taset mõõtma tavapärasest sagedamini. Kondroitiin sarnaneb hepariiniga, seega tuleks enne selle võtmist olla ettevaatlik, eriti kui te juba kasutate verevedeldajaid või igapäevast aspiriini.