Alajäseme lihased

Alajäsemete lihased, nagu ka ülajäsemed, jagunevad rühmadesse vastavalt nende piirkondlikule kuuluvusele ja täidetavale funktsioonile. On olemas vaagnavöötme ja alajäseme vaba osa - reie, sääre ja jala - lihased. Täieliku analoogia tõmbamine üla- ja alajäsemete lihaste vahel on võimatu, kuna vööde ja jäseme vabade osade struktuur ja funktsioonid on erinevad. Spetsiifilise struktuuri ja funktsioonide tõttu on aba- ja rangluudel suur liikumisvabadus. Alajäsemetes on vaagnavöö kindlalt, peaaegu liikumatult selgrooga ristluu-niudeluuliigese juures ühendatud. Lülisambalt algavad lihased (suur nimmelihas, piriformis, suur tuharalihas) kinnituvad reieluu külge, olles anatoomiliselt ja funktsionaalselt puusaliigesele mõjuvad lihased.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vaagnalihased (vaagnavöötme lihased)

Vaagnalihased jagunevad kahte rühma - sisemiseks ja väliseks. Sisemisse lihaste rühma kuuluvad niude-niudeluulihas, sisemine sulgurlihas ja piriformis-lihas. Välimisse vaagnalihaste rühma kuuluvad suur tuharalihas, keskmine tuharalihas ja väike tuharalihas; laia fastsia tensorlihas, reieluu nelinurkne lihas ja väline sulgurlihas.

Vaagnalihased (vaagnavöötme lihased)

Alajäseme vaba osa lihased

Reielihased

Reielihased jagunevad kolmeks rühmaks: eesmised (puusa painutajad), tagumised (puusa sirutajalihased) ja mediaalsed (puusa adduktorid).

Suure massi ja märkimisväärse pikkusega lihased on võimelised arendama suurt jõudu, mõjudes nii puusa- kui ka põlveliigestele. Reielihased täidavad seistes ja kõndides staatilisi ja dünaamilisi funktsioone. Nagu vaagnalihased, saavutavad ka reielihased inimestel oma maksimaalse arengu püstises asendis kõndimise tõttu.

Reielihased

Säärelihased

Säärelihased, nagu ka teised alajäsemete lihased, on hästi arenenud, mis on määratud nende funktsiooniga seoses püsti kõndimise, inimkeha staatika ja dünaamikaga. Laialdase päritoluga luudest, lihastevahelistest vaheseintest ja fastsiast toimivad säärelihased põlve-, pahkluu- ja jalaliigestele.

Säärelihased jagunevad eesmistesse, tagumistesse ja külgmistesse rühmadesse. Eesmisse rühma kuuluvad eesmine säärelihas, sõrmede pikk sirutajalihas ja suure varba pikk sirutajalihas. Tagumisse rühma kuuluvad kolmpealihas (koosneb vastse- ja tallalihastest), talla- ja põlveõndlalihased, sõrmede pikk painutajalihas, suure varba pikk painutajalihas ja tagumine säärelihas. Sääre külgmisse rühma kuuluvad lühike ja pikk peroneaallihas.

Säärelihased

Jala lihased

Lisaks jalaluude külge kinnitunud säärelihaste kõõlustele, mis kuuluvad eesmisse, tagumisse ja külgmisse rühma, on jalal ka oma (lühikesed) lihased. Need lihased pärinevad ja kinnituvad jala skeletti ning neil on keerulised anatoomilised, topograafilised ja funktsionaalsed seosed nende säärelihaste kõõlustega, mille kinnituspunktid asuvad jalaluudel. Jalalihased asuvad jalal ja tallaosas.

Jala lihased

Alajäseme uurimisel on nähtavad mitmed lihaselised ja luulised tunnused. See on tuharapiirkonna kumerus, mis on reiest eraldatud tuharaluuvoldiga, mille sügavuses palpeeritakse mediaalselt istmikuluu kühmu. Tuharapiirkonna ülemises osas määratakse niudeluuhari. Kõhnadel inimestel on ees nähtav kubemevolt ja reieluu kolmnurga piirid, kus palpeeritakse ülalt alla kulgevat reiearterit. Selgelt on näha nelipealihase kontuurid. Põlve eesmises piirkonnas on põlvekeder ja selle servades kaks süvendit, palpeeritakse reieluu kondüüle. Põlve tagumises piirkonnas määratakse õndlalõug. Sääre esipinnal on nähtav sääreluu eesmine hari, tagaküljel - gastrocnemius-lihase kontuurid, mis allapoole suundub selle kõõlusesse (Achilleuse kõõlus). Hüppeliigese külgedel on nähtavad malleoolid - külgmised ja mediaalsed. Tavaliselt on jala võlv selgelt nähtav jala siseservas.

Alajäsemete naha paksus sõltub konkreetse segmendi funktsioonist ja tugevate lihaste poolt nahale avaldatavast survest. Seega on tuhara-, põlve eesmise osa ja talla nahk paks. Reie-, põlve tagumise osa, sääre- ja jalalaba nahk on õhuke ja liikuv. Sääre esipinna piirkonnas on nahk sulandunud sääreluu esiserva fastsia ja luuümbrisega, kus nahaalune rasv puudub. Suur saphenoosveen ja saphenoosnärv läbivad sääre mediaalse pinna nahaalust kude. Väike saphenoosveen läbib sääre tagumise pinna nahaalust kude, suundudes põlveõndla lohku, kust see suubub põlveõndla veeni. Nahaalune kude on eriti arenenud tuharapiirkonnas, kus see koosneb kahest kihist - pindmisest ja sügavast. Sügav kiht liigub ülespoole nimmepiirkonna koesse, moodustades ühise rasvkoe - nimme-tuhara rasvmassi. Nahaalune kude sisaldab tuharaarterite, veenide ja närvide harusid. Halvasti arenenud pindmine fastsia on keha pindmise fastsia jätk.

Alajäsemete liigutused

Puusaliigutused sooritatakse puusaliigeses ja neid sooritatakse ümber kolme telje (kolme- ja mitmeteljeline liiges). Painutus-sirutus (ümber otsmikutelje) on võimalik 80° nurga all sirgendatud jäseme korral ja kuni 120° nurga all põlveliigesest kõverdatud sääre korral. Abduktsiooni ja adduktsiooni (ümber sagitaalse telje) sooritatakse 70–75° nurga all, pöörlemist ümber pikitelje kuni 55° nurga all.

Puusa painutus: iliopsoas, rectus femoris, sartorius, tensor fasciae latae, pectineus.

Laiendage puusa: gluteus maximus, biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus.

Reie adduktsioon: suur adductor lihas, pikk adductor lihas, lühike adductor lihas, pectineus lihas, gracilis lihas.

Reie röövimine: keskmine tuharalihas ja väike tuharalihas.

Pöörake reie sissepoole: gluteus medius (eesmised kimbud), gluteus minimus, tensor fasciae lata.

Pöörake reie väljapoole: gluteus maximus, gluteus medius, gluteus minimus, sartorius, iliopsoas, quadratus femoris, obturator externus ja obturator internus.