Bigotoksia

Suhteliselt suur arv aktiivselt kulturismis osalejaid aktiivselt kannatab sellisest patoloogiast nagu bioreksia. Kuigi vähesed neist isegi teavad sellise haiguse olemasolu kohta. Tõepoolest, sõna on väga vähesed inimesed teavad: bigoreksiya tähendab mõned psüühikahäire, kus inimene tunneb rahulolematust tema keha on järjekindlalt leidnud mingeid puudusi. See võib olla ebapiisav leevendust ja lihaste suurus, piisavalt ilus ja pumbatud jäsemeid ja nii edasi. Et "parandada" olukorda, inimesed kannatavad bigoreksiey peaaegu "live" jõusaalis, tuues oma keha kujutletava täiuslikkust.

Epidemioloogia

Sageli esineb sagedamini noorukite ja noorte täiskasvanute vanuses 18-24 aastat, peamiselt meestel. Kasiinimeste seas on biogoreksiks umbes 8-12% juhtudest.

[1]

Põhjused suitsetamine

Enamik eksperte nõustub, et bioreksia on vaimne tervisehäire, millel on bioloogilised juured. Ühes uuringus patsientidega bigoreksiey märkimisväärne serotoniini defitsiidiga ei leitud - vahendaja närvirakkude, samuti dopamiini ja gamma-aminovõihape - see tähendab, niinimetatud armastavad hormoonid. Võib eeldada, et nende ebapiisav süntees soodustab bioreksia arengut.

Lisaks sellele diagnoositakse sageli vaimset häiret - rahulolematust oma keha - inimestega, kes kannatavad obsessiiv-kompulsiivsete häirete all, mis ilmnevad obsessiivsetest tegudest ja rituaalidest. Eksperdid kahtlustavad, et biogoreksiaga patsientidel on nägemisorganitelt saadud teabe tajumine ja hindamine ebaõnnestunud.

Kuid spetsialistid ei suuda täpselt sõnastada selle haiguse patogeneesi. Bigorexia peetakse psühholoogiliseks probleemiks, mis on määratud inimese moonutatud enesehinnanguna, kui tema arvates pole tema keha ideaalist kaugel. Ja kuigi patsiendid bigoreksiey tavaliselt piisavalt ehitada lihaseid, nende kvaliteeti ja leevendust ei vasta omanik - bigoreksiki näha mu keha palju puudusi ja pidevalt püüdma parandada välimust.

Biogoreksiaga patsiendid, enamikul juhtudel, eitavad vaimse patoloogia olemasolu. Mõned neist tunnistavad oma ebatäiuslikkust, võrreldavad nende lihaseid ja teiste lihasmasside seisundit teistes sportlaste ja kulturistide seas.

[2], [3], [4]

Riskitegurid

On tõenäoline, et biaoreksia on lapsepõlves kinni pandud - näiteks kui laps õelab teisi. Ajal, kui laps paneb isikliku enesehinnangu, võib naeruvääris mängida otsustavat negatiivset rolli, mis ühel või teisel viisil mõjutab veelgi täiskasvanu elu.

Bigorexia on vaimne tervisehäire, mida sageli diagnoositakse inimestel, kes on ise kindel, hüpertroofilise tundlikkusega, purunenud enesekriitikaga, kalduvusega ennast seedima. Bigoreksiki arvan siiralt, et nende keha on inetu: nad on kindlad, et nende kujutletavad välised vead on teistele liiga märgatavad.

Lisaks üldisele naeruväärtusele mõjutavad nende välimuse tajumise moonutamist sugulaste - eelkõige vanemate - ülemäära tähelepanu inimese keha ilu esteetilisele küljele. Lapse lähedased inimesed võivad alateadlikult keskenduda mõnele oma välisele puudujäägile, arendades kaudselt lapse keerulist alaealist. Ega kõige tähtsamat rolli mängivad televisioon ja läikivad ajakirjad, mis propageerivad "ideaalse keha" kultuuri.

Vähem sagedamini võib bioreksia olla üks teise sümptomitest - põhiline vaimne häire - näiteks skisofreenia, toitumishäired jne.

Sümptomid suitsetamine

Loomulikult, kui inimene regulaarselt kultuuriõpetuses osaleb, ei tähenda see seda, et ta peaks kohe arvestama biogoreksiaga patsientide seas. Statistika kohaselt on ainult umbes 10% kulturistidest selle patoloogia selged sümptomid. Selleks et eristada neid inimesi tervislikest sportlastest, peate pöörama tähelepanu haiguse peamistele tunnustele:

• peegli märk - patsient näeb peeglist liiga tihti, uurides ennast ja määratledes "järgmise" vea;
• fotograafia märk (ei ole üldse kättesaadav) - patsient ei soovi pildistada;
• väline vaatlus - patsient küsib tihti inimesi oma välimuse kohta;
• sõbralike ja isiklike suhetega seotud probleemide olemasolu;
• alahinnatud enesehinnang, enesehinnangu puudumine.

Esimesed märgid

Millistel põhjustel saate eristada bioreksia all kannatavat isikut?

• Bigoreksik ei ole alati oma kehaga rahul. Ta üritab isegi sobivat riietuda, mitte rõhutades oma joonist, vaid hoopis varjates seda.
• Klassid jõusaalis bioreksiliseks - püha. Ta ei tohi tööle minna, vahetage kuupäeva, kuid koolitus on alati esiplaanil. Pealegi on enamus vestlusi ja mõtteid biogorseesi seotud koolitusega.
• Bioreksia all kannatav inimene jälgib hoolikalt toitumist, võtab lisandeid lihase ehitamiseks, ei jäta tähelepanuta steroidseid ravimeid ja stimulante.
• Hirm lihasmassi kaotamisele bioreksias - teiste kartuste ees. Mida suurem on lihase suurus bigoreksiinis, seda parem.
• Bigoreksiaga inimesel pole vaba aega - ta veedab seda jõusaalis, isegi kui tal on kurguvalu, või tema pea valutab.
• Kui bigoreksik jätab okupatsiooni ikkagi täitmata, siis pikka aega kannatab ta oma ebatäiuslikkuse eest süütunne - see on ärrituvus ja isegi agressiivsus.

[5]

Etapid

Biogoreksia käigus saab tingimustega jagada kolmeks etapiks:

1. Haiguse üksiku manifestatsiooni, mis kestab mitu nädalat, kuud või aastaid.
2. Regulaarse käigu välimus, sümptomite täielik stagnatsiooniperioodid.
3. Pidev sündroom koos perioodiliste bioreksia sümptomite suurenemise ja halvenemisega.

Vormid

Meditsiin tunneb kolme keha kinnisideid oma kehaga. Kõik kolm tüüpi viitavad vaimsetele häiretele:

• Bigorexia (lihaste düsmorfia) - seda iseloomustab liigne väljaõpe spordisaalides ja spordisaalides.
• Anorexia nervosa - tahtlik keeldumine toidu kaalulangus.
• Bulimia nervosa - seda iseloomustab suures koguses toiduga korrapärane imendumine koos järgneva söömise kõrvaldamisega oksendamise või laksatiivsete ja diureetikumide võtmisega.

Tüsistused ja tagajärjed

Simulaatorite toidud ja väsimuslikud harjutused varem või hiljem põhjustavad psüühika nähtavaid häireid. Bioreksiaga patsient muutub orjaks, kes teenib tema keha kultuuri. Bigoreksia loogiline tagajärg on kasvav enesekesksus, realiseerimise puudumine, depressiivsed seisundid, konflikt, järk-järguline lahkumine sotsiaalsest elust.

Steroidide ja teiste sarnaste ravimite regulaarne vastuvõtt võib tervislikku seisundit kahjustada - mõnedel inimestel on impotentsus, onkoloogia. Pideva stressi ja steroidide tulemusena kannatab kardiovaskulaarne süsteem.

On juhtumeid, kui noored lõpetasid oma elu enesetapu tõttu oma välimusega rahulolematusest.

Diagnostika suitsetamine

Bioreksia diagnoosimist teostab arst-psühhiaater või psühhoterapeut, tuginedes patsiendi enda, tema ümbruse ja haiguse kliiniliste tunnuste põhjal saadud teabest.

Analüüsid ei ole üldjuhul vaja. Kuid mõnel juhul, kui patsiendi kehas esineb kahtlusi hormonaalse tausta rikkumise kohta, võib arst välja kirjutada sellised laborikatsed:

• progestiini aktiivsuse hindamine - prolaktiini ja progesterooni analüüs;
• aromatiseerimise protsessi hindamine kehas - östrogeeni vereanalüüs;
• androgeense aktiivsuse hindamine - dihüdrotestosterooni vereanalüüs;
• LH ja FSH sisu analüüsid.

Bihorreksia instrumentide diagnostika ei ole reeglina informatiivne.

Diferentseeritud diagnoos

Bioreksia diferentseeritud diagnoosimine viiakse läbi teiste obsessiiv-kompulsiivsete häiretega (neuroosumid, isiksushäired) ja skisofreeniaga.

Ravi suitsetamine

Haiguse ravi toimub alati kompleksis. Need on kohustuslikud psühhoteraapiaga seonduvad koos abiainetega.

Bioreksia psühhoteraapia reeglina on pikk - kursus kestab vähemalt kuus kuud. Peamised ravimeetodid on sellised psühhoteraapilised meetodid:

• kokkupuude reageerimise vältimisega;
• kognitiivne ümberkorraldamine, et kontrollida mõtteid;
• kujuteldavad vaated helisalvestiste kuulamisel teiste patsientide lugudega.

Biogoreksiaga patsiendil antakse võimalus tunda üksikute olukordade mõju. Selline lähenemine aitab oluliselt vähendada kinnismõtete ulatust ja arvu.

Teine edukas tehnika on panna patsiendid vastama oma ebapiisavatele mõttele. Fakt on see, et peamist stressitase ei tekitata otseselt aistingute või veendumuste kaudu, vaid ebaõnnestunud katsetega neist üle saada.

Nende meetodite abil saavad patsiendid kontrollida isiklikke leiutistega seotud probleeme, mis on seotud oma kehaga, vabanemisel obsessiivsetest tingimustest, enesevigastusest ja madalast enesehinnangust.

Ravi fikseerimise etapis võib arst kasutada hüpnoosile abi. Seansi ajal sattub patsient omavahel, kus tema teadvus on piiratud, vajalike õigete seadete kasutuselevõtuga. Pealegi õpetatakse patsiendil enesetapis, hüpnoos, automaatne väljaõpe: seega saab patsient iseseisvalt fikseerida raviskeemis saadud tulemused.

Ravimid

Rasketel juhtudel määratakse bihorreksia ravi psühhotroopsed ravimid - antidepressandid. Selles kategoorias on eriti tõhus klomipramiin, psühhostimulantidega seotud antidepressant, rahusti ja tumeleptiline toime.

Tõestatud efektiivsust bioreksia puhul omavad ka vahendid, mis esindavad mitmeid serotoniini pöörduvat hoogu selektiivseid inhibiitoreid. Nende ravimite hulka kuuluvad fluoksetiin, sertraliin, estsitalopraam. Mitte vähem edukalt kasutada mirtasapiini - antidepressanti, mis kuulub mitmesse serotoniinergilistesse ravimitesse.

	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Ettevaatusabinõud
Klomipramiin	Võtke sisse 25-50 mg 2-3 korda päevas.	Pearinglus, väsimus, käte värisemine, maitse muutumine, peavalu.	Klomipramiini ei tohi võtta koos steroididega.
Fluoksetiin	Võtke üksikannusena, alustades 20 mg / päevas.	Ärrituvus, unehäired, peavalud, kõhulahtisus.	Ravi ajal tuleb alkoholi joomist mitte arvestada.
Estsitalopraam	Standard määrab 10 mg ravimit üks kord päevas, võimaliku annuse suurendamisega.	Unisus, peavalu, iiveldus, higistamine, elukoha muutumine, riniit.	Te ei saa ravimit järsku tühistada - seda tehakse järk-järgult arsti järelevalve all.
Mirtazapiin	Standard võtke 15-30 mg päev enne magamaminekut.	Söögiisu suurenemine, unisus, peapööritus, turse.	Mirtazapiin ei sobi kokku alkoholiga.

Vitamiinid

Bioreksia kahjuliku mõju ärahoidmiseks närvisüsteemile on mõnikord piisav pillide võtmiseks. On oluline süüa täis ja mitmekesine toitumine, samuti võtta teatud vitamiinikompleksid, mis tugevdavad keha ja tugevdavad haiguse suhtes resistentsust.

• Magnikum - ravim, mis ühendab nii oma struktuuri kõige olulisem patsiendi jaoks bigoreksiey aineid - on magneesium ja vitamiin B ₆. Magnum annab normaalse une, rahustab ja leevendab haiguse sümptomeid.
• Milgamma on süstitava intramuskulaarse süstimise kompleksne aine. Ravim sisaldab kogu vajalikku B-vitamiini loendit.
• Trigamma on ravimi ekvivalent eelmise raviainega.
• Vitabalans multivit on spetsiaalne vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis stabiliseerib närvijuhtimist, rahustab närvisüsteemi, taastatakse keha pärast stressi.

Füsioterapeutiline ravi

Füsioteraapiat kasutatakse sageli bioreoksia vältimiseks, kuid selle probleemi lahendamiseks võib kasutada ka mõnda tehnikat. Näiteks kindlasti saavad sellised protseduurid kasu:

• Soojad vannid, mille veetemperatuur on 35-37 ° C, kestab 15 kuni 20 minutit, samal ajal seatakse lahtine kompressioon otsaesisele ja templitele.
• Kontrastaine dušš kuni kolm korda nädalas, ruumi regulaarne õhuringlus, pühkimine ja jahtumine jaheda veega temperatuuril 23-30 ° C (eelistatult värskes õhus).
• Ujumine avatud vees (järv, jõgi, meri) ja talvel basseinis.

Reguleerige närvisüsteemi seisundit bioreksia õhu käes ja päikestes, aktiivset välireklaami, kõndides värskes õhus ja lõõgastavaid massaažisessioone.

Alternatiivne ravi

Alternatiivsed meetodid võivad tõesti aidata vältida bioreksia esialgsete etappide edasist arengut. Kuid hoolimata asjaolust, et on olemas alternatiivsed meetodid ja need on üsna tõhusad, ei tohiks pädeva psühhoterapeudi külastamist edasi lükata.

• Võtke iga päev 150 grammi värsket porgandit või 200 ml porgandimahla.
• Vala 3 spl. L madalal õlg 500 ml keeva veega, nõuda kuni jahutamiseni. Jooge vastuvõetud ravimi kogus päeva jooksul.
• Seda hoitakse külmkapis 3 tundi 100 ml suhkrupeedi mahlaga, lisatakse 50 g mett. Võta päeva jooksul kolm söögikorda, pool tundi enne sööki.
• Joogikütus Kalinast 100 ml kuni kuus korda päevas, iga päev.

[6]

Taimne ravi

• Valmistage alkohol Tinktuura juurtest zamaniha (üks osa juurtest 10 osa alkohol). Võtke 35 tilka kolm korda päevas enne sööki.
• Tee valmistatakse piparmündi lehtede põhjal, jookse 100-150 ml hommikul ja enne magamaminekut.
• Valmistage infusioon 1 spl. L lilled astrid ja 200 ml keeva veega. Võtke 1 spl. L kuni 4 korda päevas.
• Valmistage ženšenn põhineb infusioonil (1 osa taimast 10 osaga keeva veega). Võtke 1 tl. Hommikul iga päev.
• Võtke värskelt valmistatud emaravimahla, 35 tilka iga 4 korda päevas, poole tunni jooksul enne sööki.
• Võtke piimatooted ravimite tinktuura 35 tilka kolm korda päevas kuus.

Homöopaatia

Samal ajal kui traditsioonilise meditsiini kui bigoreksii kasutab psühhoteraapia, antidepressandid ja rahustid, homöopaatia pakub ainulaadset ravimite kasutamine, mitte-sõltuvust ja kõrvaltoimeid. Homöopaatilised ravimid ei vähenda bioreksiat, vaid normaliseerivad aju funktsionaalseid protsesse. Sellised ravimid võivad tõepoolest olla efektiivsed, tingimusel et valitud üksikannus, mis võib sõltuda sümptomite raskusest ja patsiendi põhiseaduslikest omadustest.

Bihoreksiaga kasutati kõige sagedamini selliseid homöopaatilisi vahendeid, lahjendades 6-30:

• Mosk;
• Ignacy;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskva;
• Platinum;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Homöopaatiliste preparaatide vastuvõtmist saab edukalt kombineerida teiste ravimeetoditega. Selline integreeritud lähenemisviis on alati tõhusam ja aitab kiiremini ja paremini toime tulla sellise probleemiga nagu bioreksia.

Kirurgiline ravi

Bigorexia't tuleb ravida juba esimeste sümptomite ilmnemisel. Arengu esmastel etappidel peetakse efektiivseteks selliseid meetodeid nagu psühhoteraapia, hingamisteede võimlemine ja enesetäiendamine. Kirurgilise ravi (plastilise kirurgia) kasutamine ei ole soovitatav, sest psüühikahäireid ei saa sellist meetodit ravida, kuid ükskõik milline on korrektuuride korrektsioonide tegemine oma kehas. Patsient jääb ikka veel iseendaga rahulolematuteks.

Iseseisundi suurreksksia pole võimalik: apellatsioon psühholoogile peaks olema kohustuslik. Mõnikord on ette nähtud statsionaarne ravi - näiteks kui patsient on sõltuvuses suitsiidist või raske depressiooni ajal.

Ärahoidmine

Kahjuks on suur hulk sportlasi oma keha tajumise rikkumiste arendamise lähedal. Seetõttu tuleb esimestel sarnaste probleemide kahtlustel arsti-psühhoterapeudiga kohe lahendada.

Teie keha ilu hoolitsemine on muidugi väga hea. Siiski on väike külg, mida on lihtne üle minna, tuues asja fanaatilisse enesetäiendamisse.

Ajakiri "Fitness" mudelite ja ilusate meeste fotod tõesti motiveerivad paljud edu saavutama. Kuid ei tohiks mõelda, et kunstlikult loodud standarditele tuleb läheneda kõigile inimestele.

• Ärge põlgake ennast, uhke oma saavutuste üle, õpeta seda, kui palju koolitusprotsessis esineb või puuduvad edusammud.
• Pidage meeles, et koolitus peaks aitama tugevdada tervist ja isikupärastada positiivset: parandada oma keha selle nimel, kuid mitte saavutada mõningat imaginaarset ideed.
• Ärge jätke tähelepanuta sõprade ja spetsialistide arvamusi - nad saavad hinnata oma jõupingutusi väljastpoolt ja viia läbi oma jõupingutuste asjakohane hindamine.

Prognoos

Kui ravi viidi läbi õigeaegselt ja pädevalt, siis võib prognoos olla enamiku patsientide puhul soodne. Mõnedel patsientidel võivad haiguse korduvad episoodid ilmneda, kuna biogoreksia tekitab sageli kroonilist väljakannet. Kui ravi ei toimu üldse, püsivad probleemi kliinilised tunnused.

[7]