Elu pärast emakakaelavähki

Elu pärast emakakaelavähki võib samuti olla täisväärtuslik. Kuigi seda haigust peetakse väga tõsiseks, on paljud naised sellest paranenud. Normaalse, terve ja täisväärtusliku elu juurde kiireks naasmiseks pakutakse patsientidele järgmisi soovitusi. Esmalt tuleks kombineerida järgmised tingimused:

• söö õigesti;
• treening;
• säilitada piisavat kaalu.

Samuti on oluline halbadest harjumustest lõplikult loobuda ning õppida kannatlikkust ja rahulikkust säilitama.

Naise seisund pärast ravi sõltub diagnoosi staadiumist ja ravist endast. Mõnel juhul piisab lihtsast operatsioonist, kuid kui patsiendil diagnoositakse raske pahaloomuline kasvaja, võib osutuda vajalikuks kiiritusravi või keemiaravi.

Püüdke süüa tasakaalustatud ja tervislikku toitu – ainult kvaliteetset ja tervislikku toitu. Tervise parandamiseks peaksite pidevalt sööma puu- ja köögivilju, linnuliha ja kala – kõike seda tuleks aurutada. Tervisele on kasulik ka täisteraviljade, pähklite ja ubade söömine. Kuid te ei tohiks süüa praetud ja loomsete rasvade rikkaid toite.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Elu pärast emakakaelavähi kiiritusravi

Kiiritusravi järgsed tüsistused võivad olla nii lokaalsed kui ka üldised. Need võivad ilmneda nii varajases staadiumis, ravi ajal kui ka kuid või isegi aasta pärast selle lõppu.

Ravireaktsiooni varajane staadium avaldub selliste sümptomitega nagu iiveldus, isutus, oksendamine, trombotsüütide, leukotsüütide ja lümfotsüütide arvu vähenemine veres. Nende tüsistustega saab toime tulla õrna dieedi, kõrge kalorsusega toidu, vereülekannete ja vitamiinide võtmise abil. Kuid kui need meetmed ei anna tulemusi, tuleb kiiritusravi katkestada.

Mõnedel patsientidel võib pärast emakakaela kiiritusravi tekkida elus probleeme vereloomeorganite supressiooni tõttu. Selle probleemi vältimiseks on vaja esimestel aastatel teha vereanalüüs iga 3 kuu tagant ja seejärel teha sama protseduuri vähemalt 2 korda aastas. Leukopeenia või aneemia tekkimisel võib testi vastavalt näidustustele teha sagedamini.

Hematopoeetilise aktiivsuse pärssimine luuüdis pärast ravi nõuab spetsiaalset ravi, mis peab olema süstemaatiliselt korrektne ja terviklik. Elu pärast emakakaelavähki möödub seejärel sellistes üldistes tugevdavates meetmetes nagu töö- ja puhketingimuste parandamine, toitumise täiustamine, vitamiinide võtmine. Samuti tehakse järgmisi protseduure:

• täiendav vere- või punaste või valgete vereliblede ülekanne;
• leukotsüütide tootmist stimuleerivate ravimite võtmine;
• punaste vereliblede paljunemist parandavate ravimite võtmine.

Toitumine

Onkoloogia korral on soovitatav süüa rohkem köögivilju, marju, puuvilju ja teravilja. Need sisaldavad antioksüdante, mis aitavad organismil vabu radikaale eemaldada. Tooted peaksid olema ka värsked ja kvaliteetsed.

Meditsiinilised uuringud näitavad, et ennetuslikel eesmärkidel või haiguse aktiivse staadiumi korral on vaja süüa iga päev kuni 5 portsjonit taimseid saadusi. Toitu tuleks tarbida värskelt, ilma kuumtöötlemiseta (maksimaalselt on lubatud aurutamine).

Emakakaelavähi korral tuleks tarbida rasvhappeid. Lisage oma toidusedelisse päevalilleõli ja kala.

Valk peaks pärinema piimatoodetest, liha võib samuti tarbida, aga saab ka ilma hakkama, asendades selle kalaga. Kui otsustate liha oma toidusedelisse jätta, peaksite seda sööma mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas, püüdes tarbida selle madala rasvasisaldusega sorte.

Samuti on väga kasulikud ravimtaimede infusioonid ja keedised. Võite juua rohelist teed, kuna see sisaldab ka antioksüdante.

Dieet ei tohiks sisaldada järgmisi tooteid:

• Pooltooted;
• Praetud ja rasvased toidud;
• Vürtsikad, väga soolased, suitsutatud road;
• Kakao ja šokolaad;
• Tugev tee;
• Maiustused koorega;
• Alkohol;
• Kontrolli oma suhkru ja soola tarbimist.

[ 5 ], [ 6 ]

Sport

Regulaarne treening mitte ainult ei paranda füüsilist vormi, vaid kiirendab ka vähiravi ja taastumise protsessi. Uuringud näitavad, et regulaarne treening aitab parandada meeleolu, hästi magada, tugevdada immuunsüsteemi ja leevendada depressiooni.

Neil, kes on just läbinud intensiivse ravikuuri, ei ole soovitatav kohe tõsise treeninguga alustada. Parim on alustada taastusravi kiire kõndimise ja jalutuskäikudega õues. Halva ilmaga saab treenida statsionaarsel rattal või jooksulindil. Koormust saab suurendada alles pärast arstiga konsulteerimist. Optimaalne režiim on kiire kõndimine 30–40 minutit 4–5 korda nädalas.

Elu pärast emakakaelavähki peaks olema aktiivne, füüsiline koormus peaks olema nauditav, mitte stressirohke, seega ära treeni, kui tunned end halvasti või oled väsinud. Kohanda koormust vastavalt oma võimetele.

Enamik teaduslikke uuringuid näitab, et regulaarne treening vähendab oluliselt retsidiivide riski ning muudab enamiku kehasüsteeme tugevamaks ja vastupidavamaks.

Intiimelu pärast emakakaelavähki

Enamik patsiente läbib pärast edukat ravikuuri üsna kiiresti taastusravi ja jätkab täisväärtuslikku intiimelu pärast emakakaelavähki. Kuigi on ka palju patsiente, kellel on selle tõttu tõsiseid probleeme ja kes ei tea, kuidas nendega toime tulla.

Intiimelu pärast emakakaelavähki on täiesti võimalik. Arstid lubavad patsientidel seksi jätkata mitmel viisil:

• Kui emakas on säilinud. Sellisel juhul taastub pärast taastavat ravi mõnikord võime rasestuda ja last sünnitada;
• Kui patsiendi emakas eemaldatakse. Sellistel tingimustel sõltub libiido sellest, kas munasarjad eemaldatakse – kui mitte, saab seksuaalvõime taastada;
• Kui kõik organid eemaldatakse. Hormonaalset tasakaalu ja naiste seksuaaltervist saab taastada hormonaalsete protseduuride ja intiimse plastilise kirurgia abil.

Igal juhul ei tohiks naised, kes on sunnitud emakakaelavähi tõttu operatsioonile minema, kaotada usku endasse ja optimismi. Täisväärtusliku elurütmi juurde naasmine sõltub ainult teist, peate lihtsalt leidma endas soovi ja jõu taastuda.

Taastusravi periood

See, milline on elu pärast emakakaelavähki ja naise heaolu, sõltub mitmest tegurist. Need on ravimeetod, haiguse diagnoosimise staadium ja patsiendi vanus. Pärast ravi lõppu on oluline läbida õige taastusravi periood, mis koosneb mitmest taastumisprotseduurist, mis võivad parandada sooritusvõimet ja tugevdada tervist. Eristatakse järgmisi meetodeid:

• Kerge ja loodusliku toidu söömine, toitumise muutmine;
• Iga päev kõndimine;
• Igapäevane treening;
• Optimaalse kaalu säilitamine ja hea tervise säilitamine;
• Regulaarsed tervisekontrollid;
• Vajadusel pöördu psühholoogi poole.

Kuna peate elama tervislikku eluviisi, peate unustama halvad harjumused - suitsetamine ja alkohol on teile vastuvõetamatud. Isegi suitsetajate läheduses viibimine võib põhjustada ägenemist, mis võib patsiendi seisundit halvendada.

Samuti on väga oluline käia onkoloogi juures regulaarselt kontrollis mitu aastat – nii avastatakse kõik probleemid või ägenemised õigeaegselt. Haiguse õigeaegne avastamine võimaldab kirurgilist ravi, ennetades tüsistusi.

Haigusleht

Emakakaelavähi ravi käigus võib osutuda vajalikuks biopsia. Sellisel juhul võetakse väike tükk uurimiseks suure võimsusega mikroskoobi all. Biopsia tulemuste põhjal pannakse õige diagnoos ja valitakse optimaalne ravimeetod. Pärast biopsiat tehtud diagnoos on lõplik, täpsuse üle enam vaielda ei ole.

Kui biopsia tehakse ambulatoorselt, saab naine haiguslehe 2 päevaks ja kui protseduur viiakse läbi haiglas, saab seda pikendada 10 päevani.

Kui tehakse kõhuoperatsioon, peab patsient haiglas viibima umbes 2 nädalat. Klambrid eemaldatakse õmblusest 7 päeva pärast operatsiooni ja haava paranemise kiirus sõltub ainult naise kehast.

Kui kõik lümfisõlmed ja sidemed eemaldatakse globaalselt, tekivad vaagnas tõsised muutused, mistõttu taastumisperiood pikeneb.

Postoperatiivne ravi aitab taastada vee-elektrolüütide tasakaalu ning ennetada põletikku.

Üldiselt võib haiguslehe periood pärast emaka eemaldamise operatsiooni olla 25–45 päeva.