Gripi ennetamine rasedatel: parimad viisid enda kaitsmiseks

Gripp on ohtlik elukas ja rasedad naised ei tohiks selle küüsi langeda. Gripp kätkeb endas raseduse katkemise ohtu, kõigi kehasüsteemide nõrgenemist ja üsna raskesti ravitavaid "kõrvalhaigusi": bronhiiti, kopsupõletikku, püelonefriiti, südame- ja veresoonkonnahaigusi. Milliseid kaitsemeetodeid on rasedate naiste gripi ennetamiseks kõige parem kasutada?

Loe ka:

• Kuidas ja millega ravida grippi rasedatel naistel?
• Tüsistused pärast grippi rasedatel naistel

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kuidas vähendada grippi haigestumise ohtu?

Gripp on üks neist haigustest, mida on lihtsam ennetada kui ravida. Seetõttu võivad selle haiguse ennetamise meetodid hõlmata järgmisi lihtsaid meetmeid, eritiraseduse esimesel trimestril:

• Külmal aastaajal piirake reisimist trammides, trollibussides, elektrirongides, metroos ja igasuguses ühistranspordis.
• Ära lahku kodust tühja kõhuga – kui sul on kiire, pead jooma vähemalt klaasi teed, siis ei pääse viirused ja bakterid nii kiiresti kehasse tungima.
• Enne avalike kohtade külastamist gripihooajal määrige oma ninakäikude oksoliinhappe salviga. See hoiab ära infektsioonide leviku, mis kõige sagedamini sisenevad kehasse suu ja nina kaudu.
• Võtke kindlasti arsti soovitatud multivitamiine – need aitavad teie immuunsüsteemil haigustele vastu seista.
• Pese käsi nii tihti kui võimalik, eelistatavalt seebiga. Soovitav on mitte küüsi närida ega sõrmi suhu panna – need sisaldavad palju viirusi ja patogeenseid baktereid.
• Püüdke vältida kontakti gripihaigetega ja kui see inimene elab teie kodus, vahetage kaitsemaski iga 3 tunni järel ja sööge ainult isiklikest söögiriistadest.

Kas rasedad naised saavad gripivaktsiini?

Rasedad naised võivad ja peaksid end gripi vastu vaktsineerima, kuid on mõned elu ja tervise seisukohalt olulised piirangud. Lõppude lõpuks vastutate nüüd mitte ainult enda, vaid ka oma lapse eest. Gripivaktsiini saamiseks peate esiteks paluma oma günekoloogi abi ja teiseks otsustama raviasutuse üle, kus teid vaktsineeritakse. Kui vastunäidustusi ei ole, vaktsineeritakse teid gripi vastu avalikus või erakliinikus. Esimesel juhul on see tasuta, teisel juhul tasuline, teie valikul ja otsusel.

[ 4 ]

Loe ka:

• Gripivaktsiinid: 12 kõige populaarsemat müüti
• Kas ma peaksin gripivaktsiini saama?

Ainus väga oluline muudatus: gripivaktsiini ei tohiks manustada enne 15. rasedusnädalat. Vaktsiini peetakse ohutuks nii lapsele kui ka emale, kuna see sisaldab juba tapetud grippi põhjustavaid viiruseid. Isegi kui teid vaktsineeriti eelmisel aastal, on sel aastal vaktsiini koostis erinev, sest muutub ka viiruse valem. Vaktsiin, mis võis teid eelmisel aastal gripist päästa, võib sel aastal olla täiesti kasutu. Seega hoolitsege oma tervise eest ja laske end vaktsineerida.

Gripivaktsineerimise vastunäidustused rasedatele naistele

1. Äge põletikuline protsess, mis toimub teie kehas praegu või mis toimus vähem kui kaks nädalat tagasi
2. Vaktsiini koostise (peamiselt kanamuna valgu) individuaalne talumatus
3. Rasedusperiood kuni 14 nädalat

Raseda naise gripivaktsiin võib teie elu palju lihtsamaks muuta ja teie last päästa, seega ärge jätke seda kaitsemeetodit tähelepanuta. Gripi ennetamine ei ole ainult isiklik hügieen, vaid ka tõsisemad viisid enda kaitsmiseks.

[ 5 ]