Kuiv nahk kätel, jalgadel ja limaskestadel menopausi ajal

Üks menopausi tunnuseid on kuiv nahk. Iga naine seisab menopausi ajal selle probleemiga silmitsi. Vaatleme selle patoloogia põhjuseid ja ravi.

Menopausi iseloomustavad märkimisväärsed hormonaalsed muutused organismis. Sel perioodil väheneb munasarjade östrogeenide tootmine järsult, mis omakorda põhjustab glükoosaminoglükaanide tootmise häireid. See viib kollageeni sünteesi vähenemiseni, mis on üks ilusa ja terve naha peamisi komponente.

[ 1 ]

Epidemioloogia

Meditsiinilise statistika kohaselt võib menopausi esimese viie aasta jooksul kaotada kuni 30% epidermise tervise ja elastsuse eest vastutavast valgust. Postmenopausis on see määr umbes 2% aastas. Kollageenkiud moodustavad naha karkassi. Kiudude vahel on hüaluroonhape, mis säilitab vett, säilitades normaalse niiskuse. Östrogeeni puudus viib kollageenikiudude ühinemiseni, st koed kaotavad oma elastsuse ja paindlikkuse. Östrogeeni puudus viib veresoonte arvu vähenemiseni ja rasvade tootmise vähenemiseni rasunäärmete poolt.

Nägu, rind ja vaagnapiirkond kannatavad enim östrogeeni ja elastiini puuduse all. See tähendab, et muutused nendes piirkondades menopausi ajal on vältimatud. Patoloogilise protsessi minimeerimiseks on vaja konsulteerida dermatoloogi, endokrinoloogi ja kosmeetikuga. Samuti on vajalik toitumisspetsialisti abi, kes loob dieedi, mis kompenseerib naha tervise eest vastutavate ainete puudust.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Põhjused menopausist tingitud kuiv nahk

Kõik menopausi ajal kuiva naha põhjused on seotud hormonaalsete muutustega, mis põhjustavad östrogeeni ja teiste ainete tootmise vähenemist. Vaatame peamisi tegureid, mis muudavad sileda ja elastse naha kuivaks ja ketendavaks:

• Östrogeeni taseme langus – menopausi ajal väheneb toodetava hormooni hulk, mis mõjutab negatiivselt epidermise seisundit. Östrogeen mõjutab toodetava rasva hulka, mis niisutab nahka. Selle vähenemine viib niiskuse vähenemiseni ja kuivuse ilmnemiseni.
• Kollageeni puudus – östrogeeni vähenemine viib kollageeni vähenemiseni. See aine vastutab kudede elastsuse ja sileduse eest. Kui rasva ja kollageeni tasakaal on häiritud, vananeb nahk kiiresti ning on vastuvõtlikum kuivusele ja ketendusele.
• Halvad harjumused – suitsetamine ja alkohol – avaldavad negatiivset mõju kogu kehale, aga eriti nahale. See viib normaalse niiskuse eest vastutava barjääri nõrgenemiseni.
• Pikaajaline päikese käes viibimine – menopaus – on selge märk sellest, et ultraviolettkiirguse all veedetud aega tuleks minimeerida. Niiskusekaotuse vältimiseks on vaja kasutada ka täiendavaid päikesekaitsevahendeid.
• Hüpotüreoos on seisund, mis tekib kilpnäärmehormoonide puuduse tõttu. Patoloogia põhjustab naha kuivust kogu kehas, eriti küünarnuki piirkonnas. Haigusega kaasneb suurenenud unisus, kuulmislangus, küünte lõhenemine, haprad ja tuhmid juuksed.
• Suhkurtõbi on haigus, mis kahjustab endokriinsüsteemi ja häirib igasugust ainevahetust. Selle patoloogia korral on nahk eriti kuiv nahavoltide ja näo piirkonnas.
• Stress – kui keha on pikka aega stressiseisundis, tekib mitmete organite ja süsteemide patoloogiaid. Esinevad iiveldushood, valu ülakõhus, külmavärinad, palavik, õhupuudus. Sagedane stress põhjustab neuroloogilisi häireid ja suure hulga niiskuse kadu, mis mõjutab negatiivselt keha seisundit, põhjustades selle kuivamist.
• Hüpovitaminoos – kui organismis on A-vitamiini puudus, ilmneb naha kuivus, ketendus ja sügelus. Sama täheldatakse ka düstroofsete seisundite korral.
• Krooniline joove on patoloogiline seisund, mis tekib keha pikaajalise kokkupuute tõttu mürgiste ainetega. Mõjutatud on kõik süsteemid ja organid, sealhulgas nahk.

Lisaks ülaltoodud põhjustele võib menopausi ajal esinevat kuiv nahka seostada või süvendada sellised põhjused nagu:

• Dermatoloogilised haigused – kõige sagedamini on kseroos seotud psoriaasi või psoriaasiga. Mõlemad haigused on kroonilised ja mittenakkuslikud. Need tekivad endokriinse või närvisüsteemi häire, aga ka ainevahetushäire tõttu. Nahk on kuiv ja põletikuline, ilmneb turse ja koorumine.
• Atoopiline dermatiit on krooniline allergiline haigus, mis esineb inimestel, kellel on eelsoodumus atoopiale. Haigus ei ole nakkav, kuid sellel on korduv kulg. Epidermis on kuiv ja paksenenud, kratsimiskohtades on koorikud.
• Ekseem on krooniline põletikuline haigus ägeda kuluga. Patoloogia on allergilise iseloomuga ja ei ole teistele nakkav. Nahk on kuiv, sügeleb, esineb koorumist ja lööbeid.
• Keratosis pilaris on pärilik haigus, mille puhul on epidermis kuiv, kõva ja kare. Jäsemed, selg ja kõht on kahjustustele kõige vastuvõtlikumad.
• Seborröa ehk kõõm on naha patoloogiline seisund. See tekib rasunäärmete talitlushäirete ja nende sekreedi koostise muutuste tõttu.

Elastsuse kadu võib põhjustada sagedane kuumas vees suplemine, ravimite võtmine, hooajalised tegurid ja kliimamuutused. Keha kuivus tekib põletikuliste ja allergiliste haiguste korral, kosmeetika ja aluselise seebi liigse kasutamise tõttu ning seedetrakti häirete korral.

[ 8 ], [ 9 ]

Pathogenesis

Sellise patoloogia nagu kuiv nahk tekkemehhanism menopausi ajal sõltub paljudest teguritest. Patogenees on seotud hormonaalsete muutustega. Östrogeeni puuduse tõttu väheneb kollageeni ja elastsete kiudude tootmine. Kollageen on spetsiaalne valk, mis on vajalik epidermise normaalse struktuuri ja elastsuse säilitamiseks. See tagab nahatooni iseenesliku taastamise ja ennetab kortsude teket.

Hormoonravi kasutatakse östrogeeni asendamiseks menopausi ja sellega seotud patoloogiate ajal. Seda ravi nimetatakse HRT-ks ja sellega kaasneb suur risk rinnavähi tekkeks. Mis puutub nahka, siis umbes 38% hormoone võtvatest naistest kinnitasid pärast sellist ravi epidermise seisundi paranemist.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Sümptomid menopausist tingitud kuiv nahk

Menopausiga seotud hormonaalsete muutuste patoloogilised ilmingud kehas arenevad järk-järgult. Kuiva naha sümptomid menopausi ajal on progresseeruvad.

Dermatoloogilise probleemi tunnused:

• Nahk on puudutusega kare
• Sügelus
• Koorimine
• Praod
• Naha muster on selgelt nähtav
• Pärast veeprotseduure ilmneb tugev tihedus
• Punetus ja ärritus

Suurem kuivus võib esile kutsuda sügavate pragude tekkimise, mis põhjustavad valu ja veritsust. Kuiv nahk reageerib vähimagi ärrituse peale ja on väga tundlik. Elastsuse kadumise tõttu tekivad kooruvad plaadid ja sügavad kortsud. Nahk muutub karedaks, on oht erüteemi ja hüperkeratoosi tekkeks. Ilma kseroosi nõuetekohase ravita on võimalik naha atroofia, nii epidermis kui ka dermis. Sellised tõsised muutused on ohtlikud, sest need muutuvad troofilisteks haavanditeks.

[ 14 ]

Esimesed märgid

Naha muutustel menopausi ajal on mitmeid iseloomulikke sümptomeid. Esimesed patoloogilise seisundi tunnused avalduvad kõige sagedamini näo, rindkere, käte ja reite seisundi muutustena. Ilma korraliku hoolduseta põhjustab elastsuse kadu koorumist, sügelust, ärritust ja muid ebameeldivaid aistinguid.

Suurenenud kuivuse tõttu jääb mis tahes piirkonnale vajutamisel sõrmejälg, mille kadumine võtab suhteliselt kaua aega. Tekivad väikesed praod, poorid on peaaegu nähtamatud ja naha ketendused võivad kooruda. Ebameeldivad aistingud süvenevad pärast kuuma vanni võtmist, kuna tekib pinguldus. Sellised märgid ei ilmne ükshaaval, põhjustades tõsist ebamugavust.

[ 15 ], [ 16 ]

Tüsistused ja tagajärjed

Naha elastsuse kaotus menopausi ajal põhjustab mitmeid probleeme. Selle patoloogia tagajärjed avalduvad järgmiste sümptomitena:

• Termoregulatsiooni muutused suurenenud higistamise tõttu.
• Naha vähenenud võime tõttu vett säilitada tekivad sügelus, koorumine ja praod.
• Vananemisprotsess kiireneb ja tekivad kortsud.
• Nahk muutub õhemaks ja tekivad atroofilised muutused.
• Nahahaiguste ägenemise oht suureneb.
• D-vitamiini tootmine väheneb.
• Halvendab haavade paranemise kiirust.

Menopausi muutused põhjustavad naha kaitsvate omaduste häirumist, suurendades nakkusohtu. Kosmeetilised muutused mõjutavad negatiivselt enesehinnangut ja psüühikat. Selle tõttu võivad menopausi ajal tekkida depressiivsed häired, enesekindluse langus ja elukvaliteedi halvenemine.

Kseroos menopausi ajal võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Tüsistused avalduvad järgmiste haigustena:

• Flegmon on epidermise sidekoe äge põletik, mis tekib bakteriaalsete või nakkuslike patogeenide tõttu.
• Atoopiline dermatiit, ekseem - patoloogiline seisund, millega kaasneb kudede punetus, põletik ja lõhenemine.
• Follikuliit on karvanääpsu põletik, mida iseloomustab hüpereemia ja turse. Kahjustuse kohale võib tekkida mädane sõlme, millest karv läbi tungib.

Ülaltoodud tüsistused tekivad ebaõige kehahoolduse või selle puudumise tõttu. Valulikud sümptomid on seotud naha kaitsefunktsioonide nõrgenemise ja vanusega seotud hormonaalsete muutustega naise kehas.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika menopausist tingitud kuiv nahk

Kseroosi ehk epidermise elastsuse kadumise põhjuse väljaselgitamiseks on vaja läbi viia rida uuringuid. Kuiva naha diagnoosimine menopausi ajal põhineb füüsilisel läbivaatusel ja haigusloo uurimisel. Vanusega seotud kliimakteersed muutused on seotud hormoonide tootmise vähenemisega. Kui menopausi ajal kahtlustatakse dermatoloogilisi haigusi, määratakse täiendavad uuringud:

• Visuaalne kontroll
• Anamneesi kogumine
• Biokeemiline vereanalüüs

Kui kuivusega kaasnevad allergilised seisundid, tehakse epikutaansed ja intrakutaansed nahatestid. Dermatoosidega kseroosi korral on näidustatud bakterioloogilised, seroloogilised ja viroloogilised testid. Võib määrata ka histoloogilisi uuringuid. Vajadusel tehakse laboratoorset ja instrumentaalset diagnostikat.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Testid

Naha väljendunud kuivuse korral tehakse patoloogilise seisundi põhjuse väljaselgitamiseks mitmeid uuringuid ja teste. Kui häire on seotud naise kehas toimuvate hormonaalsete muutustega, siis menopausi avastamiseks on ette nähtud järgmised testid:

• Aktiivse menopausi ajal suureneb FSH - folliikuleid stimuleeriva hormooni tase. See näitaja näitab östrogeeni sünteesi häireid.
• Östradiool on peamine östrogeenhormoon, mis vastutab luude tugevuse ja naha seisundi eest. Selle puudus põhjustab mitmeid patoloogilisi muutusi.
• LT tase – luteiniseeriv hormoon osaleb munaraku loomisel folliikulis ja mõjutab ovulatsiooni. Menopausi ajal selle väärtused tõusevad.
• Progesteroon - selle taseme langus näitab menopausi algust; esimese 2-3 aasta jooksul pärast menopausi algust eritub see organismist täielikult.

Naha seisundi hindamiseks tehakse järgmised laboratoorsed testid:

• Vere võtmine sõrmest näitab põletikulisi protsesse ja allergilisi reaktsioone.
• Uriin – määrab neerude ja teiste organite kahjustused.
• Biokeemiline vereanalüüs – määrab kindlaks mitmesugused näitajad, mis mõjutavad organismi seisundit. Näiteks suhkru tase, valgusisaldus ja palju muud.

Kuiva naha testid menopausi ajal võimaldavad hinnata keha seisundit ja määrata õige ravi patoloogiliste sümptomite leevendamiseks.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Instrumentaalne diagnostika

Kõige tõhusam meetod kseroosi tegeliku põhjuse kindlakstegemiseks menopausi ajal on instrumentaalne diagnostika. Sõltuvalt häire sümptomitest kasutatakse erinevaid uurimismeetodeid.

Erilist tähelepanu pööratakse põletikulise nahapiirkonna külvile (biopsia). Seda meetodit kasutatakse nahakahjustusi soodustavate patogeensete mikroorganismide määramiseks. See aitab valida õige ravimeetodi. Allergilise reaktsiooni kahtluse korral viiakse allergeeni tuvastamiseks läbi seerumi autoantikehade analüüs. Samuti viiakse läbi koprogramm, st düsbioosi väljaheidete analüüs. See analüüs on vajalik, kui kudede seisund on seotud seedetrakti haigustega.

Diferentseeritud diagnoos

Kuiv nahk võib ilmneda paljude haiguste, nii dermatoloogiliste kui ka siseorganite kahjustuste korral. Diferentsiaaldiagnostika eesmärk on välja selgitada menopausi ajal nahakahjustuste tegelik põhjus. Lisaks östrogeenide ja paljude teiste hormoonide taseme analüüsimisele viiakse diferentseerimine läbi selliste patoloogiate korral nagu:

• Ekseem - selle kserootiline vorm põhjustab epidermise suurenenud kuivust, pragusid, sügelust, koorumist. Võimalik on kriimustuste tõttu mõnede piirkondade põletik ja verejooks.
• Follikulaarne kuratoos – väikesed vistriketaolised lööbed. Keha muutub katsudes karedaks, ilmneb kuivus ja sügelus.
• Ihtüoos – epidermise rakud kooruvad tugevalt, moodustades paksud ketendused, mis kooruvad maha. Nende asemele jäävad valulikud haavad ja praod.
• Psoriaas on üks levinumaid haigusi, mida iseloomustab kuiv nahk. Sellega kaasneb koorumine, sügelus ja valulikud aistingud. Mõnel juhul võib tekkida sekundaarne infektsioon.

Diferentsiaaldiagnostika tulemuste põhjal annab arst soovitusi keha seisundi normaliseerimiseks.

Ravi menopausist tingitud kuiv nahk

Naise tervis menopausi ajal ei sõltu ainult hormoonide tasemest, vaid ka välistest teguritest. Kuiva naha ravi menopausi ajal on suunatud epidermise normaalse seisundi säilitamisele. Selleks kasutatakse spetsiaalseid östrogeeni ja vitamiinipreparaatidega kehakreeme. Eluviis on väga oluline, vaatleme peamisi soovitusi keha ja näo ilu säilitamiseks menopausiperioodil:

1. Väldi otsest päikesevalgust, kuna ultraviolettkiired kahjustavad epidermist. Kasuta spetsiaalseid päikesekaitsekreeme ja oklusiivseid kreeme, mis takistavad niiskuse kadu.
2. Sööge küllastumata rasvhapete, näiteks oomega-3 (lõhe, päevalilleõli, soja) poolest rikkaid toite. Õige toitumine hoiab teie naha tervena, ennetab kuivust ja loob kaitsebarjääri.
3. Kuum dušš või vann on nahale kahjulik. Pärast selliseid protseduure tekib tugev pinguldustunne, ketendus, sügelus ja isegi praod. Suplemise ajal kasutage niisutavaid kreeme ja geele ning seejärel kandke kehale orgaanilisi õlisid, mis hoiavad ära ebameeldivad aistingud.
4. Hormoonasendusravi östrogeenidega. Sellel ravil on positiivne mõju mitte ainult nahale, vaid ka kogu kehale, kuna see võitleb menopausi sümptomitega. Teraapiaks kasutatakse östradiooli sünteetilist analoogi, mis seondub tundlike retseptoritega, säilitab epidermise niiskuse ja elastsuse.

Kuid ärge unustage, et hormonaalsed muutused menopausi ajal ei ole ainsad kseroosi põhjused. Vitamiinipuudus, seenhaigused, kilpnäärme alatalitlus ja paljud muud asjad võivad samuti ebamugavust põhjustada. Nõuetekohane kehahooldus, tasakaalustatud toitumine ning dermatoloogi ja kosmeetiku konsultatsioonid aitavad säilitada ilu ja tervist.

Kuiva naha abinõud

Tänapäeval on farmaatsiaturul palju ravimeid, mis võitlevad tõhusalt nahaprobleemidega. Kuiva naha ravimeid menopausi ajal esindavad spetsiaalsed vitamiinid, mitmesugused bioloogilised toidulisandid, kreemid ja losjoonid östrogeeni ja muude epidermise jaoks vajalike ainetega.

Vaatleme kõige populaarsemaid ravimeid:

1. Aevit

Vitamiiniprodukt, mis sisaldab A- ja E-vitamiini, mis küllastavad nahka kasulike ainetega. Sellel on antioksüdantsed ja immunostimuleerivad omadused. Toote aktiivsed komponendid osalevad organismi füsioloogilistes protsessides, stimuleerivad epiteelirakkude kasvu, kiirendavad kudede regeneratsiooniprotsesse ning mõjutavad lipiidide ja valkude ainevahetust. Aevit parandab kapillaarseinte vereringet, normaliseerides veresoonte seinte läbilaskvust ja kudede trofismi.

• Kasutamisnäidustused: A- ja E-vitamiini puudus, pikaajaline stress, ülekoormus, psoriaas, kserodermiit, erütematoosluupus, aterosklerootilised veresoonte kahjustused, gastrektoomia, kõhulahtisus, seedetrakti kahjustused, polüküllastumata rasvhapete sisaldusega dieet, hüpertüreoos, menopaus.
• Ravimit võetakse suu kaudu, 1 kapsel üks kord päevas.Ravi kestus on 30-40 päeva, vajadusel korratakse ravikuuri 3-6 kuu pärast.
• Kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased ja avalduvad seedetrakti häiretena: iiveldus, oksendamine, allergilised reaktsioonid. Ravimi pikaajalisel kasutamisel on võimalik sapikivitõve ja pankreatiidi ägenemine.
• Vastunäidustused: komponentide individuaalne talumatus, krooniline vereringepuudulikkus, türeotoksikoos, glomerulonefriit. Erilise ettevaatusega määratakse vitamiine patsientidele, kellel on suurenenud trombemboolia ja müokardiinfarkti risk, koronaararterite ateroskleroos.
• Suurte annuste kasutamisel võib tekkida suurenenud unisus, peavalud, nägemishäired, vererõhu tõus ja patoloogilised muutused tserebrospinaalvedelikus. Eriti rasketel juhtudel võivad esineda krambid, südamepuudulikkus ning kesknärvisüsteemi ja endokriinsete näärmete häired. Spetsiifilist vastumürki ei ole, üleannustamise raviks on näidustatud sümptomaatiline ravi.

2. Vitasharm

Kompleksne vitamiinipreparaat, mis parandab epidermise mikrotsirkulatsiooni, stimuleerib karvanääpsude toitumist, kollageeni, hüaluroonhappe ja elastiini sünteesi, võimendab koorimisprotsessi, stimuleerib naharakkude kaitset keskkonna kahjulike mõjude eest.

• Kasutamisnäidustused: nahapatoloogiad, kesknärvisüsteemi kroonilised haigused, küünte ja juuste suurenenud haprus, retinooli hüpovitaminoos. Ravim tugevdab juuksefolliikulisid. Võtke 1 tablett üks kord päevas kuu jooksul.
• Kõrvaltoimed: allergilised lööbed, iiveldus ja oksendamine, anafülaktilised reaktsioonid. Üleannustamise korral muutuvad kõrvaltoimed selgemaks. Ravim on vastunäidustatud kroonilise pankreatiidi, sapikivitõve, ravimi komponentide talumatuse korral.

3. Revivona

Multivitamiinipreparaat, millel on kasulik mõju naha seisundile, selle elastsusele ja siledusele. Ravimit kasutatakse erineva tekkepõhjusega hüpovitaminoosi, seedetrakti põletikuliste kahjustuste, maksahaiguste ja organismi vastupanuvõime suurendamiseks infektsioonidele.

Revivoni võetakse 1 kapsliga 1-2 korda päevas pärast sööki. Kõrvaltoimed avalduvad allergiliste reaktsioonide kujul ja uriin võib muutuda ka erkkollaseks. Ravim on vastunäidustatud selle komponentide talumatuse korral.

Lisaks vitamiinipreparaatidele soovitatakse menopausi ajal naha seisundi parandamiseks kasutada spetsiaalseid kreeme, mis stimuleerivad kollageeni tootmist. Selline kosmeetika säilitab epidermise toonuse, ennetab selle enneaegset vananemist, kõrvaldab kortse ja vähendab ultraviolettkiirguse kahjulikku mõju. On olemas tooteid loodusliku ja kunstliku östrogeeniga. Looduslike komponentidega preparaate kasutatakse ainult arsti retsepti alusel.

• Kate Somerville'i Quench on niisutav näoseerum fütoöstrogeenidega, mis hoiavad teie naha noorusliku ja sileda. Toode sisaldab nisuidusid, rasvu ja A-vitamiini, mis takistavad epidermise kuivamist.
• Dr. Brandti Lineless Infinite Moisture on niisutav kreem pähkliekstraktiga. Stimuleerib rakkude uuenemisprotsessi, annab nahale sileduse ja siidisuse. Sisaldab soja, rohelist teed, viirpuu vilju ja teisi fütoöstrogeene sisaldavaid aineid.
• Hydramax on Chaneli niisutav kreem menopausi läbivatele naistele. See koosneb jaanikaunapuu viljadest, mis on rikkad östrogeenide poolest.

Lisaks nahale kannatavad menopausi ajal kuivuse all ka limaskestad. Intiimhügieeniks on spetsiaalsed geelid, losjoonid ja kreemid, mis ennetavad ebamugavustunnet:

• Estriool - kreem mõjutab happe-aluse tasakaalu, parandab määrimist. Mõjub positiivselt kohalikule immuunsusele ja takistab kahjulike mikroorganismide arengut. Soodustab hormoonide tootmist, kõrvaldades häire põhjused.
• Divigel on arsti poolt välja kirjutatud hormonaalne ravim. Sisaldab östradiooli, kõrvaldab sügelust ja kuivust, suurendab määrimist ja parandab kohalikku immuunsust.
• Vagilak on geel, mida määratakse naistele menopausi ajal. Kõrvaldab kuivuse, sügeluse ja valu. Toode sisaldab piimhapet, mis normaliseerib happe-aluse tasakaalu ja suurendab kohalikku immuunsust.
• Laktatsiid – aitab mõõduka kuivuse korral, on kerge toimega ja vastunäidustusteta.

Lisaks ravimite võtmisele on probleemi kõrvaldamiseks vaja kohandada oma toitumist, säilitada isiklik hügieen ja järgida arsti soovitusi hormonaalse taseme stabiliseerimiseks.

Rahvapärased abinõud

Menopausi ajal toimuvate hormonaalsete muutuste kõrvaldamiseks kasutatakse mitte ainult arsti poolt soovitatud klassikalisi meetodeid, vaid ka mittetraditsioonilisi ravimeetodeid. Kuiva naha rahvapärane ravi menopausi ajal on esitatud järgmiste retseptide abil:

• Sega 250 ml mineraalvett 50 ml piimaga. Hõõru keha selle seguga 20 minutit. Protseduur soodustab kollageeni tootmist ja parandab naha seisundit.
• Sega ½ tassi koort, 100 g võid, banaan ja avokaado ühtlaseks massiks. Lisa saadud püreele 3–5 tilka roosiõli ja klopi uuesti läbi. Toodet saab kasutada kehakreemina.
• Sega kokku 200 ml mett, 250 ml piima ja teelusikatäis mandliõli. Segu tuleks veevannis kuumutada ja vannitamise ajal vanni lisada 20–30 g või kasutada kompressidena eriti kserootilistel kehaosadel.
• Pragude ja koorumise kõrvaldamiseks segage glütseriin ja ammoniaak võrdsetes osades. Kandke salvi kahjustatud piirkondadele vastavalt vajadusele. Pragude raviks võite kasutada saialille ja astelpajuõli sooja segu.
• Näonaha seisundi normaliseerimiseks võite valmistada spetsiaalse maski. Valage 100 g kaerahelbeid piimaga ja laske aurustuda. Lisage valmis kaerahelbedele ½ tl jojobaõli, mandliõli ja E-vitamiini. Hoidke maski 20 minutit ja peske seejärel sooja veega maha.

Enne traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamist peaksite konsulteerima dermatoloogiga, kuna mõned komponendid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni või halvendada epidermise seisundit.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Taimne ravi

Teine võimalus menopausi ajal nahaprobleemide kõrvaldamiseks on taimne ravi. Vaatame kõige tõhusamaid taimse ravi retsepte:

• Valmista kummeli ja linaseemnete keedis soovitud vahekorras. Veeprotseduuride ajal lisa keedised võrdsetes osades vanni. Sellises vees tuleb viibida 10-15 minutit. Pärast suplemist muutub nahk siidiseks ja siledaks, kuivus ja sügelus kaovad.
• Piimakompress on suurepärane tõhusaks pehmendamiseks. Piimhape aitab eemaldada surnud rakke, kiirendab regeneratsiooniprotsesse ja aitab tervetel kudedel niiskust säilitada. Leota puuvillast salvrätikut külmas piimas või keefiris ja kanna ärritunud piirkondadele 5-7 minutit. Pärast protseduuri pese sooja veega.
• Lõika aaloe leht ära, pese see hoolikalt, lõika ära ja eemalda viljaliha. Niisuta vatipadjake taime viljalihas ja pühi sellega nahka. Pärast seda protseduuri muutub keha pehmeks ja elastseks.
• Sulata veevannis teelusikatäis mesilasvaha ja paar supilusikatäit lanoliini. Lisa segule oliiviõli ja aaloe mahl. Saadud toodet tuleks kasutada näo ja keha pühkimiseks.
• Kohe pärast veeprotseduure kandke kehale mee ja oliiviõli segu (2 supilusikatäit mett ja 2 supilusikatäit õli, kuumutatud veevannis). 20 minuti pärast tuleb segu sooja veega maha pesta. Mask toidab nahka, kõrvaldab sügeluse ja ketenduse ning eemaldab toksiine.

Taimsete ravimite retseptide kasutamisel on vaja rangelt järgida juhiseid ja mitte muuta retseptide proportsioone. See on tingitud allergiliste reaktsioonide tekkimise ohust.

Homöopaatia

Homöopaatiat kasutatakse keha loomulike süsteemide aktiveerimiseks ja menopausi sümptomite leevendamiseks. See alternatiivmeditsiini meetod põhineb looduslike ainete väikeste annuste viimisel organismi, mis viib organite ja süsteemide järkjärgulise taastumiseni. Homöopaatilistel ravimitel ei ole bakteritsiidseid ega antitoksilisi omadusi ning need ei sisalda hormoone. Need on valmistatud taimsete komponentide, mineraalide ja elusorganismide eritiste põhjal.

Suurenenud kuivuse, põletustunde, sügeluse ja ketenduse kõrvaldamiseks on soovitatavad järgmised ravimid: Vita bardana, Vita derm crema, Vita pufa 3. Nende annuse ja kasutamise kestuse määrab homöopaatiline arst iga patsiendi jaoks individuaalselt. Samuti on olemas homöopaatilisi ravimeid, millel on menopausi ajal kasulik mõju kogu kehale:

• Feminal on punase ristiku ekstraktil põhinev ravim. Selle toime on suunatud suguhormoonide taseme normaliseerimisele ehk nende puuduse kõrvaldamisele.
• Remens on homöopaatiline ravim, mis põhineb mustal lurjusel, Kanada sangvinaaria ekstraktil, seepial ja pilokarpusel. Tugevdab organismi, kompenseerib naissuguhormoonide puudust.
• Estrovel - sisaldab soja, nõgeselehtede, musta lutika ja B-, E-vitamiinide ekstrakte. Vähendab menopausi patoloogilisi sümptomeid, vähendab erinevate kasvajate riski, kompenseerib kaltsiumipuudust ja avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile.
• Lady's Formula "Menopause" on ravim, mis põhineb kannatuslille ekstraktil, sarsaparillal, dong quail, B- ja E-vitamiinidel ning mineraalidel. Korrigeerib psühho-emotsionaalseid häireid, kompenseerib östrogeenipuudust, ennetab vitamiinipuudust ja osteoporoosi.

Lisaks ülalkirjeldatud ravimitele võib menopausi ajal naisorganismi normaliseerimiseks välja kirjutada järgmised homöopaatilised ravimid: Tibestan, Femivell, Lefem, Klimaktoplan, Menopace.

Kirurgiline ravi

Kseroosi korral kirurgilisi sekkumismeetodeid ei kasutata. Kuiva naha kirurgilist ravi menopausi ajal esindab mitmesuguseid füsioterapeutilisi protseduure. Need niisutavad tõhusalt epidermist, normaliseerivad selle seisundit, kõrvaldavad sügeluse, ketenduse ja praod.

• Mesoteraapia – vitamiinilahus süstitakse nõela abil naha sügavatesse kihtidesse. See protseduur normaliseerib ainevahetusprotsesse, parandab rakkude toitumist ja kaitset ning hoiab ära dehüdratsiooni. Vitamiinilahus sisaldab magneesiumi, kaaliumi, väävlit, tsinki, fosforit, seleeni ja muid kasulikke aineid.
• Biorevitaliseerimine on protseduur, mille käigus süstitakse naha alla hüaluroonhapet sisaldavaid preparaate. See aitab niisutada epidermist, normaliseerib elastiini ja kollageeni kiudude seisundit ning taastab kudede struktuuri.
• Mikrovooluteraapia – kasutatakse ainevahetuse normaliseerimiseks. Nahka mõjutavad nõrgad elektriimpulsid, mis simuleerivad vereringet ja lümfiringet. See aitab taastada kahjustatud kude. Protseduuri mõju sarnaneb tervisliku sügava unega, mille järel nahk näeb välja puhanud ja noorenenud.

Kõik protseduurid määrab ja viib läbi kosmeetik pärast patsiendi uurimist ja patoloogilise seisundi põhjuste kohta anamneesi kogumist.

Ärahoidmine

Kõik menopausi ajal kuiva naha ennetamise meetmed hõlmavad täielikku kehahooldust, tasakaalustatud toitumist ja vee tasakaalu säilitamist. Vaatleme peamisi soovitusi, mis aitavad säilitada naha ilu ja tervist igas vanuses ning ennetada patoloogilisi muutusi:

• Niisutamine – pärast dušši ja muid veeprotseduure võib tekkida naha pinguldamise tunne, sügelus ja kuivus. Ebamugavustunde vähendamiseks on soovitatav kasutada rikkalikke kreemjaid preparaate niisutava toime ja vitamiinide koostisega.
• Koorimine – regulaarne koorimine eemaldab surnud naharakud. See aitab säilitada värske jume ja parandab kosmeetikatoodete kasulike ainete imendumist. Karedate piirkondade (küünarnukid, põlved, jalad) jaoks võite kasutada koorijaid ja õrnemate kudede jaoks keemilisi koorijaid. Viimased sisaldavad alfahüdroksühappeid, glükool- ja piimhappeid.
• Dehüdratsiooni ennetamine – terve nahk sõltub suuresti niiskustasemest. Selle säilitamiseks võite kasutada kaitsvaid kreeme, mis ennetavad vedelikukaotust. Samuti on vaja juua vähemalt kaks liitrit puhastatud vett päevas. Sellel on kasulik mõju mitte ainult nahale, vaid ka keha üldisele seisundile.

Lisaks ülaltoodud soovitustele on vaja minimeerida päikese käes veedetud aega. Kuna ultraviolettkiirgusel on epidermise seisundile negatiivne mõju. Ennetamine seisneb tasakaalustatud toitumises, halbadest harjumustest loobumises ning füüsilise aktiivsuse ja psühho-emotsionaalse tervise säilitamises.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Prognoos

Kuiv nahk menopausi ajal ei ole diagnoos, vaid lihtsalt märk hormonaalsetest muutustest organismis. Selle seisundi prognoos on soodne. Kuna ebameeldivate aistingute kõrvaldamiseks piisab keha eest hoolitsemisest, dieedi järgimisest ja halbadest harjumustest loobumisest. Kseroosi kõrvaldamiseks mõeldud ravimite valik on väga oluline. Epidermise normaalse seisundi säilitamiseks on soovitatav kasutada tooteid, mis sisaldavad östrogeene, vitamiine, mineraale ja muid organismile kasulikke aineid. Samuti ärge unustage salongikosmeetilisi protseduure, mis võimaldavad taastada naha ilu ja nooruse igas vanuses.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]