Keha nõrkus

See seisund, mida defineeritakse kui keha nõrkust, on meditsiiniliselt seotud nii lihasjõu kao kui ka energiapuuduse, elujõu vähenemise ja üldise väsimusega.

Kas on olemas selline asi nagu põhjuseta kehanõrkus? Arstid ütlevad, et seda ei saa juhtuda ja isegi ilma tõelise lihasjõu kaotuseta on see seisund – sümptomite kompleksina – hästi tuntud inimestele, kes kannatavad paljude haiguste all.

Põhjused keha nõrkus

Oluline on teada keha nõrkuse täpseid põhjuseid: kas füüsilise jõu puudumine ja tunne, et igapäevaste toimingute tegemiseks on vaja lisapingutusi, või kurnatus või energiapuudus. Seega on lühiajaline keha nõrkus, mis ei ole seotud patoloogiatega ja mida nimetatakse füsioloogiliseks reaktiivseks asteeniaks, põhjustatud ületöötamisest, stressist või unepuudusest. Peaaegu igaüks kogeb keha nõrkust pärast haigust (ka füsioloogilist) – infektsiooni, põletiku, traumaatilise vigastuse või somaatiliste haiguste vastu võitlemiseks mobiliseeritud jõudude taastumise perioodil. Ja lihased nõrgenevad pikaajalise voodirežiimi korral.

Toitainete puudus pideva alatoitluse (või kaalulanguse eesmärgil ebaõige toitumise sõltuvuse) tõttu põhjustab mitte ainult üldist nõrkust, vaid võib viia ka seedesüsteemi düstroofia tekkeni.

Nõrkus ja suurenenud väsimus on sümptomid, mis esinevad koos: aneemiaga (madal hemoglobiinisisaldus veres); raua- või D-vitamiini puudusega; madala veresuhkru tasemega (hüpoglükeemia); elektrolüütide tasakaaluhäirega (kaaliumi ja naatriumi taseme langus veres); soolehäiretega; toiduallergiatega.

Keha nõrkus avaldub kroonilise väsimussündroomi (mis tuleneb oksüdatiivsest stressist ja lihaste erutuvuse muutustest) korral; depressiooni ja üldise ärevushäire korral; ägeda polüradikuloneuriidi (Guillain-Barré sündroom); erineva lokalisatsiooniga pahaloomuliste kasvajate korral; leukeemia (lapsepõlves - äge lümfoblastne leukeemia).

Keha nõrkusega kaasnevad sellised kroonilised haigused nagu hüpotüreoidism (kilpnäärme ebapiisav hormoonide tootmine, sealhulgas Hashimoto türeoidiit) või hüpertüreoidism; suhkurtõbi; krooniline obstruktiivne kopsuhaigus; neerupealise koore puudulikkus (Addisoni tõbi); polümüosiit (lihaskiudude põletik); süsteemne erütematoosluupus; sclerosis multiplex; amüloidoos; amüotroofne lateraalskleroos (Lou Gehrigi tõbi); rabdomüolüüs (lihaste hävimine); müasteenia; mitmesugused müopaatiad.

Keha nõrkuse põhjused võivad olla seotud nakkushaigustega: külmetus ja gripp (ja muud hingamisteede haigused); tuulerõuged; nakkav mononukleoos; hepatiit; soole rotaviirusnakkus; malaaria ja hemorraagiline palavik; entsefaliit ja meningiit; poliomüeliit; HIV.

Eluohtlikud nõrkuse põhjused kehas: kodade virvendus, mööduvad isheemilised atakid või insult; raske dehüdratsioon mürgistuse tõttu; neerupuudulikkus; ajuvereringe häire insuldi ja ajukahjustuse tõttu; kopsuemboolia; verejooks; botulism; sepsis.

Üldise nõrkuse ilmnemist võivad põhjustada teatud ravimid; eelkõige võivad iatrogeense asteenia tunnuseid põhjustada opioidvaluvaigistite, rahustite, süsteemsete kortikosteroidide, statiinide, tsütostaatikumide, lihasrelaksantide jne kasutamine.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Pathogenesis

On selge, et keha nõrkuse patogenees sõltub otseselt haigusest või seisundist, milles seda sümptomite kompleksi täheldatakse.

Seega on keha nõrkus ja unisus raseduse ajal, samuti keha nõrkus ja iiveldus rasedatel naistel progesterooni ja östrogeeni taseme tõusu tagajärg, mis tagavad lapse kandmise protsessi ja kohandavad naise keha sellega. Nõrkus raseduse ajal võib olla seotud ka vaskulaarse düstoonia avaldumisega ning VSD patogenees peitub autonoomse närvisüsteemi häiretes.

Eksperdid märgivad mitmesuguste üldiste somaatiliste ja neuroloogiliste tegurite põhjustatud mittespetsiifiliste hüposteeniliste häirete erilist rolli selliste seisundite nagu pearinglus ja nõrkus, samuti peavalu ja kehas esineva nõrkuse tekkes. Keha nõrkus ilma temperatuurita on aneemia, hüpoglükeemia, depressiooni ja ärevushäiretega seisundite iseloomulik komponent.

Keha nõrkus ja kõhulahtisus soolehäirete korral on põhjustatud patogeensete mikroorganismide toksilisest toimest, mille jäätmed satuvad vereringesse ja põhjustavad joovet. Sarnane arengumehhanism pluss keha dehüdratsioon põhjustavad kehas nõrkust pärast mürgistust.

Paresteesia, treemor ja nõrkus sclerosis multiplex'i või teiste müelinopaatiatega (Binswangeri tõbi, Devici tõbi jne) patsientidel on kesk- või perifeerse närvisüsteemi närvide müeliinkestade hävimise tagajärg. Müopaatiad võivad olla kaasasündinud (muteerunud geeni pärilikkusega), metaboolsed (maltase, alfa-1,4-glükosidaasi või karnitiini puudulikkuse tõttu) ja võivad esineda ka harknäärme kasvaja korral. Ärevuse lihasnõrkus on tingitud hormonaalse stressireaktsiooni aktiveerimise häiretest. Ja Addisoni tõve nõrkus kogu kehas on põhjustatud neerupealise koore kahjustusest ja endogeensete glükokortikoidide sünteesi vähenemisest, mis võib olla ka geneetiliselt määratud, autoimmuunne, hüpoplastiline, pahaloomuline või iatrogeenne.

Millised on nõrkuse võimalikud tagajärjed ja tüsistused? Kui nõrkus on seotud tõsiste haigustega, võib diagnoosi ja ebapiisava ravi puudumine viia selle progresseerumiseni, millega kaasnevad pöördumatud kahjustused ja üksikute organite ja süsteemide talitlushäired.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Sümptomid keha nõrkus

Nõrkuse esimeste tunnustena peavad arstid patsientide kaebusi, et neil pole jõudu tavapäraste tegevuste jaoks, hommikul tunnevad nad end kehas loiuna ja nõrgana ning õhtuks inimene lihtsalt "kukub jalust". Teiste sümptomite hulka kuuluvad liigne higistamine, isutus, keskendumisraskused ja uinumisprobleemid.

Kui sellised sümptomid nagu palavik, kehavalu ja nõrkus esinevad koos, kahtlustatakse kohe infektsiooni, st keha üldist nakkuslikku mürgistust. Gripilaadsetele sümptomitele lisanduvad kurguvalu, peavalu, köha ja nohu. Neeruinfektsiooni (püelonefriit) korral täheldatakse valu nimmepiirkonnas, hägust uriini ja hematuuriat. Ja igasugune mürgistus, sealhulgas toidumürgitus, avaldub kehas nõrkuse ja iivelduse, samuti kehas nõrkuse ja kõhulahtisusena.

VSD-ga kaasnevad tugevad kehanõrkused vererõhu languse, külmavärinad, millele järgneb paroksüsmaalne hüperhidroos (suurenenud higistamine), hommikune letargia, sagedased peavalud, millele eelneb kerge iiveldus, kiire südamelöök. VSD võib avalduda ka paresteesiana (tuimus ja kipitus sõrmedes), käte ja jalgade lihasnõrkusena, pearinglusena kehaasendi muutmisel.

Müelinopaatiate korral on esimesteks nähtudeks suurenenud väsimus ja pearinglus, liigutuste koordinatsiooni halvenemine koos kõnnaku muutustega.

Nõrkusega võivad kaasneda mitmesugused muud sümptomid, mis varieeruvad sõltuvalt haigusest, häirest või seisundist. Füüsilised sümptomid, mis võivad esineda koos nõrkusega, on järgmised: tinnitus, kõhukrambid ja -valu, lihasvalu, isutus, suurenenud janu.

Tõsised sümptomid, mis võivad viidata eluohtlikule seisundile ja vajadusele erakorralise abi saamiseks, vajavad erilist tähelepanu. Nende hulka kuuluvad: tugev valu rinnus, valu kõhus, vaagnas või alaseljas; kõrge kehatemperatuur (üle +38,7 °C); uriini- või roojapidamatus; korduv oksendamine; võimetus seista; äkiline nõrkus või tuimus keha ühel küljel; tugev peavalu ja nõrkus kehas; äkiline nägemise halvenemine; ebaselge kõne või neelamisraskused; teadvuse muutused või minestamine.

Diagnostika keha nõrkus

Keha nõrkuse diagnoosimine peaks toimuma mitte ainult kaebuste ja patsientide füüsilise läbivaatuse põhjal.

Vereanalüüsid (ESR, hemoglobiini tase, suhkur, immuunkehad, kilpnäärmehormoonid, elektrolüüdid, bilirubiin jne) ja uriinianalüüsid aitavad selgitada keha nõrkuse põhjust. Vajalikuks võib osutuda tserebrospinaalvedeliku uuring (mille proov võetakse epiduraalpunktsiooni teel) ja lihaskoe biopsia.

Instrumentaalne diagnostika võib hõlmata järgmist: röntgen, ultraheli, elektrokardiograafia, elektroneuromüograafia, närvijuhtivuse uuringud, kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia (sh selgroo ja aju), tsentraalse venoosse rõhu mõõtmine (kardioloogiliste probleemide korral).

Diagnostilised testid võivad keskenduda südamele, kopsudele ja kilpnäärmele. Kui esineb lokaliseeritud nõrkuse piirkond, keskendub uuring närvidele ja lihastele.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Diferentseeritud diagnoos

Nõrkuse põhjuse kindlaksmääramine võib olla keeruline, seega on vajalik diferentsiaaldiagnostika, mis sõltub teiste sümptomite olemasolust ja nende anatoomilisest asukohast. Täiendavad laboritestid ja neuroloogiline läbivaatus aitavad probleemi põhjust kindlaks teha.

[ 13 ], [ 14 ]

Ravi keha nõrkus

Ajutise füsioloogilise reaktiivse asteenia korral, samuti kui kehas tekib pärast haigust nõrkus, soovitavad arstid tervislikult süüa, piisavalt magada ja vitamiine võtta. Nõrkust raseduse ajal kontrollitakse samamoodi.

Aneemia (madala hemoglobiinitaseme) korral on vaja rauda sisaldavaid ravimeid: raudlaktaat (üks kapsel kaks korda päevas enne sööki); Feramiid, Ferroplex, Sorbifer, Aktiferrin jne – sarnases annuses.

Keha nõrkuse medikamentoosne ravi on suunatud selle seisundi põhjusele - nakkuslikule, metaboolsele, somaatilisele või neuroloogilisele haigusele - ning vajalikud ravimid määrab arst konkreetse diagnoosi põhjal. Need võivad olla antibiootikumid, kortikosteroidid, tsütostaatikumid, antikolinesteraasi või adrenomimeetilised ained. Geneetiliselt määratud ja autoimmuunsete patoloogiate korral kasutatakse sümptomite vähendamiseks ravimeid.

VSD-ga kaasnevat kehanõrkust ravitakse hariliku sitsilaugu (Schisandra chinensis), lilla ehhiaatsia (Eleutherococcus senticosus) ja hariliku eleutherococcus senticosus'e ekstrakti adaptogeensete tinktuuridega. Ženšenni tinktuuri on soovitatav võtta 18–20 tilka kaks korda päevas. Seda tinktuuri ei kasutata rasedate ja alla 12-aastaste laste, kõrge vererõhu ja halva verehüübimisega laste raviks. Ravim võib põhjustada tahhükardiat ja peavalu.

Lisateavet leiate materjalist - Ravimid, mis parandavad sooritusvõimet ja ka - Mida teha madala vererõhuga

Autoimse müasteenia diagnoosimisel kasutatakse antikolinesteraasi ravimit püridostigmiini (Kalimin, Mestinon) - üks tablett (60 mg) kuni kolm korda päevas. See ravim on vastunäidustatud seedetrakti ja kuseteede spasmide, bronhiaalastma, türeotoksikoosi ja Parkinsoni tõve korral. Ja selle kõrvaltoimeteks võivad olla iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhuvalu, vererõhu ja südame löögisageduse langus, samuti hüperhidroos ja krambid.

Progressiivse sclerosis multiplex'i põhjustatud kehanõrkuse korral võib kasutada β-interferooni, tsütostaatikume (natalisumab) ja immunomoduleerivat ainet glatirameeratsetaati (aksoglatiraan, kopaksoon). Glatirameeratsetaadi annus on 20 ml subkutaanselt, süstina üks kord päevas. Selle ravimi kasutamisega kaasnevad kõrvaltoimed südame rütmihäired ja valu rinnus, vererõhu tõus, peavalu, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, külmavärinad ja minestamine.

Kui nõrkust põhjustavad müelinopaatiad (polüneuropaatiad), on ette nähtud B-vitamiinid, samuti (välja arvatud rasedad ja alla 18-aastased patsiendid) alfa-lipoehappe (tiokthappe) ainevahetuspreparaadid - Octolipen (Thioctacid, Berlition ja teised kaubanimetused): 0,3-0,6 g üks kord päevas, pool tundi enne sööki. Selle ravimi kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, kõrvetised, kõhulahtisus, maitsetundlikkuse muutused, pearinglus, higistamine.

Sõltuvalt diagnoosist võib kasutada füsioteraapiat: massaaži, elektroforeesi, diadünaamilisi voole, elektrouni, darsonvaliseerimist, hüdroteraapiat (ravivannid, duššmassaaž), balneoteraapiat (vesiniksulfiid ja sulfiidveed). Vaata ka - vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia füsioteraapia.

Homöopaatia soovitab keha nõrkust ravida fosforhappe ja fosfori, gelsemiumi, nux vomica, ignatia, sarcolacticum foliumi ja onosmodiumiga.

Rahvapärased abinõud

Traditsiooniline üldise nõrkuse ravi soovitab juua kibuvitsamarjade, kasemahla keetmist ja mumiyo võtmist.

Mumiyo suurendab keha elujõudu ja immuunsust ning seda peetakse eelistatud ravimiks keha nõrkuse vastu võitlemisel. Piisab, kui lahustada üks tablett puhastatud apteegimuumiyot pooles klaasis leiges vees üks kord päevas (vähemalt kahe kuu jooksul) ja juua see 30–40 minutit enne sööki.

Taimne ravi hõlmab punase ristiku õiekeedise igapäevast kasutamist (supilusikatäis klaasi keeva vee kohta): juua pool klaasi kaks korda päevas. Samamoodi on soovitatav võtta leotist või teed tulerohust, hõlmikpuu lehtedest ja lagritsajuurest.

Lisaks soovitab rahvameditsiin akude laadimiseks ja jõu taastamiseks oma toidusedelisse lisada mune, piima, mett, banaane, hooajalisi puuvilju ja marju. Munad on rikkad valkude, raua, A-vitamiini, riboflaviini, pantoteen- ja foolhappe poolest (piisab ühe muna söömisest päevas).

Piima peetakse heaks kaltsiumi ja oluliste B-vitamiinide allikaks. Ja alati, kui tunned end kehas nõrgana, joo tass sooja piima teelusikatäie meega. Lisaks on kasulik juua üks kord päevas piima keedetud viigimarjadega (keeta kahte või kolme viigimarja 250 ml piimas mitu minutit).

Banaanid on suurepärane fruktoosi ja glükoosi (energiaallikad) ning kaaliumi allikas, mis aitab glükoosi energiaks muuta.

Maasikad on madala kalorsusega lisand tervislikule toitumisele, mis pakub antioksüdantset C-vitamiini, rauda, mangaani, joodi ja kiudaineid.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Ärahoidmine

Kas on võimalik ennetada keha nõrkuse teket? Naaske jaotisse Keha nõrkuse põhjused: selle (kaugeltki mitte täieliku) põhjuste loeteluga saab ennetavate meetmete problemaatiline olemus kohe ilmseks. Tõsi, on võimalik ennetada ületöötamist, unepuudust, osaliselt stressi, aneemiat, külmetushaigusi ja grippi...

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Prognoos

Keegi ei võta endale kohustust anda prognoosi selle seisundi arengu kohta üldiste somaatiliste ja neuroloogiliste haiguste korral.