Diabeet 9 suhkurtõve puhul

Diabeedi dieet 9 on spetsiaalne dieet, mille eesmärk on inimese seisundi parandamine. Kuid te ei tohiks seda menüüd ise koostada, vaid peate selle probleemi lahendama kogenud spetsialistiga.

Mida saab süüa ja mis on diabeedi korral keelatud? Kõike seda arutatakse allpool.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dieet 9 retsepti diabeedi korral

Milliseid diabeedi dieedi 9 retsepte tuleks arvestada? Tuleb märkida, et see dieet on loodud süsivesikute ainevahetuse normaliseerimiseks organismis. Spetsiaalse toitumise ajal tasub suhkur asendada suhkruasendajatega nagu sorbitool, ksülitool ja aspartaam. Soovitatav on süüa suppe, mida keedetakse madala rasvasisaldusega lihapuljongis. Soovi korral võite proovida kasutada kalapuljongit. Kuid üldiselt sööge peamiselt köögiviljasuppe.

Piimatooted on suurepärased, kuid soovitav on, et need oleksid või, madala rasvasisaldusega juustud ja muud tooted. Soovitatav on süüa putrusid, mis on keedetud ilma ebavajalike lisanditeta. See tähendab, et parem on süüa putrusid ilma liha ja kalata, ainult nende "puhtal" kujul. Lihatoodete osas on soovitatav neid aurutada, praetud ja rasvaseid toite tuleks vältida. Loomulikult ei tohiks maiustusi süüa, see on ebavajalik. Diabeetikutele tuleb valida spetsiaalsed maiustused. Üldiselt hõlmab diabeetikute dieet 9 kõigi suhkrut mitte sisaldavate toodete tarbimist.

Diabeedi dieedi 9 menüü

Milline peaks olema diabeedi korral dieedi 9 menüü? Tuleb mõista, et täpse menüü peaks koostama ainult raviarst. Sest palju sõltub nii haiguse tüübist kui ka selle kulust. Arst omakorda teeb mõningaid kohandusi ja muudatusi. Seetõttu ei ole kindlasti mõtet seda küsimust ise välja nuputada. Kuid siiski saate anda ligikaudse menüü. Seega on hommikusöögiks soovitatav süüa madala rasvasisaldusega kodujuustu, mida saab juua teega. Sellele toidukorrale võib lisada veidi tatraputru. Teist hommikusööki ei tohiks vahele jätta, sel ajal tasub valmistada ja juua kliide keedist. On soovitav, et see oleks nisujahust. Lõunaks tuleks eelistada puuviljaželeed ja kapsasuppi, mis valmistatakse taimetoiduna. Võite proovida liha keeta ja maitsestada piimakastmega. Pärastlõunaseks vahepalaks peaksite sööma õuna. Õhtusöök peaks olema kerge, keedetud kala, sama piimakaste ja kapsasnitsel sobivad ideaalselt. Õhtuks on soovitatav juua klaas keefirit. See peaks olema diabeetiku ligikaudne dieet. Üldiselt on diabeedi dieet 9 suunatud seisundi parandamisele.

Mida saab süüa diabeedi korral dieedil 9?

Kas teate, mida võite diabeedi korral dieedil nr 9 süüa? Seega võite süüa leiba ja saiatooteid, kuid on soovitav, et need oleksid valmistatud täisteraviljast ja kliidest. Soovitav on süüa suppe, kuid need peaksid olema taimetoitlastele sobivad, lihatoodetest tuleks praegu keelduda. Kui te neid sööte, on soovitatav eelistada madala rasvasisaldusega sorte. Vorsti võite süüa, kuid ainult siis, kui selle rasvasisaldus on väike.

Köögiviljad ja rohelised, marjad ja puuviljad – kõike seda võib kindlasti tarbida. Ja mitte ainult värskelt, vaid ka kuivatatult ning ka kompoti kujul. Kasuks tulevad banaanid, kirsid, greibid, apelsinid, virsikud ja sõstrad. Teraviljaroogadest tasub tähelepanu pöörata. Kasuks tulevad kaerahelbed, tatar, hirss ja isegi dieetpasta. Piimatoodetest tuleks eelistada madala rasvasisaldusega kodujuustu. Pealegi saab seda süüa mitte ainult puhtal kujul, vaid ka juustukookide, kohupiimakookide, pudingute kujul. Jookidest tuleks eelistada teed, kohvijooki ja suhkruta puuviljamahlu. Diabeedi dieet 9 ei tohiks inimest rõhuda.

Mida ei tohiks diabeedi korral dieedil 9 süüa?

Mida siis ei tohi diabeedi korral dieedil nr 9 süüa? Loomulikult ei tohi süüa suhkrut, šokolaadi, komme ja kõike, mis suhkrut sisaldab. See tähendab, et maiustused tuleks täielikult välja jätta. Sellisel juhul tulevad appi suhkruasendajad. Samuti on keelatud tainatooted. Ka lihatooted tuleks välja jätta. Piimatoodetest on keelatud juust, kohupiim ja koor.

Rasvane liha, soolatud kala ja isegi vorstid – kõik see tuleks praegu kõrvale jätta, sellised tooted pole tervislikud. Ei tohiks süüa riisi, pastat ja isegi mannaputru. Ka mitmesugused marineeritud kurgid on praegu keelatud. Pealegi on isegi hapukapsas endiselt keelatud toodete hulgas. Suitsutatud ja vürtsikad suupisted tuleks toidust välja jätta. Loomulikult on keelatud ka alkohoolsed joogid. Üldiselt on keeldude loetelu üsna pikk, seega on seda üsna raske järgida, kuid see on vajalik. Diabeedi dieet 9 on loodud olukorra parandamiseks.