Täiskasvanute ja laste peas peegeldus: kuidas vabaneda, alternatiivsed ravimid, pillid, harjutused

Kui isikul on kontrollimatu rütmiline tõmblemine või raputamine pea, siis nad ütlevad, et tal on "pea värisemine". Seda terminit kasutatakse erinevate amplituudi tahtmatuteks võnkumisteks - alates väriseerimisest kuni aeglase kiigeni.

Epidemioloogia

Statistiliste andmete kohaselt esineb sagedamini peamine värisemine inimestel, kes tarbivad ülemääraselt alkoholi või kannatavad Parkinsoni tõve, hüpertüreoidismi või Wilsoni-Konovalovi tõve all.

Enamik selle sümptomiga patsiente on eakad ja vanurid (üle 65 aasta vanused).

Pea värisemine esineb 35-45% -l kõigist olulistest treemoritest. Sel juhul on üle poole juhtumitest seotud pärilike patoloogiatega. Pärilike haigusjuhtumite hindamine näitab sageli pärilikku autosoomilist domineerivat varianti, kuid ainult üksikute patsientide puhul tuvastati geneetiline anomaalia täpselt.

Enamik juhtudest on pea treemoriga levinud Skandinaavia riikides, Nõukogude-järgulisel territooriumil ja Indias. Väikseimad patsiendid on registreeritud Ameerika Ühendriikides ja Itaalias.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Põhjused pea treemor

Pea kontrollimatud võnked tekivad mitmel põhjusel, mis määrab selle patoloogia kuju.

Nii on tihtipeale põhjustav endokriinsete häirete, raske maksa- ja / või neeruhaigus, samuti hingamisteede organid.

Mürgiste kemikaalidega kaasneb sageli ka sarnane sümptom.

Pea ärevus põnevuse ajal võib tekkida ebastabiilse autonoomse närvisüsteemi tagajärjel: lisaks värisemisele võib seda seisundit väljendada ka motiveerimata vatsakusest, liigsest emotsionaalsusest, närvilisusest.

• Osteokondroosiga pea peegeldus tuleneb verevoolu häirest ja seljaaju närvikiudude segamise põhjustatud trofismi halvenemisest. Koos värisemisega võivad näol tekkida tursed, südametegevuse talitlushäired.
• Käte ja pea treemor on sageli mures alkoholist või narkomaanilisest haigestumisest ning stressi all kannatavate inimeste hirmudest. Mõnikord võib selline seisund põhjustada teatud ravimite üleannustamist - näiteks bronhodilataatorite või psühhotroopsete ravimite üleannustamist.
• Kaela ja pea treemor on peaaegu alati seotud emakakaelalise osteokondroosi nähtudega. See haigus mõjutab suurt hulka inimesi, kuna haiguse arengu tegurid on üsna sagedased: ülekaalulisus, toidu kahjulik toit, füüsiline tegevusetus, seljaaju moonutused, seljaaju kõverus (näiteks pikaajaline istuv töö).
• Pea ja jalgade treemor tekib endokriinsete häiretega - kui pankreas, kilpnäärme või neerupealised on purustatud. Lisaks tekivad jalgade ja pea värinad kodukahjustuste, Parkinsoni tõve, Huntingtoni tõve ja seniilse dementsuse tekkega.
• Kallutatud pea peegeldus võib tähendada paanikahood, neuroosid, samuti kaela ja pea vigastuste tagajärjed. See seisund esineb sageli peavalu, pearingluse, vererõhu muutuste taustal.
• Pea väike treemor - tavaliselt on see esimene märk mistahes patoloogiast kehas, mis on seotud kesknärvisüsteemi, sisesekretsiooni süsteemi või ainevahetusprotsesside töös esinevate kõrvalekalletega. Kerge tõmbamine või loksutamine on ebasoodne sümptom. Kui te ignoreerite seda ja kasutate seda, siis värin kasvab aja jooksul ja tekitab palju probleeme ja ebamugavusi.
• Esimese elu aasta lapse pea pea värisemine on enamasti füsioloogiline, kuna see on seotud lapse perifeerse närvisüsteemi suurenenud tooniga ja ebatäiuslikkusega. Eriti sageli on see sümptom täheldatav lastel, kes on sündinud kiirete või vastupidi, pikaajaliste sünnide, samuti enneaegsete lastega. Kui treemor lastel on põhjustatud patoloogilistest põhjustest (eriti kesknärvisüsteemi rikkumisest), siis on lapse neuroloogiga konsulteerimine vajalik.
• Üheaastase lapse pea ärevus võib tekkida ärevusest, hirmust või muudest väljendatud emotsioonidest. Lisaks pea treemile võivad huuled, lõug, käed ja jalad olla tõmbuda. Kui selline seisund on normaalne, toimub see juhuslikult ja on alati tihedalt seotud lapse närvisüsteemi liigse stressiga. Episoodid ei kesta kaua ja läbivad iseseisvalt. Muudel juhtudel tuleb arstiga nõu pidada.
• Noorte peas peegeldus on sageli seotud liigse vaimse stressiga ja isiklike kogemustega. Näiteks närvisüsteemi pinge enne eksamit või enne, kui teised vastutustundlikud olukorrad võivad mõjutada. Kui värisemisega kaasneb raske liikumise koordineerimine, tugev peavalu, ärrituvus agressiivsete nähtudega, halb uni, peate kohe pöörduma arsti poole.
• Eakate inimeste peamised värinad võivad põhjustada vanusega seotud degeneratiivseid muutusi ajus ja Parkinsoni tõve või seniilse dementsuse tõttu. Täpselt kindlaks selle nähtuse põhjuseks saab ainult spetsialist, mis põhineb diagnostiliste uuringute tulemustel.
• Kuid unistuse pea peegeldumine tavaliselt ei esine siiski kuni 2-aastastel väikelastel magamise kiire faasi vältel. Selles vanuses peetakse sellist värinat normina üheks variandiks, kuid igal juhul tuleb sellest teatada lapsehooldajale.

[7], [8]

Riskitegurid

Peamised riskitegurid on järgmised:

1. selliste juhtumite olemasolu perekonnas;
2. liigne alkoholitarbimine;
3. uimastisõltuvus;
4. regulaarne või kaootiline ravim;
5. kõrge vererõhu kalduvus;
6. sagedane või tugev stress, ärevus, ärevus;
7. füüsiline või moraalne ammendumine;
8. häired hormonaalses sfääris;
9. Närvisüsteemi patoloogia.

[9]

Pathogenesis

Selleks, et selgitada põhjused ja patogenees värisemine pea, palju teooriaid ettepaneku kuupäev: see on toime psühhoanalüüsi, psühhodünaamika, kortikostriaalse siseelundite, sotsiaalse ja psühholoogilise tekitajaid. Sellest hoolimata ei suuda ükski väljakujunenud teooriatest anda selget ja ammendavat vastust värisemise tekkele.

Pea värisemine on jagatud kahte sorti: healoomuline ja patoloogiline.

Healoomulise värisemise korral ilmnevad kontrollimatud tõmblused rahulikus või aktiivses olekus või võimsas pingelises olukorras. Tüüpilised on krambihoogude sagedus, pikaajaline remissioon, kasvava dünaamika puudumine.

Sageli patsient ei tähelda healoomulist värina: seda näitavad ümbritsevad inimesed.

Patoloogiline värisemine on seotud haiguste ja haigusseisunditega ning on nende otsene tagajärg. Patoloogiline värisemine põhjustab suurt ebamugavust ja oluliselt halvendab elukvaliteeti.

Peamised värinast tingitud psühhosomaatika on kindel: suurt rolli mängivad elundite ja süsteemide funktsionaalsuse häired ning psühhotraumaatiliste tegurite (stress, konfliktiolukord, kriisid jne) mõju.

Kui varem oli psühhosomaatiliste häirete tõttu ainult väike hulk haigusi, siis on see "vahemik" muutunud palju laiemaks. Niisiis tekib värisemine sageli ühekordsete või püsivate stresside mõjul - juhtudel, kui organismi bioloogiline kohanemine on sarnastel juhtudel viivitatud. Samal ajal pole stress alati teadlik. Sageli on aurantne impulsside sisemine peidetud kuhjumine otsustava tähtsusega - see on tohutu hulga erinevate stiimulite tulemus. Kahjuks ei ole üldine psühheemootiline taust igal juhul mõistlik ja inimese tajutav.

[10], [11], [12], [13], [14]

Sümptomid pea treemor

Treemor võib ilmneda erinevalt, olenevalt selle seisundi alusest. Kuid eksperdid tuvastavad mitu märki, mis peetakse tüüpiliseks mis tahes variandi pea treemor areng.

Esimesi märke saab väljendada järgmiselt:

• kontrollimata ümardab ühel või teisel viisil;
• mõttetu katsed kontrollida värisemist (vastupidi, selle tulemusena võib olukord halveneda);
• värisemise puudumine unis või rahulikus olekus;
• keele samaaegne kontrollimatu tõmbamine ja näo lihase jäljendamine;
• rünnaku ajal toimuvate ilmingute kasv ja nende järk-järguline langus.

Liikumised, mida inimene ei saa kontrollida, viib mitte ainult füüsilise, vaid ka psühholoogilise ebamugavuse. Patsient kaotab enesekindluse, sulgub, muutub ebameeldivaks ja ärritatavaks.

Vormid

Sõltuvalt värisemise põhjustest ja ilmingutest eristavad spetsialistid mitmeid üldtunnustatud klassifikatsiooni versioone.

• Pea pealetungi nimetatakse ka perekonnaks: see tekib selles suhtes ebasoodsa pärilikkuse tagajärjel. Seda seisundit võib pidada healoomuliseks. Peamised märgid on rütmilised liikumised üles- ja allapoole või osapoolte vahel: intellektuaalseid võimalusi ei rikuta. Olulised kõikumised avalduvad ainult stressis või stressis, peamiselt vanas eas.
• Pea düstooniline treemor võib ilmneda igas vanuses inimesel, kui tal on düstoonia, motoorsed häired, kui kontrollimatud lihaste kontraktsioonid põhjustavad korduvaid korduvaid liikumisi. Düstoonilisi võnkumisi jälgitakse sageli siis, kui patsient võtab teatud positsiooni või liigub kaela teatud nurga all. Vibratsioonid ilmuvad ebaregulaarselt ja võivad ilmneda isegi rahulikus olekus. Selliste värisemise tagajärgi võib sageli leevendada mõjutatava kehaosa puudutamisega.
• Peavalu esineb posturaalse treemorina, peamiselt inimestel, kellel on autonoomse funktsiooni probleemid - näiteks neile, kes on liiga ärevushäired ja hüpohondriakad. Selline värisemine võib olla kilpnäärmehaiguse tagajärg, ravimite ja alkohoolsete jookide kasutamine või päriliku eelsoodumuse tagajärg. Posturaalsed vibreeruvad liikumised võivad intensiivistada ajal, mil inimene püüab iseseisvalt värisemist summutada.

[15], [16]

Tüsistused ja tagajärjed

Kui patsiendi vaimne võimekus säilib, siis pole raske oodata spetsiifilisi komplikatsioone. Kuid aja jooksul võivad peaga värisemise rünnakud põhjustada elukvaliteedi langust, sotsiaalse suhtluse kaotamist.

Ebapiisava või ebaõige ravi korral levib patoloogiline protsess sageli teisi organeid ja lihaseid.

Mitmete patsientide kontrollimatud liikumised muutuvad suuremaks ja intensiivsemaks. Probleemid pole mitte ainult kutsevaldkonnas, vaid ka igapäevaelus: inimene muutub puudega.

Pea värisemine on tõsine vaevus, mis vajab kohest arstiabi. Selline haigus võib põhjustada luu- ja lihaskonna häireid, kõnehäireid, kirjutamist ja selgroo kõverikku. Järk-järgult väheneb motoorne amplituud, sageli sellel taustal on kaelal talumatu peavalu ja ebameeldivad aistingud.

Treemor näitab, et kehas on teatud rasked rikkumised, mis võivad põhjustada suuri probleeme: kõnefunktsiooni kadu, kaela liikumise suutmatus, puue.

[17], [18], [19],

Diagnostika pea treemor

Diagnoosimist teostab tavaliselt neuroloogilise profiili arst: neuroloog või neuroloog.

Et teha kindlaks põhjus treemor arst viib läbi uuringu: teha kindlaks, millistel tingimustel sümptom ilmus esimest, kui kaua värin, kui tihti seda korratakse, mida muud sümptomid samal ajal.

Pärast seda uurib arst patsiendi, hindab tema refleksete ja reaktsioonide kvaliteeti.

Lisaks on sellised uuringud määratud:

• Analüüsib:

1. Üldine vereanalüüs aitab näha põletikunähtusid, mis kaudselt kahtlustavad nakkuslikku või autoimmuunse patoloogiat.
2. Biokeemia vere näitab võimalikku esinemist haiguste siseorganite, mis võivad kahjustada närvisüsteemi. Erilist tähelepanu pööratakse sellistest parameetritest nagu kolesterool (esineb aterosklerootiliste muutuste intratserebraalsed laevad), glükoos (vaskulaarne muudab diabeet), bilirubiini (mürgine toote hemoglobiini laguneb), kreatiniin ja uurea (võib kahtlustada neeruhaigus), ja nii edasi.

• Instrumental diagnostika:

1. Radiograafia, MRI ja CT aitavad hinnata aju struktuuride ja kaelaealiste luude seisundit, samuti selgroogu.
2. Elektroentsefalograafia tuvastab patoloogilise aktiivsusega ajupiirkonnad.

Lisaks võib arst ekspertide konsultatsiooni teiste profiile - näiteks vertebrologist (rikkumise kohta osa selgroo), trauma (kui värin on tingitud kahju), onkoloog (kui on kahtlus, intrakraniaalse kasvajad), psühhiaater (kui kahtlustatav rikkumine vaimne seisund) endokrinoloog (kellel on kahtlus kilpnäärme häirete suhtes).

[20]

Diferentseeritud diagnoos

Diferentseeritud diagnoos tuleks läbi viia Parkinsoni tõve, Wilsoni tõvega ja kui alla 50-aastastel patsientidel avastatakse värinad, tuleks hepatolentikulaarse degeneratsiooni välistada.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Ravi pea treemor

Menetluste vähendamiseks on ette nähtud ravi ja patoloogiliste kõikumiste sagedus või pea värisemine.

Peamised meditsiinilised meetmed on:

• Päeva režiimi normaliseerimine.

Soovitav on režiimi ehitada nii, et igapäevaselt magaksite, ärkate ja sööge korraga. Toit tuleks tasakaalustada valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldusega, mis on rikastatud vitamiinide ja mineraalidega. On vaja tasakaalustada nii füüsilise kui vaimse stressi taset, olla rohkem väljas ja väljas.

• Psühheemootilise seisundi normaliseerimine.

On vaja uuesti läbi vaadata oma vaated elule, luua suhteid ümbritsevate inimestega, õppida mõtlema positiivselt. Mõnikord vajab see psühholoogi abi.

• Ravimite vastuvõtt.

Ravimid on ette nähtud juhul, kui värisemine on tõsine ja kordub sageli.

Ravimid

Kui ilmne halvenemine ei ole täheldatud, on paljudel värisemise juhtudel edukalt ravitud nii päeva jooksul kui öösel. Komplitseeritumatel juhtudel võib välja kirjutada Primidone'i ja Propranolooli.

Arvestades selle seisundi algpõhjusega, võib arst kasutada selliseid ravimeid:

• Adrenoblokaatorit kasutatakse hüpertensiooniga patsientide raviks.
• Primidone'i soovitatakse eakatele patsientidele. Ravimi ööpäevane kogus peab olema vähemalt 0,75 mg. Ravi ajal tuleb olla ettevaatlik, kuna on võimalik arendada selliseid kõrvaltoimeid nagu pearinglus ja oksendamine.
• P-adrenoblokaatoreid kasutatakse ainult normaalse vererõhu väärtuste korral. Optimaalne 40 kuni 100 mg ravimi kasutamine. Kõrvaltoimeteks võib olla veresuhkru, bronhospasmi, allergia vähenemine.
• Konasepaam sobib krampide sündroomiks, 1-2 mg kuni kolm korda päevas. Kõrvaltoimed on unehäired, peavalud. Klonasepaami ja propranolooli võimalik kombinatsioon.
• Vitamiin B6 _on  ette nähtud suurenenud närvilisuse suhtes. Ravimi süstitav manustamine on parem kasutada 4-8 mg päevas.

Samuti võib arsti äranägemisel määrata selliseid ravimeid nagu anapriliin, antepsiin või diasepiinipõhised ravimid.

Botox pea treemorist

Suhteliselt väikeses koguses botoksi (botuliintoksiin) kasutamine on näidustatud üksikute kolju korral. Tavaliselt kestab see ravi umbes kuus kuud.

Mida teeb Botox?

Botuliini toksiini A süstitav manustamine vähendab vibratsiooni amplituudi füsioloogilise treemoriga.

50 ühikut injektsioonid küünarnukkide piirkonnas võimaldavad peaaegu pooltel patsientidel nõrgendada võnkeid rohkem kui 30%.

Paljud spetsialistid püüavad kehtestada ravimi suuremad annused (kuni 100 ühikut).

Süstidega võib kaasneda kõrvalnähud käte nõrkuse tunne.

Pea värisemist põdevatel patsientidel soovitatakse süstida ravimit rihma ja nippellihaste piirkonda. Soovitatav annus on 40-400 ühikut.

[28], [29]

Grandaxin peas värisemine

Grandaksiin on tranküliaator, diasepiinravim. Seda peetakse heaks vahendiks psühhegetiivse seisundi reguleerimiseks, aitab kõrvaldada igasuguseid vegetatiivseid häireid. Ravimi anksiolüütilist toimet ei täienda rahusti ja miorelaksiiniefekt.

Grandaksiini kasutatakse aktiivselt neurooside, depressiivsete seisundite, stressihäirete, võõrutussündroomide, myasthenia gravis'e ja müopaatiate raviks.

Grandaksiini standardlahus määratakse koguses 50-100 mg (see on üks või kaks tabletti) kuni kolm korda päevas. Maksimaalne lubatud ööpäevane annus on 300 mg (eakatele - 150 mg).

Ravimi pikaajaline kasutamine võib põhjustada düspeptilisi häireid, unehäireid, suurenenud erutusvõimet.

Anapriliin peas treemoriga

Anapriliini kasutatakse sageli arteriaalse hüpertensiooni, südame rütmihäirete raviks. Narkootikumide hea mõju ja olulise treemorravi vältimise või ravi jaoks on neil eesmärkidel tavaliselt ette nähtud 20 mg kolm korda päevas. Vajadusel võib arst suurendada annust - kuni 40-80 mg 2-3 korda päevas.

Ravi võib kaasneda suurenenud väsimustunne, unehäired, ärevus ja närvilisus.

Anapriliin läbib muid ravimeid, mille järel vähendatakse ravimi annust järk-järgult, nii et see ei põhjustaks võõrutussündroomi (mida iseloomustavad stenokardia, vererõhu tõus, südameinfarkt).

Psoriaasi põdevatel patsientidel võib ravim põhjustada haiguse ägenemise.

Rahustav vahend käte ja pea treemoriks

Ravimi nimi	Kirjeldus	Kasutamine ja annustamine
Valerian juur, Tinktuura	Ravim, mis stabiliseerib närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi tööd, pärssides põlemist ja suurendades kesknärvisüsteemi inhibeerimist.	Tinktuura on ette nähtud alates 3. Eluaastast: Lastele peaks lindude arv olema võrdne aastate arvuga; Täiskasvanud - 20-25 tilka 3 korda päevas veega.
Emakur, tinktuura	Narkootikum, millel on rahustav toime, normaliseerib südametegevust, stabiliseerib vererõhku, parandab seedimist.	Tinktuure kasutatakse 3 aastat. Täpne annus määratakse arsti poolt.
Sedistress (Passion Flower Extract)	Seedetõve ravim, mis aitab stressi, vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga. Stabiliseerib emotsionaalset tausta, aitab säilitada psühholoogilist tasakaalu.	Tabletid võtavad 1-2 tk. Päev sees, enne söömist veega. Unehäirete korral võetakse kaks tabletti üks tund enne magamaminekut.

[30], [31], [32]

Vitamiinid

Närvisüsteemi tugevdamiseks ja värisemiste ilmingute vähendamiseks soovitavad arstid, et toiduseartikkusse tuleks lisada eraldi komplekt vitamiine. Neid saab toidust. Kui see ei ole võimalik, siis tuleb täiendavalt osta apteegis vitamiinipreparaate.

• Vit. A soodustab neuronite tugevdamist, pärsib vanusega seotud muutuste arengut. See vitamiin sisaldab palju porgandeid, aprikoose, virsikuid, mune (nimelt - munakollastes).
• Vit. B ₁  võitleb neurooside vastu, puudumises ja kõrvaldab ka paljude stressirohkete olukordade tagajärjed. Seda võib leida kaerahelbedest, tatarist, piimatoodetest, pruunvetikas.
• Vit. B _{6 on}  eriti vajalik lapse närvisüsteemi jaoks. Täiskasvanutel takistab ta unehäirete arengut. Vitamiin on leitud banaanides, maksas, ploomides ja apelsinides.
• Vit. B _{12 on}  vajalik närvisüsteemi säilitamiseks igas vanuses ja eriti eakatel. Vitamiini võib saada mereandidest, kana lihast, maksast, piimast, munadest.
• Askorbiinhape on "universaalne" vitamiin, mis on vajalik immuunsuse säilitamiseks ja närvisüsteemi tugevdamiseks. Suurtes kogustes esineb vitamiine tsitrustes, kiivides, melonites, paprikates, kapsas, tomatites, spinatis.
• Tocopherol aitab "eemaldada" sümptomid väsimus ja närviline ammendumine. Tokoferool saadakse pähklite, munade, taimeõli kasutamise.

Apteekides, saab osta ja põhjalik multivitamiini tähendab - näiteks Vitrum-Superstress, Vitabalans-Multivit, Pentovit jne Kuid nad peavad määrama arst, nii et parem minna seda nõu ..

Füsioterapeutiline ravi

Arsti-füsioterapeut võib patoloogilise värisemise kõrvaldamiseks pakkuda organismile järgmisi meetodeid:

• füsioteraapia harjutused harjutusi, mis mõjutavad kaela, õlavöö, selga lihaseid;
• harjutused lihaste lõõgastumiseks ja venitamiseks;
• väljasõidud, aeroobika, vesi aeroobika;
• tantsuklassid;
• ujumine.

Erinevad füsioterapeutilised protseduurid määratakse sõltuvalt haiguse alguse põhjustest. See võib olla elektroforees ravimitega, mudaaravi, meditsiiniline uni, magnetoteraapia jne

Spaa ravi, veeprotseduurid on teretulnud.

Alternatiivne ravi

Alternatiivsed tervendajad pakuvad erinevaid abinõusid, mis kõrvaldavad peavalud. Kõige kasulikum retseptid on:

• Võtame 9 spl. L kaer, valage kolm liitrit keeva veega, pange väike tule ja keetke tund aega. Seejärel sulgege kaas ja nõudke 8-10 tundi, filtreerige ja kasutage tee või vee asemel. See infusioon korralikult rahustab ja normaliseerib närvisüsteemi tööd.
• Kuivatatud maitsestatud värvi (võid taime teisi osi, kuid see on rohkem värvi, millel on tugevam mõju) soovitatakse iga päev 15 minutit närida. Massi ei ole vaja alla neelata.
• Kasulik on võtta vannid ja vannid, kus on kummel värvipuljongid, jäneseid, laimiõied, valeria risoomi. Küpsetamiseks võtke 10 spl. L vali ürte, vala 500 ml keeva veega ja nõuda umbes pool tundi. Filtreeritud vedelik valatakse vanni. Vannimenetlus peaks kesta vähemalt 15 minutit. Hea, kui see on õhtul, vahetult enne magamist.

Taimne ravi

Tasude koosseisus, samuti iseseisvalt, puljongide valmistamiseks ja värisemisega infusioonideks, võite kasutada selliseid ravimtaimi:

• Amorfa poolpõõsas - kõrvaldab krambid, rahustab (eriti soovitatakse eemaldada närviline värisemine).
• Valeriana officinalis - omab rahusti ja rahustav toime kesknärvisüsteemile, normaliseerib aktiivsust veresoonkond vähendab refleksi erutuvus ja parandab piduri vastuse närvirakke aju.
• Passiflora - omab tugevat rahustavat toimet, aitab parandada närvisüsteemi funktsionaalseid häireid, suurenenud erutuvust, hüperkineesiat.
• Peony evading on taim, millel on väljendunud krambivastane omadus. Seda kasutatakse patsientidel, kellel on neurasthenic häired, vegetovaskulaarsed häired.
• Sinine sinine - vähendab motoorset aktiivsust, vähendab refleksi põnevust, parandab une kvaliteeti.
• Stefania - soovitatavates annustes soodustab lihaste lõõgastumist, suurendab konvulsioonide künnist (peaks olema ettevaatlik, sest taimede täispuhutud annused võivad viia otseselt vastupidise toimega).

Harilikult värisevad lilled

Kastmine on taim, mis sobib kõige paremini patoloogilise värisemise kõrvaldamiseks. Küüslaugu töötlemine on lihtne ja mitte koormav: ainult iga päev, närida suhu viie või kuue taime lilli. Närimise kestus on 15 või 20 minutit. Neelama näritud lilli ei vaja, nad välja viskavad.

Sellise mittestandardse ravi kestus on vähemalt üks ja pool kuud. Kurssi saab korrata pärast kuu pausi.

Taotletud annuse suurendamine ei tohiks: suures koguses see taim võib olla organismi toksiline.

[33], [34], [35], [36]

Homöopaatia

Optimaalne homöopaatilised, mida kasutatakse, et kõrvaldada pea treemor peetakse Prazeodimium silitsikum 30, 30c või Tsinkum silitsikum 12, mis on võetud summa kolme graanulid sublingually toidukordade vahel hommikul ja õhtul.

Pärast Silicea 12 võtmist (ka kolmes graanulites kaks korda päevas) on tõendeid positiivse tulemuse kohta.

Homöopaatilised preparaadid tuleks valida individuaalselt, kuna sellist ravi on ette nähtud mitte ainult konkreetse patoloogia alusel, vaid ka sõltuvalt patsiendi põhiseaduslikest ja muudest omadustest.

Reeglina ei kaasne ravi homöopaatiliste ravimitega ühegi kõrvalmõjuga. Siiski on andmeid vähesel arvul inimestel, kellel sellised ravimid põhjustasid allergilist reaktsiooni. Seda tuleks tablettide või graanulite esmakordsel kasutamisel arvesse võtta.

Kirurgiline ravi

Mitte kõikidel juhtudel, millega kaasneb pea peenemine ja koormamine, on asjakohane kasutada kirurgilist ravi. See meetod on võimalik, kui treemor on seotud lülisamba (peamiselt selgroo kaelal) operatsiooniliste patoloogiatega või kesknärvisüsteemi teatud häiretega. Näiteks mõnedel eriti raskekujuliste haigusvormidega patsientidel võib näidata väikeaju kirurgilist stimuleerimist. Operatsioon seisneb spetsiaalsete elektroodide siirdamises talamuse sees ja programmeeritud impulsside generaator süstitakse subkutaanselt süvenditesse. Seade töötab nii, et see pärsib impulsside hoidmist, mis põhjustab lihaste tõmbamist.

Operatsioon ei ole alati sile: individuaalsed postoperatiivsed komplikatsioonid on võimalikud. Näiteks mõnedel operatsioonijärgsetel patsientidel on kõne kaotatud, sõrme motoorsed oskused ja koordineerimisvõime halvenevad. Seega, nõustudes kirurgilise ravi, on vaja eelnevalt arstiga rääkida ja hoolikalt kaaluda kõiki selle sammu võimalikke riske ja tagajärgi.

Harjutused pea treemoriga

Kui peavärvi põhjustab patsiendi liigselt tundlik närvisüsteem ja tema võimetus oma emotsioone kontrollida, on soovitatav konsulteerida psühhoterapeudiga. Antud ala asjatundja annab patsiendile soovituste kogumi, mis võimaldab treemorit kontrollida ja minimeerida selle esinemise sagedust.

Sageli sellistes olukordades on harjutused nagu autosuggestion: "Ma ei ole närviline, ma olen enesekindel ja võimetel, võin ennast ise kontrollida ...".

Patsient peab õppima jääma rahutuks. Selleks peaks inimene lamama seljal ja järk-järgult lõõgastama kõiki lihasrühmi. Hea täiendus on hingamisõppused ja regulaarne meditatsiooni tava.

Sellise ravi täielik kursus aitab sageli vabaneda jäikusest, enesestmõistetavalt, langenud enesehinnangust, mis on otseselt hea nägemus pea treemoride kõrvaldamisel.

[37], [38], [39]

Jooga peas värisemisega

Ida-ala meditsiini spetsialistid soovitavad tihtipeale niinimetatud sõrmejooga: selliseid asanas (positsioone) nimetatakse mudrasiks.

Pea värisemist saab kõrvaldada, kasutades regulaarselt ainult kahte mudrase.

1. "Tuul": vajutage pöidla alust sama käe sõrme otsa. Samal ajal surub pöidl kergelt indeksit ülevalt. Ülejäänud sõrmed peaksid olema sirged, kuid mitte pingulised.
2. "Elu": nad ühendavad suurt sõrme ja sõrme. Hoidke teisi sõrme otse.

Harjutused tuleks läbi viia päeva jooksul mitu korda. Soovitav on, et mudra ajal oli olukord rahulik ja isikul ei olnud tema peas mingeid tundeid ega hirme. Parimaks tingimuseks on meditatsiooni seisund. Mida varem patsient seda praktikas hakkab, seda parem on lõpptulemus.

Massaaž peas treemoriga

Massaaži ajal kasutatakse põhilisi liikumisi nagu hiilimist, hõõrumist, sõtkumist ja vibratsiooni. Seansi alustamine ja lõpetamine väriseerimisega.

Kõik liikumised viiakse kaugetest osadest keskuse poole.

Enne menetlust on väga tähtis selleks õigesti valmistuda:

• Tuba tuleb ventileerida poole tunni jooksul (kui aasta aega lubab, siis ei saa akna ka suletud).
• Masseeri käed ja naelad peavad olema korralikult hooldatud ja kuivanud. Kõik tarvikud tuleb käest eemaldada.
• Massaaž on paremini aktiivne, mitte enne magamaminekut.
• Söögituba või voodi, millele masseerimine läbi viiakse, peaks patsiendile olema mugav.
• Patsient ei tohi midagi häirida: aknast päikesevalgust ei toimu, täiendavaid helisid ega muid tegureid pole. Hea, kui helil on kerge muusika ja valgus on summutatud.
• Massaaži ajal saate kasutada rahustavaid lõhnavaid õlisid või kreeme.
• Selle efekti parandamiseks on kõige parem teha massaaž vahetult enne vanni või dušši kasutamist.
• Pehmete korrapäraste liikumistega masseerige nägu (nina kulmud ja tiivad), pea päraku ja kaela.

Saate massaaži kogu selja pinnale piki lülisamba, samuti jäsemete, sealhulgas jalgade ja peopesade massaaži.

Ärahoidmine

Tremoride ennetamise esimene ja põhitingimus on tervisliku eluviisi järgimine. Alkohoolsete jookide, sigarettide ja ravimite mis tahes kujul on vaja kindlalt öelda "ei".

Organism on teile tänulik, kui järgite päeva tervislikku režiimi, kus on aega mitte ainult tööle, vaid ka puhata. Öösel tuleb magada 7-9 tundi (täis uni).

On vaja oma närvisüsteemi "karmistada": ärge pöörake tähelepanu negatiivsetele asjaoludele, püüdes kogeda ainult positiivseid emotsioone. Sel eesmärgil on soovitav suhelda ainult meeldivate inimestega, vaadata ainult häid filme, leida elus rohkem positiivseid hetki.

Lugege arengukirjandust, osalege kultuurisündmustes, mitmekesistame oma ühiskondlikku elu - toob kaasa aktiivse elustiili, kuid ärge üle koormake end. Liigne füüsiline koormus, samuti liigse emotsioonid ei tooda närvisüsteemi.

Mis tahes kahtlaste sümptomite korral on väga tähtis aeg arstiga külastada.

[40], [41]

Prognoos

Rääkige sellise sümptomi prognoosist nagu pea treemor, saate seda ainuüksi teadlikult sel põhjusel teada saada. Igal juhul ei tohiks see haigus varjata ega varjata: tõenäoliselt ei saa te sellest probleemist lahkuda. Sõltumatult ei lase pea treemor, kuid see võib süvendada. Esimeste ebasoodsate märkide saamiseks pöörduge arsti poole: statistiliste andmete kohaselt saab enamuse sellistest juhtumitest õigeaegse diagnoosi kõrvaldada.