Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Toiduallergiate dieet
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Toiduallergia on organismi negatiivne reaktsioon tootele, mille omaduste suhtes on suurenenud tundlikkus. Toiduallergia peamine omadus on see, et seda võib põhjustada eranditeta iga toode.
Kuna toiduallergiate all kannatavate inimeste arv on viimasel ajal suurenenud, määravad arstid ja allergoloogid oma patsientidele üha enam dieeti. Lisaks on toiduallergiate dieet iga inimese jaoks individuaalne.
Täiskasvanute toiduallergiate dieet
Täiskasvanute toiduallergia dieeti järgitakse umbes 2-3 nädalat. Seda kestust järgitakse juhul, kui allergia avaldub esmakordselt või on kerge. Esialgsete sümptomite ilmnemisel välistatakse tooted, mis teoreetiliselt võiksid seda nähtust põhjustada. Kui toidudieedi ajal (2-3 nädalat) toimub paranemine, tuleb välistatud tooted uuesti toidusedelisse lisada. Ja seda tuleks teha kordamööda ja väikestes kogustes. Toodete lisamise vaheline intervall peaks olema 3 päeva. Selle aja jooksul on vaja jälgida organismi reaktsiooni.
Loe ka: Toiduallergiad täiskasvanutel
Nii saate täpselt kindlaks teha, milline toode allergiat põhjustas.
Hüpoallergeense dieedi puhul on oluline järgida kahte reeglit:
- ära söö üle;
- Mitmekesista oma toitumist lubatud piirides.
Peaasi, mida meeles pidada, on see, et toiduallergiate õigeaegne dieet aitab kehal kiiremini taastuda.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
Laste toiduallergiate dieet
Kuidas määratakse lastele toiduallergiate korral dieeti?
Kuigi lapse toiduallergia ei ole just meeldiv diagnoos, on positiivseks küljeks see, et hetkel on kauplustes suur valik tooteid, mida toiduallergia korral soovitatakse. Näiteks paljude segude aluseks on hüdrolüüsitud piim või sojavalk ning püreed ja teraviljad sisaldavad hüpoallergeenseid komponente.
Üks keerulisemaid on toiduallergiate korral kasutatav dieet imikutele, keda toidetakse pudelist. Reeglina põhinevad kõik nende segud lehmapiimal ja selle toote tagasilükkamise sümptomid võivad ilmneda juba esimestel elukuudel. Sellisel juhul kasutatakse rinnapiimaasendajaid. Segusid saab asendada kääritatud piimavedelikega, sojapiimal või looma, mitte lehma piimal põhineva toiduga.
Tänapäeval, kui lapsel on lehmapiimavalgu suhtes allergia, peetakse kõige tõhusamaks toiduks kaseiini hüdrolüsaadil põhinevat terapeutilist segu.
Kui üle 2-aastasel lapsel on toiduallergia, on kõige parem jätta toidust välja kanamunad ja kala. Mereannid ei ole eriti soovitatavad noorematele lastele. Samuti on parem mitte anda pähkleid, maapähkleid ja kaunvilju.
Kõige tähtsam on see, et laps, kes on toidudieedil, käiks regulaarselt arsti juures kontrollis.
Lõppude lõpuks vajab toiduallergiate dieet erilist tähelepanu ja individuaalse dieedi mittetäitmine võib kahjustada teie keha või teie lapse keha.