Vesi 1. ja 2. tüüpi suhkurtõve korral

Diabeeti iseloomustab igasuguste ainevahetushäirete, sealhulgas vee-soola ainevahetuse häire. Insuliinipuudusest tingitud glükoosi imendumise häired viivad selle kogunemiseni organismis. Selle tulemuseks on vedelikukaotus ja kustutamatu janu. Tekib küsimus: kas peaksite vett jooma piiranguteta või peaksite end tagasi hoidma?

Kasu

Kõhunäärme toodetav hormoon insuliin osaleb paljudes ainevahetusprotsessides, kuid selle peamine eesmärk on vähendada glükoosi kontsentratsiooni veres. Ilma selleta ei saa glükoos siseneda inimese organitesse ja kudedesse, mis tähendab, et need jäävad ilma oma peamisest energiaallikast. Ebapiisav vedelikutarbimine aeglustab insuliini transporti, seega on vee kasulikkus ilmne - see vähendab veresuhkrut. Kui palju vett võib diabeediga juua? Eksperdid vastavad - ilma piiranguteta. [ 1 ]

Vastunäidustused

Liigne veejoomine kahjustab neerupuudulikkuse korral, kui organismis on liigset vedelikku ja tekib turse. Mineraalvesi peetakse ravitoimeliseks, seega on igal neist oma vastunäidustused. Seega ei tohiks "Borjomi" ega "Donati" juua seedetrakti patoloogiate ägenemise, neeruprobleemide ja sisemise verejooksu korral.

Millist vett saab juua, kui teil on diabeet?

Loomulikult võite juua tavalist vett, aga peate järgima ühte reeglit: see peab olema soe. Janu tuleb kustutada igal ajal, isegi söögi ajal. Mõni lonks ei tee paha, vaid aitab toidul seedida. Päeva jooksul peaksite jooma kuni 2 liitrit, arvestamata teed, kohvi, kompotte ja eelroogasid. Hommikut peaksite alustama klaasi või kahega, sest une ajal jäi keha sellest ilma.

Kõhunäärme funktsionaalsust saab parandada ka vee abil, kui juua mineraalvett.

Millist mineraalvett saab juua diabeedi korral?

Uuringud on näidanud, et mineraaliderikka mineraalvee joomine on diabeedi korral väga kasulik – see aktiveerib insuliini retseptoreid, kiirendades selle sünteesi. Ainevahetusreaktsioonid sõltuvad insuliini vereringesse jõudmise kiirusest. See on haiguse veeravi aluseks. Milliseid mineraalvesi saab diabeedi korral juua:

• lauavesi - kergelt mineraliseeritud, seda võib juua piiramatus koguses, sellel ei ole elundile tervendavat mõju, kuid see aitab seda jääkainetest ja toksiinidest puhastada;
• Donat vesi - sisaldab kroomi, tsinki, seleeni, mis on vajalikud insuliini sünteesi stimuleerimiseks, ja süsivesinikke, mis reguleerivad verereaktsiooni püsivust. Joo seda 15-20 minutit enne sööki 150-200 ml mahus ja mõne tunni pärast väheneb veresuhkru tase kolmandiku võrra, lisaks langevad kolesterooli ja vererõhu näitajad. Täielik ravikuur viib insuliiniannuse vähenemiseni ja selle retseptorite arvu kahekordse suurenemiseni rakumembraanil;
• Essentuki vesi – nime saanud linna järgi, kust seda kaevandatakse. Kõik allikad on nummerdatud ja kajastuvad nimes. Essentuki-4 vett kasutatakse diabeedi raviks. See on naatriumvesinikkarbonaat-kloriidvesi, millel on suurenenud mineralisatsioon. Selles sisalduv naatrium vastutab ainevahetusprotsesside normaliseerimise eest, magneesium osaleb valkude ja süsivesikute ainevahetuses, vere hüübimine sõltub kaaliumist ja see on ka põletikuvastane.

Vesi peaks olema soe (25–35 ^° C) ja seda tuleks juua tund enne sööki mahus 100–200 ml. Kõik kasutamise nüansid sõltuvad kaasuvatest haigustest ja määravad arst.

• leeliseline vesi - seda kasutatakse mõnes riigis diabeedi raviks. Arvatakse, et pankrease mahl ise on leeliseline, seega leeliseliste ioonide suurendamine aitab neutraliseerida hapete agressiivset mõju elundile ja luua selle toimimiseks soodsa mikrokliima;
• "Borjomi" - kasutatakse mis tahes tüüpi diabeedi korral toetava loodusliku ravina. Vesiniksulfiid, süsinikdioksiid, klooriioonid, naatriumvesinikkarbonaat, väävelhappe soolad - kõik see soodustab süsivesikute ainevahetust, normaliseerib insuliini aktiivsust;
• gaseeritud vesi - magus limonaad on kahjulik kõigile, rääkimata diabeetikutest. Lisaks sellele, et süsihappegaas oma koostises ärritab mao limaskesta ja kutsub esile liigse soolhappe sekretsiooni, sisaldab see ka palju suhkrut, lõhna- ja maitseaineid, säilitusaineid, kofeiini. See "plahvatusohtlik segu" sagedasel tarvitamisel võib kurnata kõhunääret ja põhjustada diabeeti. Gaseeritud mineraalvesi vähendab atsetooni ja kolesterooli taset, aitab kaalust alla võtta, parandab ainevahetuses osalevate ensüümide tootmist. Kuid te ei saa seda kontrollimatult juua, ainult kuupide kaupa, sest sellel on ka negatiivseid külgi: see takistab kaltsiumi imendumist, põhjustab kõhupuhitust, kutsub esile kivide teket sapipõies ja neerudes;
• vesi sidruniga - kogu tsitruseliste kasulike omaduste palett on diabeetikutele väga kasulik: immuunsüsteemi tugevdamine tänu C-vitamiinile, kasulik mõju südame-veresoonkonnale, organismi puhastamine jääkainetest. Samal ajal on sidrun hapu vili ja hape mõjub negatiivselt kõhunäärmele. Lahenduseks on vesi sidruniga.

Seda saab valmistada järgmiselt: lõika üks vili tükkideks ja vala peale klaas vett, keeda 5 minutit. Pärast jahtumist kurna, joo pärast sööki, üks supilusikatäis korraga. Janu kustutamiseks võid tavalist vett lihtsalt pressitud mahlaga hapestada;

• Vesinikvesi – vesinikuga rikastatud, omab antioksüdantset toimet, on vastupidav ohtlikele haigustele, põletikuvastase toimega, stimuleerib energiavahetust. Vesiniku molekuli iseloomustab väike suurus, mis võimaldab sellel kergesti tungida läbi rakumembraanide ja toimetada toitaineid kõikidesse organitesse. Arvukad uuringud on tõestanud, et vesinikvee regulaarne tarbimine vähendab veresuhkru taset;
• meevesi - mesi diabeedi korral on lubatud väga piiratud annustes (mitte rohkem kui 2 supilusikatäit päevas). On ka teine tarbimisviis - lahjendada veega (lusikas klaasi sooja vee kohta, mis ei ületa 60 ^° C). Meevett on soovitatav juua öösel, sest see on hea rahustavaks ja võimaldab kiiresti magama jääda;
• elav vesi - omab struktureeritud struktuuri, omab suurt läbitungimisvõimet, mis võimaldab puhastada rakke toksiinidest ja jääkainetest ning üldiselt saavutada tervendavat efekti.

See ei sisalda kahjulikke kemikaale ega ohtlikke mikroorganisme, sisaldab kasulikke mineraalioone, negatiivse oksüdatsiooni-redutseerimise potentsiaaliga, on aluseline. Kõik see avaldab diabeetiku tervisele kasulikku mõju.

Elavat vett saab kodus valmistada külmutamise ja sulatamise, magnetiseerimise või spetsiaalse kivi - šungiidi - abil.