Parema käe nülgavus

Kõige tavalisem on ülemiste jäsemete tundlikkuse äkiline või järk-järguline vähenemine, nagu parema käe tuimus. Pintsliga, sõrmedeta ega terve käega.

Umbes sellest, miks see nii juhtub, ja kuidas toimida tuimusena, räägime sellest artiklist.

[1], [2], [3]

Nõrkuse põhjused paremal käel

Kõige sagedasem leke esineb vanas eas, kuna selles elus on inimene kõige enam südame-veresoonkonna haigusi.

Ülemiste jäsemete tundlikkuse kaotamise põhjused võivad olla üsna palju. Tundmatu seisund võib tekkida kogu päeva jooksul öösel une ajal, püsides püsivas asendis pikka aega. Wicking võib toimuda iseseisvalt ja kiiresti, kuid seda võib ka edasi lükata mitme tunni ja isegi päeva jooksul.

Parema käe kõige tuntumad tuimushood:

• verevoolu rikkumine jäsemes, närvide kleepimine (tavaliselt toimub see öösel, eriti kui inimene asub keha vales kohas ebamugavalt voodisse või magab liiga kõrge või kindlat padja);
• pikk viibimine ebamugavas ametikohal, tavaliselt seotud ametialase tegevusega;
• sagedane kaalude kasutamine, ebamugav kotid või kohvrid;
• ülemiste jäsemete ülekaalus oleva vertikaalse asendiga seotud tegevused (kivi ronimine, kunstniku või tapeedihoidja töö jne);
• pikaajaline kohalolek külmas ruumis või külmas ilma vajalike käte kaitseta;
• käe või ülemise jäseme lihaste pikaajaline tüvi.

Tavaliselt on väike igapäevane loputamine võimalik käidelda. Selleks on vajalik ainult perioodiliselt muuta käte asendit, teha kergeid harjutusi, kahjustatud verevoolu taastada.

Turse käes olevate tuimede põhjused

Kui parem käsi ja eriti tema sõrmed kasvavad tuimest väga sageli ja pikka aega, võib see olla haiguse tunnuseks. Sõrmede ja ülemise jäseme tundlikkuse tavapärase kaotuse põhjused võivad olla:

• emakakaela selgroo osteokondroos, selgroolülide hernia, selgroolülide kõhrkoe patoloogiad. Nimetatud juhtudel on lülisamba ja parema ülemise otsaga tulevad närvikiud kärbitud või rikutud;
• aju verevarustuse rikkumine. Seda põhjust võib kahtlustada, kui käe voolu täheldatakse kõrge vererõhu või hüperkolesteroleemia taustal;
• õla- või küünarliigese trauma, eriti kudede turse;
• ööde tuimus võib näidata mõne sisemise elundi funktsiooni häireid, näiteks kopse;
• püsiva stressi seisund, pikaajaline neuropsühhiaatriline stress.

Parempoolse väikese sõrme voolamise teine põhjus võib olla tihendus-isheemiline neuropaatia või karpaalkanali sündroom. Haiguse olemus on keskmise närvikiudude, luude ja kõõluse randmeelementide, pigistamine. Tavaliselt esineb selline patoloogia vanematel kui keskmise vanusega inimestel, kelle töö hõlmab midagi väikseid detaile monotoonne kokkupanek. Lisaks sellele võivad muusikad, kogenud kirjanikud ja kunstnikud, viipekeele tõlgendamise spetsialistid kannatada neuropaatia all.

[4], [5]

Parema käe sõrmede nõtkus

Parema käe sõrmede tuimususe suurim arv võib kaasneda järgmiste kliiniliste sümptomitega:

• sõrmede külma tunne;
• põletustunne;
• naha tupe ja tunda;
• puudutades tundlikkus on täielikult või osaliselt purustatud.

Parema käe sõrmeotste fading peetakse sageli neurovaskulaarsete häirete märgiks, mis on tingitud emakakaela selgroolüli osteokondroosist või pikaajalisest hüpertensioonist.

Tuimus paremal on sagedane sümptom osteohondroznyh muutused viitavad sellele, et intervertebral song, häire verevarustus, närvi kiud kindlates kohtades nad vabastatakse, või närvikahjustuse painutamata artroos. Need tunnused on olulised metaboolsete häirete, migreeni peavalude ja skleroossete muutuste korral veresoontes. Mõnikord võib paistetus näidata organismis vitamiinide ja mineraalide puudumist.

Tuimus sõrm parempoolse võib rikkumisega tekitatud närvi root, kui tagajärg ebamugav asend kätega raske range töö, kes raskeid esemeid, ebamugav poos une ajal. Selline leke on kiirelt elimineeritav, kui toimub aktiivsuse liik või ülemise jäseme ebamugav asend. Taastatakse tuimade sõrme funktsioon, millega kaasneb kuumuse ja verevoolu tunne.

Kui turse kordub sageli ja kestab mitu minutit järjest, peate konsulteerima arstiga, eriti kui tuimus on seotud valu sündroomiga.

Väikse sõrme nüansus paremal käel, eriti koos flex funktsiooni rikkumisega, näitab kõige tõenäolisemalt õlavarraste neuropatoloogiat. Tuleb märkida, et see haigus on sagedamini paremal käel, kes kasutavad paremal käel aktiivsemalt. Sageli on väikese sõrme turse üks peamisi eelnimetatud riigi märke. Seetõttu ignoreerige seda sümptomit.

Parema pöidla tumedus on tihti seotud indeksi ja keskmise sõrme tundlikkuse kaotusega. See juhtub siis, kui pikema pingutusega tekib kõõluse turse. Selline turse omakorda surub lähedal asuva närvi, mis vastutab palmikpinna inervatsiooni eest, samuti suur, indeks ja keskmine sõrm. Harjumärgised on kõige ilmekamad öösel või lähemal ahvikule.

Kui pöidla voolu täheldatakse korraga paremal ja vasakul käel, võib see osutuda emakakaela selgroo rikkumiseks või nihutamiseks. See tingimus on sageli täidetud kahjustatud sõrmede nõrkusest, harva - välise õlgade ja käsivarre valulikud aistingud.

Parema käe keskmise sõrme nõtk on tavaliselt seotud küünarliigese liigeste patoloogiatega: traumaatilise, nakkus-põletikulise ja troofilise iseloomuga haigused. Enamasti on need neuriit, müosiit, kontraktsioonid, bursiit, artriit või osteoartriit. Need haigused on enamasti seotud õlavarre piirkonna traumadiga, mis on tingitud liigsest välise jõu teravast ja järkjärgulisest mõjust.

Parema käe nimetissõrme turse on tihti seotud närvipraktiia põlvkonna katkemisega. Samaaegselt tundlikkuse kaotusega võib randme haardumisel esineda nõrkust ja liigesest randmest tingitud ekspresseerimata valu.

Kui nimetissõrme pöidla või keskmise sõrmega kasvab tuhmimaks "ettevõttes", siis võib seda pidada sümptomiks lülisamba ketaste kahjustuste, eriti selgroo ja kaela lihaste vahel.

On vaja mõista, et parempoolse sõrme täpset diagnoosi ja tuimususe põhjuseid saab määrata ainult spetsialist. Lisaks diagnoosile saab arst määrata teie juhtumi korral kvalifitseeritud raviviise.

[6], [7]

Parema jala ja käe tühimik

Järgnevatel patoloogilistel juhtudel võib täheldada kogu kehapoole õiget külge, eriti paremal käel ja jalgadel samaaegselt voolavat motoorika koordinatsiooni ja lihaste nõrkust.

• hulgikoldekõvastuse esialgne staadium - raske kesknärvisüsteemi haigus, kus aju närviskeemide teatud piirkondade degenereerumine sidekoe saitidele. Haigus avaldub keha osade tuimuses, nägemisfunktsioonide häirete, motoorset aktiivsuse kadumisest. Patoloogia märgid ilmuvad sageli 35-45 aasta pärast;
• Ajuvereringe häire - aju vereringluse järsk langus. Selle seisundiga kaasneb voolav pool keha, teadvuse häire, peavalu. Enamikul juhtudel vereringehäired võivad esineda eakatel patsientidel, eriti patsientidel, kellel rasvumine, aterosklerootiliste muutuste veresoonkonnale, kõrgenenud vererõhk, südamepuudulikkus. Ajuvereringe häired võivad minna insuldi - hemorraagia ajukoes. Seetõttu, kui tekib kahtlus aju vereringluse rikkumises, on vaja kohe arstiga nõu pidada;
• neoplasmi esinemine ajus - võib avaldada mehaanilist survet lähedalasuvate kudede ja närvilõpmete suhtes, mis põhjustab kasvaja küljes jäsemete tuimastust, valu peas, raskusi motoorika koordineerimisega. Patoloogia täiendavad sümptomid on intrakraniaalne rõhk, apaatia, isukaotus, kahheksia jne.

Parema käe ja jalgade tumedus samal ajal - see on tõsine märk sellest, et keha pole õige. Aadress hea ekspert: sellises olukorras ei ole vaja kaotada väärtuslikku aega.

Parema käe tumedus unenäos

Jaapani parema käe tundlikkuse kaotamine võib seostada valesti valitud padja või keha ebamugava asendiga unes. Sageli parane käsi kasvab tujuna, kuna inimene meeldib magada, pannes kätt tema peas või hõõrudes padi. Turse vabanemiseks piisab sellest, kui valite rohkem füsioloogilisest padjast või muudate harjumust, et panna oma käed oma pea alla.

Kuid mõnikord paremal käel olevate sõrmede tuimus võib öelda peidetud patoloogiat ja isegi väga tõsist.

Esimene võimalik tundlikkuse kaotamise põhjus on närvikiudude pigistamine lähedal asuvate paistetute lihaste või spastilistel lihastest või kõõluste piirkondadest. See seisund võib tekkida kaela lülisamba osteokondroosiga, scalenise sündroomiga ja tunneli neuropaatiaga.

Emakakaela selgroolümpia osteokondroosi iseloomustab närvilõpmete, nende ödeemi, mis kaasneb kaela, õlavöötme ja ülemiste jäsemete valulike lihastega.

Scaleniusi sündroomi võib seostada professionaalse tegevusega või klaviatuuri pika tööga. Selle sündroomi arengu täiendavad tegurid võivad olla:

• endokriinsüsteemi haigus;
• väljendatud hormonaalsed kõikumised (rasedusaeg, menopaus);
• ülekaaluline;
• trauma ülemisse otsa;
• põletikulised protsessid ühises kotis.

Kui parema käe või sõrmede tundlikkuse kadumine ei kao 20-30 minutit, peaksite kindlasti külastama arsti või isegi kutsuma kiirabi. Pikaajaline paistetus võib olla tingitud veresoonte haigustest:

• mittespetsiifiline aordoarteriit;
• kustutamatu endarteriit;
• ateroskleroos või brachütsefaalsete arterite oklusioon.

Kui öösel tuimus liiga sageli häirib, tuleb teil uurida. Seetõttu on selle olukorra parim lahendus neuroloogiga konsulteerimine.

Parema käe tumedus raseduse ajal

Rasedad naised, eriti teisel ja kolmandal trimestril, kurdavad sageli teatud kehaosade, eriti parempoolse käe tundlikkuse mööduvat kadu.

Parema käe tumedus raseduse ajal on kõige sagedamini tingitud kudedes akumuleeruva liigse vedeliku närvilõpmete survest. Lõppude lõpuks ei ole kellelegi saladus, et rasedus põhjustab tihti jäsemete turset. Turse pimedus on iseloomulik öösel suurenemine ja peaaegu täielik kadumine kogu päeva vältel.

Enamikul juhtudel tuleb jäseme turse probleemi lahendada, et kätel oleks verevarustuse suurendamiseks vaja erilisi füüsilisi harjutusi.

Põhimõtteliselt puuduvad erilised põhjused muretsemiseks: käte tuimus ei mõjuta tulevase lapse arengut ega raseduse ajal. Reeglina kaovad pärast lapse sündimist kõik tundlikkuse rikkumise tunnused ilma jälgi.

Kuid selleks, et leevendada oma seisundit, pidage silmas paar lihtsat reeglit:

• öösärgid peaksid olema vabad ja mitte sisaldama tihedaid elastseid ribasid, kätt tõmbama;
• päeva jooksul proovige koormata vähem käte (eriti kui te olete kududes kududes või tahaksite pikka aega arvutiga istuda);
• kui tunnete, et käed on tuimaks, tõstke käed üles, tehke sõrmedega, liigutage oma õlad energiliselt. Saate lihtsalt oma lihaseid sirutada ja täita neid energiaga;
• õhtul küsige keegi kodust, et saaksite käte ja õlavöötme massaaži: see taastatab jäsemete normaalset verevoolu ja aitab leket vältida.

Kui tuimus ei liigu mõneks minutiks, arsti järgmise visiidi ajal öelge talle probleemi kohta. Võib-olla on vaja haiguse täiendavat diagnoosimist.

Sümptomid paremal käel

Enne parema käe tuimusravi käsitlemisega peab arst leidma selle seisundi põhjuse. Lõppude lõpuks ei tohiks ravi lekkida, vaid patoloogiat, mis põhjustas tundlikkuse kaotuse.

Arst viib läbi uuringu ja määrab ravi. Teil võib olla vaja vertebroloogi, ortopeedi ja massaažiteraapia abi.

Kui -tuimuse endokriinsed haigused, nagu diabeet, on vaja konsulteerida endokrinoloogi suhteline parandus glükoosi hulk veres, vaid ka läbivad ennetamise vitamiinipreparaate (eriti vitamiine B). Lisaks võib osutuda vajalikuks võtta ravimeid, mis parandavad jäsemete vereringet.

Kui leke on seotud aneemia ja hüpovitaminoosiga, on vaja läbi viia aneemiavastaste ravimite ja vitamiinide kompleksidega ravi. Soovitatav on kasutada terapeutilist võimlemist ja füsioteraapiat.

Parema käe sõrmede tuimususe käsitlemine ei anna oodatud tulemust, kui te ei järgi tervisliku elustiili suhtes kehtivaid üldtunnustatud eeskirju. Toit peaks olema tervislik, tasakaalustatud, minimaalse koguse keemiliste ja värvainetega. Kohvide kasutamise piiramiseks tuleb keelduda alkohoolsete jookide tarbimisest sigarettidest. On vaja unustada ranged dieedid, et minna üle täisväärtuslikule dieedile. Organism vajab lihatooteid, köögivilju ja punase värvi vilju, mere kala, rohelisi ja taimeõli.

On vaja jälgida, et külmal ajal käsi ei külmutanud. Riietus järgib ilmastikku.

Kui parema käe vool on seotud emakakaela piirkonna selgroolülide nihutamisega, võib arst määrata vahendeid, mis parandavad luukoe metaboolseid protsesse, samuti massaaži, refleksioloogiat, kehalist teraapiat.

Tuimuse ravi võib koosneda füsioteraapia istungjärkudest: UHF, phonforees, diadünamilised voolud.

Kui tundlikkuse kaotus on seotud liigesehaigusega, on võimalik manustada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid tablettide või salvide kujul. Nende ravimite hulka kuuluvad indometatsiin, diklofenak, ibuprofeen.

Te võite käsitleda parempoolse käe voogu alternatiivsete meetoditega.

1. Keetke nisupüree, asetage kilekotti ja asetage kannatatud ala kuum liiki, villa salliga pakitud ülaosaga. Menetlus tuleks läbi viia üks kord päevas nädalas.
2. Lahjendage 0,5 liitrit sooja vett 1 teelusikatäis (slaidi abil) mere- või kivisoola, 20-30 ml 10% ammoniaagiga, 5 ml kamper-alkoholiga. Lahust tuleb hõõruda jäseme haavatavasse piirkonda - sõrmed, harjad.
3. Kõige lihtsam viis valu ja tuimade sümptomite kõrvaldamiseks jäsemetel: sidur oma randmetega punase villase niidiga.
4. Tükeldatud kuiva toores rosmariin (1 osa), mis on segatud kolme osaga õunasiidri äädikat. Nõuda umbes nädal, äravoolu. Hõõruge käsi tuimast kolm korda päevas.
5. Võite lihtsalt soosida oma käed kuumas vees. Kasulik on lisada vesi väike naatrium või sool.
6. Sööge sidruni segu küüslauguga: see tugevdab vereringet ja levib verd jäsemetes. Vastunäidustus selle meetodi kasutamisele: peptiline haavand ja kalduvus gastriidile.
7. Jooge piisavalt vett: see puhastab veresooni, muudab verd vedelamaks ja hõlbustab selle liikumist läbi anumate.

Alternatiivsete vahenditega ravi on paremini arsti kontrolli all.

Tuimuse ennetamine paremal käel

Selleks, et vältida emakakaela lülisamba haigusi ja parandada vereringet õiges otsas, saate kasutada spetsiaalselt välja töötatud füüsilisi harjutusi. Sellised õppused kõrvaldavad lekke, peavalud, taastavad jäsemete motoorse võime.

• Me istume toolile. Teie kätega hoideme õlgadel ja liigutage õlarihasid ringi edasi ja tagasi. Korrake 10-15 korda.
• Me ristame parema ja vasaku käe sõrme, me toovad nad pea peale. Küünarnukid hoitakse otse ühel tasandil. Vastasel korral vähendage ja lahjendage küünarnuki liite kuni 15 korda.
• Me võtame endale püsti positsiooni, asetame jalad õlgade laiusele, kätele puusadel. Keerake keha paremal ja vasakul küljel 10 korda.
• Me tõstavad oma käed üles sissehingamisel, aeglaselt langetades - väljahingamisel. Me puhume.
• Käed - puusaladel, jalgadel - õlgade laiuses. Pöörake pea paremale ja vasakule, seejärel kallutage õlgadele 10 korda.
• Pöörake pähkel päripäeva ja seejärel vastu. Harjutus on kõige paremini istub, jälgides heaolu.
• Me käime kohapeal, tõstes oma puusi ja käsi kõrge.
• Me tõstavad oma käed üles, me levitame neid külgedele, uuesti üles ja alla. Korda 10 korda.

Jalgpalli kestus on umbes 15 minutit. Võimaluse korral korrake harjutusi kuni 3 korda päevas.

Sellised lihtsad harjutused ei kõrvalda mitte ainult parema käe tuimusust, vaid on ka hea osa emakakaela lülisamba osteokondroosi ärahoidmisest, samuti on see tervisele kasulik.