Depressioon: kuidas aidata patsiendil ravi vajadust otsustada?

Kas teie sõber või armastatud inimene on muutunud? Sa arvad, et see oli ajutine põrn, kuid see ei lähe nädala pärast ära? Ja armukese seisund halveneb? Võib-olla on armastatud armu saanud? Või on see võimalik, et see on depressioon?

Kui arvate, et teie lähedane inimene on surutud, veenke teda arsti juurde vaatama.

See artikkel aitab teil seda teha.

Põhipunktid

• Depressioon on haigus. See pole lihtsalt laiskus ja see ei lähe ära.
• Depressioon on laialt levinud haigus ja see ei pea häbenema.
• Suurim asi, mida võite armastatu jaoks teha, on aidata tal pöörduda abi saamiseks.
• Ärge ignoreerige enesetappu rääkimist. Rääkige oma arstiga, kui see on vajalik.
• Ravi annab hea tulemuse. Haiglast abi saamiseks on palju ravivõimalusi ja erinevaid spetsialiste.
• Depressiooni võib põhjustada tõsine füüsiline haigus. Põhirõhu ravi võib depressiooni ravida.

Mis on depressioon?

Depressioon on haigus. See tekib aju keemiliste elementide taseme muutuse tagajärjel. Depressioon ei ole iseloomu iseloom ja see ei tähenda, et inimene on nõrk või halb. See ei tähenda, et inimene läheb hulluks.

Depressioon põhjustab haigele pidevat depressiooni ja abitustunde. See erineb tavapärasest halb tujust, kurbust ja tegevusest. Haiglane kaotab huvi igapäevaste tegevuste vastu, enamasti on ta kurb ja kurblik. Teised depressiooni sümptomid on kaotus või kehakaalu tõus ja pidev väsimustunne. Haiglane kaotab huvi igapäevaste tegevuste vastu, enamasti on ta kurb ja kurblik.

Depressioon on tavaline haigus. See mõjutab eri vanuses, rahvuste ja sotsiaalse kuuluvusega inimesi. Enamasti on see pärilik iseloom. Kuid depressioon võib ilmneda inimestel, kellel puudub pärilik eelsoodumus. Depressioon võib ilmneda üks kord elus või korduva iseloomuga.

Ravimid, psühhoteraapia istungid ja pidev enesehooldus aitab depressiooni ravida. Paljud inimesed ei küsi abi, sest nad häbenevad ja arvavad, et nad suudavad iseennast taastada. Kuid selle haiguse täielikuks taastumiseks on vajalik ravi arsti juhtimisel.

Paljud inimesed ei küsi abi, sest nad häbenevad ja arvavad, et nad suudavad iseennast taastada. Kuid selle haiguse täielikuks taastumiseks on vajalik ravi arsti juhtimisel.

Depressiooniravi meetod sõltub selle keerukuse tasemest ja hõlmab ravi ravimitega, psühhoteraapia seansse, enese pidevat hooldust ja kõigi nende meetodite kombinatsiooni. Mõnikord, enne kui patsient leiab tõhusa ravimeetodi, peab ta proovima erinevaid meetodeid ja vahendeid. Enamik inimesi tunneb ravi esimesel kolmandal ravinädalal juba leevendust, kuid ravi tulemuste nägemiseks on vaja oodata 6-8 nädalat.

Depressioon on tavaline haigus. See mõjutab eri vanuses, rahvuste ja sotsiaalse kuuluvusega inimesi. Enamasti on see pärilik iseloom. Kuid depressioon võib ilmneda inimestel, kellel puudub pärilik eelsoodumus. Depressioon võib ilmneda üks kord elus või korduva iseloomuga.

Miks, kui depressiooni esimestel sümptomitel on vaja arstiga nõu pidada?

Enamik inimesi usub, et depressioon ei ole haigus ja seda saab juhtida üksinda. Kuid depressioon on tõsine haigus ja seda on võimatu üksi toime tulla. Kui teie lähedane isik põeb depressiooni sümptomeid, peate arsti vaatama järgmistel põhjustel:

• Ainult arst võib diagnoosida depressiooni või muud haigust. Õige diagnoos on esimene samm depressiooni ravis.
• Enamikul juhtudel ei suuda inimesed depressiooni ise ravida. Ilma nõuetekohase ravita progresseerub depressioon.
• Esimeste ravinädalate jooksul paraneb patsiendi seisund.
• Kui isikul on varem olnud depressioon, on see tõenäolisem, et see juhtub uuesti. Ilma ravita on depressiooni teine episood suurema tõenäosusega ja raskem vorm.

Kui te arvate, et armastatud inimene on surutud, on suurim asi, mida saate temaga teha, et veenda arsti. Mida varem patsient ravi alustab, seda kiiremini tema seisund paraneb.

Kuidas sa saad aidata?

Kui olete mures teie lähedase inimese pärast, soovite temaga sellest rääkida. Näitame teile, kuidas seda paremini teha:

Öelge sellele inimesele depressiooni kohta ja miks olete mures

• Pange tähele, et depressioon ei ole laiskus ega pea peaga probleeme. Selgitage, et see haigus ja see ei pea häbenema.
• Öelge sellele inimesele depressiooni sümptomite kohta, märkides talle tema sümptomid. Räägi meile, miks see häirib teid ja mida soovite aidata.
• Paluge tal vastata interaktiivse testi küsimustele, et veenduda oma kahtlusi.

Selgitage sellele inimesele, miks on arsti arstiabi otsimine vajalik

• Ütle meile, et väga piiratud arv inimesi suudab depressiooniga toime tulla. Enamik vajab teatavat ravi. Mida varem ravi algab, seda kiiremini sümptomite leevendamine.
• Pange tähele, et depressiooni ja mitmesuguseid ravimeid ravivad paljud spetsialistid. Isegi kui tal on depressioon, ei pea minema terapeut ja võtma ravimeid. Isegi perearst võib ravi välja kirjutada.
• Pöörake tähelepanu asjaolule, et depressiooni võib põhjustada veel üks tõsisem haigus. Näiteks kilpnäärme häirega võivad esineda depressiooni sümptomid. Ainult arst võib sellist haigust määrata ja määrata ravi, mis omakorda leevendab depressiooni sümptomeid. Samuti saab ainult arst kindlaks teha, kas teatud ravimid, mida te kasutate, on põhjustanud depressiooni sümptomeid.

Vaadake suitsiidikäitumise ilminguid

• Jälgige suitsiidikäitumise ilminguid, näiteks pidevat rääkimist surmast, oma asjade levitamisest ja tahte kirjutamisest. Kui märkate seda käitumist, pöörduge oma arsti poole.
• Võtke kohe abi, kui:
  • inimene kahjustab ennast või teisi. Näiteks patsiendil on mõrva relv, mõrvaraplaan või ta kogub pillid.
  • isikul on kuulmis- või visuaalsed hallutsinatsioonid.
  • tal oli kummaline rääkimine, mida ta kunagi varem ei näinud.

Aidake tal saada ravist hirmu üle saada

Paljud inimesed oma põhjustel ei soovi arstide juurde minna. Räägi selle inimesega tema hirmudest ja aita tal neist üle saada.

Hirm	Lahendus
"Minge psühhiaatrile, ma ei ole hull." "Inimesed arvavad, et olen nõrk." "Mida mõtlevad mu sugulased ja sõbrad minu jaoks?"	Psühhiaatri või psühholoogi abi pole vaja otsida. Teie perearst saab ka teid aidata. Kui otsite abi, annab see sulle kergendustunde. Abi saamiseks peate olema tugev inimene. Psühholoogilised häired on tõelised haigused ja nad võivad mõjutada üldist tervist. Sageli on nendega seotud muutused aju keemiliste elementide tasemel või pärilikkus, mitte iseloomulik tunnus. Sobiv ravimeetod parandab teie seisundit. Ravi võib seisneda ravimi võtmises, psühhoteraapiaga seotud istungjärkudes, enese eest hoolitsemisel või nende meetodite kombineerimisel. Ravi meetodi valik sõltub haiguse tõsidusest.
"See kahjustab minu karjääri."	Te arvate, et kui töötajad tunnevad teie depressiooni, siis see kahjustab teie karjääri. Kuid depressioon võib teiega sekkuda, täites oma kohustusi kvalitatiivselt. Ravi takistab seda võimalust.
"Olen juba proovinud osaleda psühhoteraapia istungitel ja mulle ei meeldinud."	Lisateavet selle ravimeetodi kohta leiate arsti, kellele saate usaldada. Kui arst ei meeldi, proovige külastada teist.
"Kas depressioon ei ole sõltuvust tekitav?" "Need ravimid teevad teid hulluks või jätavad sind seksuaalse soovist välja."	Depressiooni ravimid ei ole sõltuvuses. Depressioonravimitel on kõrvaltoimed ja üks neist on seksuaalfunktsiooni häire. Kui olete mures kõrvaltoimete pärast, otsustab teie arst kõige vähem kahjulikke kõrvaltoimeid või muudab annust.
"Keegi saab näha minu arstiteaduslikku kirjet ja lugeda mu haigusest."	Arstid, kliinikud, erakonsultandid ja haiglad jälgivad hoolikalt teie teabe konfidentsiaalsust. Nad ei lase sul kunagi lugeda teie meditsiinilisi andmeid inimestele, kes ei ole seotud raviga. Kui teil on endiselt selle pärast mures, küsige arstilt, kuidas ta meditsiinilisi andmeid säilitab.
"Arstide külastuste jaoks on väga raske leida aega." "Ma ei saa arsti juurde."	Uurige oma ajakava ja leidke kõige sobivam aeg arsti külastamiseks. Kutsu tal kohalejõudmist teie jaoks sobival ajal. Kui olete registreerunud kohtumiseks, öelge arstile oma olukorra kohta. Enamik arste kogub vastuvõtmiseks aega, mis sobib teile mõlemale. Paluge sõber võtta arsti juurde või teada, millised bussid lähevad sellele kohale.
"Üritasin inimestele oma probleemi rääkida, aga nad ei mõista mind, ei hooli nad."	Mõnele inimesele on väga raske mõista, mis on depressioon. Kuid inimesed, kes on seda probleemi kogenud, mõistavad teid. Mõelge toetusrühmade külastamise võimalusele.
"Ravi on väga kallis, ma ei saa seda endale lubada."	Peaaegu igal linnal on teenindus, kus leiate abi. Võtke ühendust kohalike sotsiaalteenustega. Kui teil on ravikindlustus, kontrollige oma poliitikat. Vahel näitab poliitika vaimsete häirete ravi kulusid. Paluge arstil teid aidata. Ta suudab öelda, kust leida tasuta tugirühmi või kirjutada odavat ravimit. Küsige meditsiinikõrgkoolides, kui neil on koolitusprogramme. Selliste programmide külastamine võib olla palju odavam.

Depressioon: kuidas haigeid inimesi toetada?

Kui teadsite, et teie lähedane isik diagnoositi depressiooni, võite tunda end abitu. Võibolla näete, kuidas üks inimene, kes on täis elutähtsaid energiaid, muutub mitteaktiivseks või kui teie sõber kaotas huvi kunagi armastatud tegevusest. Teie sõber või lähedastele saab nii palju muuta, et tunnete, et te ei tunne teda üldse.

Muidugi tahad teid kuidagi aidata. See artikkel aitab teil seda teha.

Põhipunktid

• Depressioon on haigus. See pole laiskus ja see ei liigu iseenesest.
• Suurim asi, mida saate teha haigete inimeste abistamiseks, on veenda teda ravist loobuma.
• Paku oma toetust. Seda saate teha, kui mõistate depressiooni olemust, ole kannatlik ja pakute abi.
• Ärge ignoreerige räägi enesetappist. Rääkige sellest arstile.
• Pange patsient veenduma, et õige ravi abil saab ta peagi palju lihtsamaks. Ravi meetod sõltub haiguse komplikatsiooniastmest ja hõlmab antidepressantide kasutamist, psühhoteraapiaga seotud istungjärkude käimist, enda eest hoolitsemist või kõigi nende meetodite kombinatsiooni.

[1], [2], [3]

Miks on oluline näidata oma toetust haigele inimesele?

Kui te pole kunagi depressioonis kannatanud, siis on sul raske ette kujutada, kuidas patsient tunneks lootusetult ja allasurutud. Depressioon võib muuta teie elu võimatuks nagu ükski teine tõsine füüsiline haigus. See ei anna teile täiel määral hoolt oma pere, töö ja sotsiaalse vastutuse eest.

On väga tähtis näidata oma toetust patsiendile, sest:

• Teie abi mõjutab ravi tõhusust ja hoiab patsiendil tema keeldumise. Ja see on parem kui sa võiksid teda aidata.
• See aitab patsiendil tõsta enesehinnangut ja enesekindlust. See aitab patsiendil paremini toime tulla kohustustega tööl, kodus, koolis ja igapäevaelus.
• Näidake patsiendile, et tal on sõpru. Sõprus aitab teda mõista, et ta pole üksi.

Kuidas aidata depressiooniga inimest?

Siin on näpunäiteid selle kohta, kuidas saaksite haigeid aidata:

Tehke iseõppimist

Mida rohkem teate depressiooni üle, seda paremini saate aru, mida haige inimene läbib.

• Lugege kogu tõde ja mitte depressiooni tõde.
• Õppige tundma enesetapumõtteid, näiteks sagedasi vestlusi surma või enda asjade levitamise kohta, testamendi kirjutamist. Kui märkate seda käitumist, võtke ühendust selle isiku arstiga.
• Helista hädaabiteenistusele kindlasti, kui:
  • inimene kahjustab ennast või teisi inimesi. Näiteks on sellel isikul mõrva relv (relv), mõrvaraplaan või ta kogub pillid.
  • inimene kannatab visuaalse või kuulmise hallutsinatsioonide all.
  • inimene räägib ja käitub kummalisel, mitte omapärase viisil.

Aita teda raviks

Kui teil on võimalus, siis:

• Aidake patsiendil kohtuda arstiga ja minna koos temaga esimesel kohtumisel.
• Aidake patsiendil ravimit võtta.
• Uurige ravimi kõrvaltoimeid ja võtke vajadusel ühendust oma arstiga.
• Pidage meeles patsiendile, et antidepressandid on kõige tõhusam viis raviks ja kõrvaltoimete kõrvaldamiseks võite alati annust vähendada või ravimit muuta.

Aitab haigeid kodus

Kui inimene on surutud, tundub ta selles maailmas üksinda. Selliste mõtetega võib teie abi aidata.

• Kuula patsiendi, kui ta peab kõnelema. Kui soovite seda inimest aidata, arutage tema probleeme, aitab see teda ennast heastada ja jätkab ravi.
• Ära anna nõu. Ent veendumatult kinnitage talle, et mitte kõik pole nii halb ja on lootust. Veenda seda isikut ravi jätkama. Ärge öelge sellele inimesele, et ta on laisk või et ta peaks olema tugev, et seda ravitakse.
• Püüdke hoida oma suhte nii nagu enne haigust. Kuid ärge unustage, et depressiooni pole olemas.
• Kutsu see inimene sinu juurde jalutuskäigu või telkimisreisiga kinosse, toetama ta soovi ja jätkama oma lemmikotsinguid. Kui inimene ei vasta, lase tal. Kutsu tal seda mõne aja pärast uuesti tegema. Kuid ärge vajutage teda, see võib raskendada tema seisundit.
• Küsige, mida saate oma igapäevases elus teha. Kodutöö või muru niitmisega saate abi, võite lastega koolis käia või reisil sõita.
• Ära ole solvunud. Kui teie abikaasa või teie abikaasa on haige või teie lähedane inimene, võite tunda end haiget tekitanud, kuna armukesega ei pöörata teie tähelepanu, on muutunud agressiivseks. Pea meeles, et inimene, keda sa armastad, ikka armastab sind, aga ei suuda seda näidata.

Hoolitse enda eest

Depresseeritud inimesega pidevalt käitumine võib olla teile raske ülesanne. Need näpunäited aitavad teil:

• Kõigepealt mäleta ennast. Ära lükka endale enim lemmikkäiku, näiteks külastades sugulasi või minnes kinosse.
• Ära saada liiga hoolivat. Tihtipeale kõige sagedasem viga on see, et nad hoolitsevad patsiendi eest liiga palju. Inimesed armastavad enda eest hoolitsemist, isegi kui nad seda ei tunnista. Peate ka puhkama.
• Ära püüa teha kõike ise. Küsige kedagi, kes aitab teil või toetusgrupiga liitumiseks. Mida rohkem teid toetate, seda rohkem aitate patsiendil.