Neurasthenia

"Neurasthenia" diagnoos tehakse kesknärvisüsteemi haigusega, mis on tingitud selle ammendumisest pikaajalise moraalse või füüsilise ülekoormuse tõttu. Kõige sagedamini haigus mõjutab vanemaid kui 20 aastat, enamasti mehi.

Patoloogia tekkimisele võib eelneda pikaajalised kroonilised haigused või kokkupuude mürgiste ainetega.

Patoloogiat saab ravida sõltuvalt haiguse tüübist.

ICD kood 10:

• F00-F99 - vaimsed ja käitumishäired
• F40-F48 - stressist põhjustatud neuroosumid, samuti somatoformsed häired
• F48 - muud neurootilised häired
• F48.0 - neurastiline häire

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Põhjused Neurasthenia

Neurasthenia põhjused

Neurasthenic häirete ilmnemisel on väga oluline igasuguste põhjuste täielik loetelu. Nende seas on näiteks kokkupuude mürgiste ainetega, vitamiinide puudus, immuunsuse häired, onkoloogilised protsessid jne. Sageli esineb haigus metaboolsete protsesside häire taustal. Kuid peamised põhjused peituvad inimese psüühika võimaluste vales korralduses ja ümberhindamises.

Enamikul juhtudel põhjustab patoloogiat moraalset ja füüsilist ülekoormust, stressi, ärevust.

Liigne koormus, mis inimesel tuleb kogeda, võib lõppkokkuvõttes kaasa tuua lõõgastumise ja puhkevõimaluse võimatuse. Asjaolu, et keha peatub, puhkab varem või hiljem ilmneb ülekoormus. Selle tulemusel tekib keha närvisüsteemi liigne ammendumine (nn stressi). Samaaegselt neuraklastraalsete häirete, suurenenud ärritaja, patoloogilise väsimuse, unetuse, kuumusega, sagedaste meeleolu muutuste suurenemisega.

Neurastiline sündroom on sagedamini täheldatav inimestel, kellel on aktiivsuse tipp - 20 kuni 45 aastat. Statistika kohaselt on mehed tõenäolisemalt haiged, kuid eksperdid ütlevad, et viimastel aastatel on närvisüsteemi häired meeste ja naiste väljavaated peaaegu võrdsed.

[7], [8], [9], [10], [11]

Pathogenesis

Pathogenesis

Ajutegevuse ülejääk põhjustab haiguse alguse. Praegu püüavad paljud inimesed parandada oma sotsiaalset seisundit ja rahalist olukorda, mis võib viia mitte ainult seatud eesmärkide saavutamiseni, vaid ka organismi ülekoormuseni, negatiivsete emotsioonide ja ülemäärase töö vastu. Tavaliselt ei ole sellistel inimestel nende ümbruses oleva pahameele tõttu aega jälgida banaalset päevarežiimi, mis hõlmab ka piisavalt puhkeaega, energiat taastada, toitu süüa.

Täiendav stressitegur on rikutud intiimset elu - täisajaga sugu puudumine, pidev partner, võimetus lõõgastuda intiimsuses jne.

Paljud üritavad kompenseerida puhkevõimet, kasutades alkoholi, suitsetamist, hasartmänge, ööklubide külastamist. Kuid see ei lahenda, vaid ainult süvendab probleemi, kuna keha ei tunne veel puhata.

Teised faktorid, millel on provokatiivne mõju neuraalseks haiguseks, on mitmesugused infektsioonid, närvilõpmetega traumad, kroonilised loid haigused. Need võivad olla seotud selliste häiretega nagu buliimia või anoreksia (toitumishäired). Mõned spetsialistid annavad ka mõnevõrra rolli haiguse ilmnemisel pärilikule tegurile.

Sümptomid Neurasthenia

Neurasthenia sümptomid

Esimesed patoloogilised tunnused võivad olla järgmised:

• unehäired (häiritud uni, rahutu une, raske ärkamine jne);
• üldine väsimustunne, peavalu, migreen;
• mäluhäired, tähelepanu vähenemine;
• liigne emotsionaalsus, ärrituvus;
• temperatuuri ja rõhu ebastabiilsus;
• südame rütmihäired;
• suguelundi langus, võimalik impotentsus;
• ärritunud soole sündroom (suurenenud gaasi tootmine, kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse vaheldumine, isutus, mao raskustunne);
• pearinglus, müra kõrvades, raskustunne peas.

Haigus võib toimuda erineval viisil, sõltuvalt neurastheniast.

Hüpersteesi neurastheniat iseloomustab ülemäärane ärrituvus ja ärrituvus, meeleolu ebastabiilsus. Sellised patsiendid võivad kergesti kaotada oma meeleolu, nad on kannatamatud, ei piira oma emotsioone, võivad kergesti solvata ja isegi solvata, andmata seda oluliseks. Nad on ärritunud vähimatki müraga, ei talu inimeste liigset kogunemist. Neil on vähenenud efektiivsus, puudumine, suutmatus keskenduda. See on veelgi ärritavam. Koos unehäired, väsimustunne, negatiivne meeleolu, nõrkus, valu peas.

Ärritava nõrkuse faas või mööduv ajutine neurakläike tekib suhteliselt tasakaalustatud närvisüsteemiga inimestel, kes on kogenud esimest etappi, ilma ravimeetodite võtmata. See, mis on sellel etapil tüüpiline: halb tuju ja ärritus asendatakse füüsilise või moraalse ammendumisega, on patsient kergesti karjunud, kuid ta väga kiiresti nõrgestab ja kannatab oma impotentsuse all. Isik emotsionaalselt reageerib isegi väikestele probleemidele, kuid olulise otsuse tegemisel ei saa ta üldjuhul keskenduda ja midagi tähelepanu pöörata. Ta viskab sageli lõpetamata äri, ei suuda vastu pidada kasvava üldise ja närvisüsteemi nõrkusega. Varem või hiljem täielik ammendumine.

Hüpotensioonne neurasthenia on haiguse kolmas etapp. Mõnikord mõjutab see inimesi kahes esimeses etapis mööda - see juhtub hüpokondriaalsetel patsientidel, kellel on labiilne närvisüsteem. Selle faasi peamised tunnused on püsiva nõrkuse tunne, apaatia, huvi kaotamine midagi. Inimesel on tunne ärevuse või kurbuse järele, motiveerimata igatsus ja ebakindlus raputatakse teda. Ta muutub emotsionaalselt ebastabiilseks ja isegi pisaravaks, keskendunud enesele ja oma tundedele.

Kõik neurasthenia staadiumid, haiguse põhjuse kõrvaldamisel, võimaldavad patsiendil jalgadel seista, taastada uni ja aktiivsus. Kui krambid korduvad, kasvab nende kestus ja haigusseisund süveneb. Nii tekib krooniline neurasthenia - pikemaajaline psühhogeenne häire. Seda seisundit tuleb ravida kõikvõimalikul moel, kuna keha võib kahjustada paljusid organeid ja süsteeme.

Paljud inimesed segavad rünnaku neurasthenia ja psühhoosi, kuid need kaks riiki on erinevused ja need on üsna märkimisväärsed. Neurastheniast tingitud sündroomi all kannatav patsient mõistab peaaegu alati, mis temaga juhtub, ja otsib abi otstarbel. Haigusnäha psühhoos eitab üldjuhul, et ta on haige, ei nõustu raviga ega lükkama ühtegi katset abi osutama.

Närvisüsteem naistel

Naiste haiguse kliiniline pilt on harva sama - kõik sõltub vaimse seisundi põhjusest ja tõsidusest. Sage võib nimetada selliseid märke, nagu kohe meeleolu muutumine, rõõmu võime kaotada, ükskõiksus ja isegi bitchiness.

Neurastiline sündroomiga naine peaaegu ei näita tema ebamugavust. Väljastpoolt saab ta kindel olla, kuigi sisemiselt ta reageerib üsna valusalt häirivatele teguritele. See reaktsioon võib ilmneda nagu treemor kätes ja lõuges, naha pallor. Patsient kannatab perioodiliselt südamehaiguste all, kritiseerib järsult sugulasi, keeldub midagi mõistmast või nõustunud. Seetõttu on probleeme mitte ainult kodus, vaid ka tööl, mis toob naise meeleheitesse. Intiimsus täielikult lõõgastuda ja lõõgastuda lisab pingeid, kogudes väsimust. Aja jooksul on teie mõtetes ebakindlus, täielik rahulolematus iseendaga, frustratsioon ja teatud tüüpi pärssimine.

Neurastheniaga väljendunud pearinglus võib naisi sageli häirida peavalu (migreen), mis ei kesta mitu päeva. Mõnel juhul on võimalik paresteesiad ja jäsemete jäljendid.

Ka naispatsientidel, kellel on seksuaalne neuraklastumine - närvisüsteemi häired, mis on põhjustatud seksuaalvaldkonnas esinevatest probleemidest. Selle seisundi põhjused võivad olla seksuaalne rahulolematus, enesekindlus nagu naisel, partneri umbusaldus. Haigusnähud on samad: ärrituvus, närvilisus, libiido, migreeni, meeleolu ebastabiilsus.

Laste neurastiilisus

Millised neurastiline sündroom ilmnevad lapsepõlves ja millistel põhjustel - vaadake seda küsimust üksikasjalikumalt.

• Neurastiline häire, mis tunneb ärevust ja hirmu. Beebil on seletamatut hirmu ja ärevust, mis kestab kuni pool tundi. Enamasti tekivad sellised emotsioonid öösel lähemale ja neid saab täiendada erinevate visioonidega. Laps kardab jääda üksinda, hakkab kardama tumeid ruume, tuues kaasa uskumatuid kohutavaid lugusid müütiliste tegelastega.
• Obstruktiivne patoloogia. Sellega kaasneb obsessiivne tegevus ja hirm erinevate teemade ja olukordade pärast.
• Depressiivsed häired. Iseloomulik vanematele lastele. Esineb väikese enesehinnangu, pisaravuse, pidurdamise vormis.
• Hüsteerilised häired. Kõige sagedamini täheldatakse lastel 4-6 aastat. Väljas põrandal langenud, karjuvad ja nutt, hingamisteede rünnakud.
• Asteeniahäired. Lapse iseloomustab pisaravus, ärrituvus, une ja toitumishäired. Tavaliselt esinevad sellised rikkumised lastel, kes lisaks koolidele osalevad ka lisakülastustes ja klassides.
• Hüpokondriaalne sündroom. Selgub ülemäära mure enda ja oma tervise pärast, asjatu hirm võimalike haiguste pärast.
• Neurootiline stördumine. Moodustatud vanuses 2 kuni 5 aastat. Põhiline tegur on märkimisväärne hirm, tugev psühhoemotional trauma.
• Progresseeruv neurasthenia. Selline häire areneb pikaajalise haiguse, näiteks põletikulise olemuse tõttu, mille laps on sunnitud pikka aega kannatama. Isegi pärast taastumist jäävad haiguse käiguga seotud harjumused endiselt.
• Unehäired. Uinumisega on raskusi, võib olla unine käimine, öösel tavalised õudusunenäod.
• Toitumishäired. Nad avaldavad keeldumist süüa, aeglane söömine.
• Neurogeenne enurees. Peamine sümptom on teadvuseta urineerimine, peamiselt öösel. Sageli on põhjus hirm või traumaatilised olukorrad.
• Neurogeenne encroresi. See on haruldane ja manifesteerib väljaheite teadvuseta vabanemisega. Enamasti on see põhjustatud julmade karistuste ja ülekaalukate vanemate poolt.

Neurastihiliste laste raviks on edu sõltuv sellest, kas haiguse põhjus on leitud ja kõrvaldatud.

Tüsistused ja tagajärjed

Tagajärjed

Neurasthenic sündroomi tüsistused võivad tekkida ravi puudumisel või juhtudel, kui ravi on läbi viidud, ja haigus esile kutsutud põhjus jääb.

• Sotsiaalse kohanemise võime kadumine - püsiv sisemine ebamugavustunne blokeerib sotsiaalsete sidemete loomist, inimene ei pea teiste inimestega suhelda.
• Depressiivne seisund - järk-järgult arenev emotsionaalse meeleolu äärmuslik langus.

Haigust tuleks ravida vastava kvalifikatsiooniga spetsialisti psühholoog või psühhoterapeut, vastasel juhul võib neurastiline haigus muutuda krooniliseks, mis muudab märkimisväärselt keerulisemaks nii ravi kui ka taastusravi perioodi. Haiguse jäänähtused võivad avaldada jäljendi inimese iseloomule, tema suhtlusviisile. Sageli, isegi pärast ravikuuri, patsient on suletud, salajane, tal on raskekujulised reaktsioonid valju helisid, erksat valgust, ebameeldivat lõhna. Kui patsient oli esialgu kergesti haavatav inimene, võib haigus olla viivitatud, ravi eiramine ja kroonilise ravikuuri saavutamine, hoolimata ravi terviklikkusest ja õigeaegsusest.

[12], [13], [14]

Diagnostika Neurasthenia

Neuraalsete diagnoosimine

Diagnoos põhineb ennekõike patsiendi kaebustel, samuti ettevaatlikul välimisel läbivaatusel ja instrumentaaluuringul.

Objektiivselt välistada süsteemsete haiguste esinemine, kuna paljude haiguste krooniline liikumine võib kaasa aidata mõne inimese psüühika muutumise ilmnemisele.

Instrumentaalne diagnoos lubab lihtsalt välistada nakkuste, mürgiste või somaatiliste kahjustuste esinemise organismis. Lisaks on väga oluline tagada, et aju otseselt kahjustusi ei teki (neoplasmid, põletik, neuroinfektsioonid). Eespool nimetatud rikkumiste välistamiseks tehke järgmist.

• kompuutertomograafia;
• magnetresonantstomograafia;
• reoencephalography (eesmärgiga hinnata tserebraalse tsirkulatsiooni täielikkust).

Diferentsiaal diagnoos viiakse läbi depressiivse neuroosi, obsessiivsete seisunditega, paanikahäiretega.

Diagnostiliste tegevuste edukus sõltub suurel määral arsti ja patsiendi usalduse ja täielikust dialoogist. Kuna neurasthenic häireid, erinevalt süsteemsetest haigustest, ei saa diagnoosida mis tahes analüüside alusel, on oluline patsient tähelepanelikult kuulata, kasutades psühholoogia oskusi ja luua usaldav kontakt.

Seega saame eristada mitmeid põhilisi meetodeid, mis aitavad diagnoosida neurasthenic sündroomi:

• kaebuste hindamine, haiguse anamneesi kogumine;
• patsiendi neuroloogiline uurimine, dialoog temaga;
• vajaduse korral täiendavad instrumentaaluuringud;
• spetsialiseeritud spetsialistide konsultatsioon (nt psühhiaater, psühholoog).

[15], [16], [17], [18], [19],

Ravi Neurasthenia

Neurasthenia ravi

Haiguste ravi hõlmab füsioteraapia, refleksoloogia, manuaalravi meetodite kasutamist. Mõnikord on ette nähtud isegi multivitamiini eriline dieet. See on efektiivne selle puhkuse ja hüpnoosiga seotud patoloogiate seansside jaoks. Patsiendile õpetatakse oskusi oma tegevuste ja tegevuste kontrollimiseks, positiivse mõtlemise õpetamiseks.

Narkootikumide ravi on ette nähtud keeruliseks raviprotseduuriks. See kursus hõlmab ka bioloogiliste stimulantide, nootroopide, antidepressantide tarbimist. Eraldi välja kirjutada rahustid.

Ravi tuleb kombineerida hästi planeeritud puhkega, minimeerides vaimset tööd. Patsiendid peavad selgitama igapäevaste kõnnakute vajadust, kerge kehalist aktiivsust, tähelepanu kõrvale juhtimist (sport, õmblemine, kudumine, joonistamine, modelleerimine jne).

Enne ravi alustamist on oluline kindlaks teha haiguse põhjus ja teha kõik võimalikud selle kõrvaldamiseks. On vaja vähendada või ajutiselt välistada patsiendi moraalset ja füüsilist pinget, moodustada päeva režiimi selge ajaga magamuse, puhkeaja ja töö jaoks. Patsientidel on soovitatav kõndida värskes õhus, täis uni koos eemaldamise ja ärkamise umbes samal ajal.

Ravi kodus võib toimuda ainult siis, kui haiguse põhjus ei ole seotud kodusiseste tingimustega, kusjuures suhted perekonnas. Kui kodukeskkond meenutab patsiendile mis tahes probleeme, siis on edukas ravi kodus võimatu.

Psühhoteraapia neuraalseks

Psühhoteraapia on ilmselt üks peamistest meetoditest neurastaense haiguse raviks. See meetod pakub psüühikale erinevaid ravitoime.

• Veenmine on selline ravi, mis hõlmab patsiendi teavitamist, mis veenab teda teatud toimingute õigsusest. Mida saab see patsiendile anda? Loogiliste argumentide mõjul kaotab tema suhtumine probleemidesse, olukorrale, hirmud ja kogemused järk-järgult oma tähenduse.
• Soovitusviis - otsene või kaudne. Patsiendi soovitus võib põhjustada tundeid, emotsioone, soovi, mis ei ole vastuvõtlik inimese teadlikule analüüsile, st neid ei analüüsita loogiliselt. Pärast istungjärjestust usub patsient, et tema peas on uued mõtted ette kujutatud ja koostatud, ehkki spetsialisti otsene abistamine.
• Autosutamise meetod on sõltumatute assotsiatsioonide koostamine, patsiendi analüüsitud ja reprodutseeritud teabe kogumine. Sellise raviga ei ole edu kohe ilmne, vaid alles pärast 1,5-2 kuud ravi. See meetod võib hõlmata ka selliseid protseduure nagu autogeenne väljaõpe ja lihaste lõõgastus - lõõgastus.

Psühhoteraapia tehnikad aitavad mitte ainult rahulikult patsiendile kohandada seda positiivse mõtlemisega ja anda optimismi. On täheldatud, et psühholoogi regulaarne seanss võimaldab stabiliseerida südame tööd, normaliseerida hingamist, soodustada kehasiseselt neuroloogilisi ja taimseid protsesse.

Neurasthenia ravimid

Ravimit kasutatakse samaaegselt psühhoteraapiaga.

Viimasel ajal kasutati neurastiensete häirete ravimisel broomi ja kofeiinipõhiseid ravimeid. Nüüd on rohkem koguses uusimaid efektiivseid ravimeid, mis edukalt ravivad haigust ja samuti ei põhjusta sõltuvuse tekkimist. Enamus narkootikume on ette nähtud trankvilisaatorid, neuroleptikumid, psühhostimulaatorid ja antidepressandid.

• Uimastamisrežiimid rahulikult pingete emotsioonid, ärevuse tunded, hirmud. Sellised ravimid mitte ainult ei raiska närvisüsteemi - nad parandavad une, muudavad selle sügavamaks ja pikemaks. Esialgu võivad rahustid põhjustada kõrvaltoimeid, nagu unisus, letargia, kuid aja jooksul kaotab need sümptomid ära. Kandke neid ravimeid üksikute näidustuste jaoks.
  • Chlordiapoxide, diazepam - rahustid ja lõõgastavad abinõud. Normaalige autonoomse närvisüsteemi seisund, hõlbustades uinumisprotsessi, krampide kõrvaldamist.
  • Oxazepam (Tazepami analoog) - kõrvaldab foobiad, sisemine pinge, ärrituvus, normaliseerib meeleolu. Standardses annuses ei ole psühheemootiline aktiivsus depressioon.
  • Lorazepam, fenozepam - vähendab ärevushäirete ilmingut, lõdvestab lihaste süsteemi.
  • Nitraasepaam (Radedormi analoog) - parandab une kestust ja kvaliteeti.
  • Medadepam (Rudoteli analoog) - tõhusalt rahustab, põhjustamata aeglustumist ja uimasust.
  • Afofasool - vähendab psühholoogilist ebamugavust ja pikaajalise närvisüsteemi pinge, sealhulgas ärrituvust, pisaravust, ärevust, foobiaid, unetust. Parandab patsiendi vaimset ja füüsilist seisundit.
• Neuroleptikumid - on rohkem väljendunud rahustav mõju kui rahustid. Sellised ravimid hõlmavad Kloorpromasiini, Sonapaks, reserpiin Moller, Triftazin, haloperidool ja nii edasi. Neid ravimeid kasutatakse väikestes annustes ja eelistatavalt öösel, kuna need võivad põhjustada tunnet jäikus ja tuimus, samuti alandavad vererõhku. Antipsühhootikumide üleannustamine võib põhjustada seksuaalse soovi ajutist depressiooni.
• Antidepressandid on mõeldud meeleolu parandamiseks. Nendest ravimitest on kõige sagedamini kasutusel Imizini, Amitriptüliini, Azafeni ja Pürasidooli kasutamine. Antidepressandid suurendavad eluvõimet, suurendavad söögiisu, kuid võivad samuti aeglustada seksuaalset aktiivsust. Eglonil - üks populaarsemaid antidepressante, millel on neuroleptiline ja stimuleeriv toime. Kasutatakse võitluses apaatia ja anhedonia seisundiga - häire, mille käigus patsient kaotab võimet nautida ja rõõmu tunda. Ravimi toimeaine on sulpiridiid.
• Psühhostimuleerivad ravimid on võimelised närvisüsteemi veelgi põnevil. Selliseid ravimeid kasutatakse ainult meditsiiniasutustes arsti järelevalve all. Apteegivõrgus vabastatakse psühhostimulante ainult retsepti alusel.
• Fenibut on tuntud psühhostimulant, mida kasutatakse tähelepanuhäirete raviks ja inimtegevuse normaliseerimiseks. Suurendab intellektuaalset ja emotsionaalset aktiivsust, taastab mälu ja suudab keskenduda tähelepanu. Seda saab kasutada asteenia ja ärevus-neuroloogiliste seisundite kõrvaldamiseks, mida iseloomustavad ärevus, hirmud ja unetus. Lapsepõlves on ravim välja kirjutatud stötimine, enurees, närviline veri.

Iga ravim tingimata keeruline, koos psühhoteraapiaga, füsioteraapia (darsonvalization, snoterapiya, manuaalteraapia, laser ja nõelravi, galvaanilist krae), samuti kuurortravi.

Alternatiivne ravi

Taimseid ravimeid võib kasutada kas haiguse varajastes staadiumides, kui sümptomid ei ole veel piisavalt ekspresseeritud ja vajavad kerget rahustavat toimet või samaaegselt kompleksravi arsti juhtimisel.

1. Maitsetaimedel valmistatud keetmine on valmistatud järgmiselt: kuiva purustatud rohtu (ravimite tooraine) valatakse keeva veega ja keedetakse väikese kuumusega 5 minutit (või hoitakse veevannis). Ravimit võetakse 1 söögikombinaari 3-4 korda päevas enne sööki. Nagu rahulikus maitsetaimelisus kasutatud luud, villane pantherium, hobune tüümian, tavaline metssiga.
2. Taimsed infusioonid valmistatakse järgmiselt: ravimtaimede mass valatakse väga kuuma veega (90-95 ° C) ja rõhutatakse kaane all (see on võimalik ja termos). Infusiooni kestus on pool tundi. Seejärel filtreeritakse ravim ja võetakse 1 spl. Lusikas kuni 4 korda päevas. Intravenooside valmistamiseks kasuta selliseid ravimtaimesi nagu looduslik rosmariin, vilksapuu puuviljad, jõhvikojen lehed, purustatud korallide risoomid, oregano lehed.
3. Maitsetaimede ravimtaimede valmistamiseks nõutakse toorainet kvaliteetse viina või 40% meditsiinilise alkoholiga. Ravimit imetakse 10 päeva toatemperatuuril pimedas kohas. Söö 15-25 tilka kolm korda päevas enne sööki. Tinktura pagatavošanai izmantojamā izejviela izmantošana visbiežāk tiek izmantota aralijas ziedu pušķi un sakneņģes.

[20], [21], [22], [23]

Massaaž neurastheniaga

Kindlasti ei peeta massaaži peamist vahendit neuraklastraalsete häirete raviks. Siiski on kasulik kasutada seda terapeutilise ravikuuri tõhusaks täienduseks.

Massaaži peaeesmärk on psühheemootilise seisundi stabiliseerimine, une normaliseerimine, keha organite ja süsteemide toimimise parandamine, vereringe parandamine, lihasesse lõdvestumine.

Sageli on massaažiprotseduurid kombineeritud psühhoteraapiaga seotud seanssidega, keskendudes kõhukelme ja emakakaela krae piirkonnale, samuti selgroo alale. Kõikidel liikumistel peaks olema lõõgastav lõõgastav toime: seega ei tohiks selliseid liikumisi nagu palmide kõhulahtisus, klambrid ja lööki kasutada. Intensiivne mõju on täielikult välistatud.

Üks seanss kestab umbes 15 kuni 20 minutit, viiakse läbi iga päev 2 nädala jooksul. Patsiendi tugeva moraalse või füüsilise väsimisega on lubatud istung pimedas ruumis, kasutades kergeid lööke, hõõrudes ja pinnale sõtkumist. Pärast seanssi soovitatakse hapnikuteraapiat 10-15 minutiks või mineraalide hapniku-kokteili ja rikka mikroelementide kompositsiooni.

Vitamiinid neuraalseks

Vitamiinidega seotud neurastihiliste häirete ravimise küsimuses on põhirõhk rühma B-vitamiinide ja eriti B¹-de määramiseks. Tiamiin mõjutab närvisüsteemi meeldivalt, toidab ja parandab neuronite toimet, mille tagajärjel normaliseerub vegetatiivne ja kesknärvisüsteem peagi. Keha vajaduste tagamiseks tiamiinis on soovitatav tarbida rohelisi, eriti peterselli, tilli, apteegitilli. Kasulikud on ka taimed nagu kummel, salvei, ristik ja takjas. Veini- või vaarika lehed sisaldavad palju vitamiine.

Olulised on selle grupi muud vitamiinid B. Need kaitsevad närvirakke, stabiliseerivad ajus esinevaid protsesse, depressiooni, rahulolematust ja kahtlust.

Kust leida B-rühma vitamiine?

• piimatooted;
• liha;
• teraviljad (peamiselt tatar ja kaerahelbed);
• rohelised rohelised rohelised köögiviljad ja viljad;
• oad (herned, läätsed, kikerherned, mung oad, aedoad);
• tõusis puusad.

Valmis tooteid saate osta ka apteegis. Näiteks on sellised multivitamiinipreparaadid nagu Vitrum Century, Neurobion, Pentovit, Kombilipen ideaalsed.

Tänu vitamiinidele ei saa te mitte ainult tugevdada keha, vaid ka tuua närvisüsteemi normaalseks tasakaalustatud olekusse.

Ärahoidmine

Ennetamine

Kõrghetk ennetavaid meetmeid võib pidada kooskõlas läbimõeldud režiim päeval, selge piiritlemine aeg tööd, puhata ja magada. Võimalikud patsient määrata kindlaks kõige sobivam rahustamise võtteid, et ta suudab kehti närvisüsteemi või füüsilise stressi - see võib ujumist, massaaži ja lõõgastavaid protseduure, jooga või hingamise harjutused jne Mitte mingil juhul ei tohiks kasutada lõõgastumiseks. Alkohol ja muu kahjulikkus.

Igapäevaelus peaksite vältima füüsilist ülemäärast stressi ja stressirohke olukordi. Sageli aitab olukorda muuta, tegevuse olemust - mõnikord piisab, kui korraldada reisi merele või ekskursiooni teise linna juurde, lõõgastuda sanatooriumis, leida oma hobi.

Päeva režiimi tegemisel peaksite eraldama kogu kaheksa tunni pikkust magamiskohta: tõusmisel ja voodisse minek, eelistatavalt iga päev umbes samal kellaajal.

Oluline on mitte lubada konfliktiolukordi, et vältida vaidlusi ja skandaale. Samuti ärge üritage kogu tööd ühe päeva jooksul teha. Pidage meeles, et väsimatud töökoorkonnad on esimesed kandidaadid neurasthenia haiguse jaoks.

Prognoos

Prognoos

Sagedased ja pikaajalised neurastihilised krambid avaldavad väga negatiivset mõju närvisüsteemi seisundile ja tervisele. Haigus haavab patsiendi sügavamalt ja ravi muutub aja jooksul raskemaks. Haiguse korduvad episoodid halvendavad oluliselt prognoosi, luues kõik tingimused püsivate vaimsete häirete tekkeks. Lisaks leevendab haigus organismi immuunsüsteemi. Isik nõrgeneb, aga ülitundlikkus ei seisne mitte ainult närvipõletikes, vaid ka bakteriaalsete ja viirusnakkuste tekke suhtes.

Eespool öeldust võib järeldada, et mida varem hakatakse ravima haigust, seda kiiremini taastumine toimub. Lisaks sellele on see püsivam ja vastupidavam. Ütlematagi ka öelda, et raviskeem peaks olema pädev arst, võttes arvesse kõiki keha individuaalseid omadusi.

Ja lõpuks tahaksin tänasele tõelisele küsimusele vastata: kas te võtate armee diagnoosis neurasthenia?

Reaktsiooni psühhoos, rasked neurootilised häired, isikliku iseloomuga muutused sügavad depressiivsed seisundid võivad olla armee edasilükkamise või sõjaväeteenistuse lõpetamise põhjuseks sõjalise arstliku läbivaatuse lõpetamisel. Kui need häired on mõõdukalt väljendunud, jätkuvad harva ja lühikese aja jooksul, on positiivseks kursuseks ja lõpevad kompenseeritud riigiga, ei ole sõjaväeteenistus tavaliselt vastunäidustatud.

Haigusnähtude neurasthenia ilmub kategooriasse "sobib piirangutega".

[24], [25], [26]